Екатерина Истратова - Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины

• Название: Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины
• Автор: Екатерина Истратова
• Жанр: Психотерапия
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-94666-753-1

Книга, которую вы держите в руках, ответит на подавляющее большинство вопросов, которые возникают у тех, кто стремится выйти замуж. В процессе ее написания автор собирала для вас самые лучшие практики, выслушивала мнения и истории своих знакомых и клиентов, женщин и мужчин, чтобы передать вам их опыт, который вы могли бы использовать в своей жизни.

Читая эту книгу и применяя полученные знания на практике, вы научитесь понимать себя и работать над собой; осознаете, какого мужчину и каких отношений вам хочется; узнаете, как вести себя с мужчиной; заглянете в будущее, которое ожидает вашу семью после загса.

Для широкого круга читателей.

---

Хочу рассказать вам небольшую историю. Одна моя знакомая, зависая (месяцами) на сайте знакомств, долго выискивала подходящего себе мужчину. Она практически ни с кем не встречалась, только вела переписку, да и то с мужчинами, которые сами ей писали и не очень-то ей нравились. А вот координаты подходящих, то есть вызывавших у нее симпатию и интерес, она складывала в специальную папку, которую она назвала «Запас». Этот «запас» был неприкосновенным, причем в прямом смысле слова – она никогда не писала этим мужчинам! Просто добавляла туда новый «запасной вариант», когда находила его на сайте. Иногда с удовольствием просматривала фото мужчин из этой папки (сидя над ней, как Кащей над златом). Она была спокойна, ведь у нее есть «запас», ну, и если что (интересно, что?), то она когда-нибудь (когда?) сможет им воспользоваться…

Смешно, ну очень. И грустно также. Во-первых, «когда-нибудь» никогда не наступит. Время есть одно, называется оно СЕЙЧАС. Во-вторых, мужчина ей, видимо, был не нужен, но совершать какие-то социально одобряемые действия в сторону замужества, похоже, было ей необходимо. Так она оставалась и без мужчины (одобряемая ею внутренняя позиция), и на сайте в «активном поиске» (одобряемая внешняя позиция).

К чему это я?! Не думайте, что вы сможете отсидеться в «бункере» до появления принца или иного разрешения вашей проблемы!!! Нет! Вам придется выходить из своих защитных убежищ и укреплений для того, чтобы знакомиться и общаться с мужчинами. Иначе не бывает. Мужчины с неба не падают и в окна горницы красавицы не залетают. (Хотя… про один такой полет я вам расскажу далее в истории про коллаж.)

Глава 2 Свет мой, зеркальце, скажи… или Какая я?

Женщины: какими они могут быть?

Ну что ж, теперь настало время изучить себя. Рассмотрим, оценим, подумаем. Зачем, можете спросить вы?! Зачем мне какие-то упражнения и знания о себе?! Если я желаю познакомиться с мужчиной, то и изучать хочу именно его! Именно в этом случае я смогу найти к мужчине лучший подход и выйти за него замуж!

Не будем торопиться. Про мужчин мы обязательно и подробно поговорим в следующей главе. А пока все-таки немного о вас. Итак, зачем вам надо лучше узнать себя? Приведу несколько «плюсов» от приобретения таких знаний:

♦ Кидаться в омут советов по знакомству и взаимодействию с мужчинами, не изучив себя, не стоит, так как вы не сможете подобрать наилучшие рекомендации именно для вас, а значит, быстро устанете их выполнять и не добьетесь цели. Важно опираться на знания о себе и тогда, когда вы начинаете строить партнерские отношения. Вас же двое, верно? Значит, понимать и чувствовать нужно обоих. И начать лучше с себя.

♦ Зная свои особенности и качества, вы сможете использовать свои сильные стороны ради достижения цели. Так вам не придется что-то разрушать в себе, думая, что какие-то качества «неподходящие». Такой подход, скорее всего, не встретит одобрения со стороны вашего внутреннего «я», а значит, могут возникнуть напряжение и усталость, и ваше внутреннее «я» будет все активней нашептывать вам, чтобы вы бросили вашу затею по созданию семьи.

♦ Понимая себя, вам будет намного легче понять другого человека. Чтобы что-то понять, важно это сначала прочувствовать на себе. Так, обнаружив у своего избранника сходные с вашими черты, вы будете знать, что он чувствует. Увидев же противоположные, сможете принять их и прийти к адекватным решениям.

♦ Понимая себя, вы будете чувствовать себя более уверенно. Когда человек себя не понимает, почти любые его реакции могут нагнать на него сомнения и привести к неверным решениям, и тогда он может легко бросить все начинания, опустив руки. Либо, не разобравшись в отношениях, отказаться от них.

♦ Понимая себя, вы сможете вести себя более искренне, а искренность очень ценится в отношениях.

Ну что, уговорила? Тогда отправляемся на поиски знаний о себе.

И главное, что нам важно знать:

› есть качества, которые мы можем изменить в себе;

› есть характеристики, которые изменить практически невозможно.

К первым относятся какие-то качества личности, способности и таланты человека, его навыки и умения. Ко вторым относятся некоторые характеристики, с которыми мы родились или которые приобрели в самом раннем детстве.

Совет № 4

По-настоящему полюбить женщину, которая не любит и не уважает себя, практически невозможно. Поэтому обязательно уделите внимание этому вопросу.

Для начала определите, насколько эта тема является проблемной для вас лично. Подумайте, как часто вы готовы ставить себя, свои интересы, свои дела, свои достоинства ниже всего перечисленного у других людей? Почему? Подумайте, как вы узнаете, что мужчина (или кто-либо другой) любит вас? Почему? Как вы сами относитесь к себе? Насколько вы любите и уважаете себя?

Если эта тема оказалась для вас болезненной, обязательно уделяйте ей время ежедневно. Отмечайте все дела за день, за которые можете похвалить себя, которыми вы гордитесь. Делайте себе каждый день небольшие или большие подарочки, этакие «признания себе в любви». Обязательно говорите себе приятные слова всякий раз, когда это возможно. Похвала и «приятности» для себя только кажутся мелочами, на самом деле благодаря таким приятным пустячкам у вас обязательно сложится более позитивное отношение к себе. Ежедневно повторяйте фразы, поднимающие вашу самооценку.

Мы часто хотим изменить что-то в себе, но не всегда это получается. Причиной неудачи может быть отсутствие серьезной мотивации, лень, «слабость характера», физиологическая невозможность и что-то еще. Не понимая истинных причин неудач, мы начинаем испытывать чувство вины и занижаем свою самооценку, что снова негативно отражается на нашей жизни. Чтобы не пытаться изменить то, что изменить невозможно, не страдать и не испытывать иллюзий по этому поводу, давайте рассмотрим характеристики, которые даны нам от рождения. Темперамент, к примеру.

Итак, чтобы разобраться в себе, в своих качествах, понять, чем определяются особенности нашего поведения, давайте вспомним некоторые поведенческие характеристики человека.

Темперамент – это физиологические врожденные особенности организма человека, характеризующие его эмоциональную сферу и поведенческие реакции.

Темперамент немного поддается коррекции, но изменить его целиком или даже наполовину не получится.

Наверное, вы знаете, что темперамент делят на четыре типа – холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик, но в чистом виде качества, присущие каждому типу, встречаются редко. У большинства людей можно найти поведенческие характеристики каждого из типов темперамента, но ведущие особенности будут указывать на какой-то один из них, который и станет обуславливать поведение, реакции и эмоции человека в жизни.

Темперамент не стоит путать с характером человека, его личностными качествами, приобретаемыми в процессе жизни (большей частью они закладываются в детстве).

Рассмотрим качества каждого типа, чтобы лучше понять себя.

Холерик – активный, подвижный, вспыльчивый, общительный, шумный, напористый, страстный, неуравновешенный.

Холерики не могут долго сидеть на одном месте или находиться в одиночестве, им необходимы яркие и активные действия, эмоции. Холерику сложно сдерживать свой гнев и агрессию, поэтому он часто может быть несдержанным и раздражительным. Нервная система у таких людей работает быстро, часты смены настроения. Увлекшись чем-то, холерики часто отдаются этому занятию целиком, без остатка и поэтому быстро истощаются. Холерикам свойственен оптимизм.

Сангвиник – общительный, живой, разговорчивый, подвижный, беспечный, открытый, уравновешенный.

Нервная система сангвиника работает стабильно, его не так просто вывести из себя. Сангвиники очень деятельные и активные, особенно если то, чем они занимаются, им нравится. Они могут долго работать, не утомляясь. Сангвиники могут много и подолгу разговаривать, любят быть «на людях», и часто люди отвечают им взаимностью. Сангвиники могут сдерживать свои чувства, не показывая их окружающим, если того желают. Они быстро привыкают к новой обстановке, легко вливаются в новый коллектив, открыты новым знаниям и навыкам. В большинстве своем сангвиники оптимисты.

Меланхолик – замкнутый, тихий, незаметный, необщительный, ранимый, отчужденный, чувствительный, обидчивый, робкий.

Меланхолики сторонятся общества людей, а особенно – шумного общества, так как быстро утомляются. Им хорошо в одиночестве и в тишине, покой притягивает их. Нервная система меланхолика работает медленно, отличается низким уровнем активности. Несмотря на кажущееся внешнее безразличие (движения медлительны, мимика скудна), меланхолики очень сильно переживают эмоции внутри себя. Большинство таких переживаний пессимистичное. Из-за быстрой утомляемости меланхолики не отличаются работоспособностью. Столкновение с любым препятствием часто заставляет их опустить руки. Меланхолик лучше всего работает в привычной для него обстановке, в одиночестве.