Эдгард Зайцев - Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла

• Название: Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла
• Автор: Эдгард Зайцев
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• Год: 2018

Эта книга для тех, кто хочет быть счастливым – жить, а не выживать. Психотерапевты не дают советов. Волшебной таблетки не существует.Эта книга – набор простых и понятных основ психотерапии: • Как рождается боль и что такое психотравма? • Как психотравмы прошлого влияют на Вашу сегодняшнюю жизнь?• Как прервать цепь негативных жизненных событий и почувствовать себя счастливым?Прочитав книгу, Вы, при желании, сможете стать психологом для себя самого и научится самостоятельно излечиваться от душевной боли, избавляться от гнетущего настроения и негативных эмоций.

---

Дуракам везёт;

Дурак думкой богатеет;

Дураками свет стоит;

Дураками свет красится;

Дурак и умного одурачит;

Дурак едет в карете, а умный идёт пешком;

Дураком на свете жить, ни о чем не тужить;

Дураку, что большому чину, – везде простор;

Дураку плюй в глаза, а он скажет – божья роса;

Если проследить историю сказки дальше, то уже после реформы языка истинное понятие слова стало утрачиваться, поговорки появились другие и слово приобрело ругательное значение. Подобно этому восприятие многие слов трансформировалось.

Но давайте порассуждаем, кто же такой идиот? В русских сказках, конечно, такого понятия нет. Но в буквальном значении «иди от», означает «идти от себя». Это человек, который убегает от самого себя, сам себя не признаёт, не слышит, не чувствует. Живёт так, как велят другие, слушает «как правильно» и старается поступать так же.

И если дурак, опять же, согласно русским сказкам, просто «жил и был» и шёл по жизни ни о чём не печалясь, то идиот расчетлив. Он ищет выгоду, как старшие братья Иванушки, оценивает обстоятельства, он в вечном поиске и ожидании.

Дурак – расслаблен. Идиот – напряжен. Дурак – всё воспринимает как подарок. Идиот – старается заполучить. Дурак – живёт. Идиот – выживает.

Глава 5. Про систему жизни и систему выживании

Оказывается, это разные вещи. Не только в отношении чувственных образов этих слов. Жизнь – это просто, как в сказке «жил и был». Наши предки не сочиняли историй про тех, кто выживал, существовал. Сами эти слова говорят о каком-то трудном процессе, о преодолении чего-то, каких-то преград и препятствий.

А теперь посмотрите на свою жизнь и скажите есть ли в ней место борьбе? Протекаете Вы легко по жизни, не встречая сопротивления и не оказывая его, или боретесь, добиваетесь, стараетесь, пытаетесь?

В первом варианте – Вы живёте. Во втором выживаете.

– Так складывается жизнь, – скажете Вы, и, может быть, даже вспомните грустные глаза героини Лии Ахеджаковой, которая в фильме «Гараж» декламировала стих: «У верблюда два горба, потому что жизнь – борьба».

Конечно! Для кого-то жизнь – борьба! Но это не жизнь так складывается. Это Вы так видите мир. Вы транслируете миру свою борьбу с ним и получаете борьбу взамен. А вот почему Вы боретесь, с чем и зачем – за этим и стоит понаблюдать. И это вопрос психологический.

Что приводит Вас в систему выживания?

И что препятствует Вашему выходу в систему жизни?

Почему Вы не можете просто «сдаться на волю» – тотально и просто «жить и быть»?

Что для Вас самих значит «жить и быть» – это как?

Это глобальные вопросы, но именно с них начинается путь дурака. Путь к счастью.

Систему жизни и то, как всё мироздание подчиняется этой системе очень просто объяснить, опять же, с помощью простых русских слов и тех образов, что они несут в себе.

Жить счастливо – это конечная цель любого путника. Только почему-то мы это счастье постоянно ищем… А это как раз то, чего ты никогда не терял.

Посмотрите на слово «счастье». Что в нём скрыто? Что оно означает? Буквально – «сейчас Я». То есть счастье – это момент здесь и сейчас. Это Ваше осознанное погружение в момент настоящего времени. Полное осознание себя в этом моменте. И это очень точное определение.

Вспомните те периоды, когда Вы остро ощущали себя счастливым. Если Вы прямо сейчас закроете глаза и погрузитесь в воспоминание о счастливом дне или часе, или минуте, Вы сможете воспроизвести в памяти каждую деталь. Ваш мозг запомнил Ваше счастье досконально – эти запахи, цвета, звуки, движения, обстановку, может быть, прикосновения. С помощью памяти мозг моментально вернёт Вас в ощущения, чувства, эмоции счастливого периода времени. Вы пребывали в сейчасье, полностью осознавая мир и себя в этом мире.

А теперь постарайтесь вспомнить вчерашнее утро. Будет ли Ваше воспоминание настолько же полным, подробным, чувственным?

Этот маленький эксперимент показывает, что большую часть времени человек погружен в какие-то другие сферы. Большую часть отведенного нам в жизни времени мы сосредотачиваем свой ум на чём угодно, но только не на моменте здесь и сейчас. И, конечно, в такой системе счастью отведены только какие-то особенные периоды времени.

– Нельзя же вечно ходить счастливым! Счастья много не бывает, – сказала мне одна незнакомая дама, когда в канун Нового года я, столкнувшись с ней в магазине, пожелал ей «много счастья каждый день».

Уверен, что некоторые из Вас тоже с сомнением воспринимают эту новость – что можно быть счастливым каждый день, что уже сейчас можно жить в сейчасье.

Дело в том, что есть объективные и психологические причины, почему мысль о бесконечном счастье вызывает у большинства людей такое отторжение. Но об этом – позже и подробнее. Сейчас Вам важно понять на уровне слов и образов что же вызывает такое счастье, или какой он – путь к счастью?

Уже понятно, что в отличие от идиотов, которые бегут от себя, дураки – счастливы. Они видят мир многомерно, способны воспринимать все грани бытия, они живут чувствами и находятся около «ра», около солнца, обожествленного начала.

Чтобы стать «дураком», надо научиться жить «сейчас», настоящим моментом. А для этого нужна «вера», что буквально означает «ведать ра» – ведать мудрость, тепло солнца, божественного начала.

Как, например, умный человек поймет, что Христос воскрес? Умом разве это можно понять? Нет, можно только поверить. И веря в это, Вы начинаете верить миру и доверять ему, доверять тому, что с Вами происходит. Дурак – безусловно верит, он всё происходящее воспринимает как приключение, как возможность. Для него отсутствуют проблемы. Он живёт «на авось».

Кстати, замечательное, слово – авось! На авосе построена русская мудрость: «Авось выдюжим! Надеемся на авось!». Авоська – это, наверное, безусловная вера в Бога, в Господа, что со мной ничего не случится. Ты постоянно пребываешь в принятии жизни – в том моменте, в котором ты сейчас есть – без прошлого и без будущего. Это и есть олицетворение веры русского человека в хорошее. По той простой причине, что в авосе нет ни прошлого, ни будущего – только жизнь в настоящем моменте.

И яркий пример тому – авоська – сетка для продуктов. Помните, в советском прошлом существовала такая вещь в быту? Подумайте, какая широкая была ячея! И ведь не выпадало же из нее ничего!

Какое счастье жить в авосе, в вере! Поэтому, обретая «веру», Вы приходите к «радости», то есть «ра дасть» – дарить мудрость и тепло солнца. Настоящая радость, как чувство – это не щенячий восторг, это не ликование. Это то состояние, когда вокруг Вас хорошо всем, потому что в этом состоянии Вы как кактус без колючек. И Вы дарите свою радость всему миру. Сам образ слова предполагает, что Вы взаимодействуете с миром и другими людьми. Ваша радость – это тот посыл, что Вы несёте миру.

Снова прислушайтесь к себе:

Как часто Вы пребываете в радости?

Способны ли Вы видеть мир сквозь это состояние?

Радует ли Вас абсолютно всё, происходящее вокруг?

Человек, который на эти вопросы ответит «да!», «всегда!» – счастлив. И он способен испытывать «благодарность».

Здесь интересный момент. Многие воспринимают благодарность, как что-то формальное, как слово, которое просто свидетельствует о вежливости или учтивости.

Но смысл слова «благодарность» направлен во вне – направлен на взаимодействие с другими людьми. Буквально оно означает «дарить благо».

Дурак пребывает в благодарности к миру и другим людям. Но так же как радость – не просто чувствуя, а одаривая, делясь, разделяя с другими. Есть еще такое замечательное выражение «лучиться от счастья». Счастливый дурак излучает радость и благодарность, дарит благо.

А что такое благо? Это не только выразить словесное поощрение, одобрение, свою признательность. Через благодарность Вы в прямом смысле продвигаете свою радость, свой свет дальше по миру.

Вы можете испытать это чувство.

На тренинге «Я хочу перемен!» участники в конце первого дня обучения получают такое задание – раздать 10 конфет незнакомым людям. Просто так. Без всякой причины. Это упражнение даёт потрясающие результаты! И это мощная диагностика своих комплексов и жизненных психологических сценариев.

Справляется с упражнением не более 10% участников всей группы. Остальные «придумывают причины» не выполнять его. Их мозг тут же выдает набор препятствий – почему невозможно просто подойти к незнакомому человеку и угостить его конфеткой: