Наталья Корнеева - Секреты молодости звезд

• Название: Секреты молодости звезд
• Автор: Наталья Корнеева
• Жанр: Здоровье
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-9265-0291-3

Как изменить свою внешность, как омолодиться лет на двадцать, какие процедуры омоложения наиболее эффективны, как похудеть, что есть и во что одеваться – все ответы на эти актуальные вопросы вы получите от звезд кино и телеэкрана, прочитав эту книгу. Те, кого вы любите и кому верите, дадут вам множество полезных советов, вооружат вас определенной философией на тему здорового образа жизни и помогут вам изменить жизнь к лучшему.

Написанная увлекательно и содержательно, новая книга Натальи Корнеевой станет лучшим подарком для слабой половины человечества.

---

– Катя, вы говорите, да и многие так говорят, что актерская профессия тяжела, тем не менее от этого она не становится менее привлекательной, и каждый год толпы девчат и ребят ломятся в театральный институт. В чем же заключается притягательность этой профессии?

– Для меня лично это просто фантастическая профессия. Ведь мы, артисты, можем прожить несколько жизней. Никто больше не имеет такой возможности. Например, я уже прожила жизнь Веры, героини сериала «Две судьбы», и какую интересную жизнь! А в театре? Хотя бы два часа, но живешь совершенно в другом состоянии, и при этом никакой рутины. Это счастье.

– Известно, что вы любительница путешествий и экстремального отдыха. Что в дорогу берете, ведь в чужой стране, вдали от цивилизации, можно попасть в безвыходную ситуацию? Вдруг живот заболит, что тогда? Вы берете с собой медикаменты? А какой багаж, сколько вещей вам нужно для переодевания?

– Если хочешь путешествовать по всему миру, а не сидеть в отеле с видом на море, то сборы в дорогу нужно начать не с медикаментов и не с вопроса, брать или не брать с собой халат, а выучить английский. И не нужно брать с собой в дорогу всю квартиру. Отправляться нужно налегке, а если что-то забыла, спроси: тебе немедленно помогут. И лекарство дадут, если живот заболит.

– Говорят, русских в Европе сразу узнают по двум вещам: по незнанию языка и по плохим зубам.

– По моим наблюдениям, их узнают по тому, что они ложку из чашки не вынимают, когда пьют кофе.

– Вы нетрадиционны еще и в том, что не жалеете денег на книги, в то время как во многих состоятельных домах теперь не увидишь библиотеки, в крайнем случае, с десяток книг на стеллаже, не больше.

– Да, вы правы, я тоже это всегда отмечаю, и для меня это уже показатель по отношению к хозяевам дома и к дальнейшему общению с ними. А еще встречается такое, когда собрания сочинений стоят неоткрытые, просто для красоты, потому что дизайнер сказал хозяину, что вот здесь у него будет библиотека, и приобрел для него несколько томов русской классики. Если люди читают, с ними гораздо интереснее общаться, чем с теми, кто ничего не читает. Я, если попадаю по дороге в книжный магазин, провожу там два часа минимум.

– Катя, как вы следите за своим здоровьем?

– Хожу в спортклуб и занимаюсь горными лыжами. И главное, не нужно запускать свое здоровье, не нужно бояться врачей. Необходимо проводить регулярные обследования организма, чтобы вовремя принять меры. Просто болезней на самом деле нет, есть запущенные болезни. И нужно стремиться прожить как можно дольше.

– Найти время на посещение врача очень трудно, в поликлинике очереди, а в платных медицинских учреждениях еще не факт, что квалифицированные врачи работают. Чаще бывает так, нет времени лечиться, правда?

– Мы для всего находим время, если это нам нужно. Мы же находим время чистить зубы, а как иногда не хочется это делать? Даже если опаздываю в театр на репетицию, я не выскочу из дома, не почистив зубы. Просто у нас, за исключением диспансеризации на рабочем месте, никогда не было традиции следить за своим здоровьем, не было культуры в этом вопросе. А это должно быть непременно в твоем жизненном расписании.

– Некоторые женщины больше следят за модой, чем за своим здоровьем, и считают это очень важным. Как вы относитесь к моде?

– С этим у меня тяжело. Я с трудом совершаю покупки, не могу принять решение, стою в примерочной и думаю, нужна мне эта вещь или не нужна? А вдруг за углом я найду еще лучше? Поэтому в моем гардеробе вещей хоть и немало, но все они как-то друг другу не подходят. Безумно хочется красиво выглядеть, и я прислушиваюсь к чужому мнению, изучаю дамские журналы. Вот в покупке кремов не могу себе отказать. С этим у меня все в порядке. Я – стопроцентная жертва рекламы и покупаюсь на это моментально, если вхожу в магазин и мне стараются продать что-то новое, совершенно умопомрачительное.

– Любите чистить перышки?

– Люблю и маски, и ароматические ванны, но очень ленюсь. Бывает, вернешься вечером после спектакля и хочется прямо в гриме упасть в постель. Что со мной случится, если один раз усну, не сняв грим? И начинаешь себя заставлять: «Нет, ты встанешь сейчас с дивана и пойдешь в ванную». Я преклоняюсь перед теми женщинами, в которых это заложено от природы.

– Какой декоративной косметикой пользуетесь ежедневно?

– Косметичка у меня всегда с собой, но не люблю, когда в ней лежит много косметики, потому что вечно все вываливается на пол. У меня там только тон для лица, тени для век, румяна, тушь для ресниц и помада. Последнее время, когда меня стали узнавать на улице, взяла себе за правило каждый день краситься, даже идя в магазин, а то разные истории со мной приключались. Однажды подхожу к лотку купить овощи, а мне продавец говорит: «Ой, как вы на одну артистку похожи!» И я подумала: «Как же я на самом деле выгляжу, если на артистку только смахиваю?» Или пришла однажды фотографироваться на визу. Очень спешила. Женщина-фотограф спрашивает: «Вы причесываться будете?» – «Да нет, не буду, меня ждут, некогда». Смотрю, она готовую фотографию с недоумением разглядывает. То на меня кинет придирчивый взгляд, то на фото. «Слушайте, девушка, это вы, что ли, снимались в «Две судьбы?» – «Да, я», – призналась я робко. «Господи! На экране-то вы намного лучше выглядите!»

Катя, вы в хорошей спортивной форме, несмотря на то, что имеете двоих детей. Раскройте секрет, пожалуйста.

– Продолжаю ходить в спортклуб, хотя времени теперь на это уже не хватает. И еще купила себе гири. Летом прихожу к подружке, смотрю, у нее руки стали такие красивые, рельефные. Спрашиваю, как? – говорит: качаю гири. Я их купила немедленно. Прошел год. Думаю, что такое у меня в машине в багажнике все время катается и гремит? Открываю – а там гири! Я их забыла достать. Но порыв был. Я еще не махнула рукой на себя окончательно.

– Катя, а если серьезно? Диету соблюдаете?

– В институтские годы я была полной. Все диеты тогда на себе перепробовала и в итоге пришла к выводу: себя измучишь и все равно сорвешься и еще больше веса наберешь, поэтому стала есть все, но мало. Бабушка в детстве учила меня все доедать, ничего не оставлять на тарелке, говорила: «А то погода испортится». С тех пор привычка: не могу не доедать, но накладываю себе в тарелку очень мало.

– Что лично вам дало участие в игре «Последний герой»?

– Я очень благодарна судьбе за то, что попала на этот остров и побывала в этой ситуации. Там у меня произошла глубокая переоценка ценностей. Это совершенно другой мир, в котором нет привычного быта, никаких условностей, нет часов и время медленно плывет перед тобой. Впервые в жизни я увидела такое море и такое небо. До этого у меня был очень тяжелый период. Я оказалась в некоем тупике, не понимала, как жить, перестала себе нравиться, а остановиться, подумать некогда было и никак невозможно было обрести внутренний покой, гармонию. У меня было такое состояние, будто внутри меня живут два конфликтующих друг с другом человека. Уезжала я слабой, а вернулась сильной и с большими возможностями. Теперь понимаю тех, кто, побывав там, говорит, что через год остров начинает им сниться и хочется туда вернуться.

Елена Дробышева

Душевный комфорт – вот чего нам, порой, не хватает, чтобы быть красивыми. Женщины нередко заблуждаются, считая, что самое главное – хороший макияж.

– Самое главное, быть самой собой, – говорит популярная актриса кино, звезда сериала «Другая жизнь» Елена Дробышева.

– Елена, вы считаете необходимым каждые полгода проходить обследование у врачей?

– Безусловно, это необходимо, но сама я этого не делаю, мне тяжело этим заниматься. Я всегда робела перед врачами и учителями, даже не знаю, почему. Все, что связано с поликлиникой, вызывает у меня негатив, и чем реже приходится там бывать, тем лучше. Я не могу похвастаться и содержимым домашней аптечки. Мой сын говорит: «Как же так можно? Каждый раз ничего нет!» А и правда, нет там ничего, кроме йода и лейкопластыря. Дело в том, что я убеждена, что организм, если к нему прислушиваться, сам тебе нашепчет, какой образ жизни ему нужен. Когда я ходила беременная, врачи мне советовали, что можно есть, а что вредно. И, как ни странно, именно то, что было можно, мне и хотелось, а что вредно, того не хотелось совсем. Для меня это было просто удивительно.

Вы считаете, что этого вполне достаточно и для здоровья, и для красоты?

– Конечно, я понимаю, что недостаточно, но качалки наводят на меня ужас. Один раз я попробовала, когда меня пригласили участвовать в телевизионной программе «Форт Баярд» и я решила тогда, что мне надо соответствовать – пару раз сходила в фитнес, заработала крепатуру, и на этом все кончилось. Двадцать восемь приседаний подряд – это, по-моему, довольно бессмысленное занятие. По крайней мере, удовольствие я от этого не получаю. Другое дело, в институте танцами занимались. В этом есть определенная логика и потом, это красиво. А что-то однообразное мне категорически противопоказано.