Кристиан Нортроп - Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей

• Название: Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей
• Автор: Кристиан Нортроп
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-699-90973-5

Не бойтесь становиться старше! Доктор Нортроп, опираясь на новейшие достижения в исследовании женского организма, а также на свою практику и личный опыт, доказывает, что с возрастом в теле женщины происходит множество позитивных изменений, и, обладая определенными знаниями, каждая из нас может стать олицетворением здоровья, молодости и гармонии. Эта книга – для женщин всех возрастов, которые хотят наслаждаться жизнью и стремятся узнать, как сделать ее еще лучше. Помните – жизнь полна радостей! Вы узнаете, как сохранить здоровье на долгие годы, всегда оставаться молодой, энергичной и сияющей, избавиться от негативных эмоций и ощущений, испытывать радость от движения, жить полноценной, насыщенной жизнью.

В качестве бонуса – 14-дневная «Программа для богини, не знающей возраста» с рекомендациями по питанию, аффирмациями и множеством полезных советов.

---

Если «женское начало» и все, что с ним связано, кажется вам далеким от современной жизни, то вспомните ключевые идеи последнего времени. Лидеры делового мира говорят, что нам нужны творческие работники, обладающие хорошими навыками работы с людьми (читайте: интуитивные и умеющие сотрудничать и налаживать отношения). Политические лидеры не устают напоминать о том, что надо прекратить взаимные мелкие нападки и начать сотрудничать. И мужчины и женщины начинают задумываться, так ли важен этот бесконечный бег за финансовой выгодой любой ценой, жертвуя временем, которое мы могли бы потратить, выстраивая добрососедские и любящие отношения с другими, в том числе с нашими детьми.

Женская энергия – это в том числе и умение прислушиваться к своим чувствам и выделять время на то, чтобы позаботиться о физической оболочке и о самой земле. Это означает принимать во внимание новые идеи, пропускать через себя чувства других и потом складывать одно с другим, научившись взаимодействовать с другим человеком так, чтобы это принесло пользу обоим. Все хорошие матери делают это автоматически. Именно так потерянная священная женская энергия может работать в современном мире, и каждая из нас – ее часть. Мы уже попробовали пойти по пути войны, конфликта и пренебрежения своим телом, своими чувствами, своей болью и своими нуждами. Может, стоит попробовать другой подход?

Божественное женское начало часто ассоциируется именно с женщинами и с тем, как наше восприятие, мысли и поведение отличаются от мужских, но оно является неотъемлемой частью и жизни мужчин. Мужское сердце испытывает сильные эмоции, и большинство мужчин запрограммировано на защиту и служение своим любимым. Если вы посмотрите на Дао, олицетворение равновесия между женским и мужским началом, то увидите, что в мужской энергии заключена и женская, и наоборот. Это же равновесие отражается и в гормонах: в организмах женщин и мужчин присутствует и мужской гормон тестостерон, и женские гормоны эстроген и прогестерон. Теперь такого же баланса надо добиться в обществе. Новую жизнь мужчины и женщины должны построить сообща – и именно вместе необходимо выработать новые принципы личных отношений и совместной работы.

Патриархальные ценности – или то, что ученый Риан Айслер в своей книге The Chalice and the Blade (HarperCollins, 1987) называет «культурой доминирования», – должны быть уравновешены женскими ценностями, главные цели которых – жизнь и взаимодействие. Надо вернуть связь с божественным женским началом и стать подобными Луне, которая то прибавляется, то убывает. Наши тела связаны с этим великолепным таинственным шаром, которому поклонялись древние. Тысячи и тысячи лет ожидалось, что мы будем делать все больше и больше, любой ценой, безжалостно подгоняя себя. Вместо того чтобы содействовать, сотрудничать и творить, люди постоянно соревновались. Теперь, когда людей на планете стало больше 7 миллиардов, придется придумать способ совместно пользоваться ресурсами планеты и гармонично сосуществовать в будущем.

Сегодня мы видим безостановочную гонку прогресса и конкуренцию вместо сотрудничества – ценности «старой школы». Далее выживать на одном адреналине, сахаре и кофеине невозможно.

Неважно, от чего вы теряете жизненные силы – от того, что постоянно пытаетесь угодить другим, или не можете отказаться от фаст-фуда, или забываете подпитывать свою душу, – пришло время выбраться из этого замкнутого круга постоянного стресса, который ведет к измождению и дегенеративным заболеваниям. Используйте вашу силу богини для того, чтобы омолодить душу с помощью ежедневных практик, несущих радость и удовольствие: это крайне важно для психического, эмоционального и физического благополучия. Избавьтесь от идеи, что здоровье – это отсутствие заболеваний и лишь временное убежище в ожидании неизбежного упадка; здоровье следует воспринимать как естественное выражение вашей врожденной божественности. Божественная сила полна любви и радости. Она способна излечивать, восстанавливать и усиливать тело. Однако мы получим к ней доступ только тогда, когда позволим себе испытать то, в чем много тысяч лет женщинам было отказано: удовольствие без чувства вины, любовь к себе и радость.

Глава 2 Богиням известна сила наслаждения

Ничто не лечит душу так, как чувства, а от чувств может излечить только душа.

Оскар Уайльд, «Портрет Дориана Грея»

Мы с партнером по танцу сплелись в крепком объятии: мои глаза закрыты, он прижимает меня к груди, мы вместе движемся под музыку. Аргентинское танго – очень чувственный танец, в котором мужская и женская энергии сливаются, оба партнера двигаются как единое целое – почти медитация в движении. Танец полностью построен на импровизации и дает возможность одновременно и дарить, и получать исключительное удовольствие.

Я наслаждалась контактом с каждым из мужчин, с кем мне довелось потанцевать в этот вечер в нашей танцевальной студии.

Я ощущала мощнейшее удовольствие, которое впоследствии могла воссоздавать снова и снова, и отчетливо осознавала, какими великолепными ощущениями оно откликалось в моем теле.

Когда вечер закончился, я посмотрела на лежащую за окном Конгресс-стрит города Портленда штата Мэн и увидела уличные фонари, окруженные сырым облаком тумана, и услышала влажный шорох шин по залитому дождем асфальту. Еще несколько часов я ощущала наслаждение, легкость и свет – без вредных побочных эффектов. Расплатой за испытанное удовольствие не станет лишний вес, давление не подскочит, я не буду чувствовать себя виноватой. Даже наоборот: достоверно известно, что аргентинское танго несет здоровью только пользу. Я обнаружила способ доставлять себе долгосрочное удовольствие, снова и снова, до конца жизни – при этом еще и приумножая здоровье и благополучие.

Изначально я заинтересовалась аргентинским танго потому, что всегда хотела заняться именно парными танцами. Я и не предполагала, что для меня этот страстный танец станет способом обрести связь между телом и душой, требуя высочайшей концентрации и награждая огромным удовольствием. За несколько лет я научилась расслабляться и отдаваться ощущению, что меня поддерживает мужчина, и при этом каждым нервом ощущать собственное наслаждение. Изучение этого танца было одним из самых сложных и в итоге самых благодарных из всех моих начинаний. Много лет спустя моя дочь Энни, которая временно не работала и приехала пожить со мной, сказала мне: «Мам, не хочу вторгаться в твое любимое и сокровенное, но, послушав твои рассказы о танго и попробовав его сама, хочу спросить – ты не против, если и я буду ходить с тобой?» Да-да, моя взрослая искушенная дочь из Нью-Йорка соблазнилась на хобби женщины «далеко за пятьдесят».

Обычно, когда мы слышим слово «наслаждение», мы сразу думаем о сексе, но сексуальное удовольствие – это удовольствие для всего тела и всех органов чувств. Любое наслаждение по своей природе чувственно: наше тело сливается в танце с созидательной энергией Вселенной. Это погружение в состояние счастья от жизни – через аргентинское танго или любое другое занятие, которое заставляет сместить внимание с того, что происходит в голове, на то, что ощущает тело, и прочувствовать чудо физического существа.

Служение другим, радость при отдаче частицы себя нуждающимся в помощи тоже играют немаловажную роль. После того как помог кому-то в операционной или во время сложных родов, испытываешь одурманивающее счастье. Я за эксплуатацию удовольствия, которое исходит от божественной силы Вселенной, причем на полную катушку. Наслаждение – это дар богов. Мы должны стараться получать удовольствие ежедневно – и тогда в наших телах и жизни поселится счастье. Личный источник неисчерпаемого удовольствия – единственный рецепт отличного здоровья.

Все удовольствия настоящей богини ассоциируются с чувственностью, с полным погружением в ощущения тела и в то, что нас окружает. Найдите контакт с божественными потоками энергии и наполняйтесь удовольствием и чувственным опытом, пополняя энергетические запасы. Примите с распростертыми объятиями свою радостную, чувственную, телесную сущность и перестаньте расходовать энергию на других. Это не мелочи, это может спасти вам жизнь. У покойной Одри Лорд, лауреата штата Нью-Йорк в области поэзии, был обнаружен метастатический рак груди, распространившийся в печень, и доктора сказали, что жить ей осталось полгода. Она здравствовала еще восемь лет. Она писала: «Я наблюдала – в своих снах и в результатах анализов иммунной функции – разрушительное воздействие перенапряжения. Перенапряжение – это моя недоработка. Забота о себе – это не потакание своим желаниям; это самозащита, это оружие в политической борьбе».[15]

Несколько лет назад меня пригласили преподавать программу женского мастерства в «Школу женских практик мамы Джины» в Нью-Йорке. Я интуитивно почувствовала: то, что эти женщины изучали и практиковали намеренный поиск удовольствий, позитивно сказывалось на их здоровье. Чтобы проверить свое предположение, я попросила всех, кто заметил явные улучшения в состоянии здоровья, подойти к микрофону и поделиться своей историей с остальными.