Ирина Попова-Цветаева - Осознанность. Ваш новый путь к счастью

• Название: Осознанность. Ваш новый путь к счастью
• Автор: Ирина Попова-Цветаева
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• Год: 2020
• ISBN: 978-5-04-104308-7

Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.

---

Что же сделал этот артист, как выполнил просьбу режиссера?

Он явно знает, что такое душа и как ее «включать». Он осознает, что человек может транслировать через себя творящую Вселенную.

Чтобы понять, как и зачем это делать, и научиться самим, давайте попробуем разобраться, что такое душа.

Душа – это система, данная нам сверху. «Сверху» здесь означает то, что мы являемся частью большего целого. Душа несет в себе программу, план на нашу жизнь. Можно сказать, что мы ставим этот план себе сами и одновременно нам его ставит большая система. Это как главная плата компьютера – есть программа функционирования этой детали внутри себя, а также есть связки с другими частями машины. В зависимости от программы этой платы запускаются и происходят различные процессы.

Мы тоже приходим в мир с определенной структурой, программой. Это и наш жизненный план – что́ мы должны делать и развивать в себе в течение жизни, – и наша привычная структура мыслей и представлений о мире. Вместе с тем мы можем менять свою программу, совершенствуя себя. Это похоже на программу занятий в школе. Если мы должны освоить некоторые знания, мы будем повторять урок. Но как только мы усвоим его, мы можем перейти к следующему, более интересному материалу более высокого уровня.

Душа работает как наш компьютер, запуская в нас и вокруг нас те или иные процессы. Это значит, что в зависимости от нашей программы с нами происходят те или иные ситуации, мы действуем определенным образом. Можно сказать, что все, что делает и ощущает человек, управляется программой в его «компьютере», в его душе. Душа как бы собирает воедино наши мысли, чувства, ощущения, намерения. Поэтому надо ее осознавать и развивать себя, становиться лучше. Тогда и программа будет реализовываться самая лучшая. Качество жизни будет повышаться. Мечты будут сбываться быстрее, человек будет становиться все лучше и лучше как личность, проявляя спокойствие, радость, принятие и любовь. А душа будет отражать то, кем он является.

Нужно добиться такого состояния, чтобы душа была чистая и прозрачная, как кристалл, например как горный хрусталь. Если вы хотите представить себе, как выглядит развитая душа человека, то можете вообразить сияющий кристалл размером пять на десять сантиметров, находящийся в центре груди.

Я вспоминаю своего отца с большой любовью. И он очень любил меня. Папа сделал мне два совершенно удивительных подарка: мою жизнь и свою смерть. Его любовь ко мне при моем рождении и жизни была так велика, что после своей смерти он показал мне, что происходит «затем». В одном из моих снов папа показал мне состояние свободной от тела души. Это выглядело очень красиво. Светящиеся лепестки белого лотоса, а в них вся мудрость и любовь Вселенной. И он сам в виде сферы находился внутри цветка, в покое, радости, блаженстве. Я помню эту «картину» так ярко, как будто это было вчера. Понятно, что мой мозг интерпретировал эту информацию в привычных образах (как, например, цветок), но суть осталась: концентрированный свет, любовь, мудрость, свобода. Именно ощущение, а даже не образ, и сейчас со мной.

Я видела, что папа был очень счастлив оттого, что теперь свободен и наслаждается бесконечным полем информации и единства, любви, гармонии.

И при жизни его страстью были книги, но это не сравнить с тем блаженством бесконечной мудрости и любви, которое он мне тогда показал.

Поэтому душа представляется мне в виде сияющего, будто пылающего светом хрустального цветка, открывающего свои лепестки. Этот кристалл находится в нашем теле, в области солнечного сплетения. Он светит ярко, как драгоценный камень, изнутри которого исходят лучи солнца, переливаясь всеми красками. Я назвала душу кристаллом, чтобы как-то обозначить этот образ. Мой Учитель утверждает, что именно так она и выглядит, только кристалл этот пока умеют видеть не все. Я бы добавила, что, наоборот, только единицы и могут его видеть – я встречала очень мало таких людей.

Кристалл души дан каждому, но не каждый может его оживить. Проходя через трудности и испытания, делая правильные выборы в нашей жизни, мы развиваем душу. В обстоятельствах сложностей и напряжения мы начинаем жить, творить, раскрывать себя и ее. Мы получаем возможность, развивая нашу личность, очистить наш кристалл и постепенно сформировать нужную программу. А тот, кто очищает свой кристалл, трудится над этим, – тот оживляет его, становится Творцом. В этом – главная задача человека.

Необходимо, чтобы кристалл нашей души не был замутнен привычкой к ненужным переживаниям, негативным эмоциям, страхам, непринятию; чтобы у нашего кристалла была четкая структура – это структура правильных ценностей, убеждений, внутренних законов, которым мы всегда следуем.

Вот какой историей поделился со мной мой коучинговый клиент.

«Всегда уважал людей, у которых есть система ценностей. Они умудряются следовать им в любых ситуациях, не сомневаясь ни секунды. Я-то буду думать, правильно я поступил или нет. А они всегда точно знают, как надо.

Среди наших друзей есть семья – верующие, они всегда следуют своим принципам. Идем мы как-то с ними по парку. Поздний вечер, темно. Приятель показывает мне свой новый телефон – крутой, сто́ит, как крыло от самолета. Тут из кустов вываливается бомж: все как положено, растрепанный, дурно пахнет, – просит телефон позвонить. Мой друг, не задумываясь, протягивает ему свой новенький аппарат.

– Ты что, – говорю я ему, – это же опасно!

– Просящему – дай, – лаконично отвечает мой приятель.

Лохматый парень позвонил и вернул телефон. Приятель спокойно положил его в карман.

Удивляюсь, как такие люди умудряются оставаться собой в нашем мире?! И отлично при этом живут, надо сказать. Все у них как-то складывается удачно. И самим им на душе хорошо, это прямо чувствуется!»

«Ничего удивительного, – ответила я. – Ведь они соблюдают главные законы Жизни!»

Когда кто-то открывает душу, он не только живет по правилам, он уже и не сможет делать звериных поступков, становится Человеком. Если же душа закрыта, то сложно будет познавать Творящую Жизнь, пропускать ее через себя и делать в течение жизни то, что просит душа: создавать что-то действительно творческое, дарить любовь и свет всем вокруг себя.

Чтобы наше тело, наш проводник, пропускало и излучало высокую вибрацию и потоки энергии, нам надо «включать» душу. Пока она не проснется, истинно творить человек не сможет.

Когда же он развивает себя, свою энергию, кристалл души начинает расти, а потом выбрасывать кристаллики вокруг, размножаться, и тогда Творец все ближе и ближе подходит к Земле.

Это развитие позволяет нам познать себя, стать Человеком через познание души, стать светлым, то есть пропускать свет Жизни через свой незамутненный кристалл. Развивать себя – значит с любовью и принятием относиться к себе, другим людям и к жизни, становиться добрее и радостнее.

Не важно, к какой профессии мы принадлежим. Все люди – и ученые, и артисты, и космонавты, и строители, и учителя – могут и должны стремиться открывать свою душу, трудиться и творить с душой, транслировать Творящую Вселенную через свою работу.

Я как-то спросила у своего Учителя, почему одни картины (или иные предметы искусства) знамениты, а другие нет. Он объяснил мне, что так происходит потому, что создатели знаменитых произведений сумели перенести в них энергию того места, откуда мы пришли, энергию Творца – единой прекрасной системы с ее стройными законами. Они творили с душой.

Когда человек вкладывает душу в свою работу, он получает удовлетворение. А когда художник (или другой творец) совершенствует свое мастерство и вкладывает энергию, то в произведении проявляется «точка сборки» человека, то есть его программа. Художник передает свою суть, свои ощущения в моменте. Тогда мы как зрители через картину видим сущность художника: ощущаем то, что его волновало, его чувства; картина передает его трепет.

Сергей Павлович Королев как-то сказал: «Человек может все, потому что у него есть сердце». Странно, казалось бы, слышать такое от ученого, человека рационального.

А вот что писал в своей книге «О душе, о духе и о причине» Константин Эдуардович Циолковский: «Не бойтесь этих употребительных, но как бы мистических слов. Душа есть совокупность свойств мозга человека или животного, дух – атом или неразрушимая сущность материи. Причина есть неизвестный источник Вселенной. У меня взгляд чисто натуралистический, но идет или развивается дальше, чем обыкновенно у естественников, и потому доходит до понятий о душе, духе и причине.

Но у меня материя не мертва, она обладает зачаточной способностью чувствовать приятное и неприятное.

У каждого живого существа есть душа. Это – совокупность способностей, зависящих от устройства тела или нервной системы. Насколько разнообразны растения и животные, настолько разнообразны и их души».