Дипак Чопра - Как заставить Вселенную воплотить ваши мечты. 7 великих духовных принципов

• Название: Как заставить Вселенную воплотить ваши мечты. 7 великих духовных принципов
• Автор: Дипак Чопра
• Жанр: Бизнес
• Год: 2012
• ISBN: 978-5-271-42869-2

Перед вами новая книга Дипака Чопры – всемирно известного духовного учителя. Чтобы заставить Вселенную воплотить ваши мечты, нужно стать человеком, к словам которого прислушиваются, которому верят, за которым идут… Необходимо стать больше чем лидером, необходимо стать центром людского притяжения! Как это сделать? Нужно следовать семи законам, семи духовным принципам.

Перед вами простая, мудрая книга великого гуру современности. Читайте и воплощайте ваши мечты в жизнь!

---

Потребность: Духовная самореализация.

Реакция лидера: Я ощущаю целостность. Я могу воздействовать на тех, кто хочет испытать внутреннюю гармонию, которую ощущаю я. Мое внутреннее безмолвие говорит о большем, чем слова. Одним присутствием я могу показать, что я лидер. Окружающие считают меня мудрым.

Результат вашего умения смотреть и слушать – способность работать, исходя из собственной мечты. Ваша мечта – это ваша страсть, не потому, что вы тщательно ее продумали, но потому, что она происходит от вашей истинной сущности. Когда вы оказываетесь в какой-либо ситуации и погружаетесь в нее с головой, вы развиваетесь вместе с людьми, которым помогаете: происходит слияние сердец, разумов и душ.

Е = эмоциональная связь

Лидеры раскрывают лучшее в людях, но успешные мечтатели идут дальше: они формируют устойчивые эмоциональные связи. Это те лидеры, которые живут в наших сердцах. Когда людей соединяет с вами эмоциональная связь, им необходимо общение. Они хотят быть вам полезны, разделить с вами мечту. Затем появляется мотивация. Формируется истинная, крепкая привязанность.

Чтобы создать такую связь, вы должны быть готовы строить отношения. Разделяйте себя с окружающими. Проявите личный интерес к окружающим и обратите внимание на их сильные стороны. На самом элементарном уровне вы сами должны излучать благоприятную эмоциональную энергию. Избегайте трех опасных качеств: авторитаризма, страха и равнодушия.

Возьмите за правило в любой ситуации задавать себе ключевые вопросы эмоционального разума: «Что я чувствую? Что чувствуют другие? Какие невидимые препятствия существуют между нами?» Лидер, который сумеет ответить на эти вопросы, сможет создать устойчивые эмоциональные связи.

Будьте всегда готовы установить эмоциональные связи с окружающими.

Эмоции являются невидимыми союзниками успешных мечтателей.

Чтобы осуществить свою мечту, вам необходимо достичь мастерства в этой области. Когда вы думаете о могущественном лидере, вы представляете себе сильную властную личность, босса, которому невозможно противостоять, чьего неодобрения следует опасаться. Традиционно лидеры пытаются применять власть, контроль и силу. В конечном счете, эта стратегия не оправдывает себя: когда людей мотивирует страх, они работают с неохотой или не работают вообще. Зато лидер, руководствующийся положительными эмоциями, может раскрыть потенциал всех своих последователей. Если вы являетесь душой группы, вы возглавляете ее и в то же время служите ей. Когда остальные почувствуют, что вы готовы отдавать все свои силы, ваше влияние в качестве лидера увеличится невероятным образом.

Если вы являетесь душой группы, вы возглавляете ее и в то же время служите ей.

Успешные мечтатели во все времена налаживали эмоциональные связи, часто инстинктивно и неосознанно. Можно сказать, что связь существует благодаря поведению окружающих:

Они хотят находиться в присутствии лидера.

Они хотят помогать.

Они хотят работать как можно лучше, чтобы стать ближе к лидеру.

Они хотят разделить с лидером его мечту.

Они хотят разделить с лидером его успех.

Ни одна из вышеперечисленных моделей поведения не является раболепной; это принцип вдохновенной работы. Вдохновение начинается с эмоциональной привязанности.

Остановитесь на мгновение и внимательно посмотрите на лидера, который вас вдохновляет. Если бы у вас появилась возможность стать этому человеку ближе, захотели бы вы наладить с ним личный контакт, разделить его мечту и стать частью его успеха? Именно эти потребности характеризует эмоциональную связь.

Научитесь правильно управлять эмоциями

Эмоциональная связь не подразумевает, что вы должны открыто выражать свои эмоции, принимать все близко к сердцу и не скрывать своих чувств.

Речь идет о высоком уровне эмоционального интеллекта, ставшего предметом изучения практической психологии. Если выразиться точнее, некоторые основные принципы формируются на основе эмоционального интеллекта, который позволяет располагать эмоциональной четкостью и эффективностью. Любой успешный мечтатель должен обладать такими умениями.

Эмоциональная свобода

Чтобы создать плодотворную связь с окружающими, вы должны быть эмоционально свободны.

Это прежде всего подразумевает свободу от чувства вины, обиды, недовольства, гнева и агрессии. Вам не требуется быть идеальными, нужно лишь точно знать, какими основными чувствами вы располагаете. У всех нас возникают негативные эмоции, однако лидер эффективно справляется с ними на благо группы. Он не подает противоречивых сигналов, не позволяет себе вспышек эмоций и не поддается влиянию резкой смены настроения – а если это происходит, он старается быстро справиться с последствиями.

Только имея ясное представление о своих эмоциях, вы можете доверять себе и убедить других доверять вам.

Чтобы достичь такого понимания, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Познайте свое тело.

Ощущения напряженности, скованности, дискомфорта и боли являются индикаторами того, что вам необходимо распознать негативные эмоции и избавиться от них.

• Наблюдайте за своими чувствами.

Эмоции поглощают нас и неизбежно влияют на наши суждения. Но если вы будете объективно оценивать свои эмоции как проходящее явление, влияние которого со временем ослабевает, вы сможете избежать опасности быть поглощенным ими.

• Выражайте свои чувства.

Это означает, что прежде всего необходимо выражать эмоции по отношению к себе, если вы сознаете, что эти эмоции негативные и могут оказать пагубное влияние. Научитесь освобождаться от них наедине с собой и прилагайте для этого все усилия. Не позволяйте оставаться страху и негодованию только потому, что вы легко одержали победу. Они будут развиваться и терзать вас, пока вы не распознаете эти эмоции и не избавитесь от них.

• Несите ответственность за то, что чувствуете.

Когда кто-то допускает ошибку, он сам несет ответственность за ее исправление, но ваша задача состоит в том, чтобы справиться со своей реакцией на чужую ошибку – и эти эмоции касаются только вас. Часто в таких случаях помогает дневник эмоциональной жизни, куда вносятся как положительные, так и отрицательные аспекты. Цените себя за то, что смогли справиться с трудной ситуацией, не раздражаясь, не обвиняя окружающих и ни на кого не обижаясь. Принимайте на себя ответственность за те моменты, когда эмоции отрицательно сказались на вашем лидерстве. Дневник – хороший способ быть абсолютно честным с собой и признавать свои ошибки. Он поможет вам исправлять промахи.

• Делитесь переживаниями с теми, кому доверяете.

Всем необходим любящий человек или близкий друг, который выслушает, поймет и выразит свою точку зрения.

• Учитывайте другие точки зрения.

Эмоции тесно связаны с убеждениями, эго и ранее существовавшими суждениями. Когда вы злитесь на кого-то, вы говорите: «Я прав». Откажитесь от этой эгоцентричной тенденции и учитывайте максимальное количество точек зрения. Нет ничего плохого в том, чтобы узнать мнение окружающих; это расширит круг ваших возможностей.

Выполнение этих рекомендаций принесет пользу не только вам. Когда вы ощущаете эмоциональную свободу, людям комфортно рядом с вами находиться. Это заряжает их энергией и помогает разобраться в своих чувствах.

Результаты исследований мозга показали, что мать и ребенок связаны посредством простого механизма, известного как лимбический резонанс, который соединяет два мозга: одни и те же эмоциональные центры, лимбическая доля головного мозга синхронизируются, что приводит к общим биоритмам, например, одновременному сердцебиению и дыханию. Если мать и ребенок объединены такой связью, они знают, что чувствует каждый из них. При этом им необязательно говорить, они словно читают мысли друг друга. Этот механизм сохраняется в ходе взросления; вы можете устанавливать связь с окружающими на биологическом уровне, что подразумевает также открытость на уровне эмоциональной свободы. В противном случае стресс и скрытые негативные эмоции могут разлучать людей.

Совместный энтузиазм

• Измените фразу: «Это мне подходит» – на: «Это подходит всем нам».

Пока ваш энтузиазм не относится к окружающим, он может произвести отрицательный эффект. Люди не захотят помогать лидеру, пока не убедятся в том, что они в то же время помогают себе. (Вы не можете удержаться от смеха, когда видите, как льстивый менеджер из телесериала «Офис» говорит: «Плохая новость заключается в том, что ожидаются увольнения. Хорошая новость – я получил повышение».) Будьте искренни. Пусть ваш успех станет «нашим» успехом, если вы достигли его заслуженно. Лучший принцип – не казаться великим, а позволить окружающим сделать вас великим.