Мария Гусева - Гимнастика для женщин «Рождение звезды». 27 упражнений, дарящих красоту, здоровье, гармонию

• Название: Гимнастика для женщин «Рождение звезды». 27 упражнений, дарящих красоту, здоровье, гармонию
• Автор: Мария Гусева
• Жанр: Эзотерика
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-17-098352-0

Мария Гусева, автор Универсальной женской гимнастики «Рождение звезды», практикующий психолог и мама троих детей, популярный блогер и создатель форума «Рождение звезды», ведущая семинаров и тренингов по всему миру, предлагает вам комплекс уникальных упражнений, способных изменить всю вашу жизнь.

Всего 15 минут в день дадут любой женщине возможность подарить своему телу красоту и здоровье, откроют источник неиссякаемой жизненной силы, дадут ощущение равновесия и гармонии, откроют возможность научиться слышать себя и приблизиться к себе настоящей.

Позвольте себе раскрыться, позвольте себе быть. Быть любой, и быть Женщиной! Начните новую жизнь в новом теле!

---

Просто сносит, и ты смотришь по сторонам, вот он, свет, вот он, день, вот землетрясение закончилось, наводнение тоже, а с ним и пожар, все отболело, а что теперь?

Мои гимнастические, а также расстановочные комментарии к этой истории сейчас такие.

Мой второй принц был банальным отражением отношений моих родителей. Вплоть до каких-то забавных совпадений числовых. Мой отец был младше матери на 2,5 года, мой принц тоже – причем ровно на 2,5 года. Моя мама забеременела мной, когда жила с отцом 4 месяца, и я также.

Вот это мы и называем любовью. Бережно переданный потомкам не отработанный предками сценарий.

Я горжусь своими предками, в моем роду мощь и сила. Не всегда употребляемые во благо, да и я сама не сразу к этой силе пришла. Пока хотела «счастья», то до силы было далеко…

И вот тогда, летом 2006 года, я была беременна, только принц меня бросил. И… я сменила судьбу, переставила трамвай своей жизни с проложенной колеи в открытое поле. Я, тогда еще интуитивно и совершенно неосознанно, но очень отчетливо отказалась проживать судьбу женщин своего рода. И решила, что лучше сама, лучше непонятно как – чем так.

Летом 2006-го так и было. Бог нес меня на руках, очень терпеливо и очень бережно. Тогда я этого не понимала, конечно. Тогда я продолжала делать гимнастику, а также следовала всяким разным знакам и знамениям. Один из таких знаков привел меня на семинары к Владу Лебедько, позже к мастерам.

Вообще интересно, что с тех пор как я занялась гимнастикой, в моей жизни перебывало много всего, но четко осталась только сама гимнастика и суфизм.

На первом семинаре у Влада со мной случилось много всего, в частности, я заказала свой первый магический театр. Я обратилась с запросом: «Что такое любовь?» Тогда, как я уже писала, я только начала просыпаться, только начала выглядывать из беличьего колеса и смотреть, а что там? За пределами колеса? И мне подумалось, что я ведь совершенно ничего не знаю о любви. И мне подумалось, что на МТ можно это знание сакральное попробовать получить.

Вместо эфемерного понятия любви я неожиданно узнала про себя, что я сильная. Невероятно сильная.

Дело в том, что мне в то время было свойственно искать какие-то схемы женственности и внедрять их в свое бытие. Типа: вот мужчина, значит, я должна его кормить. Или: вот посуда, значит, я должна ее помыть. И так далее, потому что такие дела должна делать женщина, потому что это ее такая женская роль. А мужчина должен добывать мамонтов и приносить их в дом. Так вот, я со своим принцем из всех своих сил старалась свою женскую роль выполнять, а в ответ не получала мамонтов, но ждала их в будущем.

И когда принц покинул меня, я убивалась и вопрошала небеса, отчего меня, такую красивую, женственную и посуду моющую, принц покинул? Да еще и беременную?

Ответ пришел в виде: «Потому что, дорогая, ты – не ягненок. И не надо им прикидываться. Не надо мыть посуду и истошно готовить котлетки к приходу мужчины в дом, чтобы дома было медом помазано. Нет в этом счастья ни тебе, ни мужчине. Хочешь мыть посуду? Мой. Не хочешь? Не мой».

Ответ пришел, причем, вполне в моем стиле, брутально. Это был тяжелый магический театр, но его результат, безусловно, стоил того.

Сейчас я могу уверенно писать, опираясь на собственный опыт и наблюдение за людьми, без претензии на истину. Обществу невыгодно, чтобы женщина была сильной, мы живем в эпоху патриархата, следовательно, женщина должна быть «мягкой и покорной». Если женщина сильная, она либо одинока, либо скручивает мужика в бараний рог, либо, если не хочет участи гром-бабы, начинает ходить по женским тренингам и учиться быть «женщиной».

И вот здесь кроется коварная западня. Дело в том, что кто это – «женщина», мало кто знает, а кто знает, тот тренингов не ведет. А вот те, кто ведут, лепят из женщин, как из пластилина, уговаривая их быть гибкими и податливыми, взамен суля мужчину. Не говоря, впрочем, какого.

А кто попадает в пару с «сильной» женщиной, которая изображает ягненка? Слабый мужчина, который изображает льва.

И вот, эти двое будут в паре некоторое время, возможно, даже очень романтично, но далее неминуемо карты раскрываются, и всем все становится понятно. Если люди достаточно умные, они позволят союзу распасться. Если степень осознанности недостаточная, то слабый мужчина начнет проявлять свою силу доступными ему способами. Унижением женщины и, когда это перестанет приносить плоды (энергию), то, вполне возможно, рукоприкладством. Мужчина бьет женщину по единственной причине: он иначе не может проявить свою силу, которой у него действительно немного. Физическая сила есть, а силы-энергии меньше, чем у женщины, которая рядом с ним. Он это чувствует, и начинает себе доказывать, что «тоже силен», доказывать физически.

Женские тренинги, таким образом, готовят женщин в сексуальное и домохозяйственное рабство, в которое они должны быть заключены по единственной причине: гендерной. Родилась женщиной? Работай.

Во время того магического театра у Влада фигуры как раз требовали от меня стать слабой. А я стойко не сдавалась, орала и не соглашалась стать слабой. Этот эпизод помог мне осознать свою силу. Осознать и принять ее уже, наконец.

Женщина может многое, женщина может все. Женщина может даже больше, чем мужчина, потому что женщина может родить. Все остальное женщина тоже может. Как и мужчина может все сам, кроме, пожалуй, рождения детей.

Люди обоих полов могут готовить еду, строить жилища, летать в космос и совершать научные открытия. Людям вместе легче жить, и делить, кто что делает. Но если эти люди станут жить отдельно, каждый из них в отдельности сможет все сделать сам, просто это займет больше времени. Поэтому, на мой взгляд, нет женских и мужских обязанностей, нет задачи быть покорной, чтобы муж любил, есть задача быть счастливыми. Всем. Если счастлива мыть посуду? Мой. Если полагаешь, что, помыв посуду, сделаешь кого-то счастливее, но сама этого делать не хочешь? То счастливее никого точно не сделаешь.

Так я обрела свою силу. Точнее, начала ее обретать. Я повернулась к ней лицом, я перестала от нее отворачиваться. И гимнастика в этом сыграла не последнюю роль.

Жить вместе стоит, в моем представлении, по единственной причине: любовь. Но без условий, кто моет посуду.

К женской сути я вернусь потом еще не раз. Женское, как и гимнастика, – мое, моя «тема», что бы я ни делала, и чем бы ни занималась, тема про женщин, и женское, и женственность, и роль женщины в современном обществе, – так или иначе, возвращается. Так же, как и тема детей и их здоровья.

Отчасти поэтому я и задумала написать эту книгу, чтобы все, что во мне варится, все, что ищет выхода, объединить и выпустить. Фоном у всего, что я делаю, так или иначе, остается гимнастика. Гимнастика, а также суфизм. Гимнастика позволяет телу быть здоровым, вынашивать беременности, рожать детей, растить их, и также заниматься всем остальным: путешествовать, работать, писать. Суфизм позволяет содержать в чистоте голову и сердце, жить полноценно и ярко.

Про суфизм я много пишу на своих ресурсах. Напишу и здесь, так как суфизм – это существенная часть моего пути. Лично мне кажется, что гимнастика и суфизм в чем-то пересекаются, делают людей более здоровыми и удовлетворенными своей жизнью. Вот, например, цитата Руми: «Кажись тем, кто ты есть, или будь тем, кем кажешься…». А ведь гимнастика как раз приводит женщину к ее сути, к тому, что она есть. Или вот еще:

«Существует голос, который не нуждается в словах. Слушай».

Руми

Руми (он же Мевляна) – величайший персидский поэт, суфий, после смерти которого образовался орден Мевлеви, который также называют Орденом кружащихся дервишей.

Дервиши не делают гимнастику, они кружатся. Но философия, с которой они живут – близка мне. И, как мне кажется, близка тем, кто давно занимается гимнастикой. Суфии говорят:

«Приди, приди, кто бы ты ни был: огнепоклонник, неверный или язычник. Наш дом – не место для скорби. Всем, кто войдет, окажем достойный прием».

Руми

Суфии открыты любой практике, разным убеждениям и верованиям, человек может исповедовать ислам, христианство или буддизм и быть при этом суфием. Это то, что мне импонирует в суфизме. Ненавязчивость и твердое следование Пути.

Я верю, что занимаясь гимнастикой длительное время, каждая женщина придет в итоге к своей вере, облеченной в конкретную традицию или же свободной от религиозных уставов. Гимнастика, как я это вижу по себе и по многим тысячам других женщин, помогает открыть сердце и почувствовать истинную духовность.

Кто приходит в гимнастику. Кому она предназначается

Я наблюдаю за женщинами, которые приходят в гимнастику. Наблюдаю давно, и вижу многие закономерности.