Гил Бойн - Трансформирующая терапия: новый подход к гипнотерапии

• Название: Трансформирующая терапия: новый подход к гипнотерапии
• Автор: Гил Бойн
• Жанр: Самосовершенствование

Первый профессионально выполненный на русский язык перевод книги по директивному гипнозу. В этом я тебе очень завидую, так как в мое время на русском были лишь бредовые фантазии эриксонианцев и единичные переводы на уровне гугл транслейт. Но самое важное – кто написал эту книгу. Гил Бойн – это единственный гипнотерапевт, до уровня которого, на мой взгляд, так никто и не добрался. В связи с этим особенно жаль, что мы разминулись с ним во времени и у меня не будет возможности учиться у него лично.

---

СКОТТИ: Нет.

БОЙН: Хорошо.

БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К АУДИТОРИИ.

БОЙН: Ранее я прокомментировал кое-что. Я сказал: «Сохраните эти вещи, потому что именно их вы будете искать». Скотти ответил: «Есть триггер, который позволяет мне…» закончите фразу, Скотти.

СКОТТИ: Произносить правильно.

БОЙН: Замечательно. Подойдите сюда. Поставьте ноги вместе. Просто смотрите на меня. Глубоко вздохните и СПАТЬ СЕЙЧАС! (Бойн щелкает пальцами, пока это говорит и кладет руку на лоб Скотти). Вот так. Полностью расслабляетесь. Позвольте каждому мускулу и нерву стать мягкими и свободными и расслабленными.

Хорошо (Бойн качает головой Скотти, пока говорит). Полностью расслабьтесь, каждый мускул, каждый нерв мягкий, свободный, расслабленный, и вы хорошо себя чувствуете. Отлично. Сейчас я положу вас на пол и вы все глубже проваливаетесь в сон. Вот так. Пять, четыре, три, два, один. А сейчас вы просто глубоко спите (Бойн укладывает Скотти на пол). Хорошо. Замечательно. Прекрасно

ИНТЕНСИФИКАЦИЯ ПРЕОБЛАДАЮЩИХ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫХ ЧУВСТВ

Теперь с триггером связано чувство, триггер запускает это хорошее чувство, в котором ты знаешь, что способен произносить правильно. Я сейчас начну считать от одного до десяти, и вы ощутите это чувство. Один, два, три, сейчас чувство начинает усиливаться. Четыре, пять, шесть, это чувство, которое запускает триггер. Шесть, семь, восемь, девять, оно продолжает усиливаться. (Бойн кладет руку на лоб Скотти, пока говорит). Десять.

Осознайте это чувство сейчас и прежде всего, расскажите мне, где оно ощущается в теле. Где в вашем теле оно концентрируется?

СКОТТИ: Оно сосредоточено в верхней части тела, в моем животе, груди и руках.

БОЙН: Опишите это чувство. «Как будто…» или «оно выглядит как если бы…».

СКОТТИ: Я уверен в себе.

БОЙН: Ага! «Я чувствую себя уверенно». Вы можете дать этому символическое описание? Я чувствую уверенность – это интерпретация чувства. Создайте символ. Если я чувствую сильную грусть, я могу сказать: «В моем животе как будто тяжелый камень». Дайте мне символическое описание этого чувства, например, «Это как будто…» или «это ощущается как…»

СКОТТИ: Я ощущаю себя сильным.

БОЙН: Я ощущаю себя сильным. Повторите это.

СКОТТИ: Я ощущаю себя сильным.

БОЙН: Еще раз.

СКОТТИ: Я ощущаю себя сильным.

ВОЗРАСТНАЯ РЕГРЕССИЯ

БОЙН: Сейчас я сосчитаю от десяти до одного, и мы вернемся во время, когда вы были моложе, и ощущали свою силу, компетентность, были способны на многое…. Десять, девять, восемь, вы возвращаетесь в то время. Семь, шесть, пять, становитесь моложе. Четыре, ваши руки и ноги уменьшаются и вы становитесь меньше. Три, два, один (Бойн кладет руку на лоб Скотти).

Хорошо. Где вы находитесь, в помещении или на улице? (Бойн трогает лоб Скотти). Быстро определите. Выберите.

СКОТТИ: Я на улице (детским голосом).

БОЙН: На улице. День или ночь?

СКОТТИ: День.

БОЙН: Один или с кем-то?

СКОТТИ: С кем-то.

БОЙН: Кто рядом с вами?

СКОТТИ: Я со своими друзьями.

БОЙН: Повторите.

СКОТТИ: Я со своими друзьями.

БОЙН: Ваши друзья. Сколько вам лет?

СКОТТИ: Десять.

БОЙН: Десять лет. Что там происходит?

СКОТТИ: Мы в лесу.

БОЙН: Как вам там в лесу?

СКОТТИ: Хорошо.

БОЙН: Вам нравится в лесу?

СКОТТИ: Да.

БОЙН: Что происходит?

СКОТТИ: Мы бежим.

БОЙН: Хорошо вам бегать в лесу, правда?

СКОТТИ: Да.

БОЙН: Хорошо. Вы быстро бегаете?

СКОТТИ: Я могу бежать дальше и быстрее, чем другие.

БОЙН: Это хорошо. Замечательно. Вы бегаете. Что вы чувствуете, пока бежите?

СКОТТИ: Свободу.

БОЙН: Это ощущение свободы. А что происходит сейчас?

СКОТТИ: Мы входим в город, и приближаемся к дому.

БОЙН: Пока вы приближаетесь к дому, расскажите, что чувствуете. То же самое?

СКОТТИ: Нет.

БОЙН: В чем отличие?

СКОТТИ: Я не чувствую свободу. Я не чувствую себя сильным, пока я дома.

СУЩЕСТВЕННОЕ ЗАМЕЧАНИЕ

БОЙН: Хорошо. Сейчас я сосчитаю от трех до одного. Вы окажетесь дома, в ситуации, в которой не чувствуете себя свободным. Вы больше не ощущаете силу, вы чувствуете ограничения и слабость. Хорошо. Три, два, один. (Бойн стучит по лбу Скотти, пока говорит). Где вы сейчас?

СКОТТИ: Я внутри.

БОЙН: Хорошо. Вы один или с кем-то?

СКОТТИ: Я с моей бабушкой.

БОЙН: С вашей бабушкой. Вы ее любите?

СКОТТИ: Она мне не нравится.

БОЙН: Она любит вас?

СКОТТИ: Да.

БОЙН: Что она делает или не делает, что вызывает в вас чувство, что она вам не нравится?

СКОТТИ: Я… иногда она мне не нравится.

БОЙН: Хорошо. Расскажите про эти моменты. Что она делает в такие минуты, когда вам не нравится?

СКОТТИ: Она придирчивая.

БОЙН: Она придирчивая. Продолжите фразу: «Она не нравится мне, когда…»

СКОТТИ: Она не нравится мне, когда бьет меня.

БОЙН: Куда она вас бьет и почему?

СКОТТИ: Она бьет мне по ногам и спине.

БОЙН: Хорошо. Когда я досчитаю до трех, вы отправитесь в место, где она вас бьет. Один, два, три (Бойн стучит по лбу Скотти). Сейчас вы чувствуете, как она бьет вас (Бойн стучит по ногам Скотти) Как вы себя чувствуете?

СКОТТИ: Плохо.

БОЙН: Опишите это плохое чувство?

СКОТТИ: Она меня бьет.

БОЙН: Сколько вам лет?

СКОТТИ: Десять.

БОЙН: Что вы делаете плохого?

СКОТТИ: Я убегаю.

БОЙН: Вы убегаете. Вы живете с бабушкой?

СКОТТИ: Иногда.

БОЙН: Иногда, и в другое время с кем вы живете?

СКОТТИ: С мамой и папой.

БОЙН: Я вижу. Вы убегаете только от бабушки или также из дома, где живете с мамой и папой?

СКОТТИ: Из дома тоже.

БОЙН: Когда вы дома, вы убегаете?

СКОТТИ: Да.

БОЙН: Вы не убегаете от бабушки?

СКОТТИ: Убегаю.

БОЙН: Вы убегаете из обоих мест?

СКОТТИ: Да.

БОЙН: Хорошо. Когда вы убегаете, куда вы направляетесь?

СКОТТИ: Я бегу в лес или к реке.

БОЙН: И как вы себя там ощущаете?

СКОТТИ: Свободным.

БОЙН: (кладет руку на лоб Скотти и говорит) пусть ваш разум прояснится.

БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К АУДИТОРИИ.

БОЙН: Как вы видите, сейчас мы выделили очень важный вид чувств, чувство свободы. Это его ключ. Он должен ощущать свободу, чтобы быть оптимально функциональным…. Так как чувство свободы очень субъективно, мы должны больше поработать с ним. Мы вскроем его суть, и у нас есть важная информация: «Я очень функционален, когда чувствую свободу».

БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К СКОТТИ.

БОЙН: Когда я сосчитаю от трех до одного, вы будете сидеть на стуле и ваша бабушка будет сидеть на стуле перед вами. Три, два, один. Там ваша бабушка. Поговорите с ней и скажите, что вы чувствуете. Как вы ее называете?

СКОТТИ: Ба.

БОЙН: Ба. Скажите: «Ба, я хочу рассказать тебе, что я чувствую».

СКОТТИ: Ба, я хочу рассказать тебе, что я чувствую.

ГЕШТАЛЬТ-ДИАЛОГ

БОЙН: Расскажите ей.

СКОТТИ: Когда ты ударила меня, я очень разозлился на тебя. И в день, когда ты ударила меня, это был первый раз, когда кто-то заставил меня сдаться, и ты мне не нравишься.

СУЩЕСТВЕННОЕ ЗАМЕЧАНИЕ О ЧУВСТВЕ БЕСПОМОЩНОСТИ

БОЙН: Скажите еще раз.

СКОТТИ: Ты мне не нравишься.

БОЙН: Еще раз.

СКОТТИ: Ты мне не нравишься.

БОЙН: Начните с «в тот день, когда ты меня ударила…»

СКОТТИ: В день, когда ты меня ударила, ты заставила меня сдаться и ты мне не нравишься.

БОЙН: Станьте бабушкой. Ответьте вашему внуку.

СКОТТИ: (как бабушка) Ну, ты сам виноват.

БОЙН: Скажите ему, почему.

СКОТТИ: (как бабушка). Ты залез в реку и там было сильное течение, и ты мог утонуть. Ты меня разозлил и я ударила тебя.

БОЙН: Теперь скажите своему внуку, как вы испугались за его безопасность, перед тем как разозлились.

СКОТТИ: Перед как я разозлилась на тебя, я разволновалась до смерти.

БОЙН: Вы беспокоитесь о нем из-за тех чувств, которые испытываете по отношению к нему?

СКОТТИ: (как бабушка) Да. Он хороший мальчик, но очень часто убегает.

БОЙН: Скажите ему об этом. Скажите ему.

СКОТТИ: (как бабушка) Ты хороший мальчик. Ты хороший мальчик.

БОЙН: Станьте мальчиком. Спросите бабушку.

СКОТТИ: Это первый раз, когда ты сказала мне об этом, и я поверил в это.

ИЗМЕНЕНИЯ ПОДСОЗНАТЕЛЬНОГО ЧУВСТВА

Я слышал, что ты сказала, что я хороший мальчик, но ты все время хочешь, чтобы я делал что-то, когда ты называешь меня хорошим мальчиком.

БОЙН: Станьте бабушкой.

СКОТТИ: (Как бабушка) в общем, я не понимаю, о чем ты. Ты хороший мальчик.

БОЙН: Вы любите своего внука?

СКОТТИ: (Как бабушка) Конечно, я люблю своего внука.

БОЙН: Скажите ему об этом.

СКОТТИ: (Как бабушка) Я люблю тебя.

БОЙН: Станьте мальчиком.

СКОТТИ: Ну, я… я… я… знаю, что ты любишь меня, но ты требуешь от меня вещей, которые я не хочу делать, и когда ты впервые назвала меня хорошим мальчиком, ты ожидала от меня этих поступков, и когда я их не выполнил…. Ты меня ударила. Ты хочешь, чтобы я делал то, что ты хочешь.