Мюриэл Джеймс - Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет

• Название: Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет
• Автор: Мюриэл Джеймс
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-098467-1

Почему одни люди стремительно поднимаются по карьерной лестнице, а другие всю жизнь стоят у ее подножия? Что превращает ничем не примечательного троечника в бизнесмена из списка Forbes? Какие скрытые ограничения мешают большинству из нас воплощать в реальность амбициозные планы юности? Знаменитые американские психологи Мюриэл Джеймс и Дороти Джонгвард провели глубокий анализ феномена успеха, опираясь на гештальттерапию Фредерика Перлза и транзактный анализ Эрика Берна. Используя весь багаж психологических знаний, накопленных человечеством в XX веке, они раскрывают механизм формирования по-настоящему успешной личности.

---

Мюриэл Джеймс Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет

Думаю, следует наконец взять свою жизнь в собственные руки.

Артур Миллер «После грехопадения»

Muriel James, Dorothy Jongeward

Born To Win: Transactional Analysis With Gestalt Experiments

Copyright © 1996. 1971 by Addison-Wesley Publishing Company, Inc.

© Мельник Э. И., перевод на русский язык, 2019

© ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Отзывы

«Все мы – победители! Вот кем мы должны быть, подчеркивают Джеймс и Йонгевард. Они полагают, что, объединив гештальттерапию Фредерика Перлза и теорию «игр» Эрика Берна, вы сможете распознать роли, которые играете. Вы можете принять решение – и преобразовать негативные поступки в позитивные и превратиться в победителя, которым имеете право быть от рождения».

Los Angeles Sunday Examiner

«На свете немало хороших книг, способных помочь развить уверенность в себе. И среди них самая выдающаяся – «Рожденные побеждать»».

Family Circle

«Разрываемые противоборствующими внутренними силами, многие люди теряют надежды на лучшую жизнь… «Рожденные побеждать» – это руководство по самосовершенствованию путем понимания своего собственного характера».

Seattle Times

«Книга «Рожденные побеждать» побуждает людей вначале понять свои мысли, чувства и поступки… и, наконец, сознательно работать над переменами, двигаясь от прежнего к новому».

Contemporary Psychology

«Прекрасно написанная книга и долгожданная первая серьезная попытка… Не считая прочих достоинств, это превосходный справочник по гештальт-упражнениям, которые будут полезны в любой ситуации, связанной с самоисследованием».

Psychology Today

«Захватывающе… Эта книга будет полезным чтением для любого человека, заинтересованного в более глубоком понимании человеческих отношений».

Charlotte Observer

«Превосходно… «Рожденные побеждать» объясняет трансакционный анализ на языке человеческого развития. Каждый индивидуум обладает способностью побеждать в этой жизни, всякий человек рождается уникальным… При такой психологической поддержке просто хочется читать дальше».

Times of India

«Исключительно!.. Хотя существует множество научно-популярных книг о гештальт-теории, в них нет таких подробных рекомендаций для самопомощи, как в «Рожденных побеждать».

Kansas City Times

«Провокационно… Благодаря наглядно описанным ситуациям и многочисленным упражнениям читатель сможет развить позитивное отношение к себе и к жизни – отношение победителя».

Childhood Education

«Самый волнующий вклад в самопонимание со времен выхода «Люди, которые играют в игры»… Авторы используют примеры с изяществом лучника, поражающего центр мишени… Любая женщина, у которой когда-либо случались проблемы взаимоотношений, увидит себя в «Рожденных побеждать».

Progressive Woman

«Рекомендации из «Рожденных побеждать» можно применять к решению личных, деловых, семейных и учебных проблем».

The Office

«Невероятно полезная книга для самопонимания… доступность изложения… богатство содержания и практическая помощь».

Presbyterian Outlook

«Для тех, кому хотелось бы лучше понимать проблемы в человеческих отношениях, эта книга – обязательное чтение. Ее следовало бы взять на вооружение всем тем, кто работает с людьми как профессионал и менеджер или стремится к удовлетворенности собственной жизнью».

Spectrum

«В «Рожденных побеждать» столь многое связано с детскими переживаниями и их воздействием на развитие взрослого человека, что эта книга несомненно заинтересует учителей и родителей».

Sacramento Bee

«Рациональный и работоспособный подход к анализу и пониманию человеческого поведения… Четко написано и превосходно изложено – как для обычного читателя, так и для профессионала».

MD

Глава 1 Победители и неудачники

Человека невозможно ничему научить.

Можно лишь помочь ему открыть что-то в самом себе.

Галилей

Каждый человек рождается как нечто новое, нечто такое, чего никогда прежде не существовало. Всякий рождается со способностью быть победителем в жизни. Всякий обладает уникальным способом ви́дения, слышания, осязания, вкусовых ощущений и мышления. У каждого есть собственный уникальный потенциал – способности и ограничения. Каждый может быть важным, мыслящим, осознающим и творческим существом – продуктивной личностью, победителем.

Слова «победитель» и «неудачник» имеют множество значений. Когда мы называем человека победителем, мы не имеем в виду того, кто заставляет проигрывать всех остальных. Для нас победителем является тот, кто искренне реагирует, проявляя себя надежным, достойным доверия, отзывчивым и честным человеком – и как личность, и как член общества. Неудачник – тот, кто не способен реагировать аутентично[1]. Мартин Бубер проводит различие между этими определениями, пересказывая старую притчу о раввине, которого на смертном одре спрашивают, готов ли он к загробному миру. Раввин отвечает – да, готов. В конце концов, его же не спросят: «Почему ты не был Моисеем?» Его спросят только: «Почему ты не был самим собой?» [[2]][3].

Лишь немногие люди относятся к стопроцентным победителям или неудачникам. Весь вопрос в степени преобладания тех или иных тенденций. Однако стоит человеку встать на путь становления победителем, и его шансы стать таковым возрастают. Цель нашей книги – помочь упростить этот путь.

Победители

Победители обладают различным потенциалом. Достижения – не главное. Главное – аутентичность. Аутентичный человек ощущает свою реальность путем познания, бытия и становления в качестве достойной доверия, отзывчивой личности. Аутентичные люди актуализируют собственную беспрецедентную уникальность и ценят уникальность других.

Аутентичные личности – победители – не тратят свою жизнь на старания соответствовать представлению о том, кем им следовало бы быть; они остаются самими собой и не вкладывают свою энергию в актерство, претенциозность и манипулирование другими. Победители способны раскрываться, вместо того чтобы проецировать вовне образы, которые угождают другим, провоцируют их или соблазняют. Победители сознают, что существует различие между глупостью как качеством и глупыми поступками, между истинными знаниями и личиной мудреца. Победителям нет нужды прятаться за маской. Они отбрасывают не соответствующие реальности представления о собственной второсортности или превосходстве. Победителя не пугает автономия[3].

У всех людей случаются моменты автономии, пусть даже мимолетные. Однако победители способны поддерживать свою автономию на протяжении все возрастающих промежутков времени. Победитель может время от времени терять почву под ногами и порой даже терпит неудачи. Однако, несмотря на препятствия, он сохраняет основополагающую уверенность в себе.

Победители не боятся самостоятельно мыслить и пользоваться собственными знаниями. Они умеют отделять факты от мнений и не делают вид, что знают все ответы. Они прислушиваются к другим, оценивают сказанное, но приходят к собственным выводам. Хотя победители могут восхищаться людьми и уважать их, они не позволяют другим полностью определять, разрушать или связывать себя, не испытывают перед кем-то немого благоговения.

Победители не притворяются «беспомощными», и не играют в «прокуроров». Напротив, они принимают на себя ответственность за собственную жизнь. Они не дают другим людям ложной власти над собой. Победители – сами себе хозяева и знают это.

Победитель умеет распоряжаться временем. Он адекватно реагирует на ситуацию. Его реакция связана с воспринимаемым сообщением и не вредит значимости, ценности, благополучию и достоинству заинтересованных сторон. Победители знают, что всему свой черед и всякому поступку свое время.

Время быть деятельным и время бездействовать.

Время быть вместе и время быть одному.

Время сражаться и время любить.

Время работать и время играть.

Время плакать и время смеяться.

Время наступать и время отступать.

Время говорить и время молчать.

Время спешить и время выжидать.

Для победителей время драгоценно. Победители его не «убивают», но живут в нем, здесь и сейчас. Жизнь в «сейчас» не означает, что победители глупо игнорируют собственную прежнюю историю или не умеют подготовиться к будущему. Напротив, победители знают свое прошлое, осознают настоящее, живя в нем, и воодушевленно ожидают будущего.