Росс Розенберг - Синдром человеческого магнетизма

• Название: Синдром человеческого магнетизма
• Автор: Росс Розенберг
• Жанр: Секс и семейная психология
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-102116-0

Что может быть прекраснее влюбленности? Мы не знаем почему, но мы просто чувствуем себя неотразимыми. Тем не менее, по словам Росса Розенберга, эйфория влюбленности может заставить нас пожертвовать своими собственными мечтами, желаниями и даже свободой ради чувства, которое мы называем «любовь». Книга Росса Розенберга «Синдром человеческого магнетизма» поможет понять, почему мы влюбляемся не в тех людей и как мы можем это изменить.

---

Созависимые люди – пассивные и сговорчивые «танцевальные» партнеры. Они находят нарциссических ведущих очень привлекательными. Их привлекает шарм, дерзость, уверенность и доминирующая личность. Когда созависимые и нарциссы разбиваются на пары, процесс танца вызывает восторг – по крайней мере, вначале. Но после нескольких «песен» захватывающий танец неизменно превращается в драму, конфликт, чувство своей ненужности и ощущение ловушки. Даже в таком хаосе и раздоре никто из них не решается разорвать партнерство.

Когда созависимый и нарцисс сходятся вместе в отношениях, их танец разворачивается идеально: нарциссический партнер ведет, а созависимый следует за ним. Их роли кажутся естественными, потому что они играли их всю свою жизнь; созависимый неосознанно отказывается от своей власти и, поскольку нарцисс успешно берет на себя контроль, танец идеально скоординирован. Никто никому не наступает на ногу.

Как правило, созависимые дают гораздо больше, чем получают от партнера взамен. Будучи великодушными, но обиженными, они словно застревают на танцполе, постоянно ожидая «следующей песни», во время которой, как они наивно надеются, их нарциссический партнер наконец поймет их потребности. Созависимые принимают заботу и великодушие за проявление верности и любви. Хотя они гордятся своей непоколебимой преданностью человеку, которого они любят, они, в конечном счете, живут с ощущением, что их недооценили и использовали. Созависимые остро нуждаются в том, чтобы быть любимыми, но из-за своего выбора «танцевального» партнера обнаруживают, что их мечты так и не сбываются. С разбитым сердцем из-за неосуществленных мечтаний они с горечью проглатывают свою неудовлетворенность и смиряются.

Когда созависимый и нарцисс сходятся вместе в отношениях, их «танец» разворачивается идеально: нарциссический партнер ведет, а созависимый следует за ним. Их роли кажутся естественными, потому что они играли их всю свою жизнь.

Созависимые фактически застревают в паттерне отдавать и жертвовать собой без возможности когда-либо получить то же самое от партнера. Они делают вид, что наслаждаются танцем, но втайне испытывают чувство обиды, горечи и грусти по поводу того, что не взяли на себя более активную роль. Они уверены, что никогда не найдут партнера, который полюбит их за то, кто они есть, а не за то, что они могут дать. Их низкая самооценка и пессимизм проявляются в привычной беспомощности, которая заставляет их оставаться на танцполе со своим нарциссическим партнером.

Танцора-нарцисса, как и созависимого, влечет к партнеру, который кажется ему идеальным: к тому, кто позволяет вести в танце, чувствовать себя сильным, уверенным и значимым. Иными словами, нарцисс чувствует себя наиболее комфортно с человеком, который соответствует его зацикленному на себе и очень эгоистичному стилю танца. Нарциссы способны сохранять линию танца, потому что они всегда находят партнеров с низкой самооценкой, отсутствием уверенности в себе и самоуважения. Так они могут управлять и другим танцором, и самим танцем.

Хотя все созависимые танцоры стремятся к гармонии и балансу, они постоянно игнорируют самих себя, выбирая партнера, который на первых порах их привлекает, но в конечном итоге они испытывают недовольство и обиду. Когда появляется шанс прекратить танцевать с нарциссическим партнером и подождать, пока рядом не появится кто-то нормальный, они обычно выбирают продолжение. Они не могут оставить своего нарциссического партнера: отсутствие чувства собственного достоинства и самоуважения заставляет их думать, что никого лучше они все равно не найдут. Быть одному для них равнозначно одиночеству, а выносить его слишком болезненно.

Не обладая чувством собственного достоинства и не ощущая собственной силы, созависимые не способны выбирать безусловно любящих и готовых к взаимной отдаче партнеров. Их выбор связан с неосознанным желанием найти человека, с которым у них есть что-то общее – кого-то, напоминающего об их безвольном и, возможно, травмирующем детстве. Печально, но созависимые люди – это дети родителей, которые так же превосходно танцевали свой собственный дисфункциональный созависимый или нарциссический танец. Их страх одиночества, подсознательное стремление к контролю и налаживанию жизни во что бы то ни стало, а также комфортное пребывание в роли мученика, бесконечно любящего, преданного и терпеливого, – продолжение и выражение детской потребности в том, чтобы их любили, уважали и заботились о них.

Хотя созависимые мечтают танцевать с безусловно любящим и поддерживающим партнером, они покоряются своей дисфункциональной несчастной судьбе. До тех пор пока они не решатся излечить свои психологические раны, которые заставляют их танцевать с нарциссическими партнерами, им суждено сохранять такт и ритм своего покорного танца.

С помощью психотерапии и, возможно, 12-ступенчатой восстановительной программы созависимые могут начать осознавать, что их мечта танцевать великий танец любви, взаимности и равноправия в самом деле осуществима.

Благодаря терапии и изменению образа жизни они могут восстановить свое разрушенное чувство собственного достоинства. В процессе излечения и трансформации они обретут ощущение собственной силы и способность эффективно действовать, что, в свою очередь, вызовет у них желание наконец танцевать с тем, кто способен делиться управлением, согласовывать свои действия с партнером и стремиться к ритмичному танцу взаимной любви.

ТЕМЫ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ

• Какова ваша роль в танце?

• Какие силы заставляют вас продолжать танцевать, когда вы этого уже не хотите?

Глава 3 Созависимые, нарциссы и их любовь противоположностей

Разъяснение: в этой главе практически все, что вы знаете о созависимости, будет поставлено под сомнение, переосмыслено и, я надеюсь, изменено.

Определения, которые мир дает созависимости, попросту некорректны, чрезмерно упрощены и отстают от развития медицины и психиатрии. Вот почему, судя по моему опыту, лечение созависимоcти редко бывает эффективным. Чтобы мыслить перспективно, задайте себе следующие вопросы:

• Из всех созависимых людей, которых вы знаете и которые обращались за профессиональной помощью, какой процент смог прекратить болезненные отношения с нарциссами, утверждающими, что якобы любят, уважают и заботятся о них?

• Среди этих «успешных примеров» сколько вернулись к тем же нарциссическим партнерам, подобно полному благих намерений алкоголику в завязке, который вновь скатился до пьяных дебошей?

• Среди более сильных и здоровых людей сколько влюблялось в человека, который в начале отношений казался «нормальным» и здоровым, но в реальности был скрытым нарциссом?

• Среди оставшейся горстки «историй успеха» сколько захлопнули и закрыли на замок свою эмоциональную «дверь», позволяющую им испытывать романтические и сексуальные чувства?

Если вы не погрязли в отрицании и хорошо считаете, я полагаю, у вас останется очень мало людей, получивших успешные долгосрочные результаты при целенаправленном лечении созависимости. В начале своей психотерапевтической карьеры я пришел к выводу, что лечение созависимости по большей части неэффективно. По моему опыту, большинство людей, достигнув хорошего состояния благодаря психотерапии, перестают посещать ее и вновь возвращаются или остаются в прежних отношениях, заставляющих их браться за старое. Это наблюдение основано на моей работе с пациентами, а также на моей собственной, плохо поддающейся лечению созависимости.

По истечении более десяти лет моего психотерапевтического лечения и исследований, я выяснил, что индивидуальные сеансы психотерапии раз в неделю просто-напросто не обеспечивают долгосрочного улучшения состояния и избавления от симптомов созависимости у резистентных к лечению пациентов. Тысячи терапевтов называют себя специалистами в области созависимости, но мало кто из них, если таковые вообще есть, действительно разбирается в ней – в ее причинах и способах лечения.

Моя цель состоит не в том, чтобы критиковать вклад исследователей, писателей, теоретиков и психотерапевтов, который они внесли в совершенствование понимания созависимости. Напротив, мое намерение – выйти за рамки имеющихся знаний, предположений и гипотез и расширить объективные и непреложные данные, чтобы создать обоснованный и эффективный метод лечения.

Большинство людей, достигнув хорошего состояния благодаря психотерапии, перестают посещать ее и вновь возвращаются или остаются в прежних отношениях, заставляющих их браться за старое.

Как мы можем лечить недуг, если не знаем, что он на самом деле собой представляет? К этому вопросу нельзя относиться легкомысленно, ведь история знает много примеров использования неэффективных методов лечения, предписанных из-за плохого понимания природы болезней и психических расстройств. Хуже того, многие процедуры применялись, не подвергаясь сомнениям, хотя пациент не получал от них никакой пользы. В некоторых случаях у пациента никогда не было расстройства, от которого его лечили, и/или его лечили методом, эффективность которого не была доказана на практике. Поэтому в сфере психического здоровья необходимо знание того, что конкретно представляет собой созависимость, а также грамотная оценка и подтверждение правильности и эффективности ее лечения.