Владислав Столяров - Инновационная спартианская технология духовного и физического оздоровления детей и молодежи

• Название: Инновационная спартианская технология духовного и физического оздоровления детей и молодежи
• Автор: Владислав Столяров
• Жанр: Спорт
• Год: 2003

В работе излагается концепция и методика инновационной спартианской технологии духовного и физического оздоровления детей и молодежи, а также приводится ряд дополнительных материалов. Данные материалы призваны помочь организациям и специалистам в области физического воспитания, спорта, культуры, организации досуга населения в применении спартианских форм и методов духовного и физического оздоровления детей и молодежи.

Текст публикуются в авторской редакции.

---

Вариант этой игры с обручами. По залу разложены 10–12 обручей. Под звуки музыки участники начинают резвиться, скакать, танцевать. Музыка останавливается, участники бегом встают в обруч. Перед каждой остановкой музыки ведущий убирает 1–2 обруча. В конце игры остаются два обруча, а участники вперемешку из разных команд, обнявшись, стараются не падать за пределы обруча.

Старик ловит рыбу. Участники выбирают ведущего, который выполняет роль «старика». Правила: ведущий говорит "корабль", участники бегут к одной стене, на которую указывает ведущий, "берег" – участники бегут к противоположной стороне; по сигналу "старик" участники быстро ложатся на живот и соединяются руками, ногами, соприкасаются телами с одним или несколькими игроками любой команды. «Старик» двигается с распростертыми руками. Участники в безопасности, пока касаются друг друга; если кто-то отсоединяется, поступает сигнал "опасность". Участники вскакивают, берутся за руки и выполняют движение "волна", имитируя шторм, и старик уходит. Игра проводится под музыку и может повторяться два-три раза.

Обмен палкой. Два игрока занимают позицию: на коленях и лицом друг к другу. Один игрок размещает палку на правом плече, а другой кладет второй конец палки на свое левое плечо. Не используя своих рук, они должны попытаться помочь друг другу двигать палку в направлении другого плеча, постепенно перемещая ее к средней позиции. После достижения средней позиции они должны попытаться изменить направление движения и вернуть палку в первоначальное положение. Если игрок использует руки или палка падает с плеча любого из игроков, они должны начать снова с исходной позиции.

Полет с закрытыми глазами. Группа игроков встает друг за другом и одевает на голову бумажные пакеты. Еще один игрок (ведущий) устанавливает 4 кегли и обучает группу трем командам: а) натяжение веревки вправо – значит, колонна должна повернуть за первым игроком вправо; б) натяжение веревки влево – значит, движение колонны за первым игроком влево; в) натяжение обеих концов веревки справа и слева означает необходимость движения колонны прямо вперед. Ведущий пытается подвести колонну к первой кегли. Когда первый игрок дотрагивается до нее, он ставит кеглю на другое место и заменяет ведущего. Прежний ведущий одевает бумажный пакет на голову, встает сзади группы в качестве последнего игрока в колонне, а второй игрок теперь становится первым. Группа продолжает играть, игроки опять меняются местами. Таким образом игра продолжается до последнего игрока.

Катание. Участники садятся на пол, образуя тесный круг так, чтобы касаться соседей с каждой стороны. Затем берется мяч (футбольный, баскетбольный и т. п.) или глобус и кладется на колено одного из игроков. Цель игры – перекатить мяч по кругу, с колена на колено, но без использования рук. У каждого игрока есть возможность изменения направления движения. В течение игры один раз он может сказать: "в обратную сторону". После этих слов мяч надо катить в обратном направлении.

Существует много вариантов разнообразить эту игру. Например, можно добавить сигналы: "стоп", "медленно" и др.

Летучий голландец. В игре участвуют 10 человек. Все берутся за руки по кругу, кроме двух человек. Эти двое – "затерявшийся в море корабль". Взяв друг друга за руки, они ходят вокруг круга в поисках "порта". Когда они находят подходящее место, расцепляют руки двух участников, стоящих в круге в этом месте и продолжают "плыть" вокруг круга. Два игрока, чьи руки были расцеплены, должны, взявшись за руки, побежать с внешней стороны круга в противоположную сторону и постараться возвратиться в "порт" до "летучего голландца". Та пара, которая первой достигнет "порта", встает в круг. Двум другим партнерам приходится вновь искать пристанища. Для разнообразия можно договориться, что во время "плавания" нужно скакать на одной ноге или прыгать, бежать спиной вперед, нести партнера на спине, бежать к "порту", закрыв глаза и т. д.

Игра «Разноцветная труба». Правила: по залу змейкой разложены обручи. По сигналу участники один за другим подбегают к одному из обручей, встают внутрь, продевают его через себя и ставят обруч ребром, удерживая его одной или двумя руками. Игра заканчивается, когда все игроки держат обручи и последний участник проползает по всей длине образовавшейся трубы.

Плетеная сеть. Сначала игроки образуют широкий круг, держась руками за скакалки, которые соединяют их друг с другом. Из этого круга игроки должны образовать как можно более запутанную сеть, меняясь местами, перешагивая через скакалку и т. д. и не выпуская концы скакалок из рук. Цель игры состоит в том, чтобы потом попытаться распутать сеть, не выпуская скакалок из рук. Эту игру можно проводить и без скакалок. Сначала игроки, закрыв глаза, образуют запутанную сеть (своеобразный "гордиев узел"), а затем, открыв глаза, пытаются распутать его, не распуская рук.

Найди меня. Игроки с закрытыми глазами передвигаются по кругу (во избежание травм они держат руки перед собой). Один игрок считается "ведущим". Он ищет играющих. Игроки могут облегчать его поиски, издавая какие-то звуки. При соприкосновении с другим игроком ведущий громко произносит слово "нашел" (или какой-то другой условленный звук). Игрок становится ведущим и тоже идет искать своих друзей. Эта игра может длиться до бесконечности, так как если ведущие схватывают друг друга, они вновь превращаются в обычных игроков.

Такие игры целесообразно проводить в промежутках между различными соревнованиями и конкурсами, чтобы объединить, сблизить участников Игр. К участию в них могут быть привлечены не только зрители, но также судьи и т. д.

Программа Спартианских игр может быть сформирована таким образом, что включаемые в нее соревнования и конкурсы связаны с национальными и народными культурными традициями, обычаями.

Яркой иллюстрацией такого подхода является программа Спартианской игры "Родом из России", разработанная Л. Н. Подколзиной. Эта Игра включает в себя:

а) художественную викторину "Зри в корень", требующую знания: "великого и могучего" русского языка, устного народного творчества и творчества российских литераторов; летописей и летописцев земли Российской, исторических событий, судеб, деяний и заслуг выдающихся деятелей России; труда, быта, традиций, спорта и искусства народов России;

б) конкурс искусных дел мастеров "Коробейники", участники которого представляют свои работы в области декоративно-прикладного народного творчества, блюда национальной кухни народов России и т. п.;

в) народные гулянья и посиделки "Веселись, моя душа!";

г) конкурс юных литераторов "Глас Баяна";

д) спортивно-развлекательные "Молодецкие забавы", составленные на основе игр, забав и развлечений народов России.

Спартианские игры могут быть связаны с определенными праздничными датами, посвящаться определенным событиям. Они могут ставить своей целью пропаганду духовной и физической культуры не только определенной нации, народа, но и страны, региона и т. д.

Спартианские игры, предусматривающие командные соревнования, по форме своей организации напоминают КВН и потому могут проводиться как Спартианский КВН.

Для участников олимпийского движения, т. е. для тех, кто активно занимается спортом и в соответствии с олимпийским девизом «Быстрее, выше, сильнее» направляет свои усилия на достижение высоких результатов, рекордов, побед в избранном виде спорта, добивается существенных успехов в этом, Спартианские игры могут быть организованы как Спартианские игры «Олимпия» (другое возможное их название – Олимпийский турнир «СпАрт»). Эти Игры (турниры) могут проводиться по обычной программе Спартианских игр. Вместе с тем в данную программу могут быть внесены и определенные изменения с учетом того, что участниками этих Игр и турниров являются лица, активно и регулярно занимающиеся спортом. Так, например, может быть принято положение, согласно которому для участия в них необходимо выполнить определенные квалификационные нормативы по видам спорта, включенным в программу соревнований, и сдать «зачет» по олимпизму – продемонстрировать знание идей олимпизма, истории олимпийского движения и т. д.

Участниками таких Спартианских игр могут быть спортсмены, занимающиеся различными видами спорта. Вместе с тем могут проводиться Спартианские игры, которые ориентированы на определенный вид спорта (легкую атлетику, борьбу, туризм и т. д.).

Спартианские игры могут проводиться не только отдельно, но и в рамках других культурных или спортивных мероприятий школы, вуза и т. д., например, как элемент программы Олимпийского Дня, Спартианского Дня (фестиваля спорта и искусства) и т. д.