Сергей Косьяненко - Смело беритесь за гири! Пособие для начинающих гиревиков

• Название: Смело беритесь за гири! Пособие для начинающих гиревиков
• Автор: Сергей Косьяненко
• Издательство: ЛитагентРидеро78ecf724-fc53-11e3-871d-0025905a0812
• Жанр: Спорт

Гиревой спорт – один из быстро прогрессирующих в последнее время видов спорта. Эта книга может помочь вам сделать первые шаги к будущим олимпийским наградам.

---

Секретарь занимается протоколом. У него должны быть помощники, которые ведут дублирующие протоколы в разминочном зале и в основном зале для зрителей (простой способ сделать такой протокол – это большой щит, выкрашивается в тёмный цвет, светлой краской наносится разметка протокола, а заполняется он кисточкой жидким мелом, мел, когда высыхает, виден хорошо на трибунах).

Главный судья должен заранее подобрать себе команду, чтобы потом не делать не свою работу. Его основная обязанность следить за соблюдением правил проведения данных соревнований и быстро решать все вопросы, связанные с судейством.

Реклама

Чтобы гиревой спорт процветал, нужна реклама. Без неё сегодня даже туалетную бумагу не продают. Заранее сообщите о своих соревнованиях в соцсетях, в местной прессе, на телевидении. Сделайте афиши, простейший способ на домашнем принтере.

Хорошая практика готовить программки для предстоящих соревнований. Сейчас это легко сделать с помощью многочисленных бесплатных и платных компьютерных программ. Готов за небольшую плату оказать в этом помощь. Для этого достаточно написать на адрес: [email protected]. Также и дизайн афиш могу разработать, ведь по образованию я художник.

На месте проведения соревнований оформляйте стенды, баннеры спонсоров и гиревого спорта. Приглашайте прессу и телевидение, оказывайте им помощь в ознакомлении со спецификой нашего вида спорта.

Идея нового формата соревнований

В небольшом городке Ленинске, что стоит на берегу рукава Волги, знаменитой Ахтубы в Волгоградской области для привлечения людей к занятиям гиревым спортом прикладывается не мало усилий. В частности, там постоянно стараются разнообразить программу соревнований и придумывают новые формы проведения таких состязаний.

Идея провести командные соревнования в первую очередь преследовала цель привлечь, как можно больше участников разного уровня подготовки. Вторая цель, повысить зрелищность проведения соревнований по гиревому спорту.

Программа соревнований

Команды должны состояли из четверых участников (3мужчины и 1женщина). В программу входили: пятиминутный толчок, рывок, длинный цикл для мужчин, рывок для женщин и эстафета (по 3 минуты толчок, рывок мужской, длинный цикл и рывок женский). Вес гирь для всех участников 16 кг.

Весовых категорий не было, участники были поделены на смены, как в шахматах на доски (1 смена, 2, 3 и женская). Соревноваться приходилось только с соперниками из своей смены, для зрелищности устанавливается количество помостов по числу команд, чтобы вся смена выходила одновременно.

Как определялся победитель?

После каждого упражнения в таблицу протокола, который показывался зрителям, заносились результаты и занятые места в своей смене, именно занятое место шло в зачёт команде. За эстафету каждому участнику ставилось место, занятое командой. Поэтому на эстафете можно было значительно поправить командное положение. В итоге та команда, которая набирала наименьшую сумму мест становилась победителем.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.