Татьяна Шишова - Расколдуйте невидимку. Как преодолеть детскую застенчивость

• Название: Расколдуйте невидимку. Как преодолеть детскую застенчивость
• Автор: Татьяна Шишова
• Жанр: Беременность, ожидание детей
• Год: 2012
• ISBN: 978-5-91761-016-0

Детская застенчивость – одна из тех проблем, которые нельзя оставлять на потом: ведь жизнь в современном мире психологически трудна даже для многих взрослых. Как помочь ребенку справиться со скованностью, зажатостью и страхом общения, как вырастить своего стеснительного малыша свободным и счастливым, расскажет известный детский православный психолог Татьяна Шишова. В этой книге собраны раскрепощающие игры и упражнения, и каждый родитель, столкнувшийся с проблемой детской застенчивости, сможет воспользоваться ими в своей «домашней психологической практике».

---

Но, во-первых, уверенный в себе человек реагирует на замечания гораздо спокойней, а во-вторых, истинно застенчивые дети обычно бывают покладистыми и не шаловливыми. Приступы агрессивности, на которые нередко жалуются их родители, это лишь реакция на постоянную зажатость, подавленность. А когда ребенок раскрепощается и начинает гордиться собой, его поведение выравнивается, так что у родителей почти не бывает к нему претензий.

Установочная ролевая игра «застенчивый слоненок»

В своей застенчивости дети признаются гораздо охотней, чем в трусости. И это понятно. Трусом в нашей культуре быть стыдно, а застенчивость столь категорически не осуждается. Даже наоборот, у многих взрослых она вызывает умиленную улыбку. И уж конечно, они с гораздо большей симпатией относятся к застенчивому ребенку, нежели к развязному и хамоватому.

Но все равно подступаться к теме застенчивости следует осторожно, чтобы лишний раз не напоминать сыну или дочери впрямую об их недостатке. Чем больше какой-либо недостаток воспринимается нами как нечто постоянное, хроническое, тем меньше у нас желания бороться с ним. Дескать, раз я такой, ничего не попишешь. А застенчивые дети вообще не склонны делать над собой усилия. Они предпочитают идти по проторенной дорожке, так что направлять их на новую и тем более трудную стезю надо потихоньку, исподволь.

Задача этой установочной игры – помочь ребенку осознать необходимость общения с самыми разными людьми. В дошкольном и младшем школьном возрасте это осознают далеко не все. Детская необщительность настораживает сперва родителей, а сами дети начинают переживать из-за своей застенчивости позже, в подростковом возрасте, когда дружба и признание окружающих выходят для них на первый план. Это вовсе не значит, что застенчивость не угнетает малышей. Иначе у них не было бы почти ежедневных срывов, обид, перепадов настроения. Застенчивые дети чаще, чем остальные, пребывают в состоянии грусти, меланхолии.

Игра рассчитана на детей 4-9 лет. Разумеется, ее могут взять на вооружение не только родители, но и воспитатели детских садов, а также школьные педагоги. Для школьников игру следует немного усложнить за счет более пространных диалогов и более подробной проработки причин тех или иных поступков героев, соотнесения их с поступками знакомых людей и т. п.

Главный герой игры – симпатичный Слоненок. Думаю, он придется по душе и вашему ребенку, потому что с образом неуклюжего, добродушного и немного застенчивого слоненка связано много детских сказок и мультфильмов. В психологических играх с детьми всегда лучше опираться на широко известные художественные образы. Они подобны дереву с развитой корневой системой, которая скрыта от наших глаз, но на самом деле является залогом его выживания.

Можно взять готовую игрушку, но лучше сделать Слоненка из перчатки. Самодельные куклы, особенно те, которые надеваются на руку, обладают особой притягательностью. Они просты в управлении и в то же время очень выразительны.

Обрежьте манжету, набейте перчатку ватой и зашейте разрез. Потом либо обрежьте кончики пальцев, выровняв их по длине, либо загните внутрь примерно до половины так, чтобы можно было надеть получившуюся куклу на руку (см. рисунок). Из пятого пальца надо сделать хобот. Для этого сложите его вдвое, как показано на рисунке, и тоже сшейте стороны. Манжету разрежьте на две части и обвяжите или обшейте каждую часть с трех сторон. Получатся ушки, которые надо пришить к голове. Для глазок подыщите две черненькие пуговки. Для хвоста возьмите небольшую тесемочку. Таким же способом, но из перчаток большего размера сшейте куклы Слонихи и Слона.

Почти все дети дошкольного и младшего школьного возраста любят играть в кукольный театр, а застенчивому ребенку это особенно полезно, потому что, скрыв лицо за ширмой, говоря от лица куклы, он может почувствовать себя уверенней и свободней. И ему будет легче преодолеть свою застенчивость. На наших занятиях с И. Я. Медведевой из года в год наблюдается одна и та же картина: поначалу застенчивые дети не хотят показывать сценки даже за ширмой, а если и соглашаются, то только при активной поддержке родителей. Но уже на третьем-четвертом занятии они ждут не дождутся, когда наступит их очередь выступать, а еще через пару занятий уверенно выступают одни. И многие перестают прятаться за ширмой, а возвышаются над ней (малыши становятся для этого на стул), без опаски и стыда глядя на зрителей.

Лучше всего обставить игру как подготовку к будущему спектаклю, который, естественно, надо устроить перед так называемой «заинтересованной публикой» – родственниками или друзьями дома, когда они придут к вам на какое-нибудь торжество. По опыту могу сказать, что застенчивым детям театр и театральные приемы особенно показаны, и мы на наших психокоррекционных занятиях добиваемся самых больших успехов именно с такими ребятами. (Между прочим, очень многие актеры, и наши и зарубежные, признаются в том, что в детстве они страдали излишней застенчивостью, а потом интуитивно нашли наиболее эффективный способ избавиться от нее. Вот уж поистине клин клином вышибают!)

Устраивая игру про Слоненка, старайтесь включить самые разные системы связей: и зрительные, и слуховые, и словесные, и кинетические (двигательные). У разных людей они развиты по-разному. Кто-то лучше воспринимает наглядные образы, и тогда надо выбирать как можно более яркие, красочные игрушки, рисовать декорации, стремиться к тому, чтобы в сценках появлялись не только персонажи, но и разные предметы, упоминающиеся или подразумевающиеся по ходу сюжета (деревья, цветы, бабочки, грибы, игрушечная посуда и домашняя утварь, кукольная мебель и т. п.). Если дома нет подходящих игрушек – не беда. Нарисованные, вылепленные из пластилина или сделанные из бумаги в технике оригами детали декораций, которые вы сделаете вместе с ребенком, не только не хуже, но даже лучше, потому что их изготовление развивает мелкую моторику и образное мышление.

Слуховой ряд – это звукоподражание (просите ребенка изобразить карканье вороны, уханье совы, сопенье ежика, раскаты грома, стук дождевых капель и т. п.) и, конечно, музыка. Проще всего взять магнитофонную запись или пластинку. Но если папа или ваши другие дети умеют играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, попросите их поучаствовать в игре, хотя бы на последнем этапе. В случае же конфликтных отношений в семье или страха застенчивого ребенка перед отцом (а такое встречается достаточно часто), вам сам Бог велел включить авторитарных родственников в спектакль, где им будет отведена не главенствующая, а вспомогательная роль (только не надо это подчеркивать).

Если ваш сын или дочь способны подолгу слушать устные рассказы, да и сами любят поговорить, делайте основной упор на авторскую речь. Пусть это будет не столько показ, сколько подробный, но не скучный, а интересный рассказ.

Учитывая то, что застенчивым детям поначалу важно прятать лицо, сделайте ширму повыше. А то, скорчившись, в неудобной позе, ребенок долго не выдержит и начнет отвлекаться.

В игре про Слоненка необходимо соблюдать заданную сюжетную канву. Не все дети сначала на это согласятся. Некоторые будут настаивать, чтобы играли по их правилам. Найдите компромиссный вариант, но через некоторое время опять вернитесь к первоначальному. Выдерживать сюжетные рамки очень важно.

С другой стороны, игра предполагает большие возможности для импровизации, и надо ими пользоваться в полной мере. Здесь следует идти от простого к сложному. Если поначалу ребенку трудно фантазировать на заданную тему, помогайте ему, но постепенно передавайте инициативу в его руки. Родители застенчивых детей, привыкшие быть их вторым, причем более активным «я», не сразу отказываются от этой роли и часто спешат прийти детям на помощь, даже когда эта помощь уже не требуется.

Игра не должна продолжаться слишком долго (в среднем 20—30 минут вполне достаточно). Один и тот же эпизод лучше разыгрывать несколько раз. Форма репетиций вполне это позволяет и даже требует. Не у всякого родителя есть возможность играть с ребенком каждый день, но выкроить время раза три в неделю просто необходимо.

Не задавайтесь грандиозной задачей разыграть перед гостями сразу все сценки. Ваша цель – повысить самооценку ребенка, а это произойдет, только если он не ударит в грязь лицом. Так что лучше меньше, да лучше!

Истории про застенчивого Слоненка

1. «Все играют, а я один…»

Жил-был Слоненок. Он был очень добрый и ласковый. И очень хотел иметь друзей. Но познакомиться с кем-нибудь Слоненок стеснялся. Ему казалось, что он некрасивый и… (Попросите ребенка продолжить. Какие еще недостатки видел в себе Слоненок?)

Однажды, когда Слоненок, как обычно, играл дома один, мама Слониха подошла к нему и предложила пойти на речку, где звери собираются на водопой. Она была уверена, что там он непременно найдет друга. Слоненка пришлось долго уговаривать, наконец он согласился.