Татьяна Аптулаева - Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

• Название: Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве
• Автор: Татьяна Аптулаева
• Жанр: Беременность, ожидание детей
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-699-56271-8

Книга Татьяны Аптулаевой «Я мама первый год» – больше, чем обычная энциклопедия советов. Она, как и ее первая книга-бестселлер «Я скоро стану мамой!», отличается от многих других. Каждая мама маленького малыша найдет в ней то, чего не хватает именно ей, чтобы получать удовольствие от своей новой роли. Вы научитесь лучше понимать и чувствовать ребенка, его потребности и желания; легче успокаивать его, когда он плачет; играть с ним и вовремя замечать первые недомогания; сумеете наладить отношения с врачами, примете решение, делать или не делать прививки. Также вы поймете, что ухаживать за собой: высыпаться, поддерживать физическую форму и хорошо выглядеть – все это возможно.

Благодаря книге, а точнее, доброжелательному отношению и заботливой поддержке Татьяны Аптулаевой вы с большей легкостью и с меньшей тревогой войдете в новый для себя мир – мир материнства.

Книга также выходила под названием «Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года»

---

В этом возрасте ваше дитя спит примерно 14–15 часов в сутки: два дневных сна по 2–2,5 часа и ночной сон 10–11 часов. Кормление – пять раз в день. Перерывы между едой составляют 3–3,5 часа, но зависят от индивидуальных потребностей ребенка.

Помните, что все дети разные. Уравновешенные, спокойные малыши к концу этого месяца переходят на два дневных сна, увеличивая время своего бодрствования. Но некоторым, особенно ослабленным и быстро утомляющимся, необходимо три дневных сна.

Если ритм снов и их количество начинает меняться, учтите, что лучше, если ребенок будет больше спать в первой половине дня, а не во второй. Иначе он долго потом не уснет ночью.

Прогулки

На девятом месяце прогулки становятся для мам несколько затруднительными. Ведь ребенок пока не ходит самостоятельно, но и сидеть подолгу в коляске тоже не желает. Многие специалисты и вовсе рекомендуют использовать коляску только в качестве транспортного средства ребенка из пункта А в пункт Б. Да и маме уже сложно подросшего и отяжелевшего малыша постоянно то усаживать в коляску, когда он устал, то возвращать его обратно на землю.

Вот и решайте, что делать именно вам: довозить ребенка до ближайшего парка, где он будет резвиться на полянке, сидеть на скамеечке, ползать по дорожкам, или строить куличики в песочнице. Не забудьте при этом про подходящую одежду для таких активных прогулок. Важно, чтобы она позволяла малышу активно двигаться, а вы не слишком переживали из-за того, что она испачкается. Ее можно постирать, а вот постоянные запреты «нельзя» сформируют у ребенка скованность не только на физическом уровне, но отразятся и на психическом развитии, станут чертой характера.

Простые правила безопасности

Не облизывайте упавшую пустышку. Во рту у взрослого бактерий во много раз больше, чем на полу, и вы можете передать их ребенку.

Опускайте ребенка в ванну всегда с противоположной от смесителя стороны, чтобы обезопасить его от случайных горячих капель. Но для этого перед купанием малыша сначала закрывайте горячий кран, а потом холодный – так оставшиеся капли в кране горячей воды не попадут на кожу ребенка.

Здоровье ребенка и медицинский осмотр

* * *

Врачебный осмотр, это вы уже помните, обязателен.

К концу девятого месяца ребенок должен стараться добраться до игрушки, которая находится за пределами его досягаемости, а также искать упавший предмет. Если вам кажется, что малыш не достиг одного из этих основных показателей общего развития, проконсультируйтесь на всякий случай с врачом. Правда, реальные проблемы встречаются достаточно редко.

Учтите, что недоношенные малыши достигают основных показателей позже своих сверстников, чаще всего они догоняют их ближе к своему биологическому возрасту, а порой с еще большей задержкой.

Вам точно нужно обратиться к врачу, если к концу девятого месяца ваш ребенок:

• не предпринимает никаких попыток двигаться вперед или не пытается вставать на ножки;

• не произносит никаких звуков: не бормочет, не лепечет на своем языке;

• не может сознательно схватить заинтересовавший его предмет;

• не провожает людей и предметы взглядом;

• не проявляет интереса к игре в прятки и всему новому, у него отсутствует реакция на подобные игры.

Психоэмоциональное развитие

Ваш малыш активно путешествует по дому, ведь его возможности для исследования окружающего мира серьезно возросли. И поскольку вокруг столько всего интересного и увлекательного, то он вспоминает про мамину грудь и возможность побыть на ее руках, только когда проголодается или вдруг случайно ударится или чего-то испугается. Он сразу вспоминает про свой «островок безопасности».

Не стремясь активно «на ручки» к маме, малыш, тем не менее, как маленький хвостик, везде следует за ней, не выпуская ее из поля своего зрения.

У него все активнее проявляется и подражательное поведение. Ему интересно повторять действия взрослых, благодаря чему появляются первые бытовые навыки. Например, по собственной инициативе он может неожиданно для вас положить вещи на место.

С другой стороны, малыш может почти сознательно «хулиганить», провоцируя на конфликт, в первую очередь чтобы убедиться в безграничной любви к себе. Поэтому, если этот хулиган взял какой-то опасный для него предмет или сломал что-то, важно отработать мудрый родительский навык, состоящий в том, чтобы использовать не метод простых и эффективных на первый взгляд запретов и отбирание этих предметов, а умение легко и ненавязчиво заменить их на более подходящие и интересные для малыша.

Можно также научиться переключать его внимание на другие увлекательные предметы, словно предлагая альтернативу. Родителям понадобятся эти навыки, выработанные на уровне рефлекса, до тех пор, пока ребенок не научится понимать речь взрослого, когда вы сможете объяснять и показывать, как больно может стать, если неосторожно использовать тот или иной предмет.

Подобные умения можно назвать искусством разрешения острых ситуаций мирным путем, избегая конфликтов, которые воспринимаются малышом не иначе как катастрофа и страшное горе, ведь они рушат все его представления о любящем поведении мамы и папы.

В такие моменты он может испытывать ощущение ненужности и беззащитности, отверженности и непонимания. Находясь в таких горестных переживаниях, он может провоцировать родителей на новый конфликт, чтобы убедиться и проверить, что он все-таки нужен маме и папе и они принимают его таким, какой он есть.

Ваш малыш настолько взрослый, что уже хорошо понимает, когда вы уходите. Оставшись на попечение бабушки, он может еще раз проверить весь дом, заглядывая во все уголки, чтобы убедиться, что вас действительно нет. И только проведя такое обследование, он успокаивается и ожидает возвращения любимой мамы.

Первые слова

На девятом месяце ваш малыш может порадовать вас первым словом. У каждого ребенка оно свое. У кого-то это будет слово «мама», у другого «папа», у третьего «баба» или даже «маня», если так зовут его любимую тетю, с которой он проводит много времени. Но, конечно, такие успехи делают дети, с которыми регулярно занимаются взрослые. Кроме этого в арсенале общения у малыша появляются новые слова-жесты. Большинство детей уже хорошо знают свое имя и поворачивают голову, когда к ним обращаются.

Давайте малышу первые уроки полового воспитания. Во время купания и ухода за кожей мальчика называйте все части тела, до которых дотрагиваетесь, вытирая их: «Это твое колено, вот пальчики на ногах, а вот пенис». Если вы говорите это естественно, ребенку никогда не придет в голову, что в каких-то словах есть что-то запретное и постыдное.

Ребенок может бояться оставаться в своей комнате один. Но вам необходимо продолжать придерживаться заведенного порядка. Укладывайте ребенка в кроватку еще не заснувшим и каждый раз не забывайте говорить ему, что всегда находитесь рядом.

Развиваем и играем с малышом

Развиваем движения

В этом месяце поддерживайте стремление малыша к ходьбе:

Ходьба с поддержкой за руки

Поставьте ребенка на пол спиной к себе и, держа его обе ручки за кисти, не спеша делайте шаги вместе с ним. И не тяните ребенка за руки вперед. Дайте ему возможность спокойно, не торопясь, передвигать своими ножками. Для начала достаточно и 10 шагов.

Правильная поддержка ребенка

Упражнение «Ходьба с поддержкой за руки»

Сопровождайте свои действия, например, таким стишком:

Раз шажок! Два шажок!
Левый! Правый сапожок!
Я учу (Алёшку)
Топать понемножку!

Игра с мячом «Делай, как я»

Играйте вместе с ребенком в те игрушки, которые можно использовать для взаимодействия, например катать друг другу мяч или машинку. Сядьте друг напротив друга и сначала давайте, а затем забирайте у него мяч. Пробуйте подавать его с разных сторон. Повторите 4–6 раз.

Ходьба на четвереньках за игрушкой

Поставьте малыша на четвереньки и положите перед ним игрушку. Пусть он двигается вперед к игрушке, а вы для этого переставляйте ее все время чуть дальше. Повторите 4–6 раз.

Игра «Догоню-догоню»

Потопайте ногами около ползающего на полу ребенка, приговаривая: «Догоню-догоню». Он засмеется и попытается отползти от вас. Побегайте за ним, побуждая его двигаться.