Алексей Ланской - Воображариум. Маленькая книга о большом гипнозе

• Название: Воображариум. Маленькая книга о большом гипнозе
• Автор: Алексей Ланской
• Жанр: Руководства

«Воображение – единственное место во вселенной, где можно жить». Николас Гомес Давила Эта книга для всех тех, кто, как и я, очарован, удивлен и потрясен той силой, которую может пробудить гипноз в сознании человека. Более того, эта книга для всех тех, кто хочет понять, что такое гипноз и как его практиковать, где его основания, границы и пределы – и есть ли такие вообще. Ведь лучший способ понять – сделать самим.

---

Образ – наше внутреннее представление чего-либо. Предмета, события, действия. Может иметь самые разные формы, от образно-визуальных, до словесных, от музыки, до абстрактных символов. Образ может быть любым, главное, чтобы он работал для конкретного пользователя. Простой или сложный, осознанный или не очень, внутренний или представленный как что-то внешнее.

Событие – все что происходило, происходит или может происходить. Любая вещь, событие, ситуация. Болезнь, здоровье, жизнь и смерть, написание книги, настроение и состояние.

Любое внушение и самовнушение есть ДОС. Любое действие которые мы хотим, чтобы наш клиент или мы сами совершили, требует ДОС. Все эти «представьте, что ваши руки склеены» или «представьте, что вы погружаетесь на милю в океан» – это все наши попытки создать в другом человеке определенный Действующий Образ События.

Можно создавать и образы Реальности или образы состояния – что угодно.

Прошу заметить, что первое слово – Действующий – по сути и есть наш Гипноз. То, что становится реальным для человека, что вызывает реакцию. А Образ события – это привычное всем внушение.

Соединяясь вместе мы получаем ДОС.

По-моему, это прекрасный термин. Емкий, понятный, удобный и применимый. Спасибо Владимиру Львовичу.

Пример

Кристина – Неужели все так просто? Активное воображение и никаких трюков?

А.Л. – Трюк в том, чтобы перевести воображение в ДОС. Хотите пример?

С.В. – Спрашиваешь!

А.Л. – Аня, давай покажу на тебе. Вставай рядом со мной. Готова? Согласна на пару минут гипноза?

Анна – Готова!

А.Л. – Правильный ответ и правильный настрой! Тогда закрой глаза и слушай меня внимательно. Сейчас я попрошу тебя кое-что сделать. Это очень просто, даже никакого гипноза не надо. Я хочу, чтобы ты сделала кое-что, что у тебя очень хорошо получалось, когда ты была маленькой девочкой. Я попрошу тебя притвориться. Помнишь, как легко и весело это получалось в детстве?

Анна – Еще как!

А.Л. – Прекрасно, замечательно. Тогда притворись со всей силой маленькой девочки, что твои глаза не просто закрыты, они склеены, крепко-накрепко закрыты. Так, что никакая сила не может их открыть. Это все, что тебе надо сделать.

Анна – Ага, сделала.

А.Л. – Хорошо, умничка. Продолжай притворяться пока я не попрошу прекратить. Чтобы ты ни сделала или сказала, как бы сильно не попыталась – ты не можешь глаза. И пока ты это делаешь, я немного поработаю у тебя на правой рук. Ты можешь чувствовать, что я тебя трогаю за руку, ты знаешь, я здесь. И пока ты продолжаешь притворяться сейчас – и у тебя отлично получается! – пока ты притворяешься со всей силой, что твои глаза не могут открыться, ничего из того, что я делаю на твоей правой руке не может тебя побеспокоить или создать дискомфорт. Ты просто будешь знать и чувствовать, что я трогаю твою правую руку. Просто продолжай притворяться.

А.Л сильно щипает ее за руку. Лицо Анны спокойно.

А.Л. – Теперь мы смыли суперклей, и ты можешь открыть глаза! Как ты себя чувствуешь? Ты чувствовала, как я касался твоей руки?

Анна – Чувствую хорошо. Да, чувствовала.

А.Л. – Какие были ощущения?

Анна – Легкое давление и все.

А.Л. – Легкое давление и все… Хорошо, Посмотри на свою руку.

Анна – Ого! Такой след, должно было быть весьма больно!

А.Л. – Но ты была в трансе и просто почувствовала давление. Умничка! Для такой анальгезии нужен весьма глубокий транс. И мы его получили, причем за минуты. И я даже ни разу не сказал «расслабься» или «гипноз»

Когда я сказал про притворись – это был обход критического фактора. И потом было внушения про то, что я буду работать тут на твоей руке и ты ничего не почувствуешь. Обратите внимание на слова. Ничего не потревожит тебя. Я создаю в ее воображении нужный Образ.

С.В. – Это действительно просто и очень впечатляет. Можно и самим так делать?

А.Л. – Можно, если себе доверяешь и воображение хорошее. С партнером проще.

Кристина – А если возникают сомнения, неуверенность?

А.Л. – Чем меньше сомнений и чем сильнее вера в создаваемый образ – тем лучше. Но я заметил такую штуку. При сильном, ярком образе даже сомнение не может перебороть воображение. Сомнение остается на сознательном уровне, а воображение действует глубже. Но это при действительно живых образах. Для большинства нужна полная уверенность в предлагаемых образах-внушениях. Доверие гипнотизеру и отсутствие страха.

Естественно возникающие трансовые состояния

«Алиса, ты не кошка, тебе уготована только одна жизнь! Пожалуйста, будь аккуратнее с этим большим ножом!»

Alice: Madness Returns

Иногда кажется, что транс это какое-то особое, отдельное состояние человека, сильно отличающееся от обычного. Многие люди, даже сами гипнотизеры, подсознательно ожидают от трансового опыта всякой «магии» и спецэффектов.

На деле же, транс так же обычен, как и любое другое состояние человека.

Конечно, с помощью гипноза можно прийти к весьма необычным переживаниям, порой разрушающим привычную картинку реальности. Но это крайние части спектра трансовый состояний. Большинство работы проходит в гораздо менее «ярких» областях.

Транс, в той или иной форме, пронизывает нашу жизнь на всех уровнях.

Представьте себе следующую ситуацию. Вы читаете увлекательную книгу. Возможно это новый роман любимого вами автора или что-то хорошо знакомое что вы с удовольствием перечитываете. Вы удобно устроились и полностью погрузились в вымышленный мир книги. Вы читаете легко и совершенно не замечаете времени. Вы неожиданно понимаете, что вас окликают. Вы выныриваете из книги и обнаруживаете, что вас уже давно зовут. Вы даже не заметили… бросаете взгляд на часы – прошло уже много времени, а вам казалось, что вы только что сели читать…

Знакомо такое переживание? Хорошая книга, интересный фильм, эмоциональная музыка – все это вводит человека в своеобразный транс. Более того, без транса, без того самого «погружения» в мир фильма или книги пропадает все очарование, магия чтения или просмотра.

Без транса невозможен даже секс. Все удовольствие, которое мы получаем от этого простенького процесса, создается у нас в голове.

Транс окружает нас повсюду, незримо присутствует в каждом моменте жизни. Посмотрите на лица людей в метро – они погружены в себя, в свои мысли. Как часто вам случалось так задуматься, что вы пропускали свою станцию или неожиданно понимали, что не знаете куда сейчас едете?

Еще один распространенный спонтанный транс – вождение автомобиля, особенно длительная однообразная поездка. Километр за километром, одинаковая дорога, бежит полоса, ровно гудит мотор. В такие моменты легко задуматься о чем-то, глубоко уйти в свои мысли. Тело в это время под чутким контролем подсознания будет вести машину, нажимать, когда это требуется, на газ или тормоз, переключать передачи, следить за ситуацией на дороге. В таком состоянии можно совсем потерять счет времени – а это один из самых распространенных гипнофеноменов.

Сами гипнофеномены, даже самые сложные, вроде галлюцинаций или амнезии, тоже часто встречаются в нашей повседневности. Как часто вам приходилось искать ключи, которые оказывается все это время лежали у вас перед глазами или – и такое бывает – были зажаты у вас в руках? А ситуация, когда вы чего-то ждете и время тянется словно тугая резина, вам кажется, что уже прошло полчаса, проверяете – пробежало всего пять минут? Обратное тоже случается часто. Интересная книга, фильм или разговор могут сжать наше восприятие времени до считанных минут.

Так же сильные искажения восприятия времени возникают в стрессовой ситуации. Попадавшие в аварию или опасную для жизни ситуацию часто рассказывают, как мир вокруг замирал, все двигалось словно в замедленной съемке. Так что очевидно, что даже в кажущейся нам непрерывной реальности наше восприятие проделывает самые разные фокусы.

Многие люди, впервые прошедшие через формальное наведение транса, удивляются, что не почувствовали ничего особенного. Иногда это даже может стать проблемой для гипнотизера. Клиент просто не ощущал ничего необычного во время трансовой работы и думает, что в трансе он не был. Для того, чтобы избежать такой ситуации во время гипносессий иногда применяют специальные приемы. Это гипнофеномены, которые вы вызываете специально чтобы клиент прочувствовал всю необычность происходящего. Чаще всего для этого используется техники из сценического гипноза, что-то эффектное и вне привычного опыта человека. Подробнее таких приемов мы коснемся в соответствующем разделе.