Гиллиан Кейс - Голос. 99 упражнений для тренировки, развития и совершенствования вокальных навыков

• Название: Голос. 99 упражнений для тренировки, развития и совершенствования вокальных навыков
• Автор: Гиллиан Кейс
• Жанр: Дом, семья
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-389-13348-8

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

---

Положение языка, губ и челюстей приведены здесь только как пример. На самом деле даже в пределах одной страны гласные могут произноситься по-разному в соответствии с региональными и социолингвистическими обычаями. Язык – живой организм и изменяется под влиянием времени, поэтому произношение может различаться и в зависимости от эпохи. И разница в том, как звучали новости на британском английском в 1950-х годах и сейчас, довольно существенна[1].

Стандартный британский английский содержит длинные, короткие и сдвоенные (сложные) гласные. Здесь показаны типы гласных и их фонетические символы, а также приведены ключевые слова для каждой фонемы. Обратите внимание на последний звук (выделен) в слове «comma».

Положение языка при произнесении дифтонгов

Подробнее о согласных

Согласные различаются по способу их образования (в зависимости от того, какие органы артикуляции задействованы) и по месту образования (то есть по тому, где именно в ротовой полости воздушная струя встречает препятствие).

Существует несколько способов образования препятствий: либо с полным смыканием органов речи, либо с их сближением до размеров щели, а также с некоторыми дополнительными факторами.

Смычные (взрывные) – при артикуляции нёбная занавеска поднята и воздух проходит в ротовую полость, а размыкание происходит резко и напоминает взрыв: б, п, д, т, г, к.

Щелевые (фрикативные) – при их произнесении артикуляторы подходят близко друг к другу, но не смыкаются полностью, в результате чего в ротовой полости происходят турбулентные колебания воздуха, создающие заметный шум: в, ф, ж, ш, з, с, х.

Аффрикаты (смычно-щелевые) – при артикуляции размыкание происходит не резко и похоже на артикуляцию фрикативных согласных: ч, ц.

Носовые – при артикуляции часть воздушной струи выходит через нос: м, н.

Плавные (латеральные) – воздушная струя проходит сбоку от языка между его краями и верхними зубами: л.

Дрожащие (вибранты) – при артикуляции кончик языка вибрирует в воздушной струе: р.

Согласные подразделяются также по месту образования:

Губно-губные (билабиальные), при образовании которых задействованы губы: м, п, б.

Губно-зубные, при образовании которых задействованы нижняя губа и верхние зубы: ф, в.

Переднеязычные зубные, образуемые с помощью зубов и передней части языка: д, т, з, с, ц, н, л.

Переднеязычные альвеолярные, образуемые смыканием передней части языка с альвеолами (бугорками у корней верхних зубов): ж, ш, ч, р.

Среднеязычные (язычно-нёбные, постальвеолярные), образуемые смыканием спинки языка с твердым нёбом: щ, й.

Заднеязычные (велярные), образуемые с помощью задней части языка и мягкого нёба: г, к, х.

Понять способ и место образования согласного звука можно, добавив к нему гласный звук, например а или э. Обратите внимание на движения, которые вы совершаете, чтобы произнести его. Например, сочетание а-ф-а очень быстро покажет вам, что согласный ф формируется между верхними зубами и нижней губой. Можете также проверить звонкость согласного по тому, вибрируют ваши голосовые связки или нет. Положите пальцы на шею в районе голосовой камеры (гортани) и почувствуйте вибрацию (если она есть), когда вы произносите звук. Таким образом, звук ф по способу образования – фрикативный, а по месту образования – губно-зубной, а также глухой. Сравните с другим сочетанием звуков: а-в-а. Он такой же по способу и месту образования, но голосовые связки вибрируют, когда вы произносите этот звук, потому что он – глухой губно-зубной.

Таким же образом в образовании звукосочетания а-п-а участвуют обе губы, чтобы полностью прекратить поток воздуха, прежде чем резко выпустить его, но звук п – глухой (глухой, взрывной, билабиальный), а в а-б-а – б – звонкий, взрывной, билабиальный.

Точки образования звуков: на голосовом тракте (черный) и языке (синий).

1. Начинаем Разминка для пения и говорения

Человеческий голос чрезвычайно гибок. Он может быть использован для разговора, подражания чужим голосам, чревовещания и битбоксинга, а также, разумеется, для пения в разных стилях – от напевания знакомых мелодий себе под нос до профессионального исполнения оперных партий на театральной сцене.

Хотя вы наверняка используете голос каждый день, разминка все равно пойдет вам на пользу. Использование голоса – это двигательный навык, требующий умелого контроля, и если вы предварительно разогреете голосовые мышцы, они будут работать более эффективно. Упражнения по разминке, возможно, помогут вам отказаться от вредных привычек, которые часто вредят голосу и не дают ему звучать мощно и красиво. А еще они научат вас сосредотачиваться на том, как звучит ваш голос, и на своих ощущениях во время звучания, а также расширят его диапазон, натренируют вокальную выносливость и силу.

Есть четыре ключевые области, которые вам следует проработать во время разминки: тело, дыхание, голосовые связки и речевой аппарат: язык, челюсти, губы и мягкое небо. Перед тем как начать, не забудьте привести тело в равновесие.

Следующие разминочные упражнения делятся на базовые упражнения для речи и вокала и специальные – для тренировки конкретных вокальных навыков. Хотя при разговоре и пении мы используем один и тот же вокальной механизм, во время разговора и пения он работает по разному. Упражнения 12–17 помогут вам подготовить голос специально для пения. Одни разминочные упражнения тренируют дыхание, другие направлены на то, чтобы увеличить диапазон звучания и сделать звук более продолжительным, а третьи – чтобы расширить спектр ваших музыкальных стилей.

Наиболее эффективные методы дыхания

Для того чтобы голос звучал, ему нужен воздух. Диафрагма, основная мышца, задействованная при дыхании, будет сокращаться более эффективно, если ваш живот на вдохе будет двигаться вперед. Это даст возможность воздуху проникнуть глубже в легкие. Используйте следующую трехступенчатую тренировку для того, чтобы отработать движение мышц живота при вдохе и выдохе.

1 Положите большой палец руки на пупок, а саму кисть расположите ниже. Громко произнесите «пш», а затем более продолжительно – «пшшшшшш». Когда вы произносите эти звуки, чуть надавите большим пальцем на пупок. Это позволит воздуху подняться вверх по «каналам» к вашим голосовым связкам.

2 Во время выдоха проследите, чтобы живот выдвинулся вперед: так вам легче будет набрать новую порцию воздуха. Когда вы это делаете, ваши внутренние органы немного смещаются вперед и вниз, и это открывает доступ к нижней части легких, в результате чего воздух продвигается быстрее.

3 Теперь сделайте это же упражнение, произнося звук «жжж» или «ззз»: вы повторяете те же самые действия, но на этот раз заставляете вибрировать голосовые связки.

Эти упражнения тренируют низкое дыхание и одновременно успокаивают нервы и позволяют сосредоточиться. Ваше дыхание укрепляется, а благодаря этому создаются правильные вибрации.

Дыхание в ритме

Дыхательные упражнения меняются в зависимости от поставленной задачи. При спокойной речи, крике, пении или проговаривании предложений различной длины вам требуется разное количество воздуха, а это значит, что вся дыхательная система должна быть очень пластичной. Данное упражнение поможет вам натренировать дыхание для проговаривания предложений различной длины.

1 Пожужжите («жжжж») или погудите («уууу»), удерживая звук в течение нескольких секунд. Обратите внимание на то, сколько времени вам удается удерживать дыхание.

2 Попеременно гудите и жужжите в течение двух секунд, повторив упражнение четыре раза и набирая новую порцию воздуха перед каждым жужжанием или гудением. Обратите внимание на то, сколько дыхания вам нужно для каждой серии гудения или жужжания.

3 Повторите упражнение, увеличив продолжительность гудения и жужжания на четыре секунды.

4 Повторите, увеличив продолжительность гудения и жужжания на восемь секунд.

5 Повторите упражнение в такой последовательности: меняйте долготу звучания с интервалами в 2/2/4/8 секунд или 4/2/1/12 секунд (знак / здесь указывает на то, когда вы должны набрать новую порцию воздуха). По мере необходимости увеличивайте или сокращайте время, в течение которого вы используете дыхание.

Упражнения для горла

Ощущение сжатия в горле может привести к тому, что голос будет звучать напряженно, устало и нечисто. Упражнения, направленные на то, чтобы «открыть» гортань, дадут более четкое, теплое, естественное звучание.