Гретхен Рубин - Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии

• Название: Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии
• Автор: Гретхен Рубин
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-104116-8

Гретхен Рубин не понаслышке знает, что создание порядка может сделать нашу жизнь счастливее, продуктивнее и приятнее. Но для большинства универсальное решение и жесткие рекомендации не работают. Все потому, что мы все разные и у всех свои представления о том, что такое порядок и уют. В новой книге Гретхен Рубин собрала более 100 советов и хитростей по наведению порядка дома и в жизни. Среди них каждый сможет найти то, что сработает именно в его случае, вдохновится на уборку и освободит место для счастья.

---

Эти свитера вы носили в старшей школе. Может, имеет смысл оставить храниться один вместо пяти? Или просто сфотографировать их на память? А дедушкин письменный стол? Может, лучше сохранить его трубку? Или картинки, которые сын нарисовал пальцами, измазанными краской, в детском саду? Может быть, повесить одну из них в рамку, а остальные работы выкинуть?

То же правило действует и в офисе. Легко превратить свой рабочий стол в нагромождение безделушек, сувениров и фотографий, которые не несут никакой ценности.

Количество имеет значение. Обычно (как бы парадоксально это ни звучало) меньшее число сувениров дарит больше воспоминаний. Так происходит, потому что вы тщательно их выбираете, и каждый несет в себе что-то очень важное.

Определите несколько самых дорогих вам предметов, а от остальных избавьтесь. Учитесь хранить в памяти особые моменты, не накапливая при этом гору барахла.

О боже! Старое барахло! Письма, потрепанная одежда и вещи, от которых не хочется избавляться. В отличие от нас Природа понимает, что каждый год она должна заново менять листья, цветы, плоды и овощи и пускать на удобрение воспоминания прошлых лет!

Жюль РенарНе попадитесь в ловушку: «легко купить, сложно пользоваться»

Покупать некоторые вещи легко и приятно, но оказывается, что ими сложно пользоваться.

Гаджеты, поваренные книги, технические новинки, тренажеры… Они способны дать нам многое, если мы будем правильно их использовать. Но зачастую для этого требуется приложить слишком много усилий.

Правда ли я хочу разбираться с этим новомодным устройством? Действительно ли хочу устроить званый вечер и использовать все эти льняные салфетки? Я на самом деле буду заниматься на беговой дорожке? А как часто я пишу письма на почтовой бумаге?

Когда вы планируете очередную покупку, помните, что некоторые вещи легко купить, но ведь потом нужно ими еще и пользоваться. Предметы, которые без дела пылятся на полке, не обогащают нашу жизнь, а, наоборот, способствуют захламлению пространства и возникновению чувства вины.

Позвольте технологиям решить проблему с мусором

Часто мы цепляемся за вещи, которые уже давно заменили технологии.

Вы используете печатные инструкции к бытовой технике или смотрите информацию в Интернете?

Храните книги, диски или CD, даже если больше ими не пользуетесь?

У вас все еще стоит факс, хотя вы ни разу не отправляли и не получали сообщения с его помощью?

Возможно, вам все еще нужны будильник, калькулятор, сканер, словарь, карта или ксерокс – но если вы активный потребитель современных технологий, не стоит это хранить.

Если у вас есть последняя версия той или иной вещи – избавляйтесь от предыдущей. Если у вас есть хорошая кофемашина, то зачем вам френчпресс?

Не стоит держаться за то, чем уже не пользуетесь. (Хотя кому-то может показаться святотатством выкинуть бумажную версию словаря.)

Не стремитесь к «минимализму»

Порядок в доме зависит не от количества вещей, а от любви к ним.

Да, некоторые чувствуют себя свободнее и счастливее, когда у них не так много всего. Но не будем утрировать.

Сказать, что всем лучше с минимальным (или максимальным) количеством вещей, – это как заявить, что все кошки должны быть белыми. Нет, они разные, так же как люди. И у каждого есть свой взгляд на то, как должно выглядеть пространство вокруг. Кому-то понравится вид пустой полки, на которой стоит одна лишь ваза, а другой придет в восторг от шкафа, забитого книгами, фотографиями и сувенирами. Нужно найти то, что подходит именно нам.

Вместо того чтобы стремиться к какому-то определенному количеству предметов в доме, лучше подумать о том, от чего можно легко избавиться. Даже заядлые барахольщики будут испытывать больше положительных эмоций, если вокруг не будет того, что не нужно и не нравится.

Составьте чек-лист для гардероба

Проведите ревизию своего шкафа. Доставая каждую вещь, спрашивайте себя:

* Она мне идет?

* Как часто я ее ношу?

* Она удобная?

* Мне она нравится? А если нет, то для чего она тут?

* Она в хорошем состоянии? Даже если это любимая юбка, возможно, она настолько заношенная, что пора ее выбросить. Это важный момент.

* Как много у меня взаимозаменяемых предметов одежды? Если в шкафу 5 пар брюк цвета хаки, то в лучшем случае вы носите три. Ведь так?

* Я надевала эту вещь пять раз или меньше? Стоит ли ее хранить, если я ее почти не ношу?

* А не вышла ли она из моды? Если закрались сомнения, скорее всего, так и есть.

* Я ношу эту вещь только при определенных условиях? Например, майка с пятнами, которую можно надевать только под свитер…

* Если вы храните вещь только потому, что это подарок, то как человек, который вам ее подарил, узнает, что она до сих пор с вами? Если нет необходимости ее показывать, то и хранить не нужно.

* Есть ли у меня предмет одежды, с которым можно носить эту вещь? Или придется купить что-то дополнительное?

* Я храню ее только для того, чтобы было что-то в этом стиле? Если не носите ничего подобного, выкидывайте! Если ненавидите водолазки, их не должно быть в шкафу.

* Возможно, эта вещь удовлетворяет потребность, которой больше нет? Иногда в этом сложно признаться даже самому себе.

* Нужно ли ее переделывать, прежде чем надеть? Если так, то идите в ателье или выбрасывайте.

* Как я говорю про эту вещь: «я бы это надела» или «мне нужно это носить». Ваш ответ подскажет, оставить ее или нет.

* В шкафу есть предметы одежды, которые я держу исключительно из сентиментальных соображений или для костюмированной вечеринки? Если да, продайте их. Будьте разборчивы: не так уж много вещей имеют право задержаться в вашем гардеробе.

* Любимая вещь все еще вам подходит, но уже немного износилась. Можете понизить ее значимость. Например, надевать не на званый ужин, а на домашнюю вечеринку.

Жизнь достаточно бесплодна, поэтому давайте узнавать ее с осторожностью.

Сэмюэл ДжонсонИспользуйте фотоаппарат, чтобы оценить масштабы беспорядка

Если вы никак не можете начать уборку, не важно где – дома или на работе, – сделайте фотографию и оцените то, что видите.

Иногда фото помогает взглянуть на пространство свежим взглядом. Словно смотрите на комнату со стороны и яснее понимаете, что следует оставить, а что выбросить.

Если кто-то против уборки, просто покажите ему фотографию его собственной комнаты. Да, человеку может быть комфортно находиться в квартире, даже если там беспорядок, но когда он увидит это место через объективный взгляд фотокамеры, со стороны, то осознает, что пора что-то менять.

Теперь, когда вы разгребли завалы, снова сделайте фото, а потом коллаж до и после. Визуальное доказательство того, чего вы добились, – огромная мотивация.

Остерегайтесь слов «кто-нибудь», «когда-нибудь»

Иногда мы храним вещь лишь потому, что нам кажется, она «кому-нибудь когда-нибудь» пригодится.

Спросите себя: насколько это вероятно?

Поверьте, если она узкоспециализированная, находится в плохом состоянии, датирована, громоздкая или подходит только под определенный интерьер, имеет ценность только для вас, да и то сентиментальную, – вряд ли она кому-нибудь понадобится. Не думаю, что к вам придут за гигантским аквариумом, кроватью с балдахином, сломанным велосипедом, чучелом животного или хлебопечкой десятилетней давности.

То же правило действует и на работе. Если вещь устарела (старый каталог, настольный календарь за прошлый год, неактуальные визитки), сломана или принадлежит человеку, который здесь больше не работает, – очень маловероятно, что кто-либо когда-нибудь ею воспользуется. Так зачем же ее хранить?

Не захламляйте поверхности быстрого доступа

Наводя порядок, важно не забывать о ценности вещей.

Например, рабочий стол – важный предмет в вашей жизни, поэтому тщательно выбирайте, что вы на него поставите. Это касается полок, ящиков и шкафов, находящихся под рукой. Если не пользуетесь книгой каждый день, не храните ее на столе. Если есть три упаковки любимых ручек, не держите их все в верхнем ящике.

Да, некоторые предпочитают жить в творческом беспорядке и могут с легкостью найти в нем все, что угодно. Но даже им станет гораздо удобнее, когда легкодоступные поверхности заняты действительно важными вещами.

Вынесите мусор из привычных мест

Иногда мы складываем ненужные вещи куда-то на время, а потом уже не можем и представить, чтобы они лежали в каком-то другом месте.

Поэтому нужно взглянуть на них иначе. Соберите все в коробку и вынесите в другую комнату. Когда уберете их с привычных мест, будет гораздо проще подобрать им новые или же просто выбросить.

Большинство решений не требуют глубокого погружения в тему

Чаще всего не нужно искать самое лучшее решение. Бывает достаточно просто хорошего. Перфекционизм в этом деле излишен!