Егор Горд - 13 осколков личности. Книга сильных

• Название: 13 осколков личности. Книга сильных
• Автор: Егор Горд
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• Год: 2018
• ISBN: 978-5-00116-142-4

Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя. Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь. Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию. Его автор Егор Горд смело и бескомпромиссно мотивирует своих последователей бросить вызов шаблонам, оставить ненавистную работу, заново расставить приоритеты и начать заниматься любимым делом.

---

Ниже я представляю список того, что можно смело делать сегодня, и ты никогда об этом не пожалеешь завтра! Когда ты чувствуешь себя тоскливо, когда тебе грустно или ты не знаешь, чем тебе заняться прямо сейчас (бывает и такое), смело открывай этот список, сделай хоть что-то – и ты об этом никогда не пожалеешь.

1. Играйте со своим ребенком. Для вас это сущий пустяк, а для него это смысл жизни! Я не знаю человека, который пожалел бы о том, что слишком много играл со своим ребенком.

2. Помогайте родителям. Деньгами, хорошим словом, почаще приходите в гости. Родители не вечные, и придет тот день, когда их не станет. Вряд ли ты в этот день пожалеешь о том, что им помогал.

3. Откладывайте деньги на свою мечту.

4. Занимайтесь спортом. Завтра ты скажешь себе: «Я молодец!» Если ты сегодня не вышел на пробежку из-за лени, то завтра твоя совесть тебя будет мучить.

5. Подарите подарок от души и просто так хорошему человеку. Не на праздник и не потому, что так положено. А просто от души. Для вас это мелочь, а человеку будет очень приятно!

6. Пройдите медицинскую комиссию. Обследуйся, проверь внутренние органы. Ты можешь этим продлить себе жизнь! По крайней мере, ты можешь вскоре пожалеть о том, что не обследовался раньше.

7. Начните читать книгу, которая сделает вас сильнее (умнее, успешнее, здоровее, богаче).

8. Запишитесь на курсы повышения квалификации. Пройдите тренинг или посетите семинар по своей профессии или по своему призванию.

9. Купите вещь, о которой давно мечтаете. Это может быть спортивный велосипед, гитара или фотоаппарат. И пользуйтесь в свое удовольствие.

10. Съешьте что-то полезное и бодрящее СЕГОДНЯ, и ваш организм скажет за это спасибо ЗАВТРА!

11. Говорите людям «спасибо». Искренне и за дело.

12. Принимайте контрастный душ. Он не только придает дополнительную энергию и повышает иммунитет, он также делает кожу эластичнее и улучшает настроение.

13. Сходите на экскурсию или в музей, на выставку. Иногда мы живем в городе, совершенно не зная его историю и культуру!

14. Путешествуйте! Не обязательно ждать отпуска и лететь на острова. Можно смотаться в соседнюю область, в ближайший город и просто по нему прогуляться. Поставить галочку, что вы были в этом городе. Какой следующий город мы посетим?

15. Танцуйте. Об этом никто и никогда не жалел. Это весело, классно и полезно!

16. Пройдите пешком лишние три километра. Оставьте машину возле дома и прогуляйтесь до работы или хотя бы пару остановок.

17. Смешите людей, которые вас окружают. Смейтесь над собой и используйте свое чувство юмора! Разыгрывайте и прикалывайтесь! Делайте жизнь других лучше!

18. Сходите в баню или сауну. Очистите свою кожу и мысли от лишнего!

19. Помогите деньгами тому, кто в них нуждается. Вы беднее не станете, а кому-то действительно поможете, и об этом вы точно не пожалеете!

20. Называйте того, кого вы любите, ласковыми словами.

21. Встретьтесь с другом, которого давно не видели. Вспомните прошлое, узнайте друг о друге больше! Не забывайте старых друзей!

22. Попросите совета у мудрого человека. Иногда эти слова осознаются через годы ошибок и падений. Пусть мудрый совет сегодня делает лучше ваше завтра…

23. Поучаствуйте в соревнованиях. Не обязательно это должна быть Олимпиада. Есть городские забеги, марафоны, футбол или теннис между организациями. Эй, можно просто выйти во двор и поиграть с пацанами в мяч.

24. Займитесь страстным животным сексом при свечах, с классной расслабляющей музыкой. Что-то не припомню, чтобы кто-нибудь об этом пожалел…

25. Сделайте массаж своей половинке, а она сделает массаж вам. И всем будет классно плюс вы сблизитесь еще сильнее!

26. Сделайте зарядку. Я буду молиться за тебя, мой читатель!

27. Напишите свои цели и мечты на бумаге. Отключите телефон и посидите в тишине – подумайте. Так ли вы живете? Правильно ли все делаете? Безупречна ли ваша жизнь? Как сделать ее лучше?

28. Сходите на природу. Нет, не мясо есть, пивом запивая. Прогуляйтесь в одиночестве. Подумайте о важном.

29. Откажитесь сегодня от спиртного и сигареты. Сделайте это для завтрашнего дня.

30. Выкиньте парочку старых вещей, которые пылятся у вас на полке. Чем меньше бесполезных вещей вас окружает, тем лучше!

31. Приготовьте свое самое лучшее блюдо (как вариант – новое или необычное) и пригласите всех близких на званый ужин.

32. Наведите порядок в квартире. И сделайте это не абы как, а с любовью, очень тщательно. Завтра вы будете заниматься более важными делами в чистой и убранной квартире.

33. Сделайте комплимент человеку, достойному вашего комплимента. Пусть даже незнакомому. Это поднимет настроение обоим.

34. Сделайте упражнения для гибкости тела. Не дайте своим мышцам окончательно атрофироваться.

35. Вместо кофе и чая выпейте стакан воды. Можете добавить туда дольку лимона.

36. Вместо сладкого и мучного съешьте лучше сочный фрукт.

37. Уйдите от спора, умышленно сдайтесь и посмейтесь про себя. Всегда держите в голове, что главное быть не правым, главное – быть счастливым. Неужели вам так важно что-то кому-то доказать?

38. Займитесь йогой и медитируйте. Так в будущем вы станете спокойнее и увереннее в себе.

39. Не обсуждайте других людей. Если при вас начинают кого-то обсуждать, либо отойдите в сторону, либо говорите о другом только положительно. Это сильная привычка. Слабаки всегда кого-то обсуждают.

40. Скажите правду. От лжи вам не станет лучше жить, а вот от правды станет! Проявите смелость, и в будущем вам воздастся.

41. Простите своего обидчика и дайте ему шанс исправиться.

42. Вдохновите знакомых своим примером. Покажите себя смелым и решительным в сложной ситуации. Обычно мы жалеем о том, что были слишком нерешительными.

43. Не рассказывайте о себе, о том, что вы вчера делали и что чувствовали. Оставайтесь загадочной личностью!

44. Никогда не жалуйтесь. Вместо того чтобы пожаловаться, что вы устали, скажите, что много сегодня сделали. Никогда не жалуйтесь, это притянет к вам людей и улучшит вашу репутацию.

45. Записывайте все свои полезные мысли и идеи, которые приходят вам в голову.

46. Проведите романтический вечер со своей половинкой. Пусть она запомнит этот день на всю жизнь. Ты тоже не забудешь!

47. Сделайте гимнастику для глаз после долгого сидения за компьютером.

48. Вместо просмотра сериала или компьютерной игры поработайте над реализацией своего плана. У вас нет плана? Тогда составьте свой план! Сегодня же! Сейчас же!

49. Оставайтесь верны своим принципам, своему стилю жизни. Не стоит метаться в поисках принципов жизни. Вам не 15 лет. Пора определиться. Ваш опыт вам это подскажет.

50. Завершите сегодня все дела. Особенно те, которые не дают вам покоя, которые сидят занозой. Все мелкие дела, накопившись, становятся одной большой проблемой.

Если вы хотите мыслить более широко и стратегически, если вы хотите улучшить свою жизнь и жизнь других людей, всегда останавливайтесь и спрашивайте себя: «Что я делаю сейчас? Не буду ли я об этом жалеть завтра?»

И не спеши.

Спешить или успеем?

Когда мы спешим куда-то, мы считаем это правильным. Даже если нам некуда торопиться. Все куда-то спешат. Наверное, для многих это стало нормой жизни, стилем жизни, личным почерком. Если ты серьезно задумался о своем развитии, то спешку придется прекратить.

Если сесть и хорошо подумать, включить здравый смысл, то станет понятно, что чаще всего мы спешим не потому, что опаздываем, а потому, что у нас ценность мнимого будущего перевешивает ценность настоящего. Что это значит?

1. Мы не кайфуем от настоящего момента. Хотим от него скорее избавиться в надежде на что-то лучшее в будущем.

2. Мы мысленно находимся уже там, в будущем, строим планы, думаем, как решить какие-то проблемы.

И так может идти до последнего дня жизни, когда в этот последний день мы наконец остановимся, как от звонкой жизненной пощечины, и спросим себя: «Черт возьми, куда я все время спешу?»

Мы должны отдавать себе отчет, что спешкой мы убиваем настоящее. Ради чего? Чтобы в будущем наступило настоящее и мы опять начали спешить? Какой-то замкнутый круг получается…

Когда мы едим, мы не наслаждаемся едой. В сексе, когда партнеры привыкают друг к другу, они хотят быстрее сделать дело. Знакомо каждому, не так ли? Список можно продолжать и дальше, но в этом нет никакой необходимости. И так все понятно.

Я предлагаю развивать привычку не спешить, наслаждаться моментом, который есть сейчас. Наслаждаться человеком, когда он рядом. Наслаждаться текущим положением дел (не забывая ставить цели на будущее). Наслаждаться настоящим.

Сознание будет против

Сознание будет периодически возвращать нас к мыслям о будущем, ибо оно не привыкло быть в настоящем. Если не веришь, проследи за своими мыслями, когда спешишь. Ты думаешь о будущем. Когда мы в прошлом, мы никуда не торопимся.