Екатерина Истратова - Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины

• Название: Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины
• Автор: Екатерина Истратова
• Жанр: Психотерапия
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-94666-753-1

Книга, которую вы держите в руках, ответит на подавляющее большинство вопросов, которые возникают у тех, кто стремится выйти замуж. В процессе ее написания автор собирала для вас самые лучшие практики, выслушивала мнения и истории своих знакомых и клиентов, женщин и мужчин, чтобы передать вам их опыт, который вы могли бы использовать в своей жизни.

Читая эту книгу и применяя полученные знания на практике, вы научитесь понимать себя и работать над собой; осознаете, какого мужчину и каких отношений вам хочется; узнаете, как вести себя с мужчиной; заглянете в будущее, которое ожидает вашу семью после загса.

Для широкого круга читателей.

---

Флегматик – осторожный, рассудительный, медлительный, вдумчивый, сдержанный, неторопливый, пассивный, спокойный, терпеливый.

Флегматик контролирует свое поведение, отличается постоянством. Но при этом его очень тяжело «сдвинуть с места», ему сложно переключаться с одной работы на другую, трудно принимать самостоятельные решения, часто вообще может казаться, что ему все безразлично. Мимика флегматиков обычно бедна и невыразительна, они малоэмоциональны. Флегматики тяжело перестраиваются под новую обстановку, меняют свои привычки и навыки. Но при этом флегматики усидчивы и работоспособны, они могут подолгу выполнять поставленную задачу. Они тяжело заводят новые отношения и сходятся с людьми.

Более ярко представить поведение людей с разным типом темперамента поможет всем известный роман Александра Дюма «Три мушкетера», точнее, его советская экранизация. В фильме отчетливо показаны все четыре типа темперамента, принадлежащие четырем друзьям-мушкетерам. Д’Артаньян, конечно же, – холерик, Портос – сангвиник, Арамис – меланхолик, Атос – флегматик.

? Теперь подумайте, кто вы? Какой у вас тип темперамента? Можете выделить ключевые качества типов и спросить у родных и знакомых их мнение о вас. Считают ли они вас общительной, активной, душой компании? Или вы стеснительны и скованны на людях? Часто ли вы меняете место работы, друзей, место жительства? Или вы предпочитаете ездить отдыхать в одну и ту же страну и останавливаться в одном и том же отеле, вам сложно выбраться из своей квартиры в незнакомое место, вы не любите пробовать что-то новое?

Помните, вы можете и не обнаружить у себя один сильно выраженный «чистый» тип темперамента, но склонность к одному из них будет явно выражена.

! Теперь, когда вы уже знаете свой тип темперамента, еще раз обратите внимание на важные его стороны. Жизненный опыт обязательно вносит в него свои коррективы, и если серьезно изменить деятельность нервной системы мы пока не можем, то отталкиваться от ключевых характеристик типа, обращая их в свою пользу, можем вполне.

Итак:

♦ Холерику стоит использовать свою активность, напор и заинтересованность в жизни.

Такое горение и постоянные устремленности обычно нравятся людям. Холерикам проще добиваться своих целей благодаря именно этим качествам, а также умению «погружаться» в ситуацию целиком. Но вот выстраивать серьезные отношения таким людям может быть не просто, если они не научаются сдерживать вспышки раздражительности, понимать, насколько они склонны к обидчивости, и контролировать свои бушующие эмоции.

♦ Сангвиники обычно нравятся людям своей энергией, общительностью, открытостью и оптимизмом.

Эти качества можно активно использовать в знакомствах и встречах. Но поработать над некоторой беспечностью и беззаботностью, свойственной им, тоже было бы не плохо. Иначе партнер может решить, что он не очень важен для вас, что вы сторонник легких отношений.

♦ Меланхолики хорошо чувствуют и понимают настроения и чувства других людей, но обширные контакты, равно как и борьба за мужчину, для них очень сложны. Меланхолику следует помнить о своей сверхчувствительной натуре, чтобы не обижаться и не расстраиваться по пустякам, которые для них из-за их ранимости разрастаются до размеров вселенской печали. Не знакомьтесь сразу с несколькими мужчинами, иначе вы быстро устанете и спрячетесь в своем домике.

♦ Если надо кого-то «пересидеть», то флегматик здесь, несомненно, первый.

Усидчивость и стабильность могут принести ему большой успех в любом деле. Так, он один сможет довести какое-то дело до конца, когда все уже махнут рукой и уйдут. Но поскольку флегматику сложно переключаться с одного дела на другое, стоит обратить внимание на отношения, которые уже зашли в тупик. Присматривайтесь время от времени к своим отношениям и спрашивайте себя, а не стоит ли сменить направление (выбрать нового партнера).

Интроверт или экстраверт?

В широком смысле интровертом можно назвать человека, психическая деятельность которого «направлена вовнутрь».

Интроверт пассивен, мечтателен, далек от социума и реальной жизни. Ему не нужно общество, так как лучше всего он себя чувствует в одиночестве и тишине, погружаясь в свой внутренний мир, мир собственных фантазий. Ценности интроверта «лежат внутри него».

Так, интроверты обычно жалуются на то, что им сложно находиться в обществе, особенно если людей вокруг много, если шумно. Им сложно знакомиться и налаживать контакт с людьми. Они наиболее эффективны и сосредоточены, когда находятся один на один с собой. Интроверты обычно испытывают страх перед публичными выступлениями. Не могут и не умеют бороться и отстаивать свое мнение, которое у них обязательно имеется. Интроверту сложно понять и тем более добиться общепризнанных ценностей внешней жизни.

Обращаясь к типам темпераментов, которые мы рассмотрели ранее, можно сказать, что меланхолик и флегматик являются интровертами.

В широком понимании экстравертом можно назвать человека, психическая деятельность которого «направлена вовне».

Экстраверт активен, общителен, окружен друзьями и жизнью в социуме. Экстраверт наиболее эффективен в обществе, на виду, в гуще людей и событий, в сотрудничестве и работе в команде. Ценности экстраверта лежат во внешних аспектах жизни (успех, достижения, статус, финансовая независимость и т. п.). Он целеустремлен, подвижен, любит обычные земные радости.

Экстраверту сложно находиться одному, он очень плохо переносит одиночество, уединение, бездействие. Экстраверт скорее поверхностен, склонен прислушиваться к мнению окружающих. Он не понимает направленности вовнутрь, внутренняя психическая жизнь ему чужда.

Если вернуться к описанным ранее типам темперамента, мы можем обнаружить, что холерик и сангвиник являются экстравертами.

Но встречаются не только «чистые» экстраверты или интроверты, человек может быть и амбивертом и находиться где-то на середине шкалы интро-экстравертности.

? Учитывая, что вы уже разобрались с типом темперамента, вам не сложно понять, кто вы: интроверт или экстраверт? Если вы пришли к определенному мнению, найдите подтверждение у родных и знакомых. Думают ли они, что вас легко вытащить из дома на вечеринку? Или вас приходится силой «выгуливать» в ресторан, после того как вы отказались посетить пять мероприятий? Во время шумных застолий друзья всегда ждут ваших речей, так как знают, что это будет весело и красиво? Или когда до вас доходит очередь говорить тост, друзьям приходится вас спасать, ведь кроме опущенных вниз глаз от вас ничего не добьешься? Кстати, у вас много друзей? Или вы предпочитаете любимую кошку и имеете только одну подружку со школьной скамьи?

Ну что ж, несмотря на то, что на нас и наше поведение влияет огромное количество разнообразных факторов, еще раз подумаем о важных чертах интровертов и экстравертов. Это нам может пригодиться!

! Если вы имеете склонность к интровертированности, не забывайте о том, что ваша потребность в одиночестве и уединении может быть значительно выше, чем у вашего партнера. В этом случае партнеру может казаться, что он вам не нравится, так как вы «избегаете общения», не хотите с ним встречаться так часто, как он того хочет.

Разность в потребности в общении может сказаться и на вашем настроении, с которым вы встречаетесь и общаетесь с мужчиной. Если вы, к примеру, решили уединиться в своей комнате и отдохнуть в тишине, то визит партнера и длинный разговор с ним могут испортить вам настроение. Это обычно сразу отражается на отношениях, так как заметно партнеру.

Если же вы экстраверт, то ситуация может быть прямо противоположной. Имейте в виду: вас может быть «слишком много» для партнера. Ваши разговоры, бесконечные походы на вечеринки, желание постоянно быть рядом, частые посиделки дома с гостями могут разрушить любые чувства партнера, если у него нет аналогичной потребности. Особенно обидным и непонятным для партнера может стать ваше назойливое желание побыть рядом и вылечить его, когда он заболел. Не забывайте, что мужчина-интроверт быстрее пойдет на поправку, если вы оставите его на пару дней в покое и тишине и позволите самому справиться с болезнью.

«Жаворонок» или «сова»?

Все вы, наверное, не раз слышали, что людей можно разделить на «жаворонков» и «сов». Скорее всего, вы и себя уже причислили к одному из видов пернатых. Но все равно еще раз поговорим об этом. Возможно, не все задумывались о влиянии различий в привычках и поведении разных «птичек» на отношения.

♦ «Жаворонками» принято называть людей, которые рано ложатся спать, быстро засыпают и просыпаются «ни свет ни заря».