Дэвид Хокинс - Отпуская дискомфортные чувства: путь принятия

• Название: Отпуская дискомфортные чувства: путь принятия
• Автор: Дэвид Хокинс
• Издательство: ЛитагентРидеро78ecf724-fc53-11e3-871d-0025905a0812
• Жанр: Психология

За свой счет я делаю качественные переводы психологической литературы и сейчас вы читаете вторую переведенную нами книгу. Вам очень повезло, это самое глубокое и подробное описание эмоций человека из тех, что мне встречалось. Вы сможете разобраться в собственных чувствах, понять почему вы реагируете так, а не иначе и использовать это для повышения уровня счастья и решения психологических проблем.

---

Еще одной причиной апатии являются остатки ранее испытанного травматичного потрясения, которые не была переработаны. Разум проектирует будущее с ожиданием того, что прошлое будет повторяться. При обнаружении этой бессознательной динамики, мы можем решить еще раз взглянуть на комплекс наших эмоций, разобрать его на составные части, отпустить негативные аспекты, а также сопротивление позитивным. Когда мы делаем так, наше видение будущего меняется. Мы можем простить то, что во время предыдущего эмоционального потрясения, мы просто не знали, как с ним справиться. Было много остатков, которые сделали нас эмоционально недееспособными в тот момент. Но, поскольку в подсознании нет такого понятия, как время, в любое время в настоящем мы можем сделать выбор в пользу исцеления прошедших событий. Когда мы проходим через наше собственное эмоциональное исцеление ради нас самих, эти прошедшие события в настоящем времени начинают принимать иной смысл. Наше «Высшее Я» начинает создавать новый контекст для этого. Мы можем увидеть скрытый дар. Мы можем, в конечном итоге, признать с благодарностью, что это дало нам новые возможности для того, чтобы учиться, расти и приобретать мудрость.

Одной из наиболее распространенных областей, в которых мы видим эту эмоциональную деформацию – жизнь после развода. Слишком часто она сопровождается горечью и нарушением способности создавать новые любовные отношения. Нежелание отпустить обвинение продолжает эмоциональную деформацию, которая может длиться в течение многих лет или даже всю жизнь.

Когда мы сталкиваемся с горечью, что мы действительно обнаруживаем – это незаживающую область в нашем эмоциональном строении, и усилия, которые мы прилагаем к ее исцелению, принесут огромные выгоды. В любой ситуации, которая включает в себя страдания, мы должны спросить себя: «Как долго я готов платить эту цену? С каких кармических склонностей начать? Какое количество обвинений достаточно? Есть ли такой момент, когда можно положить этому конец? Как долго я буду подсажен на это? Сколько жертв я готов принести другому человеку за его ошибки, действительные или мнимые? Сколько вины достаточно? Сколько самонаказания достаточно? Когда я предамся тайному удовольствию от самонаказания? Когда приговор подойдет к концу?» Когда мы по-настоящему изучаем это, мы всегда обнаруживаем, что наказывали себя за невежество, наивность, простодушие, а также отсутствие внутреннего просвещения.

Мы можем спросить себя: «Я когда-либо тренировался в технике эмоционального самоисцеления? Когда я ходил в школу, они преподавали мне курс по самосознанию? Кто-нибудь когда-нибудь говорил мне, что я был волен выбирать, что войдет в мой разум? Меня когда-нибудь учили тому, что можно отказаться от всякого негативного программирования? Кто-нибудь когда-нибудь рассказывал мне о законах сознания?» Если нет, то зачем же жестоко корить себя за искреннюю веру в определенные вещи? Почему бы не перестать делать это прямо сейчас?

Мы все делали то, что, как мы думали, было лучшим в данный момент. «Тогда это казалось хорошей идеей» – вот что мы можем сказать о наших и чужих действиях в прошлом. Мы все были невольно запрограммированы без нашего осознанного согласия. Вследствие нашего замешательства, невежества и наивности, мы купились на негативные программы. Мы позволяем им управлять нами. Но теперь мы можем сделать выбор остановиться. Мы можем выбрать другое направление. Мы можем выбрать стать более осведомленными, более сознательными, более ответственными и более разборчивыми. Мы можем отказаться сидеть и, как магнитофон с чистой пленкой, принимать каждую программу, которую мир предлагает нам. Мир всего лишь очень сильно хочет эксплуатировать нашу наивность и играть на нашей незначительности, со всем ее тщеславием и страхами.

Когда мы начинаем осознавать, как нами манипулировали, эксплуатировали, и брали в оборот, накатывает гнев. Будьте готовы справиться с ним. Гневаться – это нормально. В долгосрочной перспективе, лучше быть сердитым, чем апатичным. В гневе у нас много энергии. Мы можем что-то сделать с ситуацией. Мы можем принять меры. Мы можем изменить наш разум. Мы можем изменить направление в противоположную сторону. А затем, легко перепрыгнуть от гнева к смелости. На уровне смелости мы видим происходящее, изучаем его, и исследуем, как все это случается.

Мы начинаем видеть, что наша незначительность была счетом за купленные нами товары. В этом исследовании, мы натолкнемся на нашу собственную внутреннюю невинность. Когда мы вновь открываем ее, мы можем отпустить большую часть обвинения. Когда уходит обвинение, необходимость в самонаказании удаляется вместе с ним, и это сразу вытаскивает нас из апатии и депрессии. Мы можем выбрать перепроверку себя, наших ценностей и того, чего мы стоим. И нам видно, что другие были запрограммированы, так же как мы. Они тоже делали то, что им казалось лучшим в тот момент. Мы больше не должны винить их или себя. Мы можем отказаться от обвинительной игры, как от устаревшей и неэффективной.

Компания, в которой мы находимся

Другой ценный способ избавления от апатии, депрессии, а также ситуаций, которые преимущественно находятся под управлением мысли «Я не могу», это избрать сосуществование с людьми, решившими проблему, с которой боремся мы. Это одна из огромных сил групп взаимопомощи. Когда мы находимся в негативном состоянии, мы отдаем много энергии отрицательным формам мышления, а положительные мыслеформы являются слабыми. Те, кто находятся на более высоком уровне колебаний, свободны от энергии своих негативных мыслей и подпитывают положительные формы мысли. Помогает даже всего лишь нахождение в присутствии таких людей. В некоторых группах самопомощи это называется «тусоваться с победителями». Преимущество здесь на психическом уровне сознания, где происходит передача положительной энергии и повторный запуск собственных скрытых положительных мыслеформ. В некоторых группах самопомощи это называется «получение путем постижения – бессознательного усвоения мыслей и знаний». Не обязательно знать, как именно, достаточно лишь знать, что это происходит.

Наблюдать этот феномен – обычная практика. Например, в нашем обществе большинство людей были обучены быть логичными и ориентироваться на левое полушарие мозга. Тем не менее, некоторые от рождения ориентированы на правое полушарие. Такие правополушарные люди характеризуются сильной интуицией, креативностью, телепатической связью, и осведомленностью о формах мысли и энергетических колебаниях. Часто в число этих возможностей включена способность видеть биоэнергетическое поле вокруг человеческого тела, называемое аурой. Когда вы находитесь в обществе людей с такой способностью, становится возможным разделить ее с ними.

Это было подтверждено даже скептичным, логичным, левополушарным мужчиной-ученым, который был в компании людей со способностью видеть ауру. Следуя их указаниям о том, как это делать, на удивление, он действительно увидел поле света вокруг голов людей. В частности, аура вокруг одного человека, казалось, была почти как «эктоплазма», которая висела преимущественно над его левым ухом. На правой стороне головы, однако, не было видно практически ничего. Чтобы узнать, было ли это явление реальным и не является ли оно плодом воображения, был опрошен кто-то рядом из способных видеть ауру. Она также видела ауру, которая была очень широка с одной стороны, и практически отсутствовала с другой.

Способность видеть ауру была доступна только в присутствии других людей с этой возможностью. При выходе из обучающей ситуации с такими людьми, способность исчезала. В последующие годы, в компании друзей, которые могли видеть ауру, способность возвращалась. Однажды в клинике, в присутствии женщины-психолога, чья работа заключалась в психической диагностике посредством наблюдения за аурами людей и их изменяющимися цветовыми узорами, внезапно проявилась способность не только видеть сами ауры, но и их переливающиеся цвета, наблюдать изменения ауры в ответ на колебания эмоций. Просто в процессе разговора с этой женщиной способность внезапно оказалась доступна.

То же самое, когда мы находимся в непосредственной близости от ауры людей с определенными способностями, может иметь место определенная передача этих способностей. Проще говоря, на нас или позитивно, или негативно влияют компании, в которых мы находимся. Вряд ли мы преодолеем комплексы, если делаем выбор быть в компании тех, кто имеет те же проблемы.

Это явление было очевидно в случае разведенной женщины, которая пришла на консультацию. Она хотела знать, нужна ей психотерапия или нет. Она жаловалась на незаживающие язвы и мигрень. По мере разбора истории, вперед вышла большая горечь по поводу неудачного травматичного развода. Как рассказала женщина, она присоединилась к феминистской группе повышения сознательности. Она описала эту конкретную группу, состоящую почти полностью из разведенных женщин, которые были огорчены, сердиты и ненавидели мужчин. Как группа, они получали много выигрышей от своего негатива. На самом деле, их жизнь была несчастной и довольно жалкой, так как они изо всех сил боролись за то, чтобы восстановить свою самооценку через впадение в крайности и явный эмоциональный дисбаланс.