Ольга Дан - Узнай о своем здоровье по лицу

• Название: Узнай о своем здоровье по лицу
• Автор: Ольга Дан
• Жанр: Здоровье
• Год: 2012
• ISBN: 978-5-459-01179-1

Перед вами – уникальное пособие по самодиагностике! Оказывается, один критический взгляд в зеркало может сказать о состоянии нашего здоровья больше, чем многочасовые медицинские исследования!

Лицо – это не только зеркало нашей души, но и точное отражение состояния нашего здоровья. Глаза, губы, уши, нос, язык, зубы расскажут о тайных процессах, происходящих в нашем организме, предупредят о наследственных заболеваниях.

Более того, благодаря этой книге вы сможете не только вовремя обнаружить проблему, но и устранить ее. В этом вам помогут простые рецепты нетрадиционной медицины, авторские рекомендации оздоровительного точечного массажа лица и уникальные упражнения.

Впервые диагностика, профилактика и лечение – в одной книге!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

---

Средство от гипертонии

Для понижения давления и снятия нервного напряжения возьмите 4 ст. ложки цветков календулы, 1 ст. ложку листьев черной смородины и 2 ст. ложки листьев земляники. Все тщательно перемешайте. Затем 1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и поставьте настаиваться в теплое место на 30 минут.

Принимайте по 1/2 стакана 5 раз в день за 20 минут до еды.

Периодические покраснения кожи лица

Такое возможно при климаксе, когда происходят так называемые «приливы» крови. Кроме того, это симптом резкого повышения давления.

Если вы периодически ощущаете жар, но полностью исключаете начало гормональной перестройки организма, то измерьте давление. Возможно, до гипертонии еще далеко, поэтому срочно принимайте меры по профилактике этого серьезного недуга. Во-первых, уменьшите потребление соли и алкогольных напитков, во-вторых, старайтесь высыпаться и не нервничать. Чтобы выполнить два последних совета, учитесь медитировать.

Как помочь себе

Средства народной медицины при климаксе и его симптомах

Для улучшения общего состояния возьмите по 1 ст. ложке травы чистотела, лапчатки гусиной, тысячелистника, цветков ромашки аптечной. Все перемешайте. В течение часа в термосе настаивайте 1 ст. ложку смеси, заваренной стаканом крутого кипятка.

Разделите на 3 приема и принимайте в течение дня. Курс лечения – 2 недели, затем перерыв на 2 недели и курс лечения можно повторить.

При сильных приливах возьмите 1 ст. ложку измельченной травы и корня чистотела, залейте стаканом кипятка, настаивайте 40 минут. Процедите и разделите на 3 приема. Принимайте в течение дня. Курс лечения – неделя. При необходимости через неделю лечение можно повторить.

Упражнение «Феникс в небесах» (тибетская гимнастика для лица)

Это упражнение не только поможет нормализовать давление, но и избавит от ощущения усталости и боли в глазах, головной боли и головокружения, бессонницы, высокого давления, невралгии тройничного нерва, глазного тика и различных болей лица нервного происхождения, поможет предотвратить болезни носоглотки. Массируя кожу лица, вы также избавляетесь от морщин или делаете их менее заметными.

1. Стойте прямо, сохраняя естественную осанку.

2. Указательным, средним и большим пальцами начинайте массировать среднюю часть бровей (акупунктурная точка yintang). Сначала движение направлено вверх, затем влево и вправо, вокруг области tianting (небесный чертог), где находятся акупунктурные точки yangbai, shenting и taiyang (рис. 1).

Рис. 1

Сине-красный цвет кожи лица

Возможно, у вас сердечная недостаточность. Сердечная недостаточность – это слабость сердечной мышцы (миокарда), которая не в состоянии перекачивать кровь с прежней силой, то есть снабжать органы кислородом и питательными веществами. Такая слабость наступает в результате поражения самого миокарда, аорты, которая отходит от сердца, или сердечных клапанов. Сердечная недостаточность является следствием таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, миокардит (вирусное воспаление сердечной мышцы), порок сердца, гипертония, сахарный диабет, тяжелые хронические патологии других органов.

Признаки сердечной недостаточности такие: одышка при физической нагрузке, учащенное сердцебиение, тревожный сон, синеватый оттенок кожи ступней и кистей рук, отеки ног, боли в области правого подреберья, связанные с переполнением вен печени.

Сине-красный цвет кожи также может наблюдаться во время приступов бронхиальной астмы. Считается, что совсем избавиться от бронхиальной астмы невозможно, она непременно проявит себя, как только появится пусковой момент – стресс, встреча с аллергеном или сильная инфекция. Поэтому основное лечение заболевания состоит в серьезных профилактических мерах. Исключение аллергенов – домашней пыли, шерсти животных, некоторых продуктов питания – шоколада, цитрусовых, на которые реагирует больной, значительно сокращает количество и тяжесть приступов. А закаливание организма и здоровый образ жизни позволяет вообще забыть о них на длительное время.

Приступы бронхиальной астмы необходимо быстро купировать, чтобы избежать удушья. Это легко сделать с помощью специальных ингаляторов с сосудорасширяющими препаратами. Но лучше вообще не допускать развития приступов. И в этом помогают травяные настои, которые нужно пить постоянно для профилактики обострений, а также в периоды повышенной вероятности приступов – в сырую погоду, когда невозможно исключить влияние аллергенов, при простудах и в других случаях.

Как помочь себе

Настой от одышки

В кастрюлю положите 1,5 ложки измельченной травы чистотела, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 20 минут под крышкой. Затем процедите.

Принимайте по 2 ст. ложки настоя 3 раза в день между приемами пищи. Курс лечения – неделя. Перерыв – 2 недели. При необходимости курс повторите.

При сердечной недостаточности и заболеваниях крови курс лечения чистотелом необходимо согласовать с врачом.

Травяной настой при сердечной недостаточности

В емкость положите 3 ст. ложки травы зверобоя, залейте 2 стаканами кипятка, закройте крышкой и настаивайте в течение 2 часов. Затем процедите.

Принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. Через 2 недели курс можно повторить.

Настой для снятия приступа бронхиальной астмы

Лечебный сбор содержит большое количество трав, поэтому лучше запастись ими заранее. Желательно, чтобы сбор состоял из не менее 10 трав, но еще лучше собрать все травы, включенные в список. От этого зависит эффективность лечения. Употребление настоя позволяет не только не допустить развитие приступа бронхиальной астмы, но и надолго забыть о болезни.

Приготовьте сбор из следующих компонентов: 2 ст. ложки травы чистотела, 5 ст. ложек вероники беловойлочной, 2 ст. ложки просвирника мавританского, 3 ст. ложки корня истода сибирского, 1 ст. ложка семян тмина обыкновенного, 3 ст. ложки корневища солодки уральской, 3 ст. ложки листьев медуницы, 2 ст. ложки травы будры плющевидной, 2 ст. ложки травы донника лекарственного, 3 ст. ложки травы мелиссы лекарственной, 3 ст. ложки цветков фиалки полевой, 3 ст. ложки травы хвоща полевого, 4 ст. ложки цветков гречихи посевной и 2 ст. ложки листьев татарника колючего. Все травы тщательно перемешайте.

Для снятия приступа заварите 3–4 ст. ложки смеси 4 стаканами крутого кипятка, прокипятите в течение 5 минут и процедите. Выпейте стакан настоя в теплом виде.

Настой для лечения бронхиальной астмы в период обострения

В период обострения заболевания настой готовьте по-другому. В термос насыпьте 3 ст. ложки смеси, заварите 3 стаканами крутого кипятка и настаивайте в течение 6 часов. Процедите и принимайте в теплом виде по полстакана 3–4 раза в день между приемами пищи. Курс лечения – 2 недели.

Настой для лечения бронхиальной астмы в период ремиссии

В период ремиссии заболевания для профилактики обострения готовьте настой так. В кастрюлю насыпьте 1 ст. ложку смеси, залейте 1,5 стакана крутого кипятка, нагревайте на водяной бане 15 минут, затем в течение 30 минут остудите при комнатной температуре. Процедите и принимайте по 2 ст. ложки в теплом виде 4 раза в день между приемами пищи. Курс лечения – 2 месяца.

Серое отекшее лицо

Это очень серьезный признак, который говорит о нарушении работы почек и всей мочевыделительной системы. Наиболее распространенный недуг – пиелонефрит. Это воспалительное заболевание слизистой оболочки мочевыводящих путей, почек и почечной лоханки инфекционной природы. Основной признак пиелонефрита – болезненное мочеиспускание. Моча при этом мутная с темно-желтым осадком. Острая форма в запущенных случаях переходит в хроническое заболевание. Лечить острый пиелонефрит нужно только под контролем врача, а травяные настои окажут серьезную помощь для снятия воспалительного процесса и улучшения самочувствия. Хронический пиелонефрит успешно лечится с помощью травяных настоев, в состав которых входит зверобой.

Как помочь себе

Лечение при заболеваниях почек

Приготовьте смесь, взяв по 1 ст. ложке травы зверобоя, цветков бузины, ромашки и липы. Хороню перемешайте. Затем поместите в эмалированную посуду 2 ст. ложки смеси и залейте 1 стаканом кипятка. Накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 30 минут. При комнатной температуре настой охладите в течение 10 минут, затем процедите и доведите объем до исходного состояния кипяченой водой.

Принимайте на ночь в теплом виде по 1 стакану. Курс лечения – 2 недели.

Лечение при обострении хронического пиелонефрита

Возьмите по 1 ст. ложке каждой травы: зверобой, пустырник, фиалка трехцветная, хвощ полевой. Хороню перемешайте. Залейте 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, подержите на водяной бане в течение 10 минут, а затем снимите с плиты и, накрыв полотенцем, настаивайте еще 30 минут. Процедите.