Алексей Ланской - Воображариум. Маленькая книга о большом гипнозе

• Название: Воображариум. Маленькая книга о большом гипнозе
• Автор: Алексей Ланской
• Жанр: Руководства

«Воображение – единственное место во вселенной, где можно жить». Николас Гомес Давила Эта книга для всех тех, кто, как и я, очарован, удивлен и потрясен той силой, которую может пробудить гипноз в сознании человека. Более того, эта книга для всех тех, кто хочет понять, что такое гипноз и как его практиковать, где его основания, границы и пределы – и есть ли такие вообще. Ведь лучший способ понять – сделать самим.

---

Остальное воспринимается подсознательно. Вот кто, например, заметил сидящего на стене дракончика?

Дракончик выпустил струю пламени и переполз поближе к окну. Греться на солнце.

С.В. – у Карлоса Кастанеды было что-то про первое и второе внимание. Это как раз сюда?

А.Л. – Да. Мы можем соотнести первое внимание с сознательной частью, а второе внимание с бессознательной. Впрочем, любые подобные переносы из одной метафоры в другую всегда приводят к потере части смыслов и чреваты опасными искажениями.

Основная идея в том, что нам в сознательном внимании доступен лишь небольшой кусочек Реальности. Его можно расширять, используя разные техники работы с вниманием, менять его направленность. Но всегда будет что-то, что осталось вне его.

С.В. – Есть мнение, что и среди того, что мы воспринимаем, около 80 процентов является просто приблизительной оценкой, образом того, что должно быть, а не того, что есть. Нам мозг достраивает недостающие части восприятия. Во время саккадных движений глаз, к примеру, человек не может воспринимать визуальные стимулы, но тем не менее наше восприятие кажется непрерывным.

А.Л. – Тут нечего удивляться. Только я бы заменил мозг на сознание. Все-таки именно оно первично, мозг лишь его развертка на уровень тела. Наша сознание и не на такие трюки способно! Оно постоянно стремится экономить энергию. Поэтому если такой упрощенный способ восприятия работает и дает возможность выживать – он вполне подходит.

Анна – То есть наше восприятие показывает нам не то, что есть, пусть даже и в виртуальном варианте интерфейса, а то, что оно предполагает там должно быть?

А.Л. – Примерно так. Мы постоянно интерпретируем окружающую нас Действительность, сознательно воспринимая лишь небольшую ее часть. И воспринимаемый образ складывается на основе поступающих стимулов и наших собственных представлений, ожиданий и убеждений.

Анна – Прикольно.

А.Л. – Еще как. По сути, все мы постоянно живем в галлюцинациях. Когда вы соедините способность к реалистичным галлюцинациям с человеческой способностью рационализировать все происходящее, то вам станет понятно, что реальность – очень непрочная конструкция.

Реальность – очень непрочная конструкция

С.В. – А мы умудряемся помимо индивидуальной реальности иметь и некую Общую, разделяемую нами всеми – или большинством – реальность. Пространств, где наши индивидуальный образы пересекаются, и где мы можем взаимодействовать и общаться с другими людьми.

Кристина – Что такое Реальность на самом деле мы не имеем ни малейшего понятия!

А.Л. – Ни малейшего. Только идеи и модели, представления разной степени полезности. Слишком много фильтров стоит между нами. Можно сказать, что все, что в нас и с нами происходит, является своеобразным фильтром. Наша физиология, наши убеждения, ожидания, эмоции, состояния, ценности, интересы – все это фильтры. Что-то удаляется, что-то искажается.

Вы читаете эту книгу, ваше внимание направлено на буквы и на понимание написанного. Пока этот процесс идет, происходящее вокруг удаляется из вашего сознательного внимания, уходит в фон. Вы не обращаете внимание на звуки вокруг, на ощущения ваших ног или прикосновение одежды. Эти восприятия есть, но пока вы не обратили на них внимание, они были фоновыми, бессознательными.

Кристина – а можно ли убрать эти фильтры?

А.Л. – Вряд ли их можно убрать все, хотя не буду отрицать такую возможность. Просто я не знаю, как это сделать. Может ГипноКот знает. Но вот убрать часть фильтров, сменить одни на другие, перенастроить – все это можно.

Даже просто в трансе бывает так, что человек вдруг начинает лучше слышать, видеть, воспринимать. Гипноз помогает убрать стоявшие на пути восприятия фильтры и мир становится более насыщенным, полным, ярким.

Такое состояние можно специально тренировать и закреплять. Но об этом позже.

Теперь нам надо идти дальше в путь.

Принципы сознания

Каждый Проводник по Воображариуму должен знать 3 Основных Принципа Путешествий по Воображариуму. Запомните их как имя вашей подружки! А самое главное – представьте, что эти принципы действительно реальны :)

Так ли это на самом деле – сказать сложно. Может да, а может и нет. Но вот что интересно – когда принимаешь эти принципы и работаешь, словно они реальны, путешествовать по Воображариуму становится гораздо проще, легче и быстрее. Попробуйте!

Это вообще очень важное умение – принимать на веру и действовать «как если бы». Если вы серьезно занимаетесь психопратиками, гипнозом, любой коммуникацией, то очень советую этот прием освоить. Научитесь принимать любые установки, идеи и убеждения без критики, представьте, что они реальны и действуйте, как если бы это было так. Потом посмотрите на результат своих действий. Если вам нравится – оставьте принятую идею. Не нравится – замените на другую.

Принципов Сознания я вам дам всего 3.

1. То, что подсознательно ожидается, то и случается

Представьте – но ни в коем случае не верьте – что сознание, в особенности подсознание, напрямую создает все события и предметы в мире. Да, да, я знаю, что это звучит как всякая эзотерическая хрень, но тем не менее. Представьте, что это так. Что у вас есть в сознании супер-квантовый-голографический-транс-проектор (это во мне явно говорит писатель-фантаст. Плохой писатель-фантаст), который берет образы, мысли, ожидания и установки из подсознания и делает их реальностью.

Почему нам, гипнотизерам, это важно? Самая первая задача, которая перед вами стоит – создать в сознании партнера безусловное ожидание того, что с ним должно произойти. Как мы это делаем? Через воображение и эмоции! Подробнее на вопрос как я буду отвечать в другой части этой книги, а пока запомните: «Подсознательные ожидания сбываются!» и используйте это в своей работе.

2. Воображение сильнее силы воли

Пожалуй, это одно из ключевых правил для Воображариума. Логика и рациональное мышление всегда уступают силе воображения. Возьмем, для примера, любой страх. Страх темноты. Что происходит, когда человек боится? Он прокручивает у себя в сознании всякие образы-страшилки, в то время как во внешнем мире все спокойно и тихо. Страх возникает как реакция на внутренние образы. На воображение, на галлюцинации! И никакое количество логических аргументов не способно убрать страх сам по себе. Особенно если этот страх сильный. И наоборот. Изменение внутренних образов способно полностью поменять состояние человека даже в самой опасной ситуации.

3. Чем выше сознательное усилие, тем меньше подсознательная реакция

Подсознание парадоксально и прямым силовым напором его не взять. Более того, чем больше вы на него давите своим сознательным желание чего-то, тем меньше оно реагирует.

Хороший пример – бессонница. Чем сильнее вы будете пытаться уснуть, уговаривать себя уснуть, заставлять себя уснуть – тем хуже у вас получится. Зато, как только вы наплюете на свой сон и желание отдохнуть и просто отдадитесь потоку образов, расслабитесь или даже пойдете займетесь чем-то иным, то очень быстро уснете.

Это контритуитивный принцип. Мы привыкли продавливать все наших хотелки. Но с психикой так нельзя. Просто расслабьтесь, примите результат как должное – любой результат – и позвольте ему случиться.

Вот и все. Соблюдайте эти принципы, и гипноз станет легким, как выпить чашечку чая.

Что такое гипноз?

«Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха – толковый словарь.»

«Алиса в стране чудес»

Немного разобравшись с тем, что такое сознание и как оно работает, давайте попробуем понять, что такое гипноз.

Сначала плохая новость: единого и понятного определения гипноза не существует, так же как не существует и определения, и понимания что такое сознание. Есть даже мнения, и вполне обоснованные, что гипноза не существует вовсе!

Лучше всего эту полярность показывали на своих семинарах создатели НЛП Джон Гриндер и Ричард Бендлер. Один из них утверждал, что гипноза не существует, а другой – что все вокруг нас и есть гипноз.

И оба правы.

Вот вам целый список того, какие определения гипноза давали разные люди в разное время и в разных местах.

«Гипноз – это внушение»

Ипполит Бернхайм

«Сутью и источником гипноза является наведение ментальной абстракции или концентрации при которой вся мощь сознания направлена на одну идею или мысль. Все остальные идеи, мысли, образы и впечатления остаются вне сознания, не осознаются и не имеют никакого значения для внимания гипнотизируемого»