Юлия Кириллова - Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

• Название: Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья
• Автор: Юлия Кириллова
• Жанр: Дом, здоровье
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-091480-7

Нет на свете человека, который не хотел бы прожить долгую жизнь. Но в то же время мысли о старости нас пугают, ведь её образ неразрывно связан с немощью и болезнями. Пора отказаться от этого стереотипа! Юлия Кириллова, медицинский журналист, обозреватель газеты «Вестник ЗОЖ», убеждена: если придерживаться здорового образа жизни, есть все шансы сохранить здоровье и вкус к жизни на долгие годы. В ваших руках все козыри: от фитотерапии, проверенной веками, до новейших достижений медицинской науки. А галерея долгожителей вдохновит вас начать путь к активному долголетию уже сегодня. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

---

В стадии выздоровления, когда болезнь на спаде, полезны желчегонные средства.

Рецепт № 4

Ингредиенты:

• 100 г сухих листьев березы повислой (собранные весной)

• 1 л горячей воды (70–80 °C)

Приготовление:

Листья залить водой. Настаивать сутки. Выпить в течение дня.

В медицинской практике аналогично применяют и соцветия пижмы, и кукурузные рыльца, заваренные как чай (1 чайная ложка на стакан воды), и плоды шиповника. Кстати, из его экстракта изготовлен препарат холосас, применяемый при гепатите. Вообще большинство растений, употребляемых при лечении желудочно-кишечного тракта, способствует оздоровлению и печени. Но народные средства, улучшая состояние организма, заменить лечения в стационаре не могут. Кроме того, фитотерапия требует настойчивости и терпения, поскольку это процесс длительный.

Профилактика типичной «болезни грязных рук» общеизвестна: пить только кипяченую воду, всегда мыть фрукты и овощи, не пренебрегать термической обработкой продуктов и дезинфекцией в помещении, где находился больной. Сидячий образ жизни, предпочитаете вы пребывание за рулем или компьютером, способствует застою желчи, а гимнастика, ходьба и плавание помогают преодолению хвори. Но в собственно желтушный период и во время восстановления физическую нагрузку, конечно, надо ограничивать. Наилучшая профилактика гепатита А хорошо известна – это здоровый образ жизни, поостерегитесь открывать дверь «безобидному» вирусу.

Интерферонотерапия

Среди всех гепатотропных вирусов наиболее живучими и опасными признаны внутриклеточные паразиты В и С. Беда в том, что эту заразу можно подхватить везде, где есть контакт с кровью: у стоматолога, у маникюрши, при нанесении татуировки, пирсинга, не говоря о хирургической операции, переливании крови, уколе… В группу риска входят все без исключения, а не только наркоманы и проститутки (Вирус «В» передается и половым путем). При хроническом гепатите В и С ощущается необъяснимая слабость и утомляемость, нарушение сна, характерные для многих других болезней. Поэтому самостоятельно диагностировать гепатит практически нельзя. Об этом узнают обычно случайно и в поздний период.

Помимо упомянутых выше в связи с гепатитом А анализов, существует иммунохроматографический экспресс-тест для выявления гепатитов В и С. Материалом для исследования служит кровь из пальца руки. Если заболевание есть, то на индикаторе появляются две фиолетовые полоски. Отрицательный результат – одна полоска в контрольной зоне или ее отсутствие, значит, анализ необходимо повторить и с новым индикатором.

Однако диагноз «вирусный гепатит» ошибочно считать фатальным, несмотря на то, что заболевание представляет серьезную угрозу для жизни. Шанс спасти печень есть у всех. В связи с последними научными открытиями стратегия лечения самых распространенных хронических гепатитов изменилась.

Появились критерии, которые помогают врачу определить риск неблагоприятного исхода заболевания. В результате новейших эпидемиологических исследований установлено, что для этого прежде всего надо уменьшить содержание вируса в крови. Снижение вирусной нагрузки во время заболевания – критерий эффективности лечения, которое позволяет с помощью терапии существенно ослабить риск возникновения карциномы. Цирроз становится обратимым процессом, осложнения развиваются реже, поскольку прогресс «хроники» затормаживается. Теперь медикам стало ясно, что при стойком подавлении размножения вируса в течение длительного времени можно ликвидировать воспаление печени и даже вернуть в нормальное состояние переродившиеся фиброзные ткани.

Полное излечение хронического гепатита гарантировать пока не может никто, рецидив всегда реален, особенно при гепатите С. Все же смертельный исход научились предотвращать. Медицине сегодня доступно восстановление и сохранение печени.

Современная мировая фармакология предлагает для этого не только противовирусные препараты (ламивудин, бараклюд, ребетол), а и группу интерферонов (реаферон, пегасис). Пегилированный интерферон пролонгированного действия (инъекция 1 раз в неделю) вместе с рибавирином считаются золотым стандартом в лечении гепатита С, а энтекавир (бараклюд) отличается даже еще более высокой противовирусной активностью и хорошо переносится. Выработке организмом собственных интерферонов способствуют индукторы (стимуляторы) гептронг, амиксин, пегинтрон. Для улучшения желчеобразования используют урсосан, для защиты печени против мутирующих, приспосабливающихся к лекарствам вирусов – гептрал. Их применение в разных сочетаниях требует немалого времени (до двух лет).

Однако антивирусная терапия обходится дорого. Кроме того, лекарства имеют много противопоказаний и порой приносят вреда больше, чем само заболевание из-за сильнейших побочных эффектов. Конечно, в медикаментозном лечении достигнут большой прогресс. Но пока фармакологические ожидания, к сожалению, оправдываются далеко не всегда.

Для тех, кто не является носителем вируса, единственная возможность уберечься от заразы – вакцинация. Прививку от гепатита В можно сделать в медицинском центре. Государственные программы профилактики (за исключением новорожденных) отсутствуют, денег, как правило, на это нет. А вакцину против вируса С (его еще называли «ни А, ни В»), который существует во многих непрерывно меняющихся вариантах, имея к тому же 11 генотипов, вообще пока не изобрели. Остается один путь – обратиться к многовековому народному опыту и фитотерапии.

Как доктор прописал

Опыт лечения больных в практике инфекциониста, доктора медицинских наук, действительного члена Международной академии авторов научных открытий и изобретений, профессора Лидии Васильевны Погорельской свидетельствует о том, что фитотерапия эффективно подавляет любую вирусную инфекцию.

К профессору попала пятидесятилетняя больная с гепатитом С. Целый год ее лечили интерферонами и противовирусными препаратами. К концу лечения вирус больше не определялся в крови. Но через 3 месяца после отмены лекарств вирус обнаружили снова. Лечение эта женщина переносила тяжело. У нее поднималась температура, появились узлы на щитовидке, упало количество лейкоцитов в крови. Она полысела и постоянно испытывала слабость. Словом, от повторного курса медикаментозной терапии пациентка отказалась. Пришлось назначить ей гептрал вкупе с растительными сборами, которые обеспечивают лечение по всей гепатологической программе.

Погорельская прописала больной отвар из трав.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 45 г корня шиповника коричного

• 45 г крапивы двудомной

• 30 г мяты перечной

• 30 г солодки голой

• 50 г зверобоя продырявленного

• кипяток

Приготовление:

1 часть сбора заварить 10 частями кипятка. Отварить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день в течение двух недель.

К концу курса лечения биохимический анализ показал, что уровень печеночных ферментов у нее нормализовался, содержание вируса упало, состояние улучшилось. Для дальнейшего лечения в ход пошли другие сборы.

Комбинация лекарственных растений позволяет получить тот или иной терапевтический эффект. Так, для снижения количества вируса в крови Погорельская рекомендует следующий сбор:

Рецепт № 2

Ингредиенты:

• 2 части корня девясила высокого

• 2 части корня шиповника

• 2 части ягод боярышника

• 1 часть цветов пижмы

• 0,5 л кипятка

Приготовление:

Столовую ложку сбора залить кипятком. Выдержать 3 часа в термосе. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

А если к сбору добавить золототысячник (2 части), то улучшится не только обмен веществ, но и будет достигнут желчегонный эффект.

Чтобы уменьшить интоксикацию организма, обычно помимо внутривенного вливания, скажем, 5 %-ной глюкозы, полезно питье теплых отваров и настоев. Связыванию и выведению токсинов способствует следующий настой:

Рецепт № 3

Ингредиенты:

• 2 части цветов ромашки

• 2 части листа подорожника

• 1 часть мяты перечной

• 2 части череды трехраздельной

• 3 части льна

• горячая вода

Приготовление:

1 часть сбора заварить 20 частями воды. Настоять. Пить по 60 мл 4 раза в день до еды.

Самой эффективной для лечения гепатитов считается расторопша, которая послужила основой множества лекарств (силимарин, легалон, карсил, силибор, силимар, сибектан). Кстати, сейчас в аптеках появилось довольно много препаратов растительного происхождения. Можно назвать флакозид из бархата амурского, полифитохол из цветов бессмертника песчаного и пижмы, крапивы, ягод шиповника и корня солодки, флоравит из экстракта мицелия грибов, фитохитодез. Последний представляет собой совокупность панциря крабов с экстрактами трав и выпускается Щелковским комбинатом «Биопрогресс».