Екатерина Макарова - Родить здорового малыша без боли и страха

• Название: Родить здорового малыша без боли и страха
• Автор: Екатерина Макарова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-49807-207-4

Вы готовитесь к появлению малыша, и, конечно, вам хочется, чтобы роды прошли успешно, без боли и травм, а малыш родился здоровым и принес в вашу семью радость. Неважно, собираетесь ли вы рожать в роддоме или дома с помощью опытной акушерки. Роды – это естественный процесс, и ваш организм знает, как справиться с этой задачей. Прежде всего вам нужно научиться прислушиваться к себе, тогда во время родов ваш внутренний голос подскажет, какую позу принять, как дышать, когда начинать тужиться. Инстинкт очень важен и для уменьшения болевых ощущений во время схваток: прислушиваясь к себе, вы будете точно знать, что именно вам поможет избежать боли во время родов, не прибегая к медицинскому вмешательству.

Эту книгу написала для вас опытная акушерка, которая всю жизнь посвятила своему делу и знает, как помочь женщине услышать свой внутренний голос и родить здорового малыша без боли, страха, стимуляций и разрывов.

Вы узнаете, как готовить свой организм к родам, что делать на каждой стадии родов, как помочь себе и своему малышу и, наконец, как сразу после родов правильно приложить его к груди, наладить близкий контакт и понимание с ребенком.

---

Мужчина, который сведущ в вопросах беременности и родов, способен лучше поддержать свою жену до и во время рождения ребенка и помочь ей пережить этот этап настолько счастливо и благополучно, насколько это возможно.

Принимая это во внимание, вполне естественно считать, что мужчины проявляют больший интерес к беременности, ведь это часть их семейной жизни. Есть много способов вовлечь мужчину в ход беременности. Мне действительно приятно видеть мужчину, который гордится своей беременной женой, и слышать, как он обсуждает течение беременности, развитие ребенка и планы на роды. Множество мужчин покупают книги (часть которых адресована непосредственно им), выискивают информацию в Интернете, активно посещают врачей, присутствуют при ультразвуковых исследованиях и ходят вместе с женами на занятия по подготовке к родам. И поскольку многие женщины хотят, чтобы муж также принимал участие в родах, врачи будут только рады, если будущий отец встретит этот новый опыт во всеоружии знаний и информации, как и будущая мать.

Несмотря на получение знаний и вовлечение в процесс планирования беременности и родов, многие будущие отцы переживают внутреннюю борьбу с грядущим. После того как подтверждается беременность и понемногу утихает первоначальная эйфория, до сознания доходит реальность. Хотя многие мужчины искренне хотят разделить радость предродовых хлопот и самих родов, лишь немногие имеют время и возможность проанализировать свои чувства, будь они позитивными или негативными. Отцовские обязанности в наше время требуют стольких усилий, что нет ничего удивительного в том, что мужчину просто ошеломляют те огромные ожидания, которые возлагаются на него. Инстинктивно он чувствует необходимость всесторонне обезопасить женщину, которая вынашивает его ребенка. К сожалению, весьма значительно сказывается множество внешних факторов, разрушающих его инстинктивные чувства. Один из главных заключается в том, что родительский долг во многом обрел финансовый смысл, в связи с чем мужчины зачастую неспособны сосредоточиться на чем-то ином, кроме довлеющего над ними обязательства зарабатывать деньги. Давление, которое оказывают на мужчину все эти обязательства, приводит к тому, что единственное, что он успевает обдумать, – это бесконечные и все увеличивающиеся финансовые расходы, которые могут даже выйти из-под контроля. И что тогда происходит с молодым будущим отцом и его способностью справиться с суровой реальностью?

Все, что действительно нужно ребенку, – это чтобы его любили, оберегали, кормили и о нем заботились. Его жизнь не зависит от бесконечных приобретений очаровательной одежды, удобной мебели и всевозможных «аксессуаров».

Природой не предполагалось, что жизнь окажется настолько сложной, как в наши дни. Рождение ребенка подразумевалось как простой акт любви, следствие инстинктивного желания любящей пары произвести потомство. Природа ожидала от пары, что она переймет опыт своей семьи и предков так, чтобы мужчина мог обеспечивать безопасный кров, в то время как супруга будет вольна отдыхать, есть, спать и заботиться о детях под сенью этого крова. Увы, сегодня для большинства мужчин беременность и роды их спутницы являются совсем не тем, что запланировано природой.

Мужчине сложно обеспечивать безопасность и неуязвимость своей беременной жены, в то время как большая семья постепенно исчезает. И вполне естественно, что на молодые пары и их подход к материнству и отцовству оказывает влияние растущая угроза их профессиональной деятельности. Довольно часто можно встретить пары, которые заявляют, что не могут позволить себе иметь ребенка или нескольких детей. Большинство пар нуждается в доходах с обеих сторон, чтобы достичь требуемого уровня жизни, в то время как гарантия занятости довольно быстро превращается в «пережиток прошлого». Финансовое бремя, которое связано с появлением детей в семье, велико. Все эти затруднения и обязательства – реальность для современного будущего отца. Поэтому неудивительно, что он вполне может находиться в замешательстве в течение беременности жены и испытывать меньшее воодушевление и предвкушение радости, чем хотел бы.

Да и мы сами имеем склонность забывать о мужчинах, когда дело доходит до беременности и родов. А ведь им тоже необходимо чувствовать себя сильными и нужными, им так же, как нам, нужна поддержка. Проблема же заключается в том, что мужчина не получает эту поддержку в существующей системе попечительства, которая сосредоточена главным образом на физическом состоянии беременной женщины и ребенка в ее утробе. В мои задачи входит побуждать и будущих отцов откровенно рассказывать о своих чувствах, надеждах и страхах, которые часто очень отличаются от женских, но тем не менее жизненно важны для понимания общей картины.

Один из вопросов, которым я задаюсь постоянно, заключается в том, как мы можем снять с плеч будущих отцов огромный груз финансового бремени? Действительно ли молодая пара обязательно должна жить в большом доме, обставленном ультрасовременной техникой и модной мебелью? Может ли устраивать молодую семью более скромный стиль жизни? Возможно, ответом на эти вопросы служит тот факт, что все большее число людей сходит с карьерной дистанции и ищет более простые альтернативы. Часто это происходит в результате событий, которые меняют их жизнь, в том числе – в результате рождения ребенка, когда открываются иные перспективы.

Довольно поучительно отвлечься и поразмышлять о главных потребностях ребенка, а затем сравнить их с многочисленными материальными ожиданиями, которые мы часто устанавливаем для себя. Вполне возможно обеспечить ребенка нужными вещами, не затрачивая на это немыслимые суммы. Более пяти десятков предметов, которые в большинстве детских магазинов называются «предметами первой необходимости», на самом деле таковыми не являются.

Попробуйте освободить будущего отца от бесчисленных «ты должен» – и, я полагаю, он начнет ждать будущего ребенка с радостью. Это было бы легко достижимо в обществе, которое больше внимания уделяет эмоциональной составляющей, а меньше – финансовой. В достижении такой цели огромную роль могли бы сыграть работодатели: они могут облегчить дорогу к ней, предоставляя будущим отцам отгулы, отпуск на время родов супруги и обеспечивая гибкий график работы впоследствии.

Главное, что будущим отцам также необходима комплексная поддержка, если же ее нет или она незначительна, мужчин нужно убедить, что существуют механизмы, которые могут ее обеспечить. Надо обязательно найти баланс, если мы вообще надеемся преодолеть растущий уровень финансового стресса, связанного с родительским долгом.

Естественным желанием мужчин является защищать своих жен и хотеть для них лучшего. Но часто они принимают решения по неведению либо из страха. Они действительно не знают, какой выбор будет правильным, поскольку впервые оказываются в подобной ситуации.

Таким образом, и будущему отцу необходима возможность выразить свои переживания. Те, кто заботится о будущей матери, часто сосредоточивают все свое внимание на женщине за счет ее мужа, чувства которого также могут быть очень сильными, и их нельзя не учитывать – переживания мужчины тоже очень важны. Как он может поддержать женщину, если та испытывает тревогу или страх? Он не знает. Важной задачей должно стать просвещение, информирование и поддержка отцов, только тогда они смогут стать верной опорой для своих жен.

Общение во время беременности

Для большинства женщин признаками беременности может служить отсутствие одной или двух менструаций. Но вы можете узнать об этом даже раньше, если действительно живете в гармонии со своим телом. Внезапно ваша утренняя чашка кофе или чая оказывается «странной» на вкус, вы чувствуете, что-то изменилось внутри вас.

До недавних пор забеременевшая женщина сразу же сообщала эту новость всем своим родным, а те, в свою очередь, вместе с ней разделяли волнение и ожидание. Помимо утренней тошноты, отсутствия менструаций и изменений молочных желез, было еще нечто, что позволяло женщине убедиться, что ее беременность протекает успешно – не говоря уж об инстинкте. Она также спокойно допускала, что ее беременность может закончиться преждевременно, или, как во времена моей бабушки, ребенок может умереть во время родов или в первый год своей жизни. В наши дни способ и время объявления женщиной о своей беременности изменились. Это произошло отчасти благодаря развитию за последние десятилетия технологий, отчасти – как результат трансформации обычаев.

Сегодня большинство женщин, предполагающих, что произошло зачатие, используют для определения беременности домашние тесты, чтобы подтвердить свои подозрения. Как только беременность установлена, будущая мать встает перед выбором: сообщить ли об этом всем или (как, по-моему, делает большинство) сохранить новость в секрете, доверив ее только своему мужу, до первого УЗИ (на 11-13-й неделе), которое подтверждает удачный ход беременности и определяет дату родов. Обычно таким образом женщина готовит себя к возможным угрозам выкидыша или порокам развития плода.