Лариса Абрикосова - Секреты красивой и здоровой кожи

• Название: Секреты красивой и здоровой кожи
• Автор: Лариса Абрикосова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-227-05512-5

Красота – это прежде всего здоровье. Бархатистая шелковая кожа, густые волосы, крепкие, блестящие ногти – показатель благополучия всего организма. Быть красивой и молодо выглядеть можно и нужно! Как этого добиться, расскажет наша книга. В ней даны простые рецепты народной медицины, используя которые вы легко избавитесь от кожных проблем. Эти рецепты основаны на рекомендациях целителей старого времени и проверены народом веками. Вы узнаете, как, не имея под рукой дорогих косметических средств, сохранить упругость и свежесть кожи, крепкие ногти, здоровый румянец и роскошную шевелюру на долгие годы. Часто для ухода за кожей и лечения кожных заболеваний применяют дорогостоящие лекарства или разного рода хирургические вмешательства. Однако народные средства безопаснее, значительно дешевле и чаще всего гораздо эффективнее, а умело сочетая средства народной и научной медицины, можно добиться удивительного эффекта.

---

Для питания кожи есть специальные кремы для сухой, жирной и нормальной кожи, наносятся они на тщательно очищенную кожу. Кремы для лица надо применять ежедневно, но необходимо помнить, что к одному и тому же крему кожа привыкает и его активное действие сохраняется недолго, поэтому периодически следует менять крем. Наносят и удаляют крем по направлению кожных линий легкими прикосновениями пальцев, чтобы не смещать и не травмировать кожу.

У взрослых людей нормальная кожа встречается редко. Такая кожа имеет розово-бежевый оттенок, она умеренно матовая, без угрей, гладкая и упругая, имеет достаточную влажность и жировую смазку, хорошее натяжение.

За нормальной кожей необходим меньший уход, чем за жирной или сухой. Холодная вода укрепляет, освежает кожу. Горячая – смывает кожный жир, хорошо очищает, но при регулярном применении горячей воды могут расшириться сосуды, появиться дряблость и вялость кожи, поэтому необходимо умываться водой комнатной температуры или попеременно обливать лицо холодной и горячей водой. После умывания кожу вытирают насухо.

Жирная кожа имеет серовато-желтую окраску, на ней видны расширенные поры. Чаще всего она встречается в средних частях спины и в средней части лица (лоб, нос, подбородок). Данный тип кожи можно охарактеризовать усиленной секрецией сальных желез. Избыток сала расширяет устья сальных желез, закупоривая их, вследствие чего могут образовываться комедоны – черные точки. Жирная кожа менее подвергается раздражению, легко переносит разные воздействия внешней среды. При такой коже можно ежедневно умываться теплой, но не горячей водой с мылом. Если кожа чрезмерно жирная, то рекомендуется умываться 2 раза в день. Следует периодически чистить лицо в косметическом кабинете при значительно загрязненной коже лица.

Сухая кожа имеет желто-розоватый цвет, она более тонкая, ранимая и нежная. Через тонкий эпидермис просвечиваются расширенные капилляры. Данный тип кожи легко раздражается от воздействия ветра, солнца, воды, мороза, мыла, реагируя на их действие покраснением, болезненным натяжением и отшелушиванием эпидермиса. В молодости уход за сухой кожи сводится к очищению ее от загрязнений и смягчению жидким кремом, но ухаживать следует регулярно и очень тщательно, так как такая кожа имеет тенденцию к преждевременному старению.

В домашних условиях основными средствами по уходу за кожей являются маски и кремы. Маски бывают лечебные (их надлежит делать только в косметическом кабинете), отбеливающие и косметические. Применять маски можно 2–3 раза в неделю.

Большинство современных кремов питают и защищают кожу, снабжая ее всеми необходимыми веществами. Для очищения и смягчения кожи применяют эмульсии и жидкие кремы, их рекомендуют под пудру и для протирания кожи вместо умывания.

Внешность женщины во многом зависит от состояния ее кожи. Чтобы сохранить кожу здоровой, следует поддерживать постоянный режим ухода за ней.

Рецепты для ухода за кожей лица и шеи

• Хорошо размятый зрелый банан следует смешать с 1 ч. ложкой молока и нанести на лицо. Через 20 минут смыть смоченным в молоке или в теплой воде ватным тампоном. Применяется ежедневно или через день.

• Сухую кожу лица можно очищать ватным тампоном, смоченным в молоке пополам с кипяченой водой.

• Растереть яичный желток и нанести на кожу, через 10–15 минут смыть теплой водой, осушить полотенцем, нанести питательный крем. Применяется для сухой и нормальной кожи.

• 1 ч. ложку сливок смешать с 1 ч. ложкой морковного сока. Маску наложить тонким слоем и через 10 минут снять с помощью настоя просвирника. Применяется при сухой шелушащейся коже.

• При сухой и нормальной коже положить на лицо, шею полоски из молодых сырых кабачков. Снять через 20 минут.

• Помидор натереть на терке и смешать с крахмалом до получения кашицы, добавить несколько капель растительного масла. Полученную смесь держать 15–20 минут. Применяется для сухой и нормальной кожи.

• Один из секретов красоты на все времена – умывание розовой водой. Горсть лепестков залить 1 стаканом кипятка, настоять 15–20 минут. Холодным настоем протирать лицо 2 раза в день – это тонизирует и освежает кожу. Розы брать лучше из сада, а не из магазина – там их обрабатывают для сохранности специальными растворами.

• 1 ст. ложку миндальных отрубей смешать с небольшим количеством горячей воды до получения кашицеобразной массы. Массу нанести на лицо на 5–15 минут, а затем смыть кипяченой водой. Применяется для умывания при сухой коже вместо мыла. Умывание с миндальными отрубями очищает и смягчает кожу.

• 1 ст. ложку березовых почек заварить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 15 минут, настаивать до остывания, процедить. Протирать кожу лица при раздражении 2–3 раза в день.

• 2 ст. ложек сухих семян льна залить 1 стаканом (200 мл) воды, кипятить на слабом огне 10–15 минут. Полученную студенистую массу остудить и добавить к ней 1 ч. л. белой глины, хорошо размешать. Массу наложить на лицо на 15–20 минут при дряблой и сухой коже. Затем смыть маску теплой водой.

• 1 ч. ложку измельченного корня алтея лекарственного залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2–4 часа, процедить. Отваром протирать лицо при сухой шелушащейся коже.

• Раздражение кожи снимают компрессы из настоя ромашки, петрушки, сока свежего картофеля или сока алоэ (столетника).

• Порошком пищевой двууглекислой соды можно припудривать лицо при жирной коже и угрях, через 2–3 минуты смыть водой. Кроме того, жирную кожу полезно протирать 5–10 %-м раствором соды. Сода очищает кожу, предохраняет от развития угрей, устраняет сальный блеск кожи, является обезжиривающим средством.

После косметических процедур при жирной и пористой коже полезно накладывать на лицо холодные компрессы.

• Старинный рецепт для очищения кожи. Лимон разрезать на дольки, залить холодной водой, настаивать в закрытой посуде 1–3 часа, процедить. Протирать лицо в течение 3–4 дней для очищения жирной кожи.

• Наложить на лицо свежую огуречную кожуру, сверху покрыть марлей, через 20–25 минут снять маску, а через 5 минут лицо осторожно вытереть влажным ватным тампоном. Применяется при жирной и пористой коже для питания, освежения и отбеливания. Полезно также протирать лицо кружочками огурца.

• Лимон нарезать мелкими кусочками, залить 100 мл водки, настаивать в закрытой стеклянной посуде в течение 10 дней. Перед употреблением полученную смесь развести в таком же количестве воды. Этим лосьоном полезно протирать лицо при пористой коже.

• Смешать 1 часть столового уксуса с 2 частями одеколона и этим раствором протирать пористую кожу 2 раза в день для ее укрепления.

• Жирную кожу перед сном рекомендуется протирать разбавленным водой одеколоном. Для этой цели хорошо использовать раствор, состоящий из 40 г одеколона, 60 г воды, 2 г борной кислоты.

• 1 ст. ложку настойки календулы растворить в 100 г воды и этим раствором смочить тонкий слой ваты, слегка отжать и наложить вату на лицо, оставив отверстие для глаз, рта и ноздрей. Через 15–20 минут маску снять, лицо протереть сухим ватным тампоном. Эта вяжущая маска применяется при коже, склонной к усиленной сальности, красноте, при расширенных порах и после чистки кожи.

• При жирной коже и угревой сыпи используют такой состав: 1 ч. ложка настойки календулы развести в 1 стакане теплой кипяченой воды, добавить 1 ч. ложку меда и хорошо перемешать. Использовать для примочек.

• Взять по 10 г воска и нашатырного спирта, 15 мл воды, тщательно размешать. Применяется для жирной кожи.

• Смешать 2 ст. ложки кислого молока с 1 ст. ложкой овсяной муки или молотого «Геркулеса». Применяется для жирной кожи.

• 1 ст. ложку каолина смешать с 1 ст. ложкой морковного сока. Смесь нанести на 15–20 минут при жирной и пористой коже лица.

• 1–3 ягоды клубники растереть с 1 ч. ложкой сметаны и 1 ч. ложкой меда. Смесь нанести на лицо, через 20 минут смыть сначала теплой водой, а затем холодной.

• При жирной коже лица с угрями полезно делать маску из мелко нарезанных листьев подорожника. После смывания маски лицо не смазывать кремом.

• 1–2 ч. ложки сухого шалфея заварить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Теплым настоем протирать воспаленные участки кожи.

• Размешать 1 ч. ложку клюквенного сока и 1 ч. ложку картофельной муки в белке куриного яйца. Смесь наложить на 15–20 минут, смыть теплой водой.

• 20 г дрожжей развести перекисью водорода до густоты сметаны. Полученную смесь нанести на кожу лица на 15–20 минут, смыть водой. При появлении жжения маску следует снять. Применяется при жирной коже и угрях.

• 2 ст. ложки сухих измельченных листьев клевера или ромашки залить в кастрюле 1 л крутого кипятка, поставить кастрюлю в другую, наполненную водой, кипятить 30–40 минут. Горячим отваром полезно умываться при жирной коже лица. Отвар обладает противовоспалительным и антисептическим свойством.