Рената Равич - Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка

• Название: Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка
• Автор: Рената Равич
• Жанр: Русское современное

Перед вами третье издание уникальной книги, материал для которой автор собирала больше сорока лет. Эта книга – и университет для будущих родителей, и разговор с добрым другом. Рената Равич делится знаниями по токологии – науке о здоровой беременности, обращаясь как к собственному опыту, так и к мнению всемирно известных врачей. В каждом письме она говорит со своим читателем лично, рассказывая с любовью и заботой, как подготовиться к рождению, подарить жизнь и вырастить здорового ребенка.

---

Что важно понять будущей матери, узнав об этих исследованиях глубин подсознания: ребенок уже в чреве матери чувствует ее отношение. Поэтому положительный настрой на будущего ребенка может оказаться для него жизненно важным, определяющим все последующие годы. Интересно, что большинство ответов содержали сходные цели: «Я пришел на Землю, чтобы любить, помогать людям, заботиться о близких мне людях, помогать родителям и детям, развивать науку, изобретать новое» и пр. Некоторые ответы напрямую касаются нашей темы: «Я родился, чтобы помочь своим родителям. Я выбрал это рождение, чтобы заботиться о своей матери». Так что не только мать рожает ребенка, чтобы любить и заботиться о нем, но и он рождается, чтобы научить ее истинной, бескорыстной, безоговорочной любви к детям и будущему.

Для тех женщин, которых в самом деле волнуют эти вопросы, кто готов заранее учиться и трудиться для подготовки к самому ответственному экзамену в своей жизни – рождению здорового ребенка, и собраны эти материалы о естественном оздоровлении во время беременности – сплав знаний и опыта многих поколений врачей-натуропатов (сторонников естественного, нелекарственного оздоровления) и мудрости и интуиции народной (традиционной) медицины.

Прелюдия к зачатию

Прежде чем зачать ребенка, задумайтесь над следующими вопросами:

Сочетается ли рождение и воспитание ребенка с тем стилем жизни, которого я придерживаюсь?

1. Что я хочу от жизни для себя? Что, по-моему, важно?

2. Смогу ли я справиться с ребенком и работой одновременно?

3. Хватит ли у меня времени и энергии для ребенка и для работы?

4. Готова ли я отказаться от свободы делать, что я хочу и когда хочу?

5. Хочу ли я сократить свою общественную и светскую жизнь и проводить больше времени дома? Буду ли я жалеть о свободном времени и уединении?

6. Могу ли я сама материально содержать ребенка? Осознаю ли я, как много необходимо для того, чтобы вырастить ребенка?

7. Хочу ли я растить ребенка там, где живу сейчас? Захочу ли я и смогу ли переехать в другое место?

8. Как ребенок вмешается в развитие и рост моей личности?

9. Изменит ли ребенок мои планы в отношении образования? Хватит ли у меня энергии одновременно учиться и растить ребенка?

10. Готова ли я отдать наиболее творческую часть моей жизни, как минимум восемнадцать лет, чтобы отвечать за ребенка? И провести большую часть своей жизни, заботясь о благополучии своего ребенка?

Какие преимущества я буду иметь от ребенка?

1. Нравится ли мне возиться с детьми? Наслаждаюсь ли я тем, что делают дети?

2. Хотелось бы мне, чтобы ребенок был как я?

3. Буду ли я стараться передать ребенку свои ценности и идеалы? Что, если ценности и идеалы моего ребенка будут отличаться от моих?

4. Хочу ли я, чтобы мой ребенок достиг того, что я хотела, но не смогла?

5. Ожидаю ли я, что мой ребенок спасет меня от одиночества в старости? Делаю ли я то же для своих родителей? Делали ли то же мои родители для их родителей?

6. Хочу ли я мальчика или девочку? Что, если я не получу, что хочу?

7. Если у меня будет ребенок, явится ли это доказательством для других, насколько я зрелая личность?

8. Если у меня будет ребенок, докажу ли этим, что я настоящий мужчина или настоящая женщина?

9. Ожидаю ли я, что мой ребенок сделает меня счастливым?

Что мне необходимо знать, чтобы вырастить ребенка?

1. Нравятся ли мне дети? Когда я нахожусь с детьми какое-то время, что я думаю или чувствую о том, когда со мной рядом всегда будет ребенок?

2. Нравится ли мне учить других?

3. Легко ли мне сказать другому человеку, что я хочу или что мне нужно, или что я ожидаю от него?

4. Хочу ли я отдать ребенку всю любовь, в которой он нуждается? Легко ли мне любить?

5. Хватит ли у меня терпения справляться с шумом и суматохой и круглосуточной ответственностью? Сколько времени и пространства мне необходимо для меня самой?

6. Что я делаю, когда я рассержена или расстроена? Обрушусь ли я на ребенка, если я выйду из себя?

7. Что означает для меня дисциплина? Что означают свобода или ограничение, или обеспечение жизненного пространства, и смогу ли я дать свободу ребенку? Что это такое – быть слишком строгой или недостаточной строгой? Хочу ли я иметь идеального ребенка?

8. Как я улаживаю отношения с родителями? Что я буду делать, чтобы не повторять ошибок, которые делали мои родители?

9. Возьму ли я на себя заботу о здоровье и безопасности моего ребенка? Как я забочусь о себе самой?

Вопросы к размышлению

I. Перед ЗАГСом

Хотите ли иметь детей? Сколько?

Хотите ли, чтобы ваш сын был похож на отца?

Хотите ли, чтобы ваша дочь была похожа на мать?

Понимаете ли всю меру ответственности за свою будущую семью?

Что для вас важнее:

А. Физическое здоровье ваших детей?

Б. Эмоциональное (психическое) здоровье ваших детей?

В. Интеллектуальное развитие ваших детей?

Г. Материальное благополучие вашей семьи?

Хотите ли вы быть такой же женой, как ваша мать?

Хотите ли вы быть такой же матерью, как ваша мать?

Хотите ли вы быть таким же мужем, как ваш отец?

Хотите ли вы быть таким же отцом, как ваш отец?

II. Перед родами

Ждете ли вы своего ребенка с радостью?

Ждет ли ваш супруг ребенка с радостью?

Готовите ли вы свой организм к рождению ребенка?

Соблюдаете ли вы здоровый образ жизни?

Придерживаетесь ли вы рационального питания: фрукты, овощи, зелень, специи, молочнокислые продукты, нерафинированные крупы, черный хлеб, мед, орехи, рыба и мясо?

Употребляете ли вы продукты, нежелательные во время беременности: консервы, колбасы, солености, копчености, острые специи, соль, сахар, пирожные, торты?

Курите ли вы во время беременности?

Выпиваете ли вы во время беременности?

Контролируете ли прибавку в весе во время беременности?

Ведете ли сидячий образ жизни во время беременности?

Поднимаете ли тяжести во время беременности?

Работаете на экологически вредном производстве во время беременности?

Большие ли у вас физические перегрузки во время беременности?

Нервничаете ли во время беременности?

Большие ли у вас психические перегрузки во время беременности?

Были ли у вас сильные стрессы во время беременности?

Занимаетесь ли специальной гимнастикой для беременных?

Ухаживаете ли за кожей во время беременности?

Принимаете ли ежедневно душ? Обливаетесь холодной водой? Купаетесь? Ходите в баню?

Готовите ли грудь к кормлению? Собираетесь ли кормить грудью? Сколько месяцев?

Часто ли болеете во время беременности?

Принимаете ли лекарства: аспирин, антибиотики, сульфаниламиды, гормоны?

Умеете ли справляться с незначительными недомоганиями (ОРЗ, грипп, ранний токсикоз) без лекарств?

Принимаете ли дополнительно биологически активные добавки к пище, витамины?

Лежали ли на сохранении в больнице?

Были ли у вас конфликты на работе во время беременности?

Были ли у вас конфликты в семье во время беременности?

Обучают ли вас в женской консультации психопрофилактике и подготовке к родам?

Помогает ли вам муж во время беременности? Старшие дети?

Готовитесь ли вы сознательно к родам?

Собираетесь ли рожать в роддоме? Дома? В воде? Готовились ли к этому заранее?

III. После родов

Когда собираетесь приложить ребенка к груди?

Умеете ли справляться с маститом без лекарств?

Знаете ли, как увеличить лактацию без лекарств?

Будете ли закалять малыша? Когда начнете?

Умеете ли справляться с его незначительными недомоганиями без лекарств?

Учились ли этому заранее?

Собираетесь ли физически развивать ребенка?

Собираетесь ли эмоционально развивать ребенка?

Собираетесь ли интеллектуально развивать ребенка?

Собираетесь ли духовно развивать ребенка?

Лаура Хаксли и Пьеро Ферручи«Дитя вашей мечты»

Марк Шагал. Свадьба, 1918 г. Третьяковская галлерея,. Москва

Письмо второе. Немного о наследственности

Статистике известны целые семейные кланы, где сердечно-сосудистые, легочные или почечные заболевания передаются из поколения в поколение. Есть семьи, где наследуется предрасположенность к язвенной болезни желудка, гипертонии, астме и пр. В каждой семье есть свои слабые наследственные звенья. Задача родителей с самого начала жизни ребенка (включая и период внутриутробного развития) не позволить развиться наследственному предрасположению в болезнь. Конечно, это не всегда возможно, но роль профилактики хронических заболеваний у будущих детей во время беременности гораздо серьезнее, чем это принято считать. Генетики подчеркивают, что «многих несчастий можно было бы избежать, если б каждый человек понимал роль наследственности в появлении тех или иных заболеваний и аномалий» (Шарлотта Ауэрбах «Наследственность»).