Рената Равич - Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка

• Название: Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка
• Автор: Рената Равич
• Жанр: Русское современное

Перед вами третье издание уникальной книги, материал для которой автор собирала больше сорока лет. Эта книга – и университет для будущих родителей, и разговор с добрым другом. Рената Равич делится знаниями по токологии – науке о здоровой беременности, обращаясь как к собственному опыту, так и к мнению всемирно известных врачей. В каждом письме она говорит со своим читателем лично, рассказывая с любовью и заботой, как подготовиться к рождению, подарить жизнь и вырастить здорового ребенка.

---

Она должна стираться безупречно, но быть живой, никакой синтетики;

Она должна никогда не ломаться, но чтобы любую часть можно было легко заменить

Она должна сутками держаться на черном кофе и довольствоваться вчерашними остатками;

У нее должна быть такая широкая юбка, чтобы у нее на коленях могли выплакаться одновременно трое детей, но когда она встанет, этого никто не должен заметить;

У нее должен быть такой чудодейственный поцелуй, который способен исцелить все – от разбитого колена до разбитого сердца;

Она должна уметь делать все, как будто у нее одновременно шесть пар рук, работающих без устали, и т. д.

Ангел просто остолбенел от изумления: «Шесть пар рук! Ну, это уж слишком!»

Создатель покачал головой: «Ох! Представь себе, руки не самое трудное. Главное, у Матери должно быть три пары глаз, вот что важно!»

«И Ты все это хочешь уместить на этой стандартной модели?» – удивился Ангел.

«Ну да! – Создатель вытер пот со лба. Он не мог разогнуться от усталости. – Одна пара глаз, чтобы сквозь закрытые двери видеть, что вытворяют ее дети, когда они ведут себя слишком тихо. Вторая пара глаз – на затылке, чтобы видеть то, что ей обязательно надо увидеть именно сейчас, хотя и считается, что это невозможно. И третья пара – здесь, видишь, светится как звезда во лбу, когда она смотрит на свое вечно ошибающееся и вечно спотыкающееся неразумное Дитя и говорит, что она все равно понимает и любит Его или Ее, хотя при этом Мать не произносит ни слова».

Ангел попытался остановить Создателя: «По-моему, Ты слишком тяжело трудишься. Оставь эту непосильную работу – завтра закончишь».

«Не могу! – возмутился Создатель. – Я уже почти все сотворил, и это мое Творение запало мне в самую душу! Смотри, она уже умеет вылечить себя сама, когда заболеет, она способна накормить семью, буквально сделав суп из топора, ей даже удается загнать 9-летнего мальчишку в душ!»

Ангел подошел ближе и дотронулся до Божественного Творения: «Господи, но Ты сделал ее такой мягкой!»

«Да, она кажется мягкой, – покачал головой Создатель. – Но на самом деле я сотворил ее твердокаменной. Ты даже не представляешь, сколько она может вынести и чего способна добиться!»

«А думать она сможет?» – поинтересовался Ангел.

«Ну, конечно! Не просто думать, но и логически рассуждать, и успешно вести самые сложные переговоры».

Тут Ангел заметил что-то странное, подошел поближе и дотронулся до щеки: «Смотри, тут мокро! Я же говорил, что Ты слишком много работал над этой Моделью. Тут что-то течет!»

«Да, нет, это просто слезы!» – возразил Создатель.

«А для чего слезы?» – удивился Ангел.

«Слезы – это же так просто! Она плачет, чтобы выразить свою радость, печаль, разочарование, боль, одиночество, горе и гордость».

Ангел был просто ошеломлен: «Господи, Ты действительно гений! Ведь эти женщины и в самом деле потрясающие существа!»

Мадонна с младенцем. Альбрехт Дюрер, Германия, XV век.

Письмо первое. Самая трудная профессия на свете – быть Мамой!

Проблема, как выносить и родить здорового ребенка, приобретает сейчас государственное значение, потому что генофонд России в опасности. Только в последние годы рождаемость очень медленно начинает превышать смертность. Объясняется это не только экологической ситуацией в стране, но и тем, что в России практически отсутствует культура здоровья. Молодые люди пренебрегают своим здоровьем, а супруги не готовятся заранее к тому, чтобы зачать здорового ребенка.

Токология – наука о здоровой беременности – только возрождается к жизни, хотя одна из лучших в мире книг на эту тему «Токология» была написана еще в конце XIX века всемирно известным врачом-натуропатом доктором Алисой Стокгэм и переведена на русский язык по личной рекомендации Л. Н. Толстого. «Можно и должно искать лучших путей в жизни, пользуясь для этого наукой, опытом людей и своей свободной мыслью, — писал он в предисловии. – Токология – наука о рождении детей. После науки о том, как жить и как умирать, это самая важная наука. Важно родителям знать, как вести себя, чтобы без излишних страданий производить неиспорченных и здоровых детей, и еще важнее самим будущим детям рождаться в наилучших условиях. Быть хорошо рожденным – право каждого ребенка» (Л. Н. Толстой).

Еще до появления Интернета, 45 лет назад, когда лично я отчаянно нуждалась в информации такого рода, мне приходилось по крупицам собирать материалы о здоровом образе жизни и рекомендации натуропатов (специалистов по нелекарственным методам оздоровления) во время беременности по разным библиотекам. Когда я нашла драгоценную, хотя и ветхую книгу Алисы Стокгэм «Токология» в Ленинской библиотеке, я стала всем задавать вопрос: «Что такое токология?» Никто, в том числе и десятки врачей, не знал ответа на этот вопрос. И я лишний раз убедилась, что «рукописи не горят» и что «старых» книг не бывает.

Для того чтобы помочь молодым женщинам рожать здоровых детей, я и написала эту книгу, где систематизирован весь накопленный опыт естественных, нелекарственных методов помощи беременным женщинам. Изучите ее внимательно, выполняйте соответствующие рекомендации все девять месяцев, и у вас будет гораздо меньше проблем со здоровьем – как своим, так и своего ребенка. Делайте хоть что-нибудь для его и своего здоровья (а это одно и то же!) сейчас, пока он еще не родился!

Но прежде всего поймите, мои славные будущие мамы: беременность – это не болезнь! Беременность – это естественное состояние здоровой молодой женщины, это работа над укреплением здоровья и своего, и малыша – все девять месяцев. «Практичные» люди сказали бы, что это то же самое, как вкладывать деньги в надежный банк: чем больше усилий вы приложите сейчас, тем крепче родится ваш ребенок. Но я человек «непрактичный». Мне важнее то, что говорят такие мудрые идеалисты, как Януш Корчак в своей великой книге «Как любить ребенка»: «Часто можно встретить мнение, что материнство облагораживает женщину, что лишь как мать она созревает духовно. Да, материнство ставит огненными буквами вопросы, охватывающие все стороны внешнего и внутреннего мира, но их можно и не заметить, трусливо отодвинуть в далекое будущее или возмущаться, что нельзя купить их решение. Велеть кому-нибудь дать тебе готовые мысли – это поручить другой женщине родить твое дитя. Есть мысли, которые надо самому рожать в муках, и они-то самые ценные. Это они решают, дашь ли ты, мать, грудь или вымя, воспитаешь, как человек или как самка».

Право ребенка быть желанным

Главное условие благополучной беременности и здорового малыша: ребенок должен быть желанным! Его будущее здоровье неразрывно связано с эмоциональным и психическим состоянием беременной женщины. Основная заповедь: в семье, где ожидают ребенка, должны преобладать радость и спокойная уверенность в благополучном исходе. Ах, как далека от этого наша реальная действительность! К сожалению, возникают такие жизненные перипетии, когда женщина не сразу настраивается положительно по отношению к будущему ребенку: ссоры с мужем, сложности на работе, плохие жилищные условия, мучительная нехватка денег, отсутствие помощи – все это влияет на уязвимую психику беременной женщины и вызывает иногда чувство раздражения, грусти, неприятия будущего ребенка. Потерпите, мои хорошие, уверяю вас: его улыбка будет вам лучшей наградой!

Когда я вижу беременную женщину на улице, мне хочется подойти, погладить ее по животу и сказать: «Милая, сделай для своего ребенка что-нибудь хорошее сейчас, пока он еще внутри тебя!» Но я не осмеливаюсь, … вот и приходится писать книги. Я вспоминаю те, уже далекие дни больше 40 лет тому назад, когда я так же стеснялась своего живота и ничего не знала! Но тогда и книг почти никаких не было. А сейчас на каждом лотке сотни названий, миллион советов, тысячи рекомендаций. Кого слушать, как поступить, с кем посоветоваться, кому довериться? Так хочется, чтобы ребеночек родился здоровым, умным, красивым, чтобы у его колыбельки, как в сказке, собрались волшебные феи и одарили Его или Ее, как Спящую Красавицу, всеми возможными чудесными дарами, чтобы у Малыша или Малышки было все-все, ну все на свете… И так из поколения в поколение!