Лариса Абрикосова - Секреты красивой и здоровой кожи

• Название: Секреты красивой и здоровой кожи
• Автор: Лариса Абрикосова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-227-05512-5

Красота – это прежде всего здоровье. Бархатистая шелковая кожа, густые волосы, крепкие, блестящие ногти – показатель благополучия всего организма. Быть красивой и молодо выглядеть можно и нужно! Как этого добиться, расскажет наша книга. В ней даны простые рецепты народной медицины, используя которые вы легко избавитесь от кожных проблем. Эти рецепты основаны на рекомендациях целителей старого времени и проверены народом веками. Вы узнаете, как, не имея под рукой дорогих косметических средств, сохранить упругость и свежесть кожи, крепкие ногти, здоровый румянец и роскошную шевелюру на долгие годы. Часто для ухода за кожей и лечения кожных заболеваний применяют дорогостоящие лекарства или разного рода хирургические вмешательства. Однако народные средства безопаснее, значительно дешевле и чаще всего гораздо эффективнее, а умело сочетая средства народной и научной медицины, можно добиться удивительного эффекта.

---

• Смешать 1 ст. ложку сока алоэ с 1 ст. ложкой меда и 1 ч. ложкой сока чеснока. Втирать в кожу головы для стимулирования роста волос и предохранения их от выпадения.

• 1 ст. ложку измельченных в порошок корней лопуха залить 1 стаканом растительного масла, нагревать на кипящей водяной бане 3 часа, настаивать в темном месте 10 дней, периодически взбалтывая, затем процедить. Втирать в кожу головы 2 раза в неделю при сухих волосах.

• Свежий сырой желток куриного яйца смешать с 1 ст. ложкой касторового масла, 1 ст. ложкой кашицы репчатого лука и 1 ст. ложкой меда. Смесь втереть в кожу головы, укутать теплым, через 1–1,5 часа вымыть голову. Рекомендуется при сухих волосах.

• Для сухих слабых волос применяют мазь, приготовленную из равных частей сока лука, касторового или репейного масла, яичного желтка и меда (по 1 ч. ложке каждого). Втереть в кожу головы, укутать на 2 часа, затем вымыть как обычно.

• Народная медицина рекомендует от выпадения волос втирать в кожу головы следующую смесь: 1 часть коньяка, 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней репейника, приготовленного в соотношении 1:10. После втирания укутать голову теплым на 2 часа. Затем помыть голову. Повторять еженедельно.

• 1 ст. ложку измельченной травы зверобоя обыкновенного залить 0,5 л водки, настаивать в течение недели. Применяется для втирания в кожу головы 1–2 раза в неделю для укрепления и оздоровления волос. Настойку хранить в плотно закупоренной бутылке.

• 20 г сухих цветков календулы настоять на 100 мл 70 %-го спирта, процедить. При жирной перхоти кожу головы натирать настойкой 1–2 раза в день. При сухой перхоти в настойку добавить 35–50 % касторового масла.

• Смешать желток куриного яйца с 1 ч. ложкой меда, 1 ст. ложкой майонеза и кашицей из 2 зубцов чеснока.

Маску делать на ночь, утром вымыть голову, после мытья волосы ополоснуть настоем крапивы, для чего 50 г листьев крапивы двудомной заварить в 0,5 л кипятка, настоять, процедить. Применяется против выпадения волос, при сухих, обезжиренных волосах.

• Смешать 1 желток куриного яйца с 1 ч. ложкой меда, 1 ч. ложкой лимонного сока, 1 ч. ложкой сока алоэ с 1 натертым зубцом чеснока. Смесь втереть в кожу головы за 30 минут до мытья при жирных волосах. После мытья ополоснуть волосы настоем крапивы (50 г измельченных сухих листьев заварить в 0,5 л кипятка, настоять).

• Взять поровну подорожник большой, шалфей, крапиву двудомную, ромашку, душицу обыкновенную. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить. В настой добавить мякоть черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь втереть в кожу головы, завязать ее полиэтиленовой косынкой, затем платком. Через 2 часа вымыть волосы водой без мыла и высушить на воздухе.

• 10 г березового дегтя смешать с 20 г касторового масла и 10 г спирта. Смесь втирать за несколько часов до мытья головы при жирной коже, перхоти и зуде кожи головы.

• Взбить 1 желток с 1 ст. ложкой касторового масла. Вымыть голову и втереть смесь, через 1 час смыть. Рекомендуется при сухих и ломких волосах, при перхоти.

• Сухие волосы перед мытьем рекомендуется смазать касторовым, оливковым или миндальным маслом, завернуть их в смоченное горячей водой полотенце. Через час волосы промыть и нанести на них кислое молоко или взбитое свежее яйцо.

• При выпадении волос (при сухой коже головы) рекомендуется вымыть голову теплой водой без мыла, затем, легко массируя кожу головы, втирать в нее в течение 10–15 минут поваренную соль, после чего голову промыть. Процедуру повторять 1 раз в день в течение 6 дней.

• 2 ст. ложки высушенного липового цвета залить 1 л воды, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить. Отваром ополаскивать волосы для придания блеска. Естественный блеск волосам придает ополаскивание настоем березовых листьев.

• 4 ст. ложки цветков ромашки залить 1–1,5 л крутого кипятка, поставить на очень слабый огонь на 5–10 минут, дать настояться, процедить. Вымытые волосы ополоснуть для придания шелковистости.

• Приготовить мацерат корня алтея лекарственного и использовать это средство для примочек; приготовление мацерата: сушеный корень алтея хорошо измельчить, взять 1 ст. ложку (с верхом) сырья, залить стаканом холодной кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде не менее 8 часов, процедить. Для укрепления волос.

При излишне жирных волосах орошать кожу крепким отваром коры дуба обыкновенного; приготовление отвара: 2 ст. ложку сушеной, измельченной коры нужно залить 100 мл воды и варить при слабом кипении до тех пор, пока не останется 50 мл средства, дать остыть, процедить.

• При усиленной работе сальных желез головы принимать настой корневищ с корнями пырея ползучего; приготовление настоя: нужно 3 ст. л. сушеного, смолотого до состояния порошка сырья залить 1 л теплой кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде 10–12 часов, процедить; пить по полстакана настоя 4 раза в день; это средство хорошо очищает кровь, благотворно влияет на функциональное состояние кожи.

• При сальной себорее можно орошать кожу крепким настоем травы зверобоя продырявленного; приготовление настоя: сушеную траву измельчить до порошкообразного состояния, взять 2 ст. ложки этого сырья, высыпать в предварительно прогретую посуду и залить четвертью стакана кипятка, настаивать 20 минут, хорошо укутав, затем процедить; этот настой можно использовать и для примочек.

• При большой жирности волос 2 раза в день делать припарки с настоем травы хвоща полевого; приготовление настоя: 2 ст. ложки сушеной измельченной травы нужно залить 100 мл крутого кипятка и настаивать в закрытой посуде до получаса, процедить.

• При выпадении волос. Маска: 1 ст. ложка кефира (простокваши или кислого молока), 1 ч. ложка меда, 1 ст. ложка яблочного уксуса, 3 зубца чеснока (натереть на терке), 1 маленькая луковичка (натереть на терке), 1 ст. ложка настоя из трав. Можно к этой маске добавить 2 ст. ложки кашицы из предварительно запаренных сухих корок и кусков ржаного хлеба. Наносить маску за 2–3 часа до мытья волос, покрывать полиэтиленом и махровым полотенцем для прогревания.

Для окрашивания волос

• При окраске волос лучше пользоваться естественными красителями. Окрашивает и лечит волосы хна. Густую кашицу из хны равномерно и быстро нанести на волосы. Через 10 минут светлые волосы станут золотистыми, через 20–40 минут – ярко-рыжими.

• Смешать 50 г воды, 75 г прованского масла, 25 г жженых квасцов и 15 г размельченной зеленой скорлупы грецких орехов, настаивать на легком огне 15 минут. Кисточкой смазывать волосы для окраски в каштановый цвет. Смесь держать 40 минут. Затем смыть теплой водой и ополоснуть в воде, подкисленной уксусом из расчета 1 ст. л. уксуса на 1 л теплой воды.

• 200 г сушеных стеблей ревеня залить 0,5 л натурального белого вина, кипятить до тех пор, пока не выкипит половина, остудить, процедить. Отвар нанести на волосы, чтобы получить русый оттенок.

• 100–200 г цветков ромашки запарить 0,5 л кипятка, кипятить на медленном огне 5–10 минут, настаивать 1 час, процедить. Отваром ополаскивать волосы для придания золотистого оттенка. Волосы просушить не вытирая.

• К цветкам ромашек добавить листья березы в равных частях. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить. Отваром ополаскивать голову после мытья для осветления волос.

• От ранней седины ежедневно пить чай, приготовленный из травы горца многоцветкового. Чай готовится так: 1 ст. л. сухого сырья нужно залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой примерно 15 минут, процедить; пить по полстакана этого чая 3 раза в день.

• Чтобы избежать раннего появления седины, нужно принимать настой травы крапивы двудомной; приготовление настоя: 2 ч. л. сушеной, измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка и настаивать 12 минут, процедить; пить по полстакана 3 раза в день перед едой.

Уход за кожей лица и шеи

Лицо, шею и руки мойте только теплой водой. Горячая вода обезжиривает и сушит кожу, от холодной воды кожа становится жесткой и шелушится. В случае тонкой и сухой кожи, которая отличается чувствительностью к солнечным лучам и атмосферным влияниям, желательно не применять мыло, а пользоваться мягкой водой – кипяченой, водопроводной или дождевой, добавив на 1 л воды 1/4 чайной ложки пищевой соды.

Сухую и морщинистую кожу после умывания полезно смазать питательным кремом, а жирную кожу лица – протирать специальными лосьонами. После умывания, ванны или душа кожу лица полезно ополоснуть прохладной водой.

Для питания кожи есть специальные кремы для сухой, жирной и нормальной кожи, наносятся они на тщательно очищенную кожу. Кремы для лица надо применять ежедневно, но необходимо помнить, что к одному и тому же крему кожа привыкает и его активное действие сохраняется недолго, поэтому периодически следует менять крем. Наносят и удаляют крем по направлению кожных линий легкими прикосновениями пальцев, чтобы не смещать и не травмировать кожу.