Марина Ильинская - Очки-костыли. Почему очки опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой

• Название: Очки-костыли. Почему очки опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой
• Автор: Марина Ильинская
• Жанр: Прочая научная литература
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-699-97390-3

Эта книга развенчает наиболее популярные мифы, связанные со снижением зрения и его восстановлением, а также ответит на многие ваши вопросы, в том числе, почему же очки столь опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой?

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

---

За счет своей дешевизны пластик, особенно некачественный, часто используется в изготовлении защитных очков очень низкого качества. Такие очки стоят очень недорого, продаются повсеместно, чаще всего не в специализированных магазинах, так как не имеют сертификатов безопасности для зрения, и приобретаются в большом количестве несведущими людьми, которых привлекает их небольшая цена, имитация брендов известных компаний, легкая доступность. На самом деле такие очки опасны для глаз, так как не обладают всеми необходимыми степенями защиты, а наоборот, затемняя глаза, способствуют расширению зрачков и проникновению внутрь глаз опасного ультрафиолета в большом количестве.

Запомните, не все темные очки являются солнцезащитными!!! Об этом необходимо всегда помнить, приобретая очки, например, в начале летнего сезона или перед поездкой на отдых в жаркие страны.

Всего существуют четыре уровня защиты солнцезащитных очков.

Так какие же выбрать очки при покупке? Первоначально всегда нужно понять, с какой целью вы приобретаете солнцезащитные очки: для времяпровождения на солнце, например на пляже, для занятий спортом на улице, для вождения машины в солнечные дни и т. д. Далее определить свои финансовые возможности: сколько вы могли бы потратить на очки, но при этом следует учитывать, что очень дешевые очки покупать категорически нельзя. Далее можете спокойно отправляться в специализированное учреждение по продаже оптики, лучше если это будет салон оптики, и приобретать очки.

Предлагаю несколько советов, как определиться с выбором. Если вы хотите приобрести солнцезащитные очки для отдыха в средней полосе летом, выберите очки со степенью защиты не более второй. Для отдыха и работы в жарких странах необходимо выбрать очки со степенью 3 и даже 4.

В случае необходимости приобретения очков для занятий спортом по возможности учитывайте следующие рекомендации:

1. Для занятий водными видами спорта лучше всего подходят поляризационные очки, о которых более подробно рассказано в другой главе этой книги. Эти очки способствуют значительному уменьшению попадания в глаза лучей солнца, отраженных от поверхности воды.

2. Линзы серого цвета подойдут рыболовам, которые сидят с удочками у берега, так как в данном случае серый светофильтр будет меньше всего искажать натуральные цвета. Также рыболовы с успехом могут использовать и желтые очки, например ближе к вечеру или в речном тумане.

3. Для пребывания в не очень солнечной атмосфере, например ближе к вечеру, подходят прозрачные очки без затемнения или с самой легкой его степенью, но с качественным антибликовым покрытием.

4. Линзы с желтым светофильтром, которые значительно улучшают резкость изображения, следует выбрать велосипедистам, а также охотникам, которые высматривают дичь на больших расстояниях. Также такие очки хорошо подойдут во время стрельбы по тарелкам.

5. Для игры в теннис лучше всего использовать очки с синими стеклами, так как в них контрастней виден на корте мяч.

6. При занятиях зимними видами спорта в яркие солнечные дни, когда слепящие лучи света легко отражаются от белоснежной поверхности, хорошо помогут защитить глаза очки с коричневым светофильтром, но при этом должно быть качественное антибликовое зеркальное покрытие, отражающее лишние потоки света от слепящего снега.

Таким образом, для каждого вида спорта и при разной степени освещенности необходимо подбирать очки, наилучшим образом подходящие в каждой конкретной ситуации. Нет ничего страшного в том, если у вас на все случаи жизни имеются только одни солнцезащитные очки. В этом случае тем более очки должны быть очень хорошего качества, со всеми степенями защиты, в том числе с мощным антибликовым покрытием.

В небольших дозах ультрафиолет полезен для организма человека в целом.

Также необходимо помнить, что ультрафиолет в малых количествах полезен для нашего здоровья, в том числе для здоровья глаз. Именно поэтому ношение темных защитных очков должно происходить только тогда, когда лучи солнца действительно агрессивны и способны нанести вред. В средней полосе это время с 12:00 до 18:00 в летние месяцы. Это как раз те часы, когда ношение очков обязательно для всех взрослых, особенно пожилых людей, с целью предотвращения появления и усиления катаракты, появления и развития дистрофии сетчатки.

В ранние утренние и поздние вечерние часы ношение очков, затемняющих глаза, нежелательно.

Часто можно встретить людей, не снимающих темные очки в закрытых помещениях – магазинах, подземном транспорте. Такое неправомерное использование темных очков может привести к крайне нежелательным последствиям, одним из которых является возникновение тяжелого заболевания глаукомы, особенно у лиц, к ней предрасположенных. И об этом обязательно необходимо помнить!

Приобретая очки даже в специализированных салонах оптики, а тем более если вы покупаете их в других местах, обязательно попросите предоставить вам сертификат на покупаемую продукцию. При его отсутствии желательно понравившиеся очки не приобретать, так как скорее всего пользы от них не будет, а вот вред глазам они могут нанести. Также, выбирая очки, обязательно учитывайте, удобно или нет «села» оправа на лице. Если оправа давит на виски или переносицу, но при этом глазам зрительно комфортно, очки все равно приобретать нельзя. От удобства оправы на лице также будет зависеть, сможете ли вы комфортно пользоваться этими очками длительное время или нет.

При длительном или неаккуратном использовании солнцезащитных очков могут появляться повреждения поверхности линз в виде царапин и других дефектов в первую очередь зеркального покрытия. Такими очками в дальнейшем желательно не пользоваться, так как они становятся небезопасными для глаз, и в данном случае потребуется их замена на новые.

Глава 13 Что такое очки-хамелеоны и в каких случаях они предпочтительнее обычных очков со светофильтрами?

Думаю, многие из вас слышали, что есть такие очки, которые называются подобно животным, способным легко менять свою окраску, приспосабливаясь таким образом под цвет окружающей обстановки, чтобы стать как можно менее заметными. Называются такие животные, а соответственно и очки, хамелеоны. Многие из вас когда-то использовали или применяют и сейчас такие очки в быту. В чем же заключается принцип этих линз? Для каких случаев такие очки наиболее оптимальны? Об этом и пойдет речь в этой главе.

Итак, очки-хамелеоны! Впервые об этих очках мир узнал в 90-х годах прошлого столетия. Их настоящее название – фотохромные очки, принцип действия которых заключается в способности изменять степень затемнения в зависимости от освещенности пространства, в котором они находятся. То есть чем темнее помещение, тем очки прозрачнее, и наоборот, чем больше солнечного света вокруг, тем они темнее.

Хамелеоны выполняют сразу две функции – в помещении они будут выглядеть как обычные очки и стильный аксессуар, а на улице смогут защитить глаза от ультрафиолета, превращаясь в солнцезащитные очки.

Помимо этого, очки-хамелеоны могут иметь диоптрии, позволяющие максимально улучшить остроту зрения при наличии близорукости, дальнозоркости или астигматизма. Волшебство стекол таких очков, заключающееся в способности самостоятельно подстраиваться под степень освещенности солнечными лучами, существует благодаря наличию в них специальных фотохромных молекул, которые при отсутствии ультрафиолета переходят в спящее состояние, и линза, состоящая из них, в темноте или при малой освещенности становится абсолютно прозрачной и внешне ничем не отличается от обычных прозрачных стекол. Но стоит только на фотохромную линзу попасть лучам солнца, содержащим ультрафиолет, как эти молекулы достаточно быстро «просыпаются» и переходят в активное рабочее состояние. При этом линза начинает постепенно темнеть, вплоть до крайне темного состояния в очень яркий солнечный день. Таким образом, вполне понятно удобство использования этих очков людьми, которые имеют сниженное зрение и вынуждены пользоваться постоянно очками для дали. К этой группе относятся люди со средней и высокой степенями близорукости и дальнозоркости, а также страдающие астигматизмом. При отсутствии ношения контактных линз таким людям невозможно использовать обычные солнцезащитные очки, хотя именно они в первую очередь нуждаются в качественной защите глаз от агрессивных солнечных лучей. Фотохромные очки (хамелеоны) с диоптриями – незаменимая защита для глаз при разной степени освещенности, особенно в яркие летние очень солнечные дни. К тому же удобство использования таких очков неоспоримо и для всех остальных людей. Те, кто пользуется солнцезащитными очками, прекрасно знает, как часто приходится в течение даже одного часа снимать и вновь надевать такие очки: то яркое солнце светит нам прямо в глаза, когда мы идем по улице, то мы быстро свернули за угол дома в сумрачный переулок, то снова вышли на яркое солнце. Затем солнце полностью скрылось за маленькой тучкой, и вот оно снова показалось. Теперь нам надо зайти в магазин или спуститься в метро и т. д. Все это время человек постоянно вынужден то снимать темные очки, то надевать их вновь, постоянно рискуя их сломать или потерять.