Мэнди Холгейт - Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха

• Название: Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха
• Автор: Мэнди Холгейт
• Жанр: Психотерапия
• Год: 2018
• ISBN: 978-5-00117-274-1

Страх – это не всегда холодный пот, паника, опасение за свою жизнь или спасение бегством. Некоторые страхи прячутся в подсознании и действуют исподтишка, поэтому их трудно бывает заметить и понять, что они собой представляют, но при этом они не дают нам развиваться и двигаться вперед.

Мэнди Холгейт, бизнес-коуч с огромным опытом помощи людям в достижении желаемого в личной и профессиональной жизни, поможет вам преодолеть свои фобии – шаг за шагом. В своей книге она анализирует наиболее часто встречающиеся страхи и предлагает реальные стратегии, помогающие добиться своего в типичных ситуациях, перед которыми многие из нас пасуют. Прочитав ее, вы больше никогда не позволите своим страхам встать между вами и вашими возможностями.

На русском языке публикуется впервые.

---

Кстати, с удовольствием замечу, что с тех пор на страничке в Facebook у этой предпринимательницы весь год появляются фотографии из путешествий!

Как мы увидели на этом примере, нужны конкретные цели, чтобы чего-то достичь в жизни. И от ваших ценностей зависит, как эти цели будут выглядеть. Это основа вашего успеха.

А еще я видела, как сказывается на успехах человека то, что он не гордится тем, какой он есть. Один предприниматель рисковал здоровьем, семейной жизнью и даже бизнесом, потому что скрывал от коллег и клиентов, что у него есть дети. Можно подумать, что иметь детей – это преступление. И потом: как это могло повлиять на его детей? Какой пример это им подавало?

Когда мы проработали эту проблему, он понял, что абсурдно продолжать этот обман. Да, действительно был риск, что его бизнес разорится, потому что клиенты привыкли, что он на связи круглые сутки семь дней в неделю. Но этот человек обнаружил, что выбор за ним: держаться за таких клиентов или изменить ситуацию и найти новых клиентов, которые будут уважать его право на личную жизнь. Это страшно по очевидным причинам, однако благодаря эффективной поддержке и правильным действиям этот предприниматель научился думать по-новому. Он переосмыслил свои убеждения, чтобы учитывать в работе свои главные ценности и ставить перед собой цели, ведущие к счастливой личной и профессиональной жизни.

У меня тоже есть опыт такого переосмысления убеждений.

Я страдаю аутоиммунными заболеваниями. Я об этом рассказываю не для того, чтобы вы меня пожалели. Дело в том, что в 2013 году, вернувшись к работе после полутора лет, проведенных в темной палате на обезболивающих, я должна была для себя решить, рискну ли я поставить под угрозу свой бизнес, честно сказав, что не могу работать полный день, или солгу о своих возможностях. Как коуч я знаю, о чем люди говорят и о чем умалчивают. И я оценила реальный риск: в деловом мире меня сочтут слабой, если я признаюсь, что больна (действительно, некоторые придерживаются такого мнения!). Но я осознала также, что позволить этому обстоятельству превратиться в страх – ничуть не менее реальный риск.

Я хотела выяснить, насколько деловой мир позволит мне быть собой. Страшно ли мне было? Конечно. Я не робот. Но мы все должны себя пересиливать. Вспоминать о том, какой страх я испытывала, мне как коучу важно и полезно, чтобы помогать клиентам справляться с их страхами. За много лет я научилась разным способам борьбы со страхом; это преодоление важно, чтобы развиваться и добиваться большего от себя и от жизни.

С тех пор как у меня обнаружили проблемы со здоровьем, я тяжело переношу длительные перелеты, и больше радости мне доставляет путешествие по Европе в трейлере. И вот я на Всемирной неделе предпринимательства публично призналась, что больна и что люблю путешествовать в трейлере. После этого выступления ко мне подошло ничуть не меньше людей, чем в прошлые годы. Я получила ничуть не меньше предложений, заказов и возможностей и ничуть не меньше положительных отзывов. Да, быть собой страшно, но я не могу быть кем-то другим. Если я хочу искренне чувствовать себя счастливой и быть довольной своими достижениями, это единственный вариант. Успеха проще достичь, если вы не надеваете маску, которую нужно постоянно придерживать. Только представьте, сколько у вас высвободится энергии, которую вы сможете направить на достижение успеха в работе, если справитесь со страхом и найдете силы сохранять верность себе.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.