Эва Кемписты-Езнах - Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина

• Название: Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина
• Автор: Эва Кемписты-Езнах
• Жанр: Секс и семейная психология
• Год: 2020
• ISBN: 978-5-04-103072-8

Мужчинами управляет тестостерон. Скорее всего, вы об этом уже не раз слышали. Именно от него зависит поведение, стиль жизни, здоровье и даже верность или ее отсутствие в отношениях. И, конечно же, желание заниматься сексом. Эта книга объясняет, что именно изменилось в организме мужчин по сравнению с предшествующими поколениями и, что самое главное, как женщины могут помочь им справиться с проблемами и добиться успехов. Ведь каждая из нас хочет, чтобы рядом с ней был восхитительный мужчина: партнер, любовник, отец семейства и кормилец.

---

– Вот и оно, – подвела я итог.

– И что дальше? – спросил Войцех.

– Начнем с того, хотите ли вы еще иметь детей?

– Нет, – ответил он после короткого раздумья. – У меня две дочери, я выполнил план, – добавил он.

– Вам нужно изменить стиль жизни. Я дам вам контакты фитнес-тренера, специалиста по питанию и человека, который поможет вам в борьбе не только с текущим, но и с потенциальным стрессом. Также я выпишу вам тестостерон в виде геля для ежедневного применения. Мажьте им живот и плечи. Это не все. Я выпишу вам таблетки для потенции, чтобы вы вернули свою сексуальную жизнь. Уверяю, жена будет довольна, – сказала я. – А если хотите, могу направить вас к сексологу.

Войцех появлялся в моем кабинете регулярно. Приходил на сеансы вовремя: как спустя шесть недель после начала лечения, так и спустя три месяца. Я наблюдала произошедшие в нем перемены: он начал улыбаться. На моих глазах он превращался из запуганного и уставшего в счастливого, улыбчивого, уверенного в себе мужчину.

Спустя шесть месяцев Войцех стал совершенно другим человеком. Пришел ко мне в костюме с иголочки, подчеркивающем его фигуру. Он похудел на восемь килограммов, стал энергичнее. Диетолог и тренер тоже добились успеха.

– Войцех, как ваша сексуальная жизнь? – спросила я.

– Знаете, как в молодости. Даже лучше. Мы с женой делаем такие глупости, которые не пробовали никогда раньше, – рассказал он с нескрываемым удовольствием.

Его смелость, открытость и юмор просто поражали.

– Я счастливый человек, я снова чувствую себя молодым, – сказал он.

Тестостерон помог Войцеху вернуться к счастливой энергичной жизни. А прежде всего – более мужественной.

Тестостерон и таблетка для потенции прибавили Войцеху уверенности в себе. Он снова обрел хорошее настроение и самочувствие, а также сексуальную жизнь – лучше, чем была раньше. Он перестал чувствовать постоянную усталость и сонливость. Спорт, здоровое питание с акцентом на ограничение углеводов, а также честный разговор с сексологом дополнили наше лечение.

Глава 5 Тестостерон против эстрогенов

Женщина играет в жизни мужчины колоссальную роль. Сначала мать, потом жена, партнерша, любовница, иногда коллега или сестра. Мы управляем мужчинами. Иногда мы делаем это открыто, иногда скрытно. Хотя мужчины прекрасно понимают, что происходит. «Это женщина выбирает мужчину, который ее выберет», – сказал когда-то французский поэт и драматург Поль Жеральди, и был прав.

Феромоны и гормоны женщины определяют желание мужчины завоевывать ее. Именно женщины в большинстве случаев решают, хотят ли они быть с партнером, который зачастую неосознанно поддается ее воле. Однако нужно действовать с умом, чтобы мужчины были уверены, что решение они принимают сами. Лучше им не знать, что у них было затмение под влиянием тестостерона, который сосредоточил внимание на женщине и ее теле под действием эстрогенов.

Тестостерон также отвечает за сохранение вида, либидо и секс. Наполненные тестостероном мужчины ищут партнершу инстинктивно, почти автоматически. Увидев улыбку, слегка раскрытые губы, бюст в глубоком вырезе блузки, они чувствуют, что женщина приглашает их выполнить мужскую задачу. В них просыпается рефлекс завоевателя и оплодотворителя.

Два этих крайних типа гормонов не в состоянии синхронизироваться, они действуют как антагонисты. Тестостерон играет на инстинктах, эстрогены – на эмоциях.

На мужчин с огромной силой действует управляемое тестостероном сексуальное желание, которому они не в силах сопротивляться. Этого, в свою очередь, не понимают женщины, у которых тестостерона в десять раз меньше. Поэтому им сложно примириться с тем, что у мужчин бывают минуты слабости, вызванные действием инстинкта, который сильнее воли и рассудка. Женщинам, которые залиты эмоциями, вызванными эстрогеном, простить даже разовую интригу очень сложно, в них борются три гормона: эстрадиол, эстрон и эстриол. Все они противостоят одному тестостерону.

Катажина

– Где были твои мозги, когда ты ее трахал?! – кричала она сквозь слезы, когда узнала об измене мужа.

Он стоял опустив голову и молчал. Не потому, что не хотел отвечать, – он не знал, что сказать. Он не виноват. Сработал инстинкт, который взял верх над разумом, в погоне за выполнением миссии продолжения рода.

У мужчин нет прямой связи инстинкта и разума. Работает либо одно, либо другое. Одновременно – никогда. В момент сексуального акта мужчиной руководят только гормоны, которые выключают логическое мышление и рассудок. Контакт с разумом мужчины обретают только после секса. И тогда, если с этой женщиной его больше ничего не связывает, забывает о «небольшом» инциденте.

Тестостерон в сексуальной жизни женщины выполняет важную роль, создавая у нее сексуальное желание. чем выше его уровень в организме, тем выше либидо. У жительниц юга Европы, арабских стран или Африки в крови больше тестостерона, чем у шведок или англичанок. Почему? Солнце – это один из ключевых элементов не только для смены материи, но и для производства гормонов.

Нам сложно это понять, потому что у нас эстрогены включаются только после секса. И только тогда включаются эмоции. Под их влиянием уже вне сексуального удовольствия мы ищем чего-то большего: чувств, близости, вызываемого ими ощущения безопасности.

Тестостерон действует перед сексуальным контактом, эстрогены – после. А потому мужские и женские гормоны не синхронизируются.

Многим из нас в жизни приходится бороться с проблемой прощения (или непрощения) измены. Эстрогены вызывают в нас целую палитру эмоций: от боли, унижения, желания отомстить до жалости к себе и гнева к партнеру. Эстрогены вынуждают женщину плакать, кричать, грустить, чувствовать подавленность. Простит она измену или нет, будет зависеть не только от обстоятельств, поведения партнера, но и от борьбы эстрогена и разума в этой сложной ситуации.

Интересно, что чем ближе к экватору, тем выше уровень гормонов. Жители Ближнего Востока и Африки, Мексики, Панамы и Коста-Рики залиты гормонами счастья и секса: серотонином, дофамином, окситоцином, тестостероном и эстрогенами. Их уровень в крови отражается и на телосложении – у южных женщин грудь крупнее, чем у северных. Это касается и мужчин, хотя на длину влияет не только количество солнечного света, но и раса: у жителей солнечной Африки пенисы больше в среднем на три сантиметра, чем у европейцев. А вот самые короткие у азиатов: средняя длина – 10–11 сантиметров.

Глава 6 Солнце – друг гормонов

Солнечный свет запускает в нашей голове биологические часы. Он влияет не только на активность гормонов, но и на многие другие механизмы. Солнечные лучи сквозь сетчатку глаза попадают глубоко в мозг, однако они не создают картинку через палочки и колбочки, которые служат для приема визуальных стимулов. Они работают совершенно иначе.

Так происходит, потому что в процессе задействованы специальные нервные клетки, чувствительные к свету, объясняет профессор Хорст-Вернер Корф, директор кафедры медицины Института хрономедицины им. Зенкенберга в Университете им. Гёте во Франкфурте-на-Майне. По его мнению, эти клетки производят химические соединения: глутаматы (нейропередатчики) и белки PACAP (Pituitary adenylate cyclase-activating peptide). Они же, в свою очередь, с сетчатки глаза через нервные связи попадают в мозг к так называемым nucleus suprachiasmaticus (SCN), супрахиазматическим, или надперекрестным, ядрам. Это специальные места, где находится несколько тысяч нервов, действующих как внутренние часы человека. Изменение времен года или суточных стимулов приводит к тому, что к SCN в связи с разницей в количестве солнечного света поступает больше или меньше сигналов. В зависимости от их уровня SCN передает сигналы – сильные или слабые – к разным частям мозга, отвечающим за производство гормонов. Одно из важнейших таких мест – шишковидное тело, вырабатывающее мелатонин.

Мелатонин – один из важнейших гормонов в человеческом организме. Так считает и профессор Стивен А. Браун, руководитель кафедры хронобиологии и исследования сна в Институте фармакологии и токсикологии Университета в Цюрихе. По его мнению, это царь всех гормонов.

Почему мелатонин так важен? Потому что он руководит наступлением сна, пробуждением, а также самим сном. Чем дольше темно, тем больше мелатонина вырабатывает организм. Не без причин его называют гормоном сна. Путешественникам он помогает побороть джетлаг (временной сдвиг из-за смены часового пояса. – Прим. ред.). Однако главная его задача – управление выбросами гормонов в части гипоталамуса, называемой pars tuberalis. Производимые в этой части мозга нейропередатчики, нейропептиды и гормоны, в свою очередь, руководят гипофизом, ответственным за производство гормона стресса кортизола, половых гормонов (женских и мужских), гормонов щитовидной железы и многих других гормонов, ферментов и нейропередатчиков.