Николай Месник - Простуда. Как защитить иммунитет?

• Название: Простуда. Как защитить иммунитет?
• Автор: Николай Месник
• Жанр: Здоровье
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-699-67441-1

Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей?

На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании. А также о том, как противостоять вирусным инфекциям, организовать правильное питание во время болезни и значительно улучшить качество жизни.

Предложенная автором подробная классификация и способы диагностики помогут вам в каждом конкретном случае определить возможные причины заболевания и методы его лечения.

---

Газета «Молодежь Севера» писала: «В Сыктывкаре от острого респираторного вирусного заболевания умерла 12-летняя девочка. Это первая смерть от ОРВИ, зафиксированная в Коми». (№ 09/2003 27.02. 2003 г.)

Нижний Новгород, «Главные новости»: «12-летняя девочка умерла от осложнения после гриппа в Нижнем Новгороде». («Новости Нижнего Новгорода». 07.02.2013 г.)

481-м военным отделом Следственного комитета Российской Федерации, дислоцированным в городе Омске, по факту смерти военнослужащего войсковой части 14443 рядового Ивана Пермитина проводится доследственная проверка. Об этом сообщает ИА REGNUM со ссылкой на Следственный комитет РФ.

Солдат-срочник был госпитализирован в инфекционное отделение военного госпиталя с диагнозом «острое респираторное заболевание» 30 января.

«В связи с ухудшением состояния больного днем 30 января 2012 года его перевели в отделение анестезиологии и реанимации. После консультации с ведущими специалистами 3 февраля он направлен в реаниматологическое отделение краевой клинической больницы города Красноярска. 7 февраля 2012 года, несмотря на оказываемую интенсивную медицинскую помощь, врачи констатировали смерть Пермитина», – цитирует «Российская газета» сообщение ведомства.

Газета «Премьер», Вологда, сообщает: «…для 6-летнего вологжанина Миши Древина обычное ОРВИ закончилось смертельным исходом». (№ 50 (793) от 18 декабря 2012 г.)

Конечно, перечисленные случаи единичны, но каждый из них – трагедия в каком-то доме.

Вот что показал анализ экономической эффективности альтернативных методов лечения простудных заболеваний на примере Вологодской области:

«Социально-экономический ущерб в связи со смертностью от простудных заболеваний составляет ежегодно 800 млн руб. Доля населения Вологодской области достигает около 0,9 % в общей численности населения России. Тогда социально-экономический ущерб в области составит: 0,009 × 8 млн руб. – 7,2 млн руб. в год. Неудивительно поэтому, что простудные заболевания уже давно оцениваются не только с медицинской, но и с экономической точки зрения». (М.Р. Бабаев, А.М. Воронина, А.П. Кучерюк, МОУ «Средняя общеобразовательная шк. № 32». науч. рук. С.С. Копасова).

Простудные заболевания изматывают любого человека, делают его раздражительным, заставляют скептически относиться не только к медицине, но зачастую к самой жизни.

Частые простуды делают человека малосоциальным – он уединяется, больше просиживает в «четырех стенах», боясь лишний раз выйти на свежий воздух. А это, как известно, ведет к тому, что его ослабленная иммунная система становится еще слабее, а значит, простуды и ОРВИ будут и дальше сопровождать его существование.

Но самое парадоксальное в том, что, несмотря на то, что мы живем в XXI веке, четкой программы здорового образа жизни, закаливания организма, улучшения работы иммунной системы пока нет. Зато есть огромное количество препаратов, якобы улучшающих не только здоровье человека, но и его иммунную систему.

Таким образом, простуды, ОРВИ являются не только тяжелым испытанием для конкретного человека в отдельности, его семьи, но и любого государства: физически и психологически страдают люди, страдает экономика. Но все-таки самое печальное, что страдают дети…

Простуда

Простуда – это общее название, которое обозначает группу инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, приводящих к воспалению их слизистых оболочек. Первые симптомы заболевания появляются через пару дней после того, как человек подвергся вирусной атаке.

Со дня возникновения первых признаков болезни человек два-три дня остается заразным для окружающих. Как утверждают врачи, действенных лекарств от простуды нет, а тех, которые существуют, вирус не боится и поэтому легко вызывает у человека воспаление слизистой оболочки верхних дыхательных путей.

Симптомами простуды являются чиханье, фарингит, ринит, головная боль, повышение температуры, мышечные боли. Существует приблизительно 200 видов вирусов, вызывающих простудные заболевания, и самые распространенные среди них – риновирусы.

Жизнь без болезней вообще – это утопия, но создание системы противоборства им, обуздание их – реальность. Это касается и простуд. Поэтому многие тренированные люди простудами, ОРВИ не болеют или болеют не чаще 1–2 раз в год.

Особенно страдают простудами многие дети, а также лица, профессия которых связана с общением (учителя, врачи).

По определению Энциклопедического словаря Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона простуда болезнью как таковой не считается, а является этиологическим фактором многих заболеваний.

В быту простудой довольно часто называют либо легкие формы заболеваний органов дыхания с характерной для этого симптоматикой, либо характерные высыпания герпеса на губах.

По месту локализации воспаления при простудных заболеваниях различают: ринит, фарингит, назофарингит, тонзиллит, ларингит, бронхит. По причинам воспаления простуды диагностируются как болезни, обусловленные вирусами (гриппа, парагриппа, респираторно-синцитиальными, аденовирусами и другими подобными), а также бактериями (стрептококками, стафилококками, пневмококками и рядом других).

Предрасполагающими к простудам факторами считаются холод, злоупотребление алкоголем, курение, наличие очагов хронической инфекции в носоглотке, затрудненное или отсутствующее носовое дыхание. Не зная сущности простуды, нельзя сказать, где она действует как непосредственный возбудитель недуга, и где – только формирует оптимальную почву для нападения на организм болезнетворных агентов.

В то время, как одни переоценивают значение простуды, другие авторы игнорируют ее как причину заболеваний. Но то и другое мало согласуется с объективными наблюдениями. Нередко следствием переохлаждения (например, упал в холодную воду) являются ревматические заболевания.

Простуда бывает причиной пневмонии, нефрита. Благоприятными условиями для возникновения простуды являются следующие условия: потная кожа, переполнение кровью кожных сосудов, как психическая, так и физическая усталость, другими словами, любое состояние, так или иначе ослабляющее организм.

Причина любой болезни – штука интересная: если знаешь о ней, кажется, что никогда не заболеешь. Но это при условии, что эта причина одна. Когда их две или три – тоже не беда: инстинкт самосохранения заставит любого запомнить и их. Но когда этих причин очень много, то сознание вопреки воле сначала цепенеет, а уже затем настраивается на режим бесшабашности: пусть все идет, как идет.

Это касается и простуд, точнее, причин, их порождающих. Врачи и ученые в один голос утверждают, что основная причина простуды – переохлаждение организма.

Ведь холод – это и действие сквозняков, и длительное воздействие на организм низкой температуры, которые в союзе с отрицательной о них информацией могут приводить к заболеванию.

Но это не означает, что, испытывая их влияние, человек непременно должен заболеть. Ничего подобного! Инстинкт самосохранения заставит его двигаться. Но это в основном касается людей, о которых принято говорить как о людях жизнелюбивых, сильных, которые прекрасно знают о многочисленных причинах, порождающих простуду.

Большинство детей очень подвижны, но простуды и их не оставляют в покое, хотя о переохлаждении речь вроде бы не идет. Значит, дело в чем-то другом. В чем?

Не будем ссориться с врачами, для которых основными средствами лечения и профилактики любого заболевания продолжают оставаться лекарственные средства.

То есть с утверждением, что переохлаждение является основной причиной простуды, можно соглашаться, но можно и спорить – переохлаждение – это всего лишь фактор, на фоне которого может возникнуть простуда.

Известны многочисленные факты, когда люди очень долго находились в холодной воде (пребывание в колодце, во время ледохода в реке и т. д.), но они даже не чихнули! В таких случаях обычно говорят о хорошей иммунной системе или же просто – о везении. Но никакого везения здесь нет – это прежде всего работа иммунной и конечно же нервной систем.

Стоило бы только этим людям подвергнуться страху, панике – и результат был бы совершенно другой. Вспоминаю случай из далекого детства, когда десятилетний мальчик находился в холодной воде колодца целую ночь, где его нашли лишь под утро. И что? Никакой простуды! Мальчик не впал в панику, а все это время… молился, настраивая свое сознание на режим позитива. В этом случае переохлаждение было налицо. К тому же на этом фоне движение полностью отсутствовало. Но простуда не возникла.

Причину простуды надо искать в иммунитете человека. Именно иммунная система стоит на страже нашего здоровья и определяет, почему одни люди от малейшего ветерка начинают болеть, а другие, насквозь промерзнув на суровом морозе, даже не чихнут, чувствуют себя великолепно – все дело в нервной системе, без участия которой иммунная система станет несовершенной.