Мартин Селигман - Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера

• Название: Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера
• Автор: Мартин Селигман
• Жанр: Дом, семья
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-00057-098-2

На протяжении тридцати лет основоположник позитивной психологии Мартин Селигман и его коллеги изучали связь между пессимизмом и депрессией и доказали, что хорошее самочувствие и работоспособность – это следствия оптимистичного восприятия действительности и пережитых приятных эмоций.

Автор называет депрессию эпидемией, прививку от которой лучше всего сделать в детстве. Такой «прививкой» и стала программа воспитания оптимизма у детей, подробно описанная в этой книге. Тесты, упражнения-комиксы и подробные рекомендации помогут вам понять вашего ребенка и изменить его взгляд на мир.

Книга заинтересует родителей, педагогов, детских психологов, воспитателей и учителей.

На русском языке публикуется впервые.

---

1. Уверенность в своей способности думать и справляться с жизненными задачами (успешность).

2. Уверенность в своем праве на счастье, чувство достоинства, ощущение правомочности своих потребностей и желаний, а также права на результат своих усилий (хорошее настроение).

Сегодня широко распространена трактовка самооценки, которую утвердили в Калифорнии. В сборнике рекомендаций «Об уважении» (Toward a State of Esteem), составленном специалистами по заказу законодательного собрания Калифорнии, заниженная самооценка официально объявлена причиной неуспеваемости, употребления наркотиков, подростковой беременности, нищеты и прочих бед. Всем школам в Калифорнии предписано «заниматься повышением самооценки… и данная задача должна стать частью учебной программы, о ее выполнении необходимо докладывать во всех подробностях».

Формулировка самоуважения, принятая в Калифорнии, явно связана с моральным удовлетворением: «Осознавать свою ценность и значимость, отвечать за себя и ответственно вести себя по отношению к другим»{8}. Однако рекомендуемые методы воспитания самооценки удручают. В плоскости «успешности» рекомендации полезны: обучать различным профессиональным навыкам, поощрять участие в общественной работе и преподавать гуманитарные предметы. Однако в аспекте «морального удовлетворения» предписания размыты: расширять воспитательную работу, привлекать родителей, учитывать потребности отстающих учеников. Что должны воспитывать воспитатели? К чему привлекать родителей? Каким образом учителя должны помогать отстающим?

Удовлетворение и успешность

Дело в том, что не существует эффективной техники обучения моральному удовлетворению без обучения успешным действиям. Чувства самоуважения в частности и счастья в целом возникают лишь как сопутствующие эффекты – в результате победы над трудностями, успешной работы, преодоления безысходности и апатии, достижения цели. Самоуважение – побочный продукт успешности. Если у ребенка есть самоуважение, оно обязательно приведет к новым достижениям. Несомненно, приятно жить с высокой самооценкой, но в попытке достичь эмоциональной стороны самооценки прежде, чем установятся хорошие отношения с миром, нередко путают местами цель и средства ее достижения.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Сноски

1

Перевод Б. Ривкина. «Человек с голубой гитарой / The Man with the Blue Guitar». Уоллес Стивенс, Нью-Йорк, 2003 г.

2

Отношение общества, да и мое собственное, к опытам над животными изменилось по сравнению с 1960-ми годами. Причинять боль животному недопустимо, и оправданны подобные действия только в том случае, если эксперимент помогает облегчить впоследствии гораздо бóльшие страдания людей (или животных). Задокументировав основные факты, мы прекратили наши опыты над животными. Прим. автора.

Комментарии

1

По экспериментам, связанным с беспомощностью, см. также: M. Seligman (1993), Helplessness’ On depression, development, and death (San Francisco – Freeman); S. F Maier and M. Seligman (1976), Learned helplessness – Theory and evidence, Journal of Experimental Psychology General, 105, 3–46. См. также M. Seligman (1990), Learned optimism (New York – Knopf), глава 2; Behaviour Research and Therapy (1980), 18, 459–512; P. Sweeney, K. Anderson, S. Bailey (1986), Attributional style in depression: A meta-analytic review, Journal of Personality and Social Psychology, 50, 974–991; C. Robins (1988), Attributions and depression – Why is the literature so inconsistent’ Journal of Personality and Social Psychology, 54, 880–889 и H. Tenen and S. Herzberger (1986), Attributional Style Questionnaire, J. Keyser and R. C. Sweetland (eds.), Test Critiques, 4, 20–30.

2

Обзор литературы по теме всесторонней иммунизации от беспомощности см. в работах Seligman, Helplessness, и Peterson, Maier, Seligman, Learned helplessness.

3

P. Lewinsohn, P. Rohde, J. Seeley, S. Fischer (1993), Age-cohort changes in the lifetime occurrence of depression and other mental disorders, journal of Abnormal Psychology, 102, 110–120; C. Garrison, C. Addy, K. Jackson, et al. (1992), Major depressive disorder and dysthymia in young adolescents, American Journal of Epidemiology, 135, 792–802.

4

См. Lilian Katz, All about me (1993), American Federation of Teachers, summer, 18–23. Цитата «все, что мы делаем, зависит от чувства уверенности в себе» взята из статьи Санди Макдональд: Sandy MacDonald (1986), Political priority #1: Teaching kids to like themselves, New Options, April 28, p. 27.

5

William James (1890), Principles of psychology (New York: Henry Holt).

6

S. Coopersmith (1967), The antecedents of self-esteem (San Francisco: Freeman); Morris Rosenberg ([1965], Society and the adolescent self-image [Princeton: Princeton University Press]). См. также работы Альфреда Адлера, Д. Х. Мида, Карен Хорни, Эрика Фромма и Карла Роджерса.

7

N. Branden (1992), The power of self-esteem (Deerfield Beach, Fla.: Health Communications).

8

Toward a state of esteem (1990) (Sacramento: California Department of Education).