Батист Де Пап - Тайна сердца. Как найти свое истинное предназначение в жизни

• Название: Тайна сердца. Как найти свое истинное предназначение в жизни
• Автор: Батист Де Пап
• Издательство: Литагент «5 редакция»fca24822-af13-11e1-aac2-5924aae99221
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-699-79812-4

Восемнадцать величайших мыслителей, писателей и ученых раскрывают, как преодолеть ограничения и полностью реализовать свой потенциал.

В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

---

В течение недели перед сном потратьте десять минут на то, чтобы записать три события или мероприятия, которые в этот день прошли у вас успешно. Вы можете писать в специальном блокноте, на компьютере или в своем смартфоне. Важность или масштаб этих трех вещей или событий не имеют значения (например, «поезд пришел вовремя», «муж очистил от снега дорожку к дому», «операция племянницы прошла успешно», «начальство дало нашему отделу премию»).

После описания каждого события коротко ответьте на вопрос: «Почему это событие прошло успешно?» («машинист поезда учел изменение погоды», «мой муж может быть очень заботливым», «племянница нашла хорошего врача и правильно подготовилась к операции», «наш отдел хорошо поработал, и между сотрудниками сложились добрые отношения»).

Делайте это упражнение каждый день в течение недели, и вы начнете чувствовать себя более счастливым и признательным за все хорошее, что происходит в вашей жизни. Вы сможете лучше слышать то, что говорит вам сердце, и почувствуете, что все больше и чаще находитесь в настоящем. Чем дольше вы будете делать это упражнение, тем более продолжительным станет состояние счастья и тем больше поводов появится у вас для радости.

7. Как стать человеком с большим сердцем

Когда вы позволяете жизни тронуть ваше сердце, когда вы налаживаете с вашим сердцем контакт, то начинаете понимать, что сердце бездонно… огромно и безгранично.

– Пема Чодрон

Слова Экхарта Толле тронули мое сердце, изменили мой жизненный путь, и поэтому я очень хотел с ним познакомиться лично и взять у него интервью. Кроме этого, я хотел услышать от Толле историю его собственного пробуждения, которое произошло, когда он был молодым исследователем в Кембриджском университете. Толле живет под Ванкувером в Канаде. Он рассказал мне, что в подростковом возрасте и в период обучения в университете у него были серьезные психологические проблемы. Ему казалось, что окружающий мир холоден и враждебен, он часто думал о самоубийстве и хотел побыстрее расстаться с жизнью. Однажды ночью ему стало так больно, страшно и плохо, что он решил, что у него нет сил больше жить.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.