Михаил Титов - Основы здоровья. Хватит искать врачей и целителей! Возьмите здоровье в свои руки!

• Название: Основы здоровья. Хватит искать врачей и целителей! Возьмите здоровье в свои руки!
• Автор: Михаил Титов
• Жанр: Самосовершенствование

В этой книге представлена квинтэссенция моего девятилетнего опыта работы, обучения и обмена знаниями с целителями и натуропатами. Когда Вы закончите читать её, Вы будете знать в подробностях всё, что нужно для того, чтобы улучшить своё здоровье и здоровье близких, прожить долгую и счастливую жизнь.

---

Ваши артерии закупорены. В конечном итоге это приводит к повышению артериального давления настолько, что врач прописывает Вам лекарство для устранения симптомов повышенного артериального давления, но не для самой проблемы – закупоренных и затвердевших сосудов. Для снижения артериального давления в арсенале медиков есть четыре вида препаратов:

– Диуретики – мочегонные средства, которые снижают давление путём вывода жидкости из организма. Уменьшая объём жидкости в крови, Вы снижаете давление. К сожалению, среди побочных эффектов могут быть головокружение, слабость, повышенный риск инсультов и импотенции (впрочем, не волнуйтесь, для облегчения побочных эффектов существуют лекарства).

– Блокаторы кальциевых каналов, которые расширяют и расслабляют артерии, тем самым снижая давление. Основной побочный эффект таких блокаторов – увеличение на 60% риска сердечного приступа.

– Бета-блокаторы, ослабляющие сердце, чтобы оно качало кровь с меньшей силой, тем самым снижая давление. Одна из основных проблем бета-блокаторов – повышенный риск застойной сердечной недостаточности. Теперь внимание: несмотря на этот риск, статья в «Новом Английском Медицинском Журнале» от 20 августа 1998 года рекомендует назначить бета-блокаторы каждому выжившему после сердечного приступа.

– Ингибиторы АПФ (предпочитаемые препараты), действующие подобно блокаторам кальциевых каналов, также расширяя и расслабляя артерии. К сожалению, ингибиторы АПФ могут вызвать серьёзные аллергические реакции, быть смертельно опасными для плода и грудных детей, а также вызвать серьёзные повреждения почек.

Но помните: эти препараты только снимают симптомы, а не устраняют причину – закупорку артерий.

Таким образом, когда они засорятся до такой степени, что лекарства перестанут помогать, Вы неизбежно начнёте испытывать боли в груди и затруднённое дыхание. На этом этапе Ваш врач вынужден устранять новый набор симптомов, либо выполнять коронарное шунтирование или ангиопластику, чтобы облегчить их.

И так же, как и лекарства, операция просто борется с симптомами, а не с самой проблемой.

Задумайтесь: даже если врач прочистит артерии, снабжающие кровью сердце, то все остальные артерии в организме останутся засорёнными, в том числе и те, что ведут к мозгу. На самом деле, после операции на сердце Ваши шансы на инсульт резко возрастут.

Но не стоит волноваться. У врача есть ещё один препарат для решения этой проблемы – Кумадин (медицинский крысиный яд), который замедляет свёртываемость крови и разжижает её, так что она легче проходит по суженным артериям. Но Кумадин имеет свой собственный набор побочных эффектов; кроме того, Вы всё ещё принимаете все ранее предписанные препараты для облегчения симптомов.

Суть в том, что средний современный человек старше 65 лет принимает 15 и более таблеток каждый день, по рецепту и без него. И только один или два из них на самом деле имеют отношение к исходной медицинской проблеме. Остальные направлены на борьбу с отрицательными побочными эффектами от приёма двух первых препаратов и взаимодействия всех остальных. Самый печальный факт – более чем в 95% случаев исходная проблема могла бы быть решена естественным образом, без малейших побочных эффектов.

Вы понимаете, что это означает?

Болезнь можно предотвратить, вылечить, и во многих случаях даже обратить вспять – естественно, без побочных эффектов!

В путешествиях мне посчастливилось встречаться и проводить время с самоотверженными людьми (некоторые из них – представители медицинского сообщества, а другие – из мира целостной (альтернативной) медицины), чья целительская работа даёт им право называться чудо-врачами. Не раз и не два, а каждый день они делают то, что современная медицина считает невозможным. Они лечат неизлечимое.

Эти замечательные люди были открыты к общению и готовы делиться своими идеями и методами; тем более, что они видели мою страсть к обучению. Я своими глазами видел доказательства их работы. Кроме того, что я смотрел и слушал, я читал и исследовал, анализировал и сравнивал, и, наконец, собрал здесь, на этих страницах, принципы, которые помогут Вам достичь благополучия и поддерживать его.

Это не просто теории. Я не искал фантазий и последних тенденций. Многие изложенные здесь истины насчитывают несколько веков, и все они доказаны. Крепкое здоровье не является результатом какого-то одного действия; не существует «волшебной пилюли» для его достижения. Крепкое здоровье – результат принятия правильных решений день за днём.

На нижеследующих страницах я попытался показать Вам барьеры на пути к крепкому здоровью, а также перечислил практические, пошаговые, проверенные методы их разрушения с целью достижения здоровья, энергии, умственного и духовного благополучия для Вас и Вашей семьи.

Многое из того, что Вы прочтёте здесь, идёт вразрез с общепринятым мнением, но поймите, сам факт существования общепринятого мнения ещё не делает его истиной. Современное общество вложило миллиарды в идеи, оборудование, исследования, оснащение и обещания существующей системы здравоохранения, и почти невыносимо смириться с тем, что большая часть всего этого потрачена впустую.

Мы часто слышим, что тело нам даётся одно и на всю жизнь. Вопрос только в том, насколько долгой и здоровой будет эта жизнь. Фактически, Вы имеете возможность жить хорошо до 70—80 лет и дальше, будучи полными здоровья и жизненной силы, но для этого Вы должны принимать правильные решения уже сейчас. Если Вы хотите жить полноценной, приносящей удовлетворение жизнью, то уже сегодня Вам следует начать контролировать своё здоровье.

Михаил Титов,Школа Здоровья, 2014

Что говорят люди

«Я читал книги, связанные со здоровьем, в течение 35 лет – их сотни в моей библиотеке. Но „Основы здоровья“ звучат как песня. Книга красиво написана и наполнена материалом, который я должен был понять, но не понял за все эти годы чтения. Из всех прочитанных мною книг об альтернативных и дополнительных методах лечения эта – определённо лучшая». – Денис Антохин.

«Раньше я думала что мне помогут врачи, но многократные попытки обратиться к ним за помощью оканчивались без особых результатов. Книга „Основы Здоровья“, помогла все расставить на свои места, оказывается нужно было исправить питание, чем я и занялась, обогатила его, села на диету! В итоге меня просто не узнать после этой книги, я чувствую себя прекрасно, здоровье нормализовалось». – Надя

«Данная работа – самый захватывающий и новаторский вклад в знание истории борьбы с человеческими болезнями и страданиями, которые они приносят». – Доктор Л. Николаев.

«„Основы здоровья“ – просто лучшая книга о дополнительных методах оздоровления. Она чётко, лаконично, красноречиво, подробно излагает доступную каждому программу предотвращения и даже обратного развития большинства серьёзных заболеваний, с которыми мы сталкиваемся сегодня. Я знаю, что это правда, потому что лично видел многих людей, получивших такие же результаты». – Доктор А. Авитан.

«Мы все хотели бы изменить мир. Эта книга и простой, проверенный план, который она предлагает, даёт нам такую возможность. Следуйте её советам и используйте своё влияние, чтобы побудить людей, о которых Вы заботитесь, делать то же самое. В конце концов, это оздоровит нас». – Анастасия.

«Эта книга является первой, в которой я нашла практически всё – в простой форме, доступной для выполнения каждому. Она показалась мне непредвзятой и лёгкой для чтения – с её смесью здравого смысла, рядовых медицинских фактов и передовых исследований. Я рекомендую „Основы здоровья“ как лёгкое в исполнении пошаговое руководство для тех, кто серьёзно относится к ответственности за собственное здоровье». – Ольга Борисовна, старшая медсестра.

«Я всегда была активным сторонником укрепления здоровья и профилактики болезней, и думаю, что данная программа достигнет этой цели. Я убеждена, что „Основы здоровья“ имеют огромный потенциал для изменения жизни. Я переняла его полностью, и буду делать всё возможное, чтобы поделиться этой информацией с другими». – Доктор Мингазова.

Оставить свой отзыв и изучить другие отзывы Вы можете на этой странице.

Глава 1. Должна быть альтернатива

Тридцать лет назад такие заболевания как рак толстой кишки, рак простаты и дивертикулит были практически неизвестны. Сегодня они почти неизбежны, особенно если Вы живёте больше 50 лет2. Смотрите сами.

Чем мы платим за здоровье?

– В мировой истории нет другой страны, в которой было бы хотя бы примерно столько же врачей, как в США (более 10 000 000 человек3) или России (1 973 000 человек4,5).