Лаванда Нимбрук - Тайны подсознания

• Название: Тайны подсознания
• Автор: Лаванда Нимбрук
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2009
• ISBN: 978-5-17-056931-1

Эта книга рассказывает о том, как понять собственное подсознание и с ним работать. Как правило, это можно сделать, научившись проникать в собственные сны и решая свои проблемы внутри подсознания, во сне. Еще один вариант – научиться вызывать подсознание из «черного ящика» и вводить в него рациональные элементы, то есть поставить его под дневной строгий контроль.

В книге вы найдете методики, которые помогут легко и просто освоить основные практики управления подсознанием и помочь себе жить более полноценной и счастливой жизнью.

---

У людей с логическим мышлением сновидения более формальны, схематичны, лишены насыщенных тонов, чаще черно-белые, абстрактные, основное значение в них придается вербальному ряду и зашифрованному вербальному ряду, который накладывается на зрительный и создает своеобразные фигуры-идиомы. У людей с художественным мышлением сны яркие, музыкальные, сложно структурированы, очень кинематографичны, хотя образы в таких сновидениях могут ничего общего не иметь с реальностью.

Язык сновидений строится по принципу ассоциаций.

В реальной жизни ковер может быть только ковром, собака – собакой, а глаз – глазом. В снах, в силу их малой временно́й протяженности (а фаза быстрого движения глаз длится недолго) и огромного количества используемой информации, приходится оперировать как бы сразу несколькими десятками файлов. Результат такой перегрузки операционной системы – формирование другого типа образов. Рассмотрим, какие есть принципы создания образов.

Сложение. Это значит, что мозг, обрабатывая несколько файлов одновременно, накладывает несколько картинок, и в результате мы получаем конечный результат – единый образ, сложенный из деталей, принадлежащих нескольким предметам или персонажам.

Другой принцип – вычитание, когда из уже имеющегося полновесного образа реальности убираются какие-то существенные черты.

Третий принцип – мультипликация, то есть увеличение числа одинаковых объектов. Четвертый принцип – идиоматизация, то есть превращение вербальных понятий в зрительные; часто таким принципом обладает детское мышление, когда в силу незнания речевых оборотов ребенок трактует их в «прямом смысле». Все вы видели, вероятно, мультфильм, где у человека висела на ушах повешенная кем-то лапша, где холодильник пускали налево, и он честно поворачивал туда, да и сами вы можете прекрасно вообразить, что такое, когда «все коту под хвост» или «хоть кол на голове теши». Во время сна эти слова, которые днем мы произносим не задумываясь, обрастают образами, причем происходит это очень основательно, каждое слово в таком обороте оживает, и в результате складывается совершенно фантастическая картинка.

Пятый принцип – выделение главного: в снах главное обязательно иначе окрашено или озвучено, оно может быть увеличено в размерах, обведено контуром и т. д. Исследуя сны невротиков, ученые обнаружили, что их страхи занимают угрожающе много места в сновидениях. Если у невротика существует какая-то проблема, то именно во сне она становится буквально центром мироздания: любая ошибка вырастает до глобальных масштабов, а фигура самого человека или его «заместителя» во сне уменьшается. Так создается «перекошенное» сновидение, в котором личность человека принижена. Но и у здоровых людей важные проблемы обязательно как-то выделены или обозначены.

Шестой принцип – шифровка наставлений. Любой сон имеет свою «мораль», то есть если он пытается ввести нас в круг проблем данного человека, то результатом становится «постановление» о том, как проблему решить. Если человек не может этого сделать ни в жизни, ни во сне, иначе говоря, оказывается психологически не готовым к решению проблемы, то ему снится, что он бежит от чего-то. Большинство снов с преследователями и преследуемыми – как раз сны о проблемах, которые не разрешить. В тех снах, где решение найдено, появляется либо знак, либо «закадровый голос», либо внезапное изменение хода сюжета, то есть дается в зашифрованном виде рекомендация, как лучше решить проблему в действительности.

Седьмой принцип – изменение течения времени. Оно может быть замедленным или ускоренным, иногда дискретным, то есть сюжет двигается по ступенькам, в него вклиниваются другие сюжеты. Часто за короткий промежуток сна человек проживает целую жизнь.

Восьмой принцип – десинхронизация: сон кажется хаотичным, поскольку изменилось расположение событий во времени; причина и следствие меняются местами, и в результате все, что должно было протекать между ними, перемешивается между собой вне логической последовательности.

Девятый принцип – изменение структуры предметов: свойства хорошо известного вам вещества во сне оказываются иными; так появляются дома, которые можно есть, кирпичи, которые растворяются в воде, жидкие деревья и твердые напитки.

Десятый принцип – конкретизация абстрактных понятий, очень распространенное во сне явление. Только во сне вы можете увидеть образы вместо абстрактных понятий – чисел, формул, каких-то расчетов. Известный факт, что Кеккуле, химик, разгадавший структурную формулу бензола, видел во сне змею, схватившую себя за хвост: именно такую круговую структуру имеет бензол. Проснувшись, знаменитый химик бросился к листу бумаги и тут же изобразил молекулу бензола.

Тайна кошмаров

Сны, которые мы превосходно запоминаем, чаще всего кошмарные. Запоминаем мы их обычно потому, что неожиданно просыпаемся в полном ужасе от собственного крика или слез. Это внезапное пробуждение и помогает нам их не забыть. Через некоторые кошмарные сны мы проходим без пробуждения и тогда их не помним. Вероятно, мы смогли эти кошмары преодолеть самостоятельно, не прибегая к пробуждению как к единственному способу остановить «плохое кино».

– Мне снилось, будто я оказалась в каком-то диком, первобытном лесу. Почему-то я маленькая девочка и одета в красный сарафан, в руках у меня корзинка, в нее я собирала ягоды. Лес вокруг сначала казался солнечным, но таким тихим, точно чего-то ожидал. И мне, несмотря на теплую погоду, было очень холодно. От каждого шороха я вздрагивала, но обернуться очень боялась. Вот так и шла – без тропинки, перебираясь через колючие кусты, трясясь от страха. И наконец впереди показалась открытая поляна. В этот момент я обрадовалась, что лес кончился, и побежала вперед. И вот я на поляне. Сверху льется яркий и очень холодный свет. На поляне лежат белые от времени скелеты. И с другой стороны поляны появляется движение. Мне навстречу идет что-то большое, тяжелое, неумолимое. Вот ветки раздвигаются, и я вижу огромный красный глаз. Я не могу пошевелиться. А оно начинает вылезать из кустов. Ветки ломаются и хрустят, за глазом появляется часть морды, черная, и я вижу пасть. Огромные белые клыки, с них капает кровь. В этот момент я проснулась. На мой крик сбежались все домашние…

– Я иду по ночному городу. Сначала все очень красиво и спокойно. Мосты разведены. Над водой легкий ветер, яркие фонари, где-то играет музыка. Я кого-то ищу, но кого, во сне не помню. Почему-то я ищу его около реки и всматриваюсь в каждый корабль, который проходит по воде мимо меня. Все корабли яркие, в огнях и с флажками, почему-то они несовременные, все с парусами. От ярких огней паруса вспыхивают разноцветными бликами. Проходит один, второй, пятый, десятый, и я понимаю, что одиннадцатого уже не будет и мне необходимо вернуться. Мне это совсем не нравится, но во сне я поворачиваюсь спиной к реке, и тут же все изменяется. Исчезают фонари и свет, впереди лежит черный и узкий переулок, я ежусь от холода и начинаю путь по переулку. Он извилистый и какой-то сырой, и сколько ни иду, он не кончается. Ни одно окно не горит. Ни одна дверь не открывается. Нигде нет ни одного человека. Вдруг я слышу, как далеко бьют часы. И от каждого удара у меня замирает сердце. И как только часы пробили двенадцать, за спиной я слышу чьи-то осторожные шаги, в испуге оглядываюсь и вижу, как из-за поворота под слабым лунным лучом тянется рука, и в этой руке зажат кривой и огромный нож. Тут я понимаю, что это меня выследил убийца и сейчас он меня настигнет. Я бегу, но спотыкаюсь и падаю. И вижу, как надо мной высоко поднимается этот нож и неумолимо ко мне приближается. В этот момент я кричу и просыпаюсь…

В сне-кошмаре человек обычно просыпается либо в момент наивысшего ужаса, либо в момент смерти героя сновидения. Если герою сновидения отрубают голову на эшафоте, тот, кто это увидел во сне, просыпается от ужаса и долго не может перевести дыхание. Но кошмар – не вещий сон, он ничего не расскажет о будущем и ни о чем не предупредит. Все кошмары связаны с решением дневных проблем. К примеру, если у человека что-то не получается с личной жизнью, он делает ошибку за ошибкой, то ему могут сниться кошмарные сны. Скажу сразу: если он оказывается в силах справиться со своим ужасом во сне, он решит свою проблему и в реальности.

Кошмарные сны нам приносят помощь в решении собственных проблем. Недаром такие кошмарные сны нередко называют «корректорами»: они позволяют корректировать ситуации в реальном мире. Очень часто кошмарные сновидения предохраняют нас от реальных и опасных для здоровья стрессов, подготавливая к опасностям или неудачам; помогают пережить травмирующие ситуации, начиная готовить нас к ним заранее.