Петр Щербинин - Лыжная подготовка студентов

• Название: Лыжная подготовка студентов
• Автор: Петр Щербинин
• Жанр: Детская образовательная литература
• Год: 2008

В учебном пособии описаны методы профессионально-прикладной физической подготовки на лыжах. Особенности лыжного спорта ставят его в ряд основных средств физического воспитания студентов-медиков. Подходы, лежащие в основе пособия, ориентированы на подготовку разноуровневых групп физической подготовки студентов: владеющих лыжной техникой, слабо владеющих и не владеющих.

---

Со спортивными целями лыжи стали использоваться в России в конце 19 века. Первые лыжные соревнования в России, о которых сообщалось в печати, состоялись в феврале1894 г. На снежном покрове Невы вдоль Адмиралтейской набережной проводились состязания на 1,4 версты (около 267 м.). Победитель гонки А. И. Деревицкий прошел дистанцию за 1мин. 35 сек. Через месяц в подобном соревновании участвовали женщины. Первой была Т. Юрьева. Она прошла это же расстояние за 1 мин. 57,5 сек. У мужчин выиграл известный в то время спортсмен П. Москвин.

В конце 90-х годов правительство разрешило организовывать спортивные общества и клубы. Первым был Московский клуб лыжников (МКЛ), образованный в 1895 г. 28 января 1896 г. на Ходынском поле состоялось первое официальное соревнования на первенство МКЛ на 3 версты (лучшее время – 18мин. 25 сек.). Вначале клуб ставил в основном развлекательные цели и присуждал призы за активность, т.е. за наибольшее количество пройденных километров за сезон. Так, в сезоне 1895 – 1896 гг. для получения приза нужно было пройти не менее 300 верст, участвуя в «организованных» вылазках. Кастовость клуба (чтобы стать членом клуба, нужно было иметь рекомендации трех действительных членов и сделать большой взнос), увеселительные, далекие от спорта, прогулки ограничивали и тормозили развитие лыжного спорта.

Через два года, в 1897 г., в Петербурге также был создан клуб лыжников «Полярная звезда».

В 1901 г. от Московского клуба лыжников отошла наиболее активная часть его членов. На этой основе и было организованно общество любителей лыжного спорта (ОЛЛС).

В 1902 г. проведено первое первенство Москвы на 25 верст (Пушкино – Сокольники). Лучшее время показал М. Реммерт – 2 часа 58 минут 30 секунд. По опыту москвичей и петербуржцев стали организовываться лыжные клубы и в других городах России: в Смоленске, Туле, ИвановоВознесенске, Новгороде, Архангельске, Перми, Екатеринбурге и т.д. В зимнее время некоторые спортивно – гимнастические общества устраивали прогулки и проводили состязания по лыжному спорту.

В 1908 г. вырабатываются единые для Москвы правила лыжебежных соревнований. В 1910г. организуется Московская лига лыжебежцев, а в январе 1911 г. Всероссийский союз лыжебежцев.

В феврале 1910 г. проводилось первое первенство России на 30 верст. В нем участвовало 14 человек: москвичи, петербуржцы и новгородец. Первым чемпионом стал П. А. Бычков, хорошо владевший техникой русского хода (современный попеременный двухшажный ход). Дистанция шла по равнине, вдоль дорог. Время победителя было 2час. 26 мин. 47 сек. Однако официальная печать долгое время не признавала П. Бычкова чемпионом России, так как по правилам соревнований "«учителя гимнастики, фехтования и лица, занимающиеся физическим трудом"» , считались профессионалами, а Бычков работал дворником.

В 1911 г. в соревнованиях на первенство России П. А. Бычков вновь выиграл гонку на 30 км со временем 2 час. 59 мин. 16 сек.

В следующем, 1912 г. чемпионом России стал молодой московский лыжник А. Немухин, прошедший 30 км за 3 час. 3 мин. 52,6 сек.

1912 г. ознаменовался событиями в лыжном спорте. По собственной инициативе известные гонщики Сокольнического кружка лыжников (СКЛ) А. Елизаров, М. Гостев, И. Захаров и А. Немухин впервые совершили большой переход на лыжах из Москвы в Петербург. Весь путь – 680 км – они прошли за 12 суток 6 час. 22 мин. Команда лыжников Петербуржского Измайловского полка совершила переход Холмогоры – Петербург. 1000 км они прошли за 20 суток.

В 1913 г. петербуржские лыжники С. Кононов, П. Максимов и М. Мургинин совершили «ответный переход Петербург – Москва» за 12 суток.

С 1912 г. стали проводиться гонки Звенигород – Москва на дистанцию 75 км. Победителем их неоднократно становился Н. Васильев.

В 1913 г. П. Бычков и А. Немухин участвовали в Северных играх в Швеции, но выступили неудачно. В том же году был проведен звездный лыжный пробег в Москву из Ярославля, Тулы, Смоленска, Рязани, Вологды, Костромы, Калуги, Иваново, Н. Новгорода, Твери, в котором участвовало 54 лыжника.

Лыжники Петербуржского политехнического института организовали в Сосновке Международную гонку на 60 км с участием сильнейших финских лыжников. Н. Васильев пришел третьим.

В 1919 г. в Петрограде было разыграно первенство РСФСР. Участвовало 75 человек – представители Москвы, Петрограда, Вологды, Ярославля, Вятки Костромы. Первым чемпионом был москвич В. Серебряков, который прошел дистанцию 25 км за 1 час 44 мин. 9 сек.

В 1922 г. разыграны два крупных первенства по лыжам: первенство страны и первенство Красной Армии. Звание чемпиона страны завоевал В. Серебряников – 30-ти километровую дистанцию он преодолел за 2 часа 26 мин. Среди женщин первой чемпионкой страны стала москвичка М. Бетисова – 4.5 километра она прошла за 23 мин. 32 сек.

С 1924 г. начались соревнования на первенство СССР . Звание первого чемпиона СССР по лыжам завоевал москвич Д. Васильев (30км за 2 час. 19 мин. 18 сек.). Чемпионкой страны среди женщин была москвичка А. Михайлова-Пенязина (5 км за 25 мин. 59 сек.).

В 1928 г. в Москве нашим лыжникам довелось дважды встретиться с финскими лыжниками. На дистанции 30 км победителем стал Д. Васильев – его время 1 час 58 мин. 43 сек. Гонку на дистанции 3 км выиграла Чистякова со временем 16 мин. 41 сек. В том же году наши лыжники принимали участие в мировой рабочей спартакиаде, проходившей в Осло. На дистанции 30 км Д. Васильев занял второе место, а на горной дистанции 17 км – первое место. У женщин дистанцию 8 км выиграла В. Русева. Это был выход наших спортсменов – лыжников на международный уровень соревнований.

В 1932 г. при розыгрыше первенства СССР по лыжам, кроме 45-ти организаций нашей страны, приняли участие и лучшие лыжники Норвегии, Швеции и Чехословакии. В упорной борьбе победили наши лыжники: Добрынин, Смирнов, а среди женщин – Болотова.

В трудные и суровые годы Великой Отечественной стойкими и закаленными войнами показали себя и спортсмены-лыжники, сражавшиеся с врагом на фронте.

История Великой Отечественной войны сохранила множество примеров успешных действий лыжных отрядов и подразделений. Вот один из эпизодов военных лет Лыжный отряд командира Калинникова четыре дня пробирался по территории занятой оккупантами, уничтожив во время этого похода несколько групп фашистских солдат. На пятый день отряд встретился с крупными силами противника. Завязались ожесточенные бои. Трое суток бойцы Калинникова отбивали яростные атаки врага и сами не раз переходили в атаку. Когда продовольствие и боеприпасы кончились, Калинников принял смелое решение – идти вперед, в тыл противника и затем выйти к своим на соседнем участке фронта. Пять дней шли лыжники по снежной целине, по глухим местам и , наконец, достигли цели.

В 1954 г. лыжники нашей страны впервые приняли участие в чемпионате мира. Он проходил на снежных просторах близ шведского города Фалун. Вопреки всем прогнозам дебютанты добились блестящих успехов, превзошли не знавших до этого поражения гонщиков Скандинавии . настоящим героем стал В. Кузин, выигравший две гонки на 30 и 50 км.

Первыми зимними олимпийскими играми, в которых приняли участие наши лыжники, были VII Олимпийские игры в 1956 г. в Кортина д’ Ампеццо (Италия). Успешно выступили наши гонщики в эстафете 4 по 10 км – Ф. Терентьев, П. Колчин, Н. Аникин, В. Кузин став чемпионами VII Олимпийских игр. В женской эстафете наши лыжницы были вторыми.

В 1964 г. в Инсбруке (Австрия) на IX Зимних Олимпийских играх лыжники внесли большой вклад в общую победу команды СССР, завоевав 11 медалей (4 золотых, 3 серебряных, 4 бронзовых). Наиболее успешно выступили наши женщины. Они завоевали все золотые медали – гонках на 4 и 10 км и в эстафете 3 по 5 км.

Российские спортсмены за время участия только в семи зимних олимпийских играх, с 1956 по 1980 год, завоевали по различным видам лыжного спорта 68 медалей: 27 золотых, 17 серебряных и 24 бронзовые. Это больше, чем любая страна, из участвующих в олимпиадах с самого их начала (с 1924 г.). Мы помним и гордимся теми, кто проложил первые лыжни к победе на международных трассах.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ

Занятия в учебных группах должны обеспечивать успешное решение общих задач поставленных в программе физического воспитания студентов вузов.

1. Сохранение и укрепление здоровья студентов, закаливание организма человека, привитие стойких гигиенических правил.

2. Всестороннее физическое развитие и воспитание таких физических качеств, как выносливость, сила, быстрота, ловкость, гибкость.

3. Обучение студентов способам передвижения на лыжах (лыжным ходом, подъемам, спускам, торможениям и поворотам).

4. Профессионально-прикладная физическая подготовка с учетом особенности будущей трудовой деятельности.

5. Овладение основами техники лыжных ходов.

6. Выполнение студентами контрольных нормативов.

7. Отбор наиболее подготовленных студентов для занятий в группе спортивного совершенствования.