Ольга Дан - Узнай о своем здоровье по лицу

• Название: Узнай о своем здоровье по лицу
• Автор: Ольга Дан
• Жанр: Здоровье
• Год: 2012
• ISBN: 978-5-459-01179-1

Перед вами – уникальное пособие по самодиагностике! Оказывается, один критический взгляд в зеркало может сказать о состоянии нашего здоровья больше, чем многочасовые медицинские исследования!

Лицо – это не только зеркало нашей души, но и точное отражение состояния нашего здоровья. Глаза, губы, уши, нос, язык, зубы расскажут о тайных процессах, происходящих в нашем организме, предупредят о наследственных заболеваниях.

Более того, благодаря этой книге вы сможете не только вовремя обнаружить проблему, но и устранить ее. В этом вам помогут простые рецепты нетрадиционной медицины, авторские рекомендации оздоровительного точечного массажа лица и уникальные упражнения.

Впервые диагностика, профилактика и лечение – в одной книге!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

---

Принимайте на ночь в теплом виде по 1 стакану. Курс лечения – 2 недели.

Лечение при обострении хронического пиелонефрита

Возьмите по 1 ст. ложке каждой травы: зверобой, пустырник, фиалка трехцветная, хвощ полевой. Хороню перемешайте. Залейте 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, подержите на водяной бане в течение 10 минут, а затем снимите с плиты и, накрыв полотенцем, настаивайте еще 30 минут. Процедите.

Принимайте настой в теплом виде по 2 стакана в день в течение 3 дней.

Сухая с белыми пятнами кожа

Это очень характерный признак, говорящий о недостатке витамина С в организме. Именно этот витамин поддерживает уровень коллагена, отвечающего за упругость и гладкость кожи.

Как помочь себе

Витамин С содержится в следующих продуктах: красном и зеленом сладком перце, цветной капусте, редисе, белокочанной капусте, томатах, редьке, репе, салате, огурцах, картофеле, моркови. Лучшие источники этого витамина – черная смородина и цитрусовые.

Учтите, что молодой организм лучше усваивает витамин С, поэтому у лиц пожилого возраста потребность в витамине С несколько повышается. Доказано, что противозачаточные средства понижают уровень витамина С в крови и повышают суточную потребность в нем.

Шелковистая кожа

Такой симптом говорит лишь о предрасположенности к определенным заболеваниям, но не об их непосредственном развитии. Обладателям шелковистой кожи надо принять все меры, чтобы не допустить ревматизма, подагры, а также заболеваний почек и мочевого пузыря. Именно об этих недугах предупреждает шелковистая кожа.

Признаки ревматизма – сильная слабость, температура, боль в суставах, чаще всего в коленных, локтевых, в стопах. Ревматический артрит носит волнообразный характер: боль и отеки то появляются, то исчезают без лечения. Поэтому человек долго не обращается к врачу, а болезнь прогрессирует. Бывает скрытая форма заболевания, когда держится субфебрильная температура (около 37 °C), но человек не ощущает себя больным. Одновременно с суставами ревматизм поражает сердце, поэтому еще один признак ревматизма – неравномерная частота пульса, перебои в сердечном ритме, боли в сердце, а также одышка, слабость, потливость и головная боль.

Как не допустить болезнь

Средство профилактики ревматизма

Возьмите по 1 ст. ложке: травы зверобоя, цветков ромашки, почек сосны, травы фиалки трехцветной, травы хвоща полевого и череды. Все хорошо измельчите и тщательно перемешайте. С вечера насыпьте в термос 2 ст. ложки смеси и залейте половиной литра кипятка, а утром настой процедите.

Принимайте по 1/3 стакана 3–5 раз в день в течение месяца.

Настойка от подагры

Возьмите 3 лимона и 2 головки чеснока. Все пропустите через мясорубку. Полученную массу залейте 1,5 стакана холодной кипяченой воды. Накройте крышкой и настаивайте в течение суток, затем процедите.

Принимайте утром натощак по 1/4 стакана 1 раз в день. Курс лечения – 2 недели.

Мазь от подагры

Измельчите 1 головку чеснока и залейте 1 стаканом подсолнечного масла. Накройте крышкой, настаивайте в течение суток. Процедите и храните в холодильнике.

Натирайте пораженные места 2 раза в день по мере необходимости.

Средство профилактики заболеваний почек и мочевого пузыря

Приготовьте сбор трав: 1 ст. ложка чистотела, 2 ст. ложки вереска, 1 ст. ложка пастушьей сумки, 2 ст. ложки листьев петрушки, 3 ст. ложки василька синего и 2 ст. ложки корня барбариса. Все перемешайте, возьмите 2 ст. ложки смеси и залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте под крышкой в течение 40 минут, затем процедите.

Принимайте по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.

Сухая и шероховатая кожа

Это не только косметический недостаток, но и серьезное предостережение. Обладатели сухой кожи склонны к кожным заболеваниям. Да и сама кожа в таком состоянии не вызывает положительных эмоций, поэтому ее надо смягчать. Тогда ваше лицо станет не только привлекательным, но и здоровым.

Как помочь себе

Травяной сбор подойдет для внутреннего и наружного применения. Он регулирует работу эндокринной и нервной систем, оказывает обезболивающее, противовоспалительное, противоаллергическое и антисептическое действие. Средство для внутреннего применения

Возьмите в равных количествах следующие травы: береза повислая, водяника гольцовая, горичник Морисона (корень), девясил высокий (корень), зверобой продырявленный, кладония, княжик сибирский, мох кукушкин лен, медуница мягчайшая, орех маньчжурский, плаун булавовидный, хвощ полевой, чистотел большой, череда трехраздельная, шлемник алтайский, шизонепета многонадрезная. Залейте 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка в термосе вечером, утром процедите.

Принимайте по 1/3 стакана за 30 минут до еды, 3 раза в день.

Средство для наружного применения

Возьмите 1 ст. ложку этого же сбора трав и залейте 100 г глицерина. Подержите на водяной бане 20 минут, затем настаивайте в теплом месте в течение 5 дней. Процедите и смазывайте кожу.

Холодная и влажная кожа

Если вы заметили, что кожа лица независимо от погоды и внешней температуры остается влажной и холодной, то это повод задуматься о проблемах с печенью. Возможно, заболевания пока нет, но при неблагоприятных условиях (употреблении жирной пищи, стрессах, чрезмерном употреблении алкоголя) именно печень даст о себе знать в первую очередь. Поэтому советую уже сейчас принять все меры для профилактики заболевания печени.

Как помочь себе

Рецепты народной медицины

В эмалированную кастрюлю насыпьте 1 ст. ложку цветков календулы и 1 ст. ложку цветков ромашки, перемешайте и залейте смесь 1,5 стаканами кипятка. Накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут, затем охладите в течение 45 минут.

Процедите и доведите полученный объем до первоначального.

Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Сморщенная кожа

Сморщенная кожа – очень неприятный косметический эффект и симптом, говорящий о заболевании поджелудочной железы. Вам следует немедленно принять меры, прежде всего ограничить себя в питании.

Как помочь себе

Настой календулы

Залейте 1 ст. ложку цветков календулы половиной литра кипятка, настаивайте 30 минут, затем процедите.

Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Профилактический и лечебный курс – 1 месяц. Повторить его можно через месяц. Принимать настой рекомендуется в течение года с месячными перерывами.

Упражнение «Песня Феникса» (тибетская гимнастика для лица)

Это упражнение стимулирует нервы щек и лица, а также ткани слюнных желез. Регулярные занятия помогут вам держать мышцы лица в постоянном тонусе.

1. Стойте прямо, сохраняя естественную осанку.

2. Прикройте нос и рот ладонями таким образом, чтобы указательные пальцы надавливали на впадины по обеим сторонам носа, большие пальцы – на щеки (рис. 2).

Рис. 2

3. Откройте рот, высуньте язык и спрячьте его обратно (8 раз).

4. Сделайте языком 8 свободных вращательных движений.

5. Постучите языком по 8 раз о верхние и нижние зубы.

Кожа в прожилках, расширение вен

Этот симптом говорит о переедании, особенно белковой пищи. Вам следует просто сесть на диету, ограничив употребление мяса, яиц, сыра и творога до тех пор, пока кожа не приобретет прежний цветущий вид.

Пигментные пятна коричневого цвета на щеках

Этот симптом возникает в преклонном возрасте, но не всегда. У молодых женщин и дам среднего возраста он говорит о наличии женских заболеваний – миомы (доброкачественной опухоли) или эндометрита. Поэтому при возникновении пигментации пройдите обследование у гинеколога. А средства народной медицины помогут вам восстановить здоровье.

Как помочь себе

Средство для внутреннего применения

Этот настой помогает при заболеваниях женской половой сферы (воспалении матки, придатков, яичников, эндометрите). Он оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, а также способствует рассасыванию спаечных образований. Смягчает менструальные недомогания.

Возьмите по 1 ст. ложке каждую траву: зверобой продырявленный, адонис сибирский, водяника гольцовая, василистник малый, василек луговой, душица обыкновенная, корень девясила высокого, кипрей узколистный, лабазник вязолистный, полынь, репешок волосистый, синюха голубая, тысячелистник обыкновенный, шлемник алтайский. С вечера залейте в термосе 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, а утром процедите.

Принимайте по 1/3 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – 10 дней.

Средство для наружного применения