Ольга Белоконь - Я беременна, что делать?

• Название: Я беременна, что делать?
• Автор: Ольга Белоконь
• Жанр: Дом, здоровье
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-17-109121-7

Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые, живя в условиях постсоветской медицины, теряются во врачебных мнениях, находятся в замешательстве от советов подруг, информации в Рунете и собственных домыслов. Так как все-таки правильно? Почему походы в женскую консультацию становятся настоящей пыткой для беременной женщины? Сколько лекарственных препаратов получает среднестатистическая беременная? 5, 10, 15? Что такое препараты с недоказанной эффективностью и какой максимум обследований должна пройти каждая женщина, ожидающая ребенка? Как не попасться на несуществующие диагнозы и трехэтажные схемы их лечения? Эта книга станет вам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.

---

• Предлежание плаценты после 26 недель беременности.

• Разрыв плодных оболочек, угроза преждевременных родов.

• Тяжелая анемия.

• Преэклампсия.

• Средняя/тяжелая артериальная гипертензия.

• Кровотечения из влагалища в первом и/или втором триместре беременности.

Относительные противопоказания

Это те состояния, при которых нужно очень тщательно взвешивать все «за» и «против», решать все в индивидуальном порядке с вашим доктором и, возможно, проводить занятия под наблюдением специалистов.

• Анемия (лучше сначала провести коррекцию этого состояния, а потом уже заниматься спортом).

• Некоторые виды сердечных аритмий.

• Хронические бронхиты.

• Плохо контролируемый диабет 1-го типа.

• Ожирение II–III степени.

• Плохо контролируемая артериальная гипертензия, заболевания щитовидной железы, травмы или серьезные заболевания опорно-двигательной системы.

• Задержка развития плода.

Какими видами спорта категорически нельзя заниматься

• Контактными – теми, где возможен контакт с игровым предметом, который может попасть в живот (футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, большой теннис).

• Теми видами спорта, где высока вероятность падения (гимнастика, серфинг, конный спорт, велоспорт, катание на лыжах, сноуборде).

• «Горячая» йога или пилатес. Перегревание опасно для беременности, особенно в первом триместре.

ВЫВОД:

Будьте активны во время беременности и выбирайте правильные виды физических нагрузок.

Путешествия и авиаперелеты во время беременности

Поддержу эту тему своим личным примером: был 12-часовой перелет в 34 недели беременности на другой контитнент. Летели в Майами. Как видите, все завершилось благополучно.

Ну и давайте серьезно.

Безопасны ли путешествия во время беременности

Если у вас нет никаких тяжелых сопутствующих заболеваний и беременность протекает без осложнений, вы можете путешествовать вплоть до 36 недель беременности.

Идеальное время для путешествий – это середина беременности – между 14 и 28 неделями. Почему? Потому что наиболее часто встречающиеся проблемы беременности происходят в первом или третьем триместрах. А в период между 14–28 неделями вы чувствуете себя практически всегда хорошо, к этому времени обычно проходит токсикоз и у вас еще нет большого живота.

Кстати, замечу, что многие авиакомпании не позволяют женщинам летать в сроке беременности более 36 недель, что вполне логично, потому что это срок почти доношенной беременности и никому не хочется принимать роды на борту самолета. Поэтому после 36 недель куда-либо полететь может оказаться проблемой. А еще, некоторые авиакомпании могут потребовать документ, указывающий предполагаемую дату родов и подтверждающий, что у вас нет никаких ожидаемых рисков от авиаперелета (обменная карта, справка от врача). Так что, собираясь в путешествие, не забудьте свои документы.

Когда путешествия (авиаперелеты) противопоказаны во время беременности

Путешествия абсолютно противопоказаны, если у вас:

• преэклампсия;

• преждевременный разрыв плодных оболочек (произошло излитие околоплодных вод);

• угроза преждевременных родов (начавшиеся роды);

• отслойка плаценты;

• истмико-цервикальная недостаточность;

• есть кровянистые выделения из половых путей;

• есть подозрение на внематочную беременность;

• тяжелая анемия (Hb < 75 г/л).

От путешествий рекомендуют воздержаться, если у вас:

• задержка роста плода;

• ваш возраст менее 15 или более 35 лет;

• многоплодная беременность;

• предлежание плаценты.

Куда не стоит ехать

Я не рекомендую отправляться в районы с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой, где есть вспышки малярии, холеры и других опасных инфекций. Избегайте также экстремальных видов отдыха (горы или дикие джунгли). Они вам ни к чему.

Что сделать перед поездкой

• Посетить своего врача.

• Сделать УЗИ.

• Узнать от представителей турфирмы информацию, куда вы сможете обратиться в случае возникновения каких-либо медицинских проблем.

• Позаботиться о своей медицинской страховке.

Аптечка

Вы, наверно, сейчас скажете: о какой аптечке может идти речь, ведь я беременная и никаких лекарств мне нельзя? Но согласитесь, ситуации бывают разные, и к ним нужно быть готовыми.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

В данной главе были использованы материалы Марии Кардаковой, MSc, ANutr – нутрициолога общественного здравоохранения Великобритании; Senior Associate, The Royal Society of Medicine (www.mariakardakova.com).