Екатерина Помазанова - Оргазм для двоих

• Название: Оргазм для двоих
• Автор: Екатерина Помазанова
• Жанр: Психология

Секс – это искусство, наслаждение, это пробуждение, это доверие своему партнеру. Его грани многообразны, его оттенки бесчисленны. Но как оказалось, многие женщины так и не испытывают оргазма, считая секс именно супружеской обязанностью, тем, что спустя многие годы совместной жизни с супругом блекнет. А ведь это отношение к сексу можно исправить. Сексуальные отношения можно сделать красивыми, чувственными, зажигательными. И о том, как это сделать, вы узнаете из этой книги.

---

Вплоть до середины XX века мастурбация считалась явлением крайне нездоровым. Движение против онанизма поддерживала и Советская Россия, несмотря на то, что религиозные и христианские догматы ею яростно отрицались. Советские врачи также видели ужасающие последствия самоудовлетворения, самым легким из которых было «разрушение нервной системы».

Конечно же, мастурбации в Советском Союзе «не было» так же, как и секса. Онанизм мог существовать только как буржуазный пережиток у отдельных неблагонадежных лиц. Причины «рукоблудия» тоже имели буржуазные корни: леность, эротическое чтение, балет и пр. В качестве контрмер предлагалось заниматься тяжелым физическим трудом, воспитывать в себе и других сильный характер и прививать «правильные» жизненные убеждения. Более того, рекомендовалось ограничить походы в театр, оперу и балет, где выступают артисты в обтянутых трико и открытых декольте.

Тем не менее, долгие века борьбы не победили мастурбацию. Как ни старались придумать естественные или мистические обоснования запрета, реальной угрозы обнаружить не удалось.

Современные социологические исследования доказывают, что среди людей, занимающихся мастурбацией, большая часть абсолютно здорова, как в психическом, так и в физиологическом плане. И, наоборот, мужчины, никогда не прибегавшие к самоудовлетворению, составляют большинство лиц, склонных к различным расстройствам в половой сфере, вплоть до импотенции. То же относится к женщинам. Дамы, никогда не прибегающие к индивидуальным ласкам и не испытывающие такого желания, вызывают опасения у ученых-физиологов. Ведь это может быть признаком нарушения гормонального баланса и следствием фригидности.

Почти 94% женщин при мастурбации стимулируют клитор, но при сношении не получают ощущений от этой области. Проблема заключается лишь в том, что расположение клитора и мужского лобка не совпадают, поэтому движения мужчины не приводят к нажатиям на клитор. У женщины возникает чувство «пустоты» внизу, боязнь того, что мастурбация ей что-то «повредила».

Половой акт – это физическая нагрузка и, с этой точки зрения, имеет много общего с футболом, плаванием и другими видами спорта. Для того, чтобы научиться плавать хорошо и долго не уставать, вы должны тренироваться выдерживать длительные нагрузки, выполнить определенный комплекс упражнений для улучшения дыхания, работы двигательных мышц и техники.

Если вы когда-нибудь видели тренировки по футболу, то, несомненно, были поражены разминкой и последующими головокружительными упражнениями, которые футболист обязан проделать, прежде чем приблизиться к мячу, пока его тело не станет сильным и гибким, его реакция мгновенной – он не будет допущен к игре, даже тренировочной, не говоря уже о соревнованиях.

Это же относится и к вам.

Для пробуждения тела, чтобы заставить его хорошо выполнять свои обязанности, вы должны тренироваться как атлет.

Вашим спортзалом будет уединенная комната или спальня.

Упражнение – то есть мастурбация – считается очень безнравственным. Но она не приносит ни зла, ни вреда, так что не слушайте чепуху.

Мастурбация – это неуклюжее, уродливое и совершенно неподходящее слово, применяемое для описания одного из наиболее приятных познаний человеческой жизни. Она здорова, нормальна, приятна, в то время как слово имеет нездоровый, ненормальный и неприятный оттенок. Женщины, которые иногда в приступе угрызения совести готовы признаться в измене, будут, однако, всячески отрицать какой-либо личный опыт в области мастурбации и настаивать на том, что лишь немногие несчастные и извращенные могут опуститься до такой крайности. Почти каждая женщина занимается мастурбацией в тот или иной период жизни. Умные женщины занимаются этим довольно много, потому что они понимают, что мастурбация открывает перед ними двери к чувственности, укрепляя мышцы любви, увеличивая их эластичность и помогая телу развить чувства координации, дойти до оргазма (многих оргазмов) с легкостью.

Подумав о том, что мастурбация в состоянии дать вам, не стоит ли преодолеть отвращение к этому слову и к самому акту?

Опыт мастурбации покажет вам, какие участки вашего тела наиболее склонны к возбуждению, какие манипуляции в клиторальной зоне приводят к наиболее быстрой и резкой реакции, что из себя представляет ваш волновой оргазм (следует на минуту остановиться или же продолжать до следующего оргазма). Вы узнаете, сколько оргазмов можно иметь в один присест, не уставая. Некоторые женщины удовлетворяются 3—4, некоторые доходят до сотни, прежде чем впадают в полную прострацию.

Если вы скажете, что я убрала из секса всю романтику, описав его как нечто чисто механическое и животное, то будете совершенно не правы. Если вы сумеете приучить свое тело доходить до оргазма за три минуты, подумайте, что будет, когда он будет ласкать вас. Как хорошо стать полновластной и энергичной сразу, вместо того, чтобы тратить драгоценное время, пытаясь реагировать на его ласки, так и не возбудившись до конца. После нескольких месяцев тренировки вы сможете иметь несколько оргазмов за то время, которое вы просто тратили на то, чтобы дойти до первых признаков возбуждения.

Дело в том, что именно вы должны научиться быть чувствительной к возбуждению, поскольку мужчины обычно не уделяют достаточного внимания ласкам вашего тела в моменты, когда они сами сексуально возбуждены. Они хотят сразу начать действовать, без всяких игр в кошки-мышки. Я считаю, стоит потратить дни, недели и месяцы на тренировку чувствительности, потому что это всегда выгодный вклад. И тогда, даже если он не уделит достаточно внимания ласкам, вы, по крайней мере, не почувствуете себя обиженной или ущемленной. Итак, вы готовы? Выберите такое время дня, когда вы уверены в абсолютном и продолжительном уединении.

Разденьтесь полностью, отключите телефон, сделайте слабое освещение или совсем выключите свет, если вам это более приятно, и вытянитесь в постели.

Закройте глаза, и сначала мысленно, а затем буквально медленно проведите руками по своему телу.

Теперь осторожно смажьте клиторальную и вагинальную зоны вагинальной смазкой или обычным кремом для рук и лица (впрочем, я стараюсь избегать гормональных кремов). Не спешите, изучите зону пальцами, сильно ли чувствителен клитор к прикосновению, ощущаете ли вы тепло и дрожь, массируя его основание? Какая сторона более чувствительна – левая или правая? Появляется ли у вас приятное ощущение в зоне лобка? Когда вы смазываете большие губы, они немного набухают, правда?

Не существует двух одинаково мастурбирующих женщин. В следующих разделах я опишу несколько различных способов мастурбации. Попробуйте каждый из них несколько раз и выберите тот, который придется вам по вкусу. После этого продолжайте совершенствовать его, стремясь к достижению максимального удовольствия.

Механическое cтимулирование

Если вы никогда не доходили до оргазма или же испытывали в этом трудности, несомненно, вибратор совершит чудо. Имеется много различных моделей вибраторов. Я полагаю, что наиболее удачным является вибратор на батарейках (нет опасности короткого замыкания); напоминающий по форме мужской член, такой вибратор недорог и продается в магазинах. Это эффективный стимулятор, который можно вводить во влагалище.

Есть вибратор с тремя-четырьмя насадками, каждая из которых дает разный вибратор, подходящий вам по форме и по карману.

Теперь перейдем к пользованию вибратором. Вы по-прежнему лежите в тишине с закрытыми глазами, настраиваетесь на чувственную позу, волну вашего тела. Постарайтесь переключить свои мысли на кого-нибудь сексуально возбуждающего. Он может быть кем угодно – кинозвездой, симпатичным мужчиной из очереди в магазине, вашим другом, соседом. Представьте себе, что он видит вас обнаженной в кровати. Ваше тело открыто, жаждет его. Представьте, что он ласкает вашу грудь, живот, гладит ваши бедра, массирует клитор. Вибратор заменит его руки и член. Не торопитесь.

Перед вами целая ночь, полная ощущений. Не сдерживайте себя, отдайтесь долгой, ритмичной стимуляции, в то время как вибратор двигается вверх-вниз в зоне вашего клитора и влагалища. Дайте мужчине вашей фантазии занять надлежащее положение в ваших чувствах и мыслях. Вы чувствуете его глубоко внутри себя, ваш таз изгибается к нему, вы желаете его, жаждете взорваться во всепоглощающем оргазме! Он ласкает вас, терзает вас, готовя к следующему взрыву! Если одна фантазия не сработает, переключитесь на другую. Перед вами бесконечность чувственности, смакуйте ее.

Если вы испытываете трудности в подходящей кандидатуре, откройте эротическую главу какой-нибудь книги. Просматривая ее, одновременно применяйте вибратор. Существует огромное количество подобной литературы. Постарайтесь выбрать со вкусом. Дайте вашей фантазии возбудить вас. Некоторые женщины видят себя похищенными, изнасилованными, атакованными тигром, совершающими акт с несколькими мужчинами сразу. Вы можете неистовствовать в вашем воображении сколько хотите, ведь никто никогда ничего не узнает, пока вы сами не расскажете.