Елена Жукова - Девочка. Девушка. Женщина

• Название: Девочка. Девушка. Женщина
• Автор: Елена Жукова
• Жанр: Прочая научная литература
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-17-094038-7

Каждая женщина, сколько бы лет ей не было, хочет быть счастливой и красивой. Для этого необходимо поддерживать себя в тонусе и заботиться о своем здоровье. В книге вы найдете самую современную информацию о физиологии и психологии женщины, которая понадобиться ей на протяжении всей жизни. Здесь подробно рассказывается об особенностях взросления и полового воспитания девочек; раскрываются секреты здоровой беременности и родов; даются ответы на самые часто задаваемые вопросы. Вы узнаете о том, как правильно наблюдать за состоянием своего здоровья, как избежать депрессий и как достичь гармонии в семейной жизни. Ответы на эти и другие вопросы вы легко найдете в этой книге!

---

Максимальная польза масок для подростковой воспаленной кожи проявится, если придерживаться определенных правил при их самостоятельном приготовлении и использовании. Например, кожа лица подростка может самым негативным образом отреагировать на любой ингредиент маски, поэтому при первом уходе с помощью подобранного рецепта необходимо провести тест. На кожу запястья нужно нанести маску, которую планируется использовать в дальнейшем. Результат оценивается через сутки, о хорошей переносимости говорит не измененная цветом и высыпаниями кожа. Уход за воспаленной подростковой кожей с использованием масок нужно проводить два раза в неделю. В остальные дни рекомендуется использовать кремы с антибактериальным эффектом, умываться отваром противовоспалительных трав. Крем лучше всего подобрать после консультации с дерматологом, не все составы окажут лечебный эффект на разные по виду прыщи. Перед нанесением маски кожу обязательно нужно очистить мягким средством и подержать лицо над теплым паром.

Изготовлять маску в домашних условиях можно только в соответствии с выбранным рецептом. Смешивание всех обнаруженных в доме продуктов не принесет пользы. Держать маску на лице после нанесения можно не больше 15–20 минут, после чего ее следует смыть обычной или подкисленной водой. Подросткам не нужно наносить толстым слоем крем после маски – это только приведет к закупорке пор и еще более вызовет появление угревых высыпаний.

Маска с яичным белком

Необходимо один взбитый свежий белок перемешать с небольшой ложечкой сахарного песка, растереть и снова взбить. Одна часть маски наносится непосредственно на кожу, другая – поверх подсохшего слоя. Такой уход позволяет сузить поры и устраняет красные высыпания.

Маска с картофелем

Очищенный и хорошо промытый клубень картофеля натирается на мелкой терке и вместе с соком распределяется по лицу. Картофельная маска подсушивает прыщи, способствует устранению жирного блеска.

Маска с огурцом

Средний огурец надо натереть на мелкой терке и перемешать с несколькими каплями масла оливы. Маска помогает насытить кожу влагой, устраняет покраснения.

Маска с дрожжами

Десять граммов сухих дрожжей разводится теплой водой. После растворения в массу необходимо добавить чайную ложку отжатого из лимона сока. Дрожжевая маска хорошо регулирует выработку кожного сала, за счет чего прекращается образование угрей. Положительно влияет она и на растяжки на коже у подростков, уменьшая их видимость.

Маска с фруктами

Необходимо смешать две ложки мякоти сочного апельсина с четырьмя ложками свежей растертой вишни. Фруктовые кислоты эффективно устраняют следы после акне, усиливают регенерацию клеток.

Маска с желтком

Один или два желтка нужно хорошо растереть и нанести на все угри на лице. Содержащийся в желтке витамин А усилит регенерацию клеток, и беспокоящие прыщи заживут без образования пятен.

Маска с соком алоэ

Из пролежавшего в холодильнике примерно две недели листика столетника необходимо выжать сок и перемешать его с густым медом, взятом в таком же количестве. Алоэ обладает противомикробным действием, а мед эффективно борется с бактериями, поэтому такая маска поможет при гнойничковых высыпаниях.

Маска с творогом

Обезжиренный йогурт и творог перемешиваются в равных количествах, в молочную массу нужно добавить несколько капель сока лимона. Маска хорошо помогает устранить пятна после прыщей и подсушивает кожу.

Маска с киви

Мякоть одного киви без семян нужно хорошо размять и смешать с двумя ложками натурального молока с наименьшим процентом жирности.

Этот рецепт позволяет насытить кожу всеми необходимыми микроэлементами, уменьшает пигментацию и придает лицу гладкость.

Маска из белой глины

Этот компонент оказывает бережное воздействие на кожу, глубоко очищает поры и борется с разного рода воспалениями кожи.

Для приготовления маски следует смешать с теплой водой две столовые ложки белой глины до получения кашеобразной массы. Полученную смесь следует нанести на кожу лица и оставить до полного засыхания. После того, как ваше лицо начнет стягивать засыхающая глина, маску можно смывать. При избыточной жирности кожи можно заменить белую глину зеленой. При желании к маске можно добавить 2–3 капли масла розмарина или чайного дерева, это позволит отлично продезинфицировать кожу и тонизировать. Полученную массу необходимо наносить плотным слоем на кожу лица, избегая области вокруг глаз. После полного засыхания маски ее смывают слегка прохладной водой.

Маска на основе соды

Маски с содой – действенный вариант борьбы с высыпаниями на коже у подростка. Такая маска поможет избавиться от воспаления кожи лица и подсушит уже имеющиеся прыщи. Активное воздействие такой маски из соды может быть очень агрессивным, а потому применять ее ежедневно не стоит, даже несмотря на то, что она очень эффективна, но все же здоровые клетки кожи могут пострадать от такого лечения. Маску на основе соды не рекомендовано использовать чаще, чем два раза в неделю. Для приготовления маски нужно взять по одной чайной ложке соды и соли.

Лучше использовать мелкую кухонную соль, чтобы не поранить верхний слой кожи. К смеси добавить 1 чайную ложку очищенной воды. Можно использовать и тоник для кожи лица с экстрактом василька. Такую смесь необходимо хорошо размешать, а затем максимально аккуратно нанести на кожу лица – это важно для того, чтобы не травмировать ее и не поцарапать. Особое внимание уделите проблемным участкам кожи – носу, лбу, щекам. Смывать такую маску нужно также предельно аккуратно, используя влажный ватный диск. Когда же маски не будет на лице, кожу можно ополоснуть прохладной водой. Содовые маски довольно эффективны, но их не следует использовать очень часто. В месяц можно делать не более 6 масок на основе соды. После месяца таких процедур желательно переключиться на другой вид.

Регулярный уход за кожей девочке-подростку нужно осуществлять и с использованием отваров противовоспалительных трав – ежедневное умывание ими позволит уменьшить раздражение. Чистая кожа в этом возрасте – вполне достижимый результат, который зависит только от терпения самого подростка и помощи родителей.

Начало половой жизни

Одним из признаков наступающей половой зрелости является пробуждение в девушке полового чувства, наличие отчетливого желания нравиться юношам. Вначале девушка проявляет застенчивость, даже антагонизм и подчас желание подразнить их. Затем она начинает испытывать тяготение дружить с юношами, причем половое влечение носит еще неопределенный, неосознанный характер.

Издавна у всех народов существовало понятие о девичьей чести. В последнее время стали относиться к этому понятию как к предрассудку. Абсолютно ли это правильно? На современных молодых людей буквально со всех сторон – с экранов кинотеатров и телевизоров, с интернет-сайтов и со страниц журналов – обрушивается секс, ставящий во главу угла инстинкты человеческой личности. В действительности же в этот период потребности девушки гораздо больше связаны с областью чувств, чем с непреодолимым желанием интимной близости. Стремление к половой близости под влиянием полового возбуждения носит у девушки не столь требовательный характер, как у юноши. Девушки если и соглашаются на физическую близость, то чаще из чувства любви, уступая настойчивому требованию любимого человека, а иногда даже вопреки физическому желанию. Девушка страстно желает других проявлений любви: нежности, ласки, внимания, на основе чего ускоряется процесс ее психического и сексуального созревания. Это одна из немногочисленных дисгармоний природы, когда чувствительность и влюбленность приходят раньше, чем биологическая и социальная зрелость человека. Дело в том, что с детства девочка, сама того не сознавая, готовится к тому, чтобы стать матерью. Вот почему чувства у женщины созревают быстрее, чем у мужчины, хотя получить полное сексуальное удовлетворение она способна позже, чем мужчина.

Однако, как мы уже говорили, физическое созревание современных молодых людей происходит значительно быстрей, чем в прежние времена, и потому вполне естественно заключить, что уже в достаточно юном возрасте в них накапливаются сексуальные потребности, или, правильней будет сказать, потребности, непосредственно предшествующие половой жизни. Наше государство в законодательном порядке регламентировало возраст вступающих в брак: в России – это 18 лет. Под большой охраной закона находятся девушки: вступление в половую связь с девушкой моложе 16 лет может повести к возбуждению уголовного дела против юноши. И это не случайно, так как ранняя половая жизнь наиболее отрицательно сказывается на организме девушки. Самым благоприятным возрастом для начала половой жизни надо считать период полового физического и духовного развития человека: для девушки -19-20 лет.