Дмитрий Калинский - 5 шагов к счастливому Я

• Название: 5 шагов к счастливому Я
• Автор: Дмитрий Калинский
• Жанр: Семейная психология
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-17-078101-0

Что такое жизненная энергия сексуальности? Какова природа загадочного магнита, который притягивает людей друг к другу? Что объединяет успешных людей, почему они привлекают наше внимание? Можем ли мы раскрыть эту тайну?

Эта книга поможет вам:

• узнать и скорректировать причины, блокирующие вашу сексуальность;

• избавиться от сексуальной неудовлетворенности проблем в сексе и улучшить сексуальные отношения c партнером;

• перестать быть «обслуживающим персоналом»;

• повысить собственную самооценку;

• привлечь внимание к себе и быть в центре событий;

• раскрасить жизнь яркими красками.

---

Второе слагаемое – самооценка внутренняя.

Это своего рода себестоимость человека. Мы можем говорить все, что угодно, и думать тоже, совершенно не догадываясь, как на самом деле относимся к себе, любимым (или не очень любимым). Потому что внутренняя самооценка живет в нашем подсознании, и доступ разума к ней затруднен.

Как часто бывает, что теоретически человек считает себя вполне привлекательным, успешным, умным, интересным, сексуальным и недоумевает, почему же судьба к нему столь неблагосклонна. Да потому, что в глубине души он чувствует себя гадким утенком, не достойным счастья.

Заниженная внутренняя самооценка – причина практически всех комплексов, в том числе сексуальных.

Если на подсознательном уровне человек недоволен собой, совершенно не важно, как он выглядит, сколько зарабатывает, какие искрометные шутки отпускает и так далее. Окружающие чувствуют именно его неуверенность, зажатость и относятся соответствующе.

А вот когда с внутренней самооценкой все в полном порядке, внешние атрибуты красоты и успеха опять-таки не особенно важны, но уже по другой причине. Люди считывают природный магнетизм и не обращают внимания на «всякую ерунду». Яркий пример – актриса Лайза Миннелли, чья невероятная энергия, сила, сексуальность заводят окружающих, делают ее невероятно привлекательной.

Третье слагаемое – реальная стоимость.

Показывает, как нас оценивают окружающие. Причем не конкретные знакомые, друзья и враги, а большинство. То есть это некая среднестатистическая величина. Скажем, если 20 % считают вас сексуальным человеком, а 80 – наоборот, то реальная стоимость окажется довольно низкой.

Впрочем, это слагаемое легко поддается коррекции. К примеру, женщине сделали комплимент, назвали ее «сногсшибательной красоткой», «сексапильной штучкой» или «гением чистой красоты» – не так уж важен текст, важнее – искренность. И дама, почувствовав заинтересованность, тут же преображается. Меняется походка, взгляд, голос – все ее поведение становится более сексуальным. И если именно в этот момент провести «тест», его результаты окажутся гораздо выше, чем до того самого комплимента.

Четвертое слагаемое сексуальности – показная стоимость.

Это презентация своей сексуальности. Идеальный макияж, маникюр, стильная прическа, одежда от кутюр – да что я вам рассказываю, сами знаете массу способов привлечь к себе внимание. Но показная стоимость – лишь упаковка, фантик, и если за яркой оболочкой скрывается закомплексованная личность, обман вскоре раскроется. Потому что сыграть сексуальность невозможно. Кстати, упаковка может быть весьма невзрачной – как у того самого очкарика, о котором мечтают самые красивые женщины. Пусть они не обратят на него внимания в первое мгновение, но зато потом, как говорится, «Я вся ваша!».

И наконец, пятое слагаемое – компенсация сексуальности.

Очень часто люди пытаются чем-то возместить заблокированную сексуальность – кто-то сознательно, кто-то нет. Чтобы стать привлекательными, женщины не вылезают из кабинетов косметологов и пластических хирургов, мужчины тренируют бицепсы, трицепсы, самозабвенно зарабатывают деньги, штурмуют карьерные вершины. И надо сказать, определенных успехов они достигают. Приятная внешность, материальные блага, социальное положение для многих становятся заменителями гармоничных сексуальных отношений.

Все это замечательно, но гарантии счастья все равно не дает. Как вы думаете, почему успешные мужчины, женатые на красавицах, так часто недовольны жизнью? Полагаете, что «с жиру бесятся»? Ничего подобного!

В глубине души такой человек боится потерять свою иллюзию счастья, быть может, догадывается, что супруга живет с ним исключительно из-за денег, и как только в ее поле зрения появится более состоятельный кандидат, она тут же «сделает ручкой».

К тому же мы уже говорили, деньги, власть, красота для многих являются реальными атрибутами внешней сексуальности. Но, в отличие от внутренней, они могут исчезнуть в любой момент. И останутся такие герои у разбитого корыта…

А теперь самое главное!

Важнейшее слагаемое сексуальности – внутренняя самооценка.

На ее долю приходится 80 %, а на долю прочих составляющих остается лишь по 5 %. При этом именно с внутренней самооценкой работать сложнее всего. Можно сменить имидж, научиться зарабатывать, блистать в обществе. А вот с внутренними, подсознательными комплексами так легко не разделаешься. А надо: иначе об истинной сексуальности не может быть и речи. Даже если вы изрядно постараетесь и подтянете все прочие показатели до максимального уровня, соотношение будет 80 % в «минусе» против 20 % в «плюсе». Не нужно быть математиком, чтоб понять: такой расклад явно не в нашу пользу.

Людей успешных, счастливых, сексуальных не так много. Быть может, пора пополнить их ряды? Тогда вперед!

Мусор, бревна и опилки

Для начала давайте разберемся, что же мешает нам раскрыть природную сексуальность, получить по праву то, ради чего мы родились?

Чтобы бриллиант засиял ярким блеском под солнечными лучами, сначала камень нужно огранить, убрав лишнее и подчеркнув достоинства. Так и с человеком. Надо лишь избавиться от лишнего. И не дай вам бог переделывать себя! Вот этого не надо! Все, что нужно для счастья, у вас уже есть: необходимо лишь удалить налет, затмевающий блеск и сияние. Убрать с дороги мусор, бревна и опилки, преграждающие путь к счастью.

В нашем случае – это страхи, комплексы, стереотипы. Если б вы знали, что это за монстры и как умело они прячутся!

Причины, по которым мы несексуальны, только в подсознании

Подсознание – закрытая область психики. Все наши убеждения, запреты, унаследованные программы обитают в той части айсберга, которая скрыта под водой. Мы постоянно получаем новую информацию извне, и ее большая часть тут же «ныряет» под воду, то есть откладывается в подсознании, где и перерабатывается.

А на поверхность, то есть в сознание, выходит лишь конечный результат. Процессы, происходящие в мозге, очень похожи на работу компьютера, где сознание – оперативная память, а подсознание – процессор и жесткий диск, в котором выполняются все невидимые для нас операции. Это своего рода глобальное хранилище, где скрывается то, что мы усвоили в течение жизни, получили по наследству от родителей, бабушек, дедушек, да и более древних предков. Именно поэтому мы зачастую не можем понять, почему то и дело наступаем на одни и те же грабли, для чего много раз проигрываем один и тот же сценарий. В подсознании хранятся и вековые стереотипы, и случайные выводы, промелькнувшие в разговоре с приятелями. Например, фразы из серии «Все мужчины – сво…» или «Никому я не нужна, кроме мамы…». Вроде и сказано-то было невзначай, а то и в шутку: так – обсудили и забыли. Но подсознание ничего не забывает, даже такие мелочи. И в системе зарождается вирус, сбивающий нас с пути к успеху. А мы ломаем голову, почему же, несмотря на все старания, жизнь не складывается.

К счастью, в арсенале психологов существуют способы, позволяющие открыть дверь в подсознание, вытащить наружу самых опасных монстров и запустить мощный антивирус. А значит, все поправимо!

Поднять якоря!

Простые, популярные, прямо скажем, модные психологические методики, о которых сейчас не пишет разве что ленивый специалист по человеческому счастью, помогают далеко не всегда.

Наверняка вы если не пробовали, то хотя бы слышали нечто подобное: «Загадай желание, напиши его на бумажке, положи в дальний ящик шкафа или в воздушный шарик, отпусти желание, можно вместе с шариком и… оно исполнится». Шли годы, тот шарик давно улетел, записка в шкафу покрылась пылью, а воз и ныне там. Почему?

Не спорю: подобные техники работают, но начинать нужно явно не с шариков и записок. Помните байку про то, как капитан снаряжает яхту в кругосветное плавание: нанимает квалифицированный персонал, судно сверкает чистотой, оснащено по последнему слову техники, ящики лучшего вина ждут своего часа. Капитан дает команду «вперед», но… никто никуда не плывет.

А почему? Эх, бьет себя по лбу бывалый морской волк: якорь-то поднять забыли!

Не будем повторять ошибок старого капитана – поговорим о тех якорях, которые мешают нам пуститься в увлекательное путешествие под названием Жизнь. А если конкретно – о тех самых монстрах: страхах, комплексах, стереотипах, которые не позволяют нашему кораблю даже тронуться с места.

Будьте как дети

Итак, наверное, вы уже согласны, что сексуальность – великая сила. Именно благодаря этой энергии человек живет полной жизнью, испытывает сильные эмоции, получает яркие впечатления чуть ли не каждую минуту. Словом, он живет… как ребенок.

Вы никогда не задумывались, почему мир детства и мир взрослых так сильно отличаются? Почему дети способны радоваться, удивляться, испытывать полную гамму чувств буквально по любому поводу? А большинство взрослых не могут позволить себе подобной роскоши – и вовсе не потому, что заняты (хотя именно так они и говорят), а потому, что зажаты, загнаны в угол всевозможными «надо», «нельзя», «неприлично».