Мазель Шэрон - Чего ожидать, когда малыш родился

• Название: Чего ожидать, когда малыш родился
• Автор: Мазель Шэрон
• Жанр: Медицина
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-094421-7

Перед вами полное помесячное руководство от мирового эксперта по беременности и родам – Хейди Муркофф. Ее книги проданы тиражом более 44 миллионов экземпляров! Здесь вы найдете все, что нужно знать о ребенке от рождения до одного года: информацию о развитии, уходе, лечении, профилактике тех или иных заболеваний, а также все, что нужно знать про обустройство детской комнаты и безопасного пространства. Эта книга поможет вам чувствовать себя уверенно в самый трудный и ответственный период – первый год жизни ребенка, когда закладываются основы его здоровья в будущем. Внимание! В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

---

По возможности старайтесь быть как можно ближе к ребенку. Огромное количество исследований подтверждают преимущества телесного контакта новорожденного с мамой, в том числе тот факт, что так называемый метод кенгуру повышает уровень окситоцина (также известного как гормон любви), играющего первостепенную роль в установлении привязанности между родителями и их ребенком. Но вам вряд ли понадобятся какие-то научные обоснования, когда вы впервые почувствуете теплое прикосновение кожи своего новорожденного малыша и поймете, как вам обоим это невероятно нравится.

Меняйте руки. При грудном вскармливании это происходит автоматически (вам приходится постоянно менять груди, а вместе с ними и руки), однако при кормлении из бутылочки вам придется сознательно время от времени менять положение малыша. Во-первых, это позволит ему наблюдать мир с разных ракурсов. Во-вторых, это не даст вашим конечностям затекать и избавит от болевых ощущений, связанных со слишком продолжительным пребыванием в одной позе.

Не торопитесь заканчивать. Ребенок на грудном вскармливании может продолжать сосать грудь еще долго после того, как осушил ее до дна, просто потому, что ему это приятно, а также для удовлетворения сосательного рефлекса. Малыш на искусственном вскармливании не может проделывать тот же самый трюк с пустой бутылочкой, однако вы все-таки можете сделать кое-что для того, чтобы немного скрасить ему досуг. Растяните процесс кормления теплыми словами, песнями, сюсюканьем после того, как смесь в бутылочке подойдет к концу, если, конечно, младенец уже не задремал. Звук вашего голоса – словно прелестной красоты музыка в ушах вашего малыша, которая может сделать процесс кормления еще более приятным и удивительным занятием. Если вам кажется, что ребенок остается недоволен тем, сколько времени ему удается пососать бутылочку во время каждого кормления, попробуйте использовать соски с отверстиями поменьше, чтобы ему пришлось прикладывать больше усилий для получения прежнего объема смеси. Либо же просто дайте ему пустышку, когда он разделается с бутылочкой. Если по окончании кормления ребенок вертит головой в поисках добавки, то задумайтесь, достаточно ли молочной смеси вы ему даете. Увеличьте его порцию на тридцать-шестьдесят миллиграммов, чтобы понять, действительно ли дело в том, что он не наедается.

Рис. 13. Кормление из бутылочки сцеженным грудным молоком или молочной смесью даст папе или другим членам семьи возможность стать ближе к ребенку и проводить с ним больше приятных моментов.

Советы для успешного кормления

Неважно, кормите ли вы ребенка грудью или из бутылочки, следующие рекомендации помогут вам упростить этот процесс.

Сосредоточьтесь на процессе. Пока вы вместе со своим малышом оба разбираетесь, что к чему, вам следует максимально концентрировать внимание на процессе кормления, и чем меньше вещей будут вас отвлекать, тем лучше. Выключите телевизор (легкую приятную музыку можно оставить), не отвечайте на звонки и вообще переключите телефон на беззвучный режим, чтобы не отвлекаться ни на какие сообщения. Если у вас есть другие дети, то вполне вероятно, что в кормлении у вас уже достаточно опыта, однако возникает новая проблема: нужно присматривать за старшими, пока вы кормите своего младшенького. Попробуйте развлечь их каким-нибудь спокойным занятием, например рисованием, чтобы они могли расположиться рядом с вами, либо же воспользуйтесь случаем, чтобы им почитать.

Смените подгузник. Если ребенок ведет себя относительно спокойно, то у вас будет время, чтобы поменять ему подгузник. Чистый подгузник сделает трапезу более приятным занятием и избавит вас от необходимости делать это после: если вскоре после еды малыш уснет сладким сном, то вы будете особенно рады, что заблаговременно об этом позаботились. Только не меняйте подгузник перед кормлением посреди ночи, если он лишь слегка мокрый (другое дело, если он успел промокнуть насквозь), так как после всех этих движений младенцу будет сложнее уснуть, особенно если он пока что не особо различает день и ночь. Вашему соне сложно оставаться «на ногах» на протяжении всего кормления? Тогда попробуйте поменять ему подгузник посреди кормления – возможно, этой встряски будет достаточно, чтобы он «досидел» до конца.

Вымойте руки. Хотя есть будете не вы, ваши руки должны быть обязательно вымыты с мылом перед каждой трапезой вашего карапуза.

Устройтесь поудобнее. Растяжения и боль – привычное дело для новоиспеченных родителей, которым приходится напрягать непривычные для них мышцы, таская на руках подрастающего младенца. Если кормить ребенка в неудобной позе, то проблема только усугубится. Так что перед тем, как давать своему малышу грудь или бутылочку, устройтесь поудобнее – обопритесь на что-нибудь спиной и шеей, положите на что-нибудь руки, на которых лежит ребенок.

Распеленайте ребенка. Если вы пеленаете своего малыша, то освободите его от всех этих одеяний, чтобы поддерживать с ним во время кормления тесный (желательно телесный) контакт.

Угомоните возбужденного младенца. Если ребенок возбудился, то ему сложно будет сконцентрироваться на кормлении, а еще сложнее переварить съеденное молоко или молочную смесь. Попробуйте его сначала успокоить, покачав на руках или спев приятную колыбельную.

Протрубите подъем. Некоторые дети очень сонные во время кормления, особенно в первые дни своей жизни. Если ваш малыш любит поклевать носом, когда приходит пора подзаправиться, попробуйте его разбудить с помощью методов, описанных на стр. 150.

Перерыв на срыгивание. Возьмите в привычку с каждым кормлением делать перерыв на срыгивание. Помогайте ребенку срыгнуть каждый раз, когда он хочет закончить кормление слишком рано или выпускает изо рта сосок – возможно, что его животик заполнен газиками, а не едой. Выпустите воздух и возвращайтесь к кормлению.

Установите контакт. Обнимайте и ласкайте малыша руками, глазами и голосом. Помните, что во время кормления должна удовлетворяться потребность ребенка не только в еде, но и в любви и внимании.

Глава 4 Хроника первого года

Первый год беглым взглядом

С чудом внутриутробного развития ребенка (от яйцеклетки до новорожденного) мало что может сравниться, однако первые двенадцать месяцев развития вашего ребенка (от беспомощного комочка до резвого и любопытного мальчугана или девчонки) тоже впечатлят вас. Сложно поверить, насколько быстро развиваются события, а наблюдать за этим – сплошное удовольствие. Основные моторные навыки вашего малыша будут развиваться с умопомрачительной скоростью – сначала он научится держать головку, а затем постепенно будет все больше и больше овладевать своим телом (научится переворачиваться, ползать, сидеть, а потом и ходить!). Сенсорные навыки и умственные способности (уровень развития мозга ребенка) будут стремительно повышаться: поначалу ребенок будет поворачивать голову на звуки или чтобы разглядеть чье-то лицо, однако уже к концу года он уже будет мастерски повторять за другими звуки и движения. Гуление постепенно перерастет в лепет, а затем и в настоящие слова. Мелкая моторика будет совершенствоваться: поначалу малыш сможет держать погремушку только всей ладонью, а затем научится ловко хватать маленькие кусочки еды пухлым большим и крохотным средним пальчиками.

Эти этапы развития будут следовать более-менее единой хронологии для большинства детей в первый год жизни, однако скорость и характер этого развития могут отличаться очень и очень сильно. Некоторые пятимесячные дети будут уже уверенно сидеть (ни на что не опираясь), в то время как другие к этому возрасту даже не начнут переворачиваться на живот. Одни дети в десять месяцев будут уже во всю бегать, другие – безудержно болтать, в то время как третьи освоят и то, и другое. Развитие некоторых детей может происходить ускоренными темпами по многим направлениям, в то время как у других это может происходить с запозданием, что не мешает им нагонять и даже перегонять первых. Одни дети развиваются более-менее равномерно, в то время как другие предпочитают делать это рывками. Болезнь или значительные перемены в жизни ребенка могут и вовсе временно выбить его из колеи равномерного развития. Вместе с тем, с большой вероятностью, ваш уникальный ребенок будет развиваться совершенно нормально.

Если дети развиваются совершенно по-разному, то какой вообще смысл пытаться найти закономерности в их развитии? Нормы развития полезны для сравнения вашего малыша с широким диапазоном детей, отвечающих этим нормам, для оценки уровня его прогресса, а также для того, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо задержек. Либо же для сравнения темпа развития вашего ребенка от одного месяца к другому, чтобы понять, стабильно ли оно, немного запаздывает или, наоборот, проходит стремительными скачками. Во время каждого запланированного визита к врачу доктор также будет отслеживать определенные этапы развития ребенка, чтобы убедиться, что они вписываются в (очень) широкий диапазон того, что считается нормой для возраста вашего малыша.