» » » Анна Пашкова - Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться


Авторские права

Анна Пашкова - Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться

Здесь можно купить и скачать "Анна Пашкова - Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Секс и семейная психология, издательство Литагент 5 редакция, год 2020. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Анна Пашкова - Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться
Рейтинг:
Название:
Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться
Издательство:
неизвестно
Год:
2020
ISBN:
978-5-04-101721-7
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться"

Описание и краткое содержание "Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться" читать бесплатно онлайн.



«Токсичные отношения» – так красиво психологи и медики называют отношения внутри семьи, где один человек подавляет личность другого. Порой в семьях, где партнеры склонны к насилию, происходят настоящие трагедии: у детей на почве стресса развиваются серьезные заболевания. Как не сойти с ума от чувства вины, можно ли вернуть такого малыша к жизни и, наконец, что поможет вырваться из опасных отношений, а лучше – сразу избежать их? Об этом книга «очевидца» событий – Анны Пашковой.





Три правила категоричного отказа.

1. Стоп-слова для того, чтобы закончить неудавшийся роман – это «кажется», «думаю» и «наверное».

Никогда не употребляйте их!


2. Не используйте пространные временны́е ориентиры «сейчас не могу», «на этой неделе занята».


3. Не делайте комплиментов «вы хороший человек, но…», «вы заплатили за мой салат «Цезарь», и все-таки…», «у вас кубики на животе, но я….». Забудьте о деликатности.

Лидия Руонала:

Многих из нас воспитывали через указание на ошибки. Вот это вечное: «Сделал дело? Сделай другое дело!» Подчеркивание красной ручкой помарок в тексте стало примером отношения к себе самой. Это беда русских женщин – постоянно подходить к собственной персоне с внутренней красной ручкой и править, править…

Но тут появляется он, с теми самыми охапками цветов, дорогими ресторанами и уверениями, что в ЗАГС идем вчера. Что может подумать женщина, оказавшись внутри этого сахарного шоу? Например, что наконец она написала работу на отлично. И человек, склонный к насилию, сделает все, чтоб сначала идеализировать, а потом начать обесценивать, намекая, что раньше-то вы могли быть ого-го! А сейчас куда что делось?

Если у женщины есть внутренняя красная ручка, которая генерирует потребность оставаться в отношениях, чтобы стать лучшей версией себя, то какими бы эти отношения ни были – это уже повод задуматься.

Привычка переделывать себя, обесценивать, ругать – запирает человека внутри невроза и мешает реально учиться быть собой.

Привычка токсичного отношения к себе позволяет другому токсичному человеку оставаться под прикрытием. Но если в жизни происходит что-то ужасное – надо сделать шаг назад и попытаться посмотреть на дискомфортную ситуацию со стороны и искать пути выхода из нее.

Итак, вы отказали человеку максимально кратко и без сантиментов. Самое плохое, что случилось, если вы оказались недостаточно милы с приятным парнем – он забудет об этом к следующему свиданию с другой девушкой. Зато, если он не такой уж приятный и не понимает слова «нет», вы не дали ему психологического «крючка», за который он мог бы зацепиться, чтобы окрепнуть в мысли: «она хочет быть со мной, но почему-то скрывает. Надо проявить настойчивость».

И все же настойчивость иногда проявляют. Даже будучи в глазах потенциального преследователя суровым капралом с сердцем из стали, вы можете превратиться в объект неуёмной «любви» и невольно вступить в отношения. Эти отношения даже не обязательно должны быть любовными с вашей стороны! Преследователь все додумает за вас сам. Обычно это выглядит так:

«Привет, жаль, конечно, но я не намерен сдаваться! Ты еще увидишь, мы созданы друг для друга. Тебе просто надо узнать меня получше. Я заеду за тобой завтра в пять?»

В этот момент критично важно сделать две вещи:

• Заткнуть уши, чтобы не слышать умиление подруг: «Он тааааак в тебя влюблен!»

• Не отвечать ни на одно сообщение потенциального Господина Тирана.

Я говорю о потенциальном убийстве не для того, чтобы сгустить краски. Ход мыслей безответно влюбленного человека, склонного к насилию, очень хорошо описан не только в криминальных сводках по запросу «убил девушку, в которую был безответно влюблен», но и в романе Джона Фаулза «Коллекционер».

«Не доставайся же ты никому» – это первая идея, которая приходит в голову потенциальному тирану.

Вступая с ним в любую переписку или диалог, вы вступаете в отношения, и вам только кажется, что вот сейчас вы доходчиво объясните – между вами не может быть ничего общего.

Человеку, который не представляет никакой опасности, будет достаточно одного «нет» – вашего первого «нет».

Обсуждения «чем я тебе не понравился?», «что со мной не так?», «за что жизнь так жестока ко мне?» лучше всего пресечь хладнокровным молчанием. Вероятнее всего, это – единственный способ их пресечь. Вы – не тот человек, который может достаточно хорошо утешить мужчину, который страстно в вас влюблен и точно не тот, кто способен отговорить одержимого сверхидеей заполучить вас от отчаянных попыток сделать это любым способом.

К сожалению, никто не дал мне этих ценных рекомендаций, когда я начинала свои отношения с тираном (для удобства в этой книге назовем его Господин Тиран). Напротив, мои подруги были восхищены его напором. Они бы рассказали эту историю так:

«О, Господин Тиран – просто чудо! Он такой романтичный. Караулит Аню у подъезда с 6 утра, чтобы подарить ей цветы. Она не принимает, но он оставляет их у двери. Он пишет ей любовные стихи, хотя она не отвечает ни на одно его письмо. Но Господин Тиран согласен всю жизнь добиваться ее любви… Так трогательно!»

Сейчас я бы слегка переформулировала, чтобы обозначить истинное положение вещей, но тогда я думала так же, как и мои подруги. По-настоящему надо было рассказывать так:

«Господин Тиран вычислил мой адрес и преследовал меня. Он забрасывал меня сообщениями, навязывая общение, от которого я отказалась. Он угрожал, что не оставит меня в покое до конца жизни».

Вынуждена признаться, что я сдалась под этим напором. Решила дать еще один шанс человеку, который так любит меня. Я надеялась, что эта любовь оградит меня от всех бед этого мира. Кто мог знать, что главные беды принесет мне именно она?

Господин Тиран был очень настойчив и слишком щедр. Когда в моем доме закончились емкости, в которые можно было поставить цветы, я согласилась на второе свидание, ведь он такой милашка.

Свидание

Свидание, на которое не стоит идти

До стадии свидания, на которое не стоит идти, может дойти и совершенно другой тип тирана. В отличие от Господина Тирана он скромен, мил и обходителен. Весь его ужас в том, что ни первая часть этой книги, ни проверка на детекторе лжи не поможет вычислить того, кто выжидает, когда его жертва станет беспомощной (например, уйдет в декрет).

Но раз уж мы можем отсеять тех, кто уже на этапе второго свидания явно представляет опасность, почему бы не сделать этого?

Я поговорю с вами от лица этого опасного парня, чтобы вы убедились – я могу казаться милым и обходительным. Для начала представьте Хью Джекмана, Бена Аффлека или другого красавца (Господин Тиран – не урод, а если и не соответствует принятым в обществе стандартам красоты, то обязательно использует это в свою пользу: «Да, я не красавец, зато умнее всех»), а теперь предположим, что он рассказывает вам о себе:

«Все мои прошлые отношения как-то не складывались… Моя девушка изменяла мне. Сначала я заметил, что она слишком ярко красится на работу, потом она стала немного рассеянной, постоянно витала в своих мыслях. Ну, ты, наверное, сама знаешь, в такие моменты становится очевидно, что она думала о ком-то другом… Я спрашивал ее, но она не признавалась, пока я не нашел в ее телефоне смс от коллеги. Они якобы переписывались по работе, но он просил ее посоветовать фильм. Ты бы стала просить у коллеги подсказать, какой фильм посмотреть в выходные? У них явно были более теплые отношения. Я разбил рамы и разорвал все наши совместные фотографии, напился, плакал, как дурак звонил ей, чтобы узнать, почему она так со мной поступила… После этого я долго не мог встречаться ни с кем другим. Пока не увидел тебя…»

Язык тиранов очень похож на русский, поэтому легко перепутать. Но, прожив несколько лет с Господином Тираном, я успела его выучить и переведу:

«Я параноидально высматривал признаки измены в действиях моего партнера и даже совсем невинные штуки, такие как задумчивость, рассматривал в качестве подтверждения своей нездоровой одержимости. Могла ли она просто устать на работе? Ну нет, такой вариант я не рассматривал. Рядовая ситуация довела меня до исступления, ведь я не умею контролировать гнев. В такие моменты я способен причинить боль, но оправдываю свое поведение алкогольным опьянением, снимая с себя вину за произошедшее. Моей бывшей удалось вовремя унести ноги, к счастью, я встретил тебя!»

В качестве оправдания опасным, жестоким, агрессивным поступкам у Господина Тирана всегда будут выступать

• Алкоголь

• Бывшие

 Проклятье злой колдуньи

 Тяжелое детство


И, если вам все еще хочется пожалеть бедняжку, перейдем к стадии внезапного сближения. Он сразу попробует нарушить границы, потому что это собьет вас с толку. Если вы не приемлете секс до третьего свидания, он предложит его на втором. Если вы позволяете провожать себя только до подъезда, он войдет в квартиру.

Свойство токсичных отношений – это власть одного над другим.

Именно поэтому не все домашнее насилие выражается в физических проявлениях. Можно подчинить себе волю человека и наслаждаться победой. Установить власть – это именно то, к чему осознанно или нет стремится Господин Тиран.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться"

Книги похожие на "Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Анна Пашкова

Анна Пашкова - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Анна Пашкова - Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться"

Отзывы читателей о книге "Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.