Сергей Мазуркевич - 100 шагов к счастью

• Название: 100 шагов к счастью
• Автор: Сергей Мазуркевич
• Жанр: Психология

Что такое счастье? Что мешает нам быть счастливыми? Что нужно для счастья? Предлагаемая вашему вниманию книга дает ответы на эти сложные вопросы. Подача информации в виде своеобразных «шагов на пути к счастью» позволит читателю эффективно применять на практике советы отечественных и зарубежных психологов, рекомендации социологов, знатоков восточной философии… Кроме того, в книгу вошли интересные тесты, наиболее полное собрание афоризмов и пословиц о счастье, любопытные факты.

---

«…Швейцер, живя и работая в больнице в джунглях Экваториальной Африки, не допускал никакого убийства вообще. Он проповедовал глубокое благоговение перед жизнью, не только человеческой, но и перед любой формой жизни.

Я вспомнила об этом, когда слушала Дж. Буна, автора книги «Родство со всем живым». Он рассказал нам, как однажды собрался опрыскивать комнату, чтобы избавиться от муравьев. И тут внезапно его осенило: муравьи – это ведь тоже часть великой жизни, и они тоже имеют право на существование. После недолгого раздумья он решился поговорить с ними. И сказал им, что уважает их право на жизнь и не станет убивать их, но их место в саду, и он просит их покинуть его дом. Он дал им на размышление два дня, предупредив, что если они не послушаются, ему придется принять меры. «Хотите верьте, хотите нет – закончил он свой рассказ, – через два дня муравьи исчезли».

Забавная история Буна произвела на меня огромное впечатление. Вскоре после этого наша горничная Ольга обнаружила в углу гостиной муравьиную дорожку, ведущую за занавески, где лежала большая мертвая ночная бабочка. Помня рассказ А. Буна, я попросила горничную не трогать муравьев, а предоставить это дело мне. Как только она вышла, я опустилась на колени, чтобы обратиться к муравьям с просьбой. Я стала просить их уйти из моего дома, пообещав положить для них на улице немного сахара. Через несколько дней муравьев не стало. «Это потому, что их здесь ничто не привлекает», – заявила Ольга. Но, когда она снова подняла занавески, мы увидели на полу еще двух огромных ночных бабочек, но вокруг не было ни одного муравья. Не скрывая своей радости, я торжествующе посмотрела на нее.

Этот случай открыл целый новый для меня мир. Конечно, я знаю, что некоторые йоги после обретения состояния совершенной гармонии со всеми живыми существами могут укротить даже тигров и других диких зверей. Но так как я не считаю муравья зверем и не являюсь йогом, меня обрадовало уже и то, что меня послушались муравьи».

Не правда ли, интересная история. От себя хочу добавить, что подобный рассказанному Индрой Дэви ритуал успешно применял и я сам, и некоторые мои знакомые.

Того, кто относится к природе как к матери, она вознаграждает сторицей.

Цитата на полях

Счастлив человек, любящий деревья, большие, свободные, дикорастущие там, где посадила их бесконечная сила, вдали от человеческого ухода. Все дикое, естественное ближе ко Вселенной, оно чище вдыхает духовный ритм бесконечного; вот почему нас охватывает невыразимая радость среди дикой природы в лесу, на горах, вообще где нет следа человеческой культуры.

Мы вдыхаем эманацию, беспрерывно струящуюся из деревьев, скал, птиц, из всех разновидностей бесконечного. Она исцеляет и обновляет. Она живительнее воздуха. Эта психическая сила, вытекающая из всего живущего. Не найти этой эманации в городах и культивированных садах. Счастлив человек, глубоко и преданно любящий дикие деревья, птиц и зверей, как равных себе, зная, что и они дарят ему ценное за его любовь.

П. Мюльфрорд

Шаг двадцать пятый Постарайтесь решить материальные проблемы

Богатство – вещь, без которой можно жить счастливо. Но благосостояние – вещь, необходимая для счастья.

Н. Чернышевский

Когда человеку нечего есть и он не может удовлетворить самые простые потребности, то, наверное, ему не до счастья (хотя имеются свидетельства о том, что многие аскеты считают себя счастливыми людьми, но они живут уже в другом мире – духовном). Поэтому представляется несомненным, что определенный уровень благосостояния все же является одним из условий счастья. Другое дело, что для каждого человека этот уровень будет свой. Я, как ярый приверженец теории «золотой середины», и в данном случае считаю, что наибольшие шансы на счастье у человека, с одной стороны, не бедного, а с другой, и не супербогатого. Бедность приводит к тому, что все мысли человека направлены на то, где бы добыть кусок хлеба, а большое богатство приводит к тому, что «средства для существования становятся дороже самого существования».

Широко распространено мнение, что для того чтобы разбогатеть, нужно быть очень умным. Однако это утверждение далеко не аксиома. Напротив, многие люди, обзавевшиеся солидным капиталом, особыми интеллектуальными способностями не обладают. Как отмечает Томас Стэнли, автор изданной в США книги «Как мыслит миллионер», для того чтобы стать супербогатым, вовсе не нужно быть гением. Он отмечает, что в колледже будущие миллионеры учатся в основном на «удовлетворительно». Более того, будущие богачи в юном возрасте достаточно часто слышат от взрослых, что при их туповатости из них в жизни вряд ли выйдет что-нибудь путное. Но как же тогда им удается разбогатеть? По мнению Стэнли, секрет заключается в том, что, не обладая блестящими природными способностями, будущие миллионеры выбирают себе дело по силам. Конечно же, есть и другие определяющие факторы, но трудно не согласиться с американским исследователем по поводу важности занятия делом, к которому ты предрасположен.

Шаг двадцать шестой Найдите смысл своей жизни

Смысл нельзя дать, его нужно найти.

В. Франкл

По словам Альберта Эйнштейна, тот, кто ощущает свою жизнь лишенной смысла, не только несчастлив, но и вряд ли жизнеспособен. Быть счастливым, ощущая бессмысленность своей жизни – невозможно. Именно поэтому большинство из нас пытаются сделать свою жизнь осмысленной. Об этом свидетельствуют и исследования психологов, и данные социологических опросов. К примеру, согласно опросу, для 73,3% из 189 733 американских студентов из 360 университетов, главным интересом является стремление «прийти к мировоззрению, которое сделало бы жизнь осмысленной». По данным другого опроса, большинство (78%) из 7948 студентов в 48 американских вузах выразили желание «найти в своей жизни смысл».

Мы уже говорили о том, что те же социологические опросы показывают, что среди счастливых людей очень много верующих. Почему? На мой взгляд, объясняется это тем, что вера дает людям смысл жизни (или иллюзию его присутствия). Но смысл жизни можно найти не только в вере. «Смыслоприложений» очень много: любовь, творчество, дело, которым вы занимаетесь, личное совершенствование, увлечения и т. д.

Каким же образом можно найти свой смысл в жизни? Один из представителей гуманистического направления в психотерапии, создатель логотерапии (или «смыслотерапии»), автор бестселлера «Человек в поисках смысла» австрийский психолог Виктор Франкл считает, что в данном случае на помощь каждому из нас должна прийти совесть: «… в поисках смысла человека направляет его совесть. Одним словом, совесть – это орган смысла. Ее можно определить как способность обнаружить тот единственный и уникальный смысл, который кроется в любой ситуации… Мы живем в век распространяющегося все шире чувства смыслоутраты. В такой век воспитание должно быть направлено на то, чтобы не только передавать знания, но и оттачивать совесть так, чтобы человеку хватило чуткости расслышать требование, содержащееся в каждой отдельной ситуации».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.