Михаил Клебанович - Классический лечебный массаж. Самоучитель

• Название: Классический лечебный массаж. Самоучитель
• Автор: Михаил Клебанович
• Жанр: Здоровье
• Год: 2008
• ISBN: 978-5-91180-602-6

Достоинства массажа общеизвестны и несомненны, но не каждый может позволить себе посещать массажиста – удовольствие это не из дешевых, а прежде чем заняться массажем самому, необходимо постигнуть все его премудрости у квалифицированных наставников.

Данная книга – лучший на сегодняшний день самоучитель. Своими секретами с вами поделится Михаил Клебанович – опытный массажист, имеющий богатую клиническую практику в сфере физической реабилитации, в решении проблем опорно-двигательного аппарата и неврологии, разрабатывающий эффективные методики для коррекции веса и фигуры.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

---

Орган: Кишечник

Сегмент: D10-L3

Орган: Матка

Сегмент: D10-L2

Орган: Почки

Сегмент: D10-12, L5, S1–3

Орган: Предстательная железа

Сегмент: D11-12, L1–2

Орган: Прямая кишка

Сегмент: D11 – L3, S2–4

Орган: Мочевой пузырь

Сегмент: D12, L3

Орган: Яичник

Спинной и головной мозг состоят из серого и белого вещества. Серое вещество – это скопления нервных клеток вместе с их короткими разветвляющимися отростками. Белое вещество – это нервные волокна, образованные длинными отростками нервных клеток. Эти отростки имеют миелиновую оболочку, придающую волокнам белый цвет. Нервные волокна образуют проводящие пути спинного и головного мозга, связывая различные отделы ЦНС и различные ядра (нервные центры) между собой.

Периферическая нервная система состоит из корешков, спинномозговых и черепных нервов, их ветвей, сплетений и узлов, находящихся в различных отделах тела человека. При массаже наибольшему воздействию подвергаются кожные нервы (рис. 3.5).

Рис. 3.5. Кожные нервы[5]:

а – спереди:

1 – лобный (I ветвь тройничного нерва);

2 – подглазничный (II ветвь тройничного нерва);

3 – подбородочный (III ветвь тройничного нерва);

4 – передние и латеральные кожные ветви межреберных нервов;

5 – мышечно-кожный нерв плеча;

6 – медиальный наружный кожный нерв плеча;

7 – наружные кожные ветви межреберных нервов;

8 – медиальный кожный нерв предплечья;

9 – передние кожные ветви межреберных нервов;

10 – наружный кожный нерв предплечья;

11 – наружный кожный нерв бедра;

12 – кожная ветвь подвздошно-подчревного нерва;

13 – половая ветвь бедренно-полового нерва;

14 – кожная ветвь бедренного нерва;

15 – кожная ветвь запирательного нерва;

16 – медиальный подкожный нерв икры;

б – сзади:

1 – задние ветви грудных нервов;

2 – задний кожный нерв плеча;

3 – задний кожный нерв предплечья;

4 – верхний ягодичный нерв;

5 – грушевидный нерв;

6 – нижний ягодичный нерв;

7 – задний кожный нерв бедра;

8 – латеральный кожный нерв икры

Нервы кожи делятся на мякотные и безмякотные. Безмякотные, или симпатические, нервные волокна сопровождают и оплетают кровеносные сосуды. Мякотные нервные волокна теряют свою оболочку в области периферических окончаний, которые либо бывают свободными, либо содержат ацетилхолин и др., что создает благоприятные условия для мышечной деятельности, ускоряя передачу нервного возбуждения от одних элементов к другим.

Кроме того, в зависимости от выполняемых функций нервную систему можно подразделить на соматическую и вегетативную.

Соматическая нервная система обеспечивает связь нервов с телом, а именно с кожей и скелетными (произвольными) мышцами. Этот отдел нервной системы отвечает за взаимодействие организма с внешней средой с помощью кожной чувствительности и органов чувств.

Вегетативная нервная система отвечает за связь нервов с внутренними органами, железами, в том числе эндокринными, с непроизвольной (гладкой) мускулатурой органов, кожи, сосудов, сердца, а также регулирует обменные процессы во всех органах и тканях. Важно знать, что вегетативная нервная система, в отличие от соматической, управляет происходящими во внутренних органах процессами, не подчиняющимися сознательному контролю.

ВНИМАНИЕ

Ответ организма на внешнее раздражение посредством нервной системы называется рефлексом. Рефлекторный механизм был описан в работах русского физиолога И. П. Павлова и его последователей. Ими было доказано, что в основе высшей нервной деятельности лежат временные нервные связи, которые образуются в коре больших полушарий головного мозга в ответ на различные внешние раздражители.

Воздействие массажа на нервную систему

Влияние массажа на нервную систему, как и на другие системы организма, зависит от степени и способов воздействия на прорабатываемые зоны и индивидуальных особенностей пациента.

– Глубина воздействия. При глубоком массаже (сильное надавливание) наблюдается снижение возбуждения (торможение), в то время как поверхностный массаж (средней и малой силы) тонизирует организм.

– Скорость выполнения. Немаловажное значение имеет и скорость выполнения массажа. Так, быстрый темп увеличивает возбудимость нервной системы, а медленный – снижает. Средний темп и приемы, выполненные со средней силой, оказывают нейтральное воздействие, близкое к успокаивающему.

– Длительность массажа. На процессы возбуждения и торможения влияет также продолжительность массажа. Длительный и глубокий массаж, выполняемый в медленном темпе, вызывает торможение; кратковременный и поверхностный, выполняемый в быстром темпе, наоборот, возбуждает нервные процессы.

– Прорабатываемые зоны. При механическом воздействии на кожу первой всегда реагирует нервная система, посылая импульсы в кору головного мозга. Затем в зависимости от воздействия головной мозг подает сигналы остальным внутренним органам. С этого, можно сказать, и начинается лечебное воздействие массажа. С помощью массажных приемов, особенно вибрации, можно активизировать нервы, регулирующие деятельность желез внутренней секреции. Например, используя прием вибрации в области желудка, можно усилить выделение желудочного сока, а воздействуя на область печени – нормализовать функции отделения. Ударные приемы на грудной клетке, над областью сердца, замедляют и успокаивают сердечную деятельность, что объясняется рефлекторным влиянием на ветви блуждающего нерва.

Массаж также значительно влияет на общее самочувствие человека и его настроение; улучшает работу нервной системы, повышает работоспособность и содействует релаксации. Недаром в последнее время массажные кабинеты, равно как и кабинеты психологической разгрузки, все чаще стали появляться на крупных предприятиях и в организациях, где люди испытывают повышенные умственные или физические нагрузки, а также работают в интенсивном режиме.

ВНИМАНИЕ

Необходимо учитывать, что при многократном применении может вырабатываться и закрепляться условный рефлекс на массаж. Среди существующих приемов массажа наиболее выраженным рефлекторным действием обладает вибрация (особенно механическая).

Сердечно-сосудистая система

К сердечно-сосудистой (кровеносной) системе относятся сердце и кровеносные сосуды. Она транспортирует кровь, а вместе с ней кислород, питательные и регуляторные вещества (глюкозу, белки, гормоны, витамины и др.) к органам и тканям и выводит из них продукты обмена веществ. Кровеносные сосуды отсутствуют лишь в эпителиальном (покровном) слое кожи и слизистых оболочках, в волосах, ногтях, роговице глазного яблока и суставных хрящах.

Основная функция кровеносной системы – обеспечение обмена веществ между тканями и внешней средой: снабжение тканей кислородом и энергетическими веществами и удаление продуктов обмена.

Органы сердечно-сосудистой системы

Кровеносная система состоит из большого и малого кругов кровообращения. В большом круге кровообращения артериальная кровь из левого желудочка сердца поступает в аорту, артерии, артериолы, капилляры, венулы, вены. В малом круге кровообращения венозная кровь из правого желудочка сердца поступает в легочную артерию, артериолы и капилляры легких, где она насыщается кислородом и по легочным венам вливается в левое предсердие.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.