Тони Шварц - То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией

• Название: То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией
• Автор: Тони Шварц
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-9614-3917-5

Книга о том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноценного отдыха, снижением реальной производительности и проблемами со здоровьем. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для организаций. Авторы рассказывают о том, как изменить ошибочные и разрушительные подходы к организации работы, как работать эффективно, но не в ущерб качеству жизни.

---

6

Tony Schwartz and Catherine McCarthy, “Manage Your Energy, Not Your Time,” Harvard Business Review, October 2007.

7

Слегка видоизмененная версия этой матрицы была разработана Джимом Лоэром, моим соавтором по книге «Жизнь на полной мощности!» (The Power of Full Engagement), и представлена в ней как Движущая сила энергии. В этой же книге я говорю о матрицах, связанных с каждой из разновидностей энергии – физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной, как для отдельно взятого человека, так и для организации в целом.

8

www.zappos.com.

9

Из интервью с Тони Хсие, февраль 2009; http://about.zappos.com/meet-our-monkeys/tony-hsieh-ceo.

10

Robert Kegan, Immunity to Change (Boston: Harvard Business Press, 2009), 6.

11

Ibid., 26.

12

Ken Wilber, A Brief History of Everything (Boston: Shambhala, 1996), 190.

13

R. D. Laing, The Politics of the Family and Other Essays (London: Tavistock, 1971).

14

Карл – это псевдоним, как и все другие имена, если не указана фамилия и место работы этого человека.

15

Carol Tavris and Elliot Aronson, Mistakes Were Made (But Not by Me) (Orlando, FL: Harcourt, 2008), 19.

16

Ibid., 10.

17

Ibid., 257.

18

Roy F. Baumeister, Todd F. Heatherton, and Dianne M. Tice, Losing Control (San Diego: Academic Press, 1994), 29.

19

Thomas Carlyle, http://en.wikiquote.org/wiki/Thomas_Carlyle.

20

Jacob Weisberg, The Bush Tragedy (New York: Random House, 2008), 104.

21

Marcus Buckingham and Donald O. Clifton, Now, Discover Your Strengths (New York: Free Press, 2001).

22

Daniel Goleman, Vital Lies, Simple Truths: The Psychology of Self-Deception (New York: Simon & Schuster, 1985), 245.

23

Michael Murphy, The Future of the Body (Los Angeles: J. P. Tarcher, 1992), 558.

24

http://en.wikipedia.org/wiki/Yin_and_yang.

25

Jonathan Haidt, The Happiness Hypothesis (New York: Basic Books, 2006), 78.

26

James Hillman, The Soul’s Code, (quoted in Jim Loehr and Tony Schwartz, The Power of Full Engagement (New York: Free Press, 2003), 162.

27

T. F. Heatherton et al., “A 10-Year Longitudinal Study of Body Weight, Dieting, and Eating Disorder Symptoms,” Journal of Abnormal Psychology 106 (1997): 118.

28

J. C. Norcross et al., “Ringing in the New Year: The Change Processes and Reported Outcomes of Resolutions,” Addictive Behaviors 14 (1989): 205–12.

29

John Kotter, “Leading Change: Why Transformation Efforts Fail,” Harvard Business Review, January 1, 2007.

30

M. Muraven, D. M. Tice, and R. F. Baumeister, “Self-Control as a Limited Resource: Regulatory Depletion Patterns,” Journal of Personality and Social Psychology 74 (1998): 774–89.

31

Roy F. Baumeister, The Self in Social Psychology (Philadelphia: Psychology Press, 1999), 325.

32

Mark Muraven and Roy F. Baumeister, “Self-regulation and Depletion of Limited Resources: Does Self-control Resemble a Muscle?” Psychological Bulletin 126, no. 2 (2000): 247–59.

33

Ibid.

34

Ibid., 247; Roy F. Baumeister, Losing Control (San Diego: Academic Press, 1994), 19.

35

K. Anders Ericsson et al., “The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance,” Psychological Review 100, no. 3 (1993): 363–406.