Садхгуру - Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

• Название: Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
• Автор: Садхгуру
• Издательство: Литагент5 редакцияfca24822-af13-11e1-aac2-5924aae99221
• Жанр: Бизнес

Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе «Внутренняя инженерия», призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее как технологию достижения радости и благополучия, доступную любому человеку. Руководствуясь этой древней мудростью, поданной в современном ключе, каждый может сделать свою жизнь именно такой, какой хочет.

Садхгуру успешно выступал с лекциями о «Внутренней инженерии» в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Google, General Electric, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонскую школу бизнеса, Массачусетский технологический институт и так далее.

Садхгуру также является основателем некоммерческой благотворительной организации Isha, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров по всему миру. Фонду присвоен специальный консультативный статус при Экономическом и Социальном Совете ООН.

---

Жизненная энергия, которую вы называете «я», иногда бывает очень счастливой, иногда несчастной, иногда мирной, иногда в смятении. Жизненная энергия может пребывать в любом из этих состояний. Если бы вы могли выбрать тот настрой, с каким будет проявляться эта энергия, что бы вы выбрали? Радость или страдание? Приятность или неприятность?

Ответ очевиден. Способ у всех свой. Но, пытаетесь ли вы зарабатывать деньги, пьянствуете или стремитесь в рай, приятность – ваша единственная цель. Даже если вы утверждаете, что вас не интересует этот мир, что ваша миссия в жизни – только попасть в рай, вы все равно ищете приятность. Если бы люди с детства говорили вам, что Бог живет на небесах, но небеса – это жуткое и чудовищное место, вам бы хотелось туда? Разумеется нет! По сути, высший уровень приятности – это рай, а неприятности – ад. Так что одни ищут приятность в вине, другие – в Боге, но ищут ее все.

Единственное, что стоит между вами и благополучием: вы позволяете своим мыслям и эмоциям управляться внешними факторами, а не внутренними.

Однажды одна дама легла спать, и ей приснился сон. Она увидела привлекательного мускулистого мужчину. Он начал приближаться. Он подошел уже настолько близко, что она почувствовала его дыхание. Она вся задрожала – не от страха. Затем она спросила: «Чего вы от меня хотите?» Мужчина ответил: «Я не знаю, мадам, ведь это ваш сон!»

Происходящее в вашей голове – это ваш сон. И хорошо, если в этом сне все будет происходить так, как вам хотелось бы, не так ли? Пусть мир не подчиняется вам и живет своей жизнью, но хотя бы ваши мысли и эмоции должны быть такими, какие вам нужны. Но сейчас они не управляются вами, вы оставляете управление всем человеческим механизмом на волю случая.

Человеческий механизм – самая сложная физическая форма на планете. Вы представляете собой самое изощренное техническое устройство, но проблема в том, что вы не знаете, где находится клавиатура. Это все равно что управлять суперкомпьютером, вооружившись киркой и гаечным ключом! В результате простой жизненный процесс наносит человечеству тяжкий урон. Просто зарабатывать на жизнь, производить потомство, содержать семью, а затем в один прекрасный день умереть – что за вызов! Удивительно, с каким трудом дается людям то, что каждый червь, насекомое, птица и зверь делают совершенно естественно.

Проще говоря, наша внутренняя экология находится в беспорядке. Почему-то мы думаем, что, поправив внешние условия, можно обрести покой внутри. Однако последние 150 лет доказывают, что технология принесет нам только физический комфорт, но не благополучие. Нам необходимо понять, что, если мы не совершим правильные поступки, с нами не произойдут правильные события; этот закон касается не только внешнего мира, но и внутреннего.

* * *

Однажды на лугу паслись бык и фазан. Бык жевал траву, а фазан клевал клещей на спине у быка – идеальное партнерство. Глядя на высокое дерево неподалеку, фазан сказал: «Увы, было время, когда я мог сходу вспорхнуть до самой верхушки этого дерева. Теперь же мои крылья настолько слабы, что я не могу подняться даже до нижней ветки».

Бык беззаботно ответил: «Просто ешь каждый день немного моего навоза. Две недели – и ты сможешь взлететь до верхушки».

Фазан воскликнул: «Да ладно, брось! Что за ерунда?»

Бык настаивал: «Попробуй, и увидишь сам. Все человечество этим занимается».

Очень неуверенно фазан начал клевать навоз. И – о чудо! – в первый день он взлетел до нижней ветки. Прошли две недели, и он, как встарь, сумел вспорхнуть на верхушку. Он уселся там и начал наслаждаться пейзажем. Поблизости в кресле-качалке раскачивался старый фермер. Увидев на дереве толстого старого фазана, он вытащил дробовик и одним выстрелом сшиб птицу.

Мораль истории: глупость может привести вас на вершину, но она никогда не позволит вам надолго там остаться!

Таким образом, если вы запутаны во всевозможных эмоциональных состояниях, вы можете как-то поднять себе настроение, но проблема в том, что приятное самочувствие долго не продлится. Его может ухудшить погода. Его может свести на нет фондовый рынок. И даже если оно все еще длится, неприятно само предчувствие печальных перемен! Надвигающаяся вероятность того, что в один прекрасный день все станет хуже, подчас мучает сильнее, чем катастрофа, происходящая в реальности. Итак, до тех пор, пока ваша внутренняя жизнь полностью зависит от внешних событий, она нестабильна. Иначе быть не может.

Где же тогда выход?

Выход – очень простое изменение направления. Вам просто нужно убедиться, что источник и основа вашего опыта находятся внутри вас. Катализатором человеческого опыта могут служить внешние ситуации, но источник – внутри. Боль и удовольствие, радость и страдание, агония и экстаз происходят только внутри вас. Человеческая глупость заключается в том, что люди всегда пытаются получить радость извне. Внешнее можно использовать в качестве стимула или спускового крючка, но любое чувство всегда приходит изнутри.

Прямо сейчас вы держите книгу. Где вы видите книгу? Покажите пальцем на то место, где вы ее видите. Думаете, изображение находится вне вас?

Подумайте еще раз.

Помните, как это работает? Свет падает на книгу, отражается, проходит через роговицу, хрусталик и стекловидное тело, а затем проецируется как перевернутое изображение на сетчатке – вы знаете всю историю. Итак, на самом деле вы видите книгу внутри себя.

Где вы видите весь мир?

Опять же внутри себя.

Все, что когда-либо происходило с вами, вы испытали непосредственно внутри себя. Свет и тьма, боль и удовольствие, агония и экстаз – все это произошло внутри вас. Если сейчас кто-то коснется вашей руки, вы можете подумать, что ощущаете чужую руку, но на самом деле все ощущения вы испытываете только в своей собственной руке. Весь опыт содержится внутри. Весь человеческий опыт на сто процентов генерируется его носителями.

Если ваши мысли и эмоции являются вашим собственным творением, вы можете формировать их любым способом. Сегодня существует научное подтверждение того, что можно достичь состояния опьянения, не проглотив ни капли алкоголя или какого-либо другого вещества. Специалист по органической химии из Израиля Рафаэль Мешулам и его исследовательская группа инициировали проект, который в конечном итоге выделил в человеческом организме «молекулу блаженства». Выражаясь простым языком, они обнаружили, что в человеческом мозге имеются естественные каннабиоидные рецепторы. Почему это нас интересует? Это значит, что организм способен производить свой собственный наркотик. Он может генерировать блаженство без внешнего стимула – и, главное, без похмелья! Причина опасности некоторых химических веществ, таких как алкоголь и «клубные» наркотики, заключается в том, что они понижают вашу осознанность, разрушают здоровье, вызывают привыкание и в конце концов уничтожают вас. Но вот внутренний наркотик, который создается и потребляется вашей собственной системой, оказывая огромное влияние на здоровье и благополучие! Это означает, что человеческая система чудесным образом самодостаточна. Совсем недавно были обнаружены другие аналогичные химические вещества, но этот конкретный каннабиоид получил название «анандамид», основанное на санскритском слове «ананда», что означает «блаженство». Из этого можно сделать вывод, что счастье – это всего лишь химия. Покой – это еще один вид химии. На самом деле любое приятное ощущение, которое мы испытываем – будь то покой, радость или экстаз, – это своего рода химия. Йогическая система всегда это знала.

Существует технология внутреннего благополучия, призванная создать химическую основу радостного существования. Это одно из измерений того, что я называю «внутренняя инженерия». Если вы осознанны, вы можете активировать свою систему таким образом, чтобы само дыхание было огромным удовольствием. Все, что требуется, – это желание немного обратить внимание на внутренний механизм.

Вот фундаментальный сдвиг в понимании, который должен у вас произойти. Не ищите выход из горестей. Не ищите выход из страданий. Существует только один выход, и он находится внутри.

* * *

Большинство людей думают, что покой и радость – это цели духовной жизни. Неверно. Покой и радость – это основы благополучной жизни. Если вы хотите сегодня с наслаждением поужинать, вы должны быть спокойны и счастливы. Если вы хотите наслаждаться семьей, работой, миром, в котором вы живете, – вы должны быть спокойны и счастливы. Покой и радость – это не то, что обычно достигается в конце жизни. Это сама основа вашей жизни. Если вы считаете покой конечной целью, то будете только «покоиться с миром»!

Смысл слова «духовность» слишком часто подвергается искажениям. Не вступайте на духовный путь ради мира и покоя. Большинство людей настолько лишены покоя, что считают его конечной целью. Когда я был в Тель-Авиве несколько лет назад, мне сказали, что там самая высокая форма приветствия – «шалом». Я спросил, как это переводится. «Мир», – ответили мне. Я подумал: «Почему мир должен быть самым важным пожеланием, если только вы не на Ближнем Востоке?»