Катрин Лэш - Вдохновение и творческий путь

• Название: Вдохновение и творческий путь
• Автор: Катрин Лэш
• Жанр: Начинающие авторы

Меня зовут Катрин Лэш, и какое-то время назад я занялась исследованием остро волновавшего меня, как творческого человека, вопроса, «что такое творчество?». Меня интересовало, почему людям так тяжело творить, откуда берутся страхи и сомнения, препятствующие кредитивному процессу, как устроен мозг творческого человека и откуда берется вдохновение.

И я написала эту книгу, которая начинается как исследование и ответы на все эти вопросы и продолжается, как мотивационный текст для начинающих и не только талантливых людей, которые ищут свое место в мире, встречают сопротивление общества или близких людей, испытывают творческий кризис – другими словами, боятся творить.

Книга меняет ваш взгляд на мир, и, не побоюсь этих слов, восприятие реальности, за счет уникальных открытий и озарений, которые я сама испытывала в течение жизни, а так же почерпнула из книг профессоров и талантливых авторов, уникальных лекций и мировых духовных учений.

Книга учит расширять свой кругозор и познавать мир через творчество и самовыражение.

---

Этим людям ваше творчество будет жизненно необходимо, и они будут безмерно рады, найдя вас в океане других творцов, потому что они наконец-то найдут «что-то свое».

Принцип второй: вы никому ничего не должны.

Вы не обязаны доказать своим творчеством вашу достойность им заниматься. Вы не обязаны покорять олимп и становиться новой супер-звездой. (Если только вам этого не хочется). Вы не обязаны делать свое творчество коммерчески-привлекательным и успешным.

Не думайте об этом в начале пути, скорее всего люди, которых вы сейчас хотите впечатлить, и их мнение уже не будет для вас так важно через какое-то время.

Пусть не слава, а само ваше творчество будет первичной целью. Делайте свое, творите, веря в себя и свое творчество, тогда все остальное, придет само собой, исполнение ваших желаний, и люди, любящие ваше творчество.

Иногда, ваш талант хочет проявиться, просто чтобы проявиться. Для вас, а не для кого-то, и это абсолютно нормально. Будьте эгоистами. Возможно ваше творчество сейчас, это часть процесса обучения, и вашего саморазвития. Или вы занимаетесь творчеством, чтобы избавиться от стресса, негатива в своей жизни.

Но иногда ваш талант хочет проявиться для того, чтобы соединиться с другими людьми. Я глубоко убеждена, что когда мы создаем что-то, к примеру музыку, которая затрагивает какой-то спектр эмоций, или картину или еще что-то, это обязательно трогает еще чью-то душу, объединяя нас всех на эмоциональном уровне. Наша душа как магнит тянется к другим человеческим душам. Не даром люди, силой обстоятельств оставшиеся посреди открытого океана сходят с ума. Почему нам так важны человеческие существа вокруг нас? Может быть, потому что в основе своей мы едины. Мы как капли одного океана, одного высшего сознания, которы были разбросаны по земле, став крупинками драгоценных камней. И в своем земном путешествии мы приобрели различные грани и очертания. Теперь, нам необходимо снова понять единство нашей сути, и когда творения одного человека затрагивают эмоции другого или даже огромного количества людей, это помогает нам вспомнить о своем высшем начале на подсознательном уровне (помогает нам соединиться в духе), и ведет ко всеобщему развитию, через понимание друг друга.

Вы скорее всего видели такие видеоролики, на которых люди, танцуют или поют так душевно, что у вас от этого мурашки по коже. Задеты те самые струны души, которые заставляют нас улыбаться, плакать, вспоминать о самом главном, фундаментальном в этом мире – о любви. Считайте, что ваше  самовыражение, это и есть любовь, любовь к себе и к миру. Мы уникальные и оригинальные творческие существа, и давая своей душе выражение в виде танца, песни, рисунка, чего угодно,  мы зажигаемся изнутри, даря себе и миру самые прекрасные эмоции.

Когда приходит вдохновение

Мы все по-разному находим свой источник вдохновения. Кому-то для продуктивной работы нужен ежедневник и четкий план, кому-то свобода и бессонные ночи. С вами же наверняка тоже было такое: лежите, не можете уснуть от потока нахлынувших идей, и вдохновение так тщетно ожидаемое в течение долгого дня тут как тут, когда вам пора спать и организм совсем не хочет творить. Но в конце концов, назойливые голоса ваших идей берут верх, и вы вскакиваете с кровати, берете ручку и блокнот, жадно заполняете листы бумаги вашими идеями, чтобы только их не потерять, чтобы они не улетели к другому полуночному творцу.

Почему идеи приходят ночью?

Возможно, потому, что «выключается» весь внешний шум, в темноте мы остаемся наедине с собой, уходят множество мелких обыденных мыслей, заполняющих собой «радио эфир» нашего сознания в течение дня. И на освободившееся место приходит, деликатно ждавшая своего часа идея.

Да, нам необходимо периодически «отключаться» от внешнего шума, чтобы услышать более важное, из глубины души, просящееся в наше сознание.

Поэтому, любые практики, очищающие сознание сейчас так популярны. И да, я говорю о медитации. Хотя есть и более привычные способы заглушить или ослабить ненадолго поток мыслей, беспорядочно заполняющих эфир сознания. Например, занятия спортом, а еще любая рутинная деятельность, вроде мытья посуды, уборки дома, прогулки наедине с собой.

Бывает, я просыпаюсь с самого утра с приятной мыслью о том, что целый день буду творить. Но прежде, чем браться за творчество, я сначала машинально, а теперь и осознано берусь за уборку. Я привожу в порядок рабочее место, и как будто бы привожу в порядок мысли в своей голове. Я подметаю пол, и в этом действии нет большого морального напряжения, привычные мыслительные процессы просто не нужны, и у меня внутри все успокаивается, подготавливая место для вдохновения.

Кому-то необходимо себя разрушать алкоголем или еще чем-то, чтобы иметь несколько продуктивных часов в жизни. Просто эти люди не знают, что можно как-то по-другому заглушить поток мыслей.

Есть еще один чудный целительный способ, о котором я узнала из книги Джулии Кэмерон «Путь Художника». Этот метод прекрасно действует лучше чем любая практика мозга и тела, и он до банальности прост.

Вот в чем он заключается: необходимо взять ручку и бумагу, и писать все что приходит в голову до тех пор, пока вы не заполните три страницы своими мыслями. Не нужно думать о содержании того, что вы пишите, и даже если ничего не приходит вам в голову, так и пишите «ничего не приходит в голову». В книге «Путь художника» этот метод называется «утренние страницы» именно потому, что лучше всего писать с утра, сразу как отроете глаза. Переоценить действенность этого метода сложно. Действительно, повторяя утренние страницы ежедневно я незаметно для себя избавилась от страхов, комплексов, негативных установках внутри себя, потому что на бумаге все негативное всплывает само собой, когда вы понимаете, что это только ваши утренние страницы и никто кроме вас их никогда не прочтет.

Сознание очищается удивительным образом. Видимо, у наших мыслей есть потребность быть высказанными, пусть даже на бумаге. После чего они свободно отпускают сознание, освобождая дорогу вдохновению.

Но что делать, если  вам необходимо творить, а вдохновение все никак не приходит и у вас нет времени его ждать?

Очень часто в жизни побеждает закон:

«Из всех своих задач, берись за то, что хочется делать меньше всего»

писателя Стивена Прессфильда. Он утверждает, что никогда не закончил бы ни одну книжку, если бы ждал вдохновения для того, чтобы сесть за работу. В этом случае ему помогает четкий план и самодисциплина.

 Just do it!

Как и аппетит, приходящий во время еды, вдохновение бывает появляется тогда, когда вы уже начали что-то делать.  Но я хочу поговорить не о самодисциплине, хотя полезно приучать себя работать несмотря на отсутствие вдохновения, и вырабатывать навык «просто делания». Я хочу поговорить о том, что разожгет внутри вас огонек креативной энергии.

И помогут вам в этом ваши «ресурсные» занятия.

Ресурсные занятия, это любые занятия, которые приносят вам энергию. Это то, что приносит вам удовольствие, занятия, после которых вы чувствуете подъем сил, хоть и только что потратили энергию. И вы точно знаете, что для вас ресурсное занятие: спорт, рукоделие, пение, рисование…

Подобно воде, наполняющей сосуд, занимаясь таким занятием вы наполняетесь креативной энергией, которую затем хочется пустить в «правильное русло», претворяя в жизнь ваши идеи.

 Ресурсные занятия – ваш «аперитив» перед обедом.

Вдохновение приходит к тем, кто готов.

Оно бывает так неуловимо, вот, идея появляется в вашей голове: образ, или зарифмованные строки песни, и через секунду может раствориться, оставляя ощущение чего-то прекрасного, посетившего вас всего на мгновение.

Идея не приходит к тем, что не готов претворить ее в жизнь. Если к вам пришла идея, и она четко закрепилась в вашем сознании, значит, у вас достаточно знаний, опыта и возможностей для претворения ее в жизнь. И тогда это становится вашей миссией. Так нейрофизиолог Наталья Бехтерева, описывала свое состояние, когда она была озарена идеей. Она говорит, что это было как наваждение, и порой она сутками не отходила от рабочего стола, забыв про сон и радости жизни, потому что так не хотела отпускать эту идею, а желала скорее претворить ее в жизнь. И, очевидно, не зря, потому что результаты ее научных трудов и открытий сыграли большую роль в развитии нейрофизиологии. Этот человек творил историю за своим рабочим столом.

Если вам не хватает чего-то для претворения идеи в жизнь, к вам придут нужные знания, люди и возможности, пока вы будете творить. Так  было у меня с этой книгой. Когда я взялась за ее написание, я начала расти вместе с ней, открывая для себя новые истины, знания и истории известных людей, как будто все силы Вселенной «плотно взялись за меня», чтобы помочь завершить начатое.  Только когда я, засучив рукава, погрузилась в процесс, все это начало появляться в моей жизни, а не пока идея была только в голове.