Эшли Пайпер - Грязная правда. Уберись на планете или убирайся с нее

• Название: Грязная правда. Уберись на планете или убирайся с нее
• Автор: Эшли Пайпер
• Жанр: Биология
• ISBN: 978-5-04-106034-3

Это первое руководство по переходу к более доброй, здоровой, сознательной и устойчивой жизни без купюр. Эшли Пайпер, популярный журналист, эксперт по экологичному образу жизни, проведет вас через простые, но впечатляющие изменения в образе жизни. Каждый может жить и становиться лучше день за днем, в доме (на кухне, в гардеробе, в уходе за собой) и снаружи (в общественной жизни, на работе, за границей). Пришло время меняться. На этот раз точно!

---

→ Не усложняй. В комнате, где ты чаще всего просто дрыхнешь, не нужно большое количество мебели. Кровать, прикроватный столик, источник света и шкаф – вот и все. Любые дополнительные предметы – это больше беспорядка, уборки и денег.

→ Забудь про пружинный матрас. Ничто так не вселяет ужас в сердца друзей, которых ты просишь помочь с переездом, как пружинный матрас на четвертом этаже в доме без лифта. Его трудно тащить, еще труднее от него избавиться, и он абсолютно бесполезен. Отдай предпочтение кровати на сплошном основании, для которой не требуется пружинный матрас.

→ Купи б/у. Даже если ты брезгуешь покупать мягкие предметы мебели с рук, то в любом случае бывшие в употреблении каркасы кроватей, тумбочки, лампы и прочая мебель будут гораздо дешевле и экорациональней. Перечитай раздел «Секонд-хенд повсюду» на странице 63.

→ Используй шторы. Оконные шторы и занавески эффективно блокируют свет, нарушающий сон, а еще обеспечивают экологичный климат-контроль (и конфиденциальность твоего отдыха).

→ Нет телевизору. Пусть мое предложение и прозвучит несколько вызывающе, но американцы и так тратят на просмотр телепередач около тридцати пяти с лишним часов в неделю. Так неужели ты хочешь пожертвовать время, отведенное на восстановительный умиротворяющий сон, ради какого-то аппарата, пожирающего электроэнергию, неотступно преследующего тебя навязчивой рекламой и пугающими кадрами? Неубедительно? Согласно одному исследованию, пары, у которых в спальне есть телевизор, занимаются сексом в два раза реже, чем те, у кого телевизора нет. Слышишь? Это все жители Америки выбрасывают свои телевизоры из окон.[62]9

УТРО ВЕЧЕРА МУДРЕНЕЕ

Не считая того, что 90 % своего времени мы проводим в помещении, 25 % нашей жизни мы тратим на сон. Так что вполне логично желать, чтобы кровать – место, где мы лежим лицом вниз примерно 5 часов в неделю, – была уютной, безопасной и максимально экологичной.[63]

Матрасы

В среднестатистическом матрасе содержится настоящий ядовитый коктейль из нефтепродуктов, известных канцерогенов и антипиренов, которые могут вызвать проблемы со здоровьем. И их невозможно переработать так, чтобы они были безопасны для окружающей среды.

Более того, даже если ты спишь на матрасе совсем один, ты не одинок. ЧЕ?! Да, твой матрас, который дает пристанище чешуйкам твоей кожи, поту и жиру, – это любимое место тусовки восьминогих милашек, известных как пылевые клещи. И это не ненормально (мы все сбрасываем кожу, а это любимая еда клещей), это не уникально лишь для традиционных матрасов (в экокроватях тоже живут пылевые клещи) и это не опасно (клещи могут вызвать аллергию у некоторых людей, но они не причинят тебе вреда). Но за десяток лет эти паразиты могут сильно расплодиться, как бы намекая, что уже пришла пора вложиться в новый, экологичный матрас.

ПОМАТРАСИЛ И БРОСИЛ

Матрас – это одна из самых сложных вещей для перевозки, загрузки и разгрузки. И недели не проходит, чтобы не встретить на помойке один из этих бесформенных тюфяков с подозрительно запятнанной репутацией. Так что подумай дважды: (1) нужен ли тебе новый и (2) какой именно матрас ты купишь. Кроме того, можно легко продлить жизнь твоего ныне действующего матраса с помощью парочки простых решений:

* Регулярно пылесось и переворачивай матрас, чтобы свести к минимуму количество пылевых клещей и предотвратить односторонний износ.

* Прикупи наматрасник с низкой токсичностью, чтобы паразиты не смогли пробраться в матрас.

* Укрепи провисшее основание кровати досками из переработанной древесины.

* Если для более сладкой дремоты нужно больше мягкости, то увенчай матрас экотоппером.

А если попрощаться с матрасом все же необходимо, то устрой ему достойные проводы и не бросай на улице. Многие благотворительные организации и обычные люди с удовольствием его заберут. Ну а услуги по переработке матрасов доступны практически везде за символическую плату.

И пока ты еще лежишь на старом матрасе, присмотрись внимательно к подушкам, ведь их ждет та же участь.[64]

К счастью, продажи экоматрасов и подушек сейчас на подъеме, а количество вариантов поражает воображение. Отдавай предпочтение таким материалам, как стопроцентный натуральный латекс (он безопаснее, чем латексные смеси, которые часто содержат полиуретан на основе нефти) и органический хлопок, выращенный без применения пестицидов – они не опасны для окружающей среды и более безопасны для твоего здоровья. Поскольку лишь немногие из нас являются экспертами по текстилю, важно обращать внимание на авторитетные и надежные сертификаты, которые гарантируют, что твоя покупка не содержит токсичного мусора и экологически безопасна:

→ Стандарты GOTS и GOLS, об этом уже упоминалось выше.

→ Международный стандарт Oeko-Tex Standart 100. Устанавливает ограничения на использование летучих органических веществ (ЛОВ), например, формальдегида, а также запрет на использование опасных антипиренов и красителей.

→ Международный стандарт Oeko-Tex Standard 1000. Предписывает, чтобы компании соблюдали строгие требования в отношении очистки сточных вод и выбросов в атмосферу; использовали экологически чистые технологии, энергию и материалы; соблюдали гигиену и безопасность на рабочем месте, а также гарантирует запреты на детский и принудительный труд, размер заработной платы и регламентированное рабочее время.

→ Сертификат Министерства сельского хозяйства США (USDA Certified Biobased). Удостоверяет, что продукт или упаковка содержит установленное количество возобновляемых биологических ингредиентов.

→ Сертификат компании Underwriters Laboratories об отсутствии формальдегида. Путем проверок и испытаний образцов компания проверяет, что продукт не содержит формальдегид или прекурсоры формальдегида.

→ Стандарт органического содержания OCS 100. Контролирует наличие и качество органического материала от источника до конечного продукта.

→ Лесной попечительский совет (FSC)/Альянс в защиту тропических лесов. Обеспечивает соответствие натурального латекса строгим экологическим, социальным и экономическим критериям для защиты земель, экосистем и работников.

→ Сертификат Made Safe. Удостоверяет, что данный продукт был произведен из материалов, которые не наносят вред здоровью человека[65].

ПОКОНЧИ С ПУХОМ

Я веган – по собственному убеждению, а не по принуждению. Поэтому я не ношу и не использую продукты животного происхождения в принципе. А еще я – жуткая мерзлячка и живу в Чикаго, в квартире, которой сто лет в обед. И хотя пух и шерсть – это природные материалы, которые повсеместно используются в одежде и постельных принадлежностях для холодной погоды, методы, которыми их собирают, причиняют серьезные страдания невинным животным. Вопреки тому, во что нас заставляют верить, стрижка овец и ощипывание перьев – это отнюдь не безопасные процессы. Они являются причиной травм, боли, а иногда и гибели животных. И даже если они переживут один или несколько таких сеансов, их все равно в итоге убьют, как только их шерсть и перья потеряют свои качества. К счастью, существуют инновационные экоматериалы. Долговечные, чертовски теплые, они избавляют наших прекрасных мохнатых и пернатых друзей от страданий. Поищи широкодоступные варианты: хлопок, фланель, полиэстеровый флис, фетр, изготовленный из переработанных материалов, и даже ткани из вторично переработанных материалов. А если тебе все же необходимо купить пух или шерсть, постарайся поискать б/у.

Постельное белье

Некоторые из вышеупомянутых стандартов применимы и к постельным принадлежностям, но не обязательно срочно бежать покупать новые простыни. Посмотри, что у тебя уже есть, а если комплект нужно дополнить, то обрати внимание на следующие варианты.

Постельное белье из натуральных дышащих материалов, таких как органический хлопок, бамбук, конопля, древесное волокно (так называемые лиоцелл и тенсель) и мой личный фаворит – лен (чертовски экологичен, практически неубиваем и к тому же спасает от ночной потливости, уютно укутывая тебя в любое время года).

→ Обрати внимание на б/ушные одеяла и афганские вязаные пледы, которым зачастую можно легко вернуть былой лоск и бабушкин уют энергичной стиркой в горячей воде.

→ Не усложняй: оставь только по две простыни на кровать, по правилу – одна на кровати, вторая – в шкафу.

Кабинет

Я должна признаться кое в чем: в дни минувшие одним из моих любимых средств снятия стресса было отправиться в какой-нибудь дорогущий магазин канцелярских товаров и обменять парочку портретов Бенджамина (стодолларовые купюры с изображением Бенджамина Франклина – прим. ред.) на поздравительные открытки, клевые гелевые ручки, блестящие блокноты и прочую ерунду, которая мне вовсе не нужна. Как и большинство из нас, я тоже заражаюсь идеей «начать все с чистого листа!», когда у меня появляется новая канцелярия. Но это все нам не нужно. Это не значит, что тебе нельзя покупать этот прикольный блокнот или любимую ручку. Но если ты не канцелярский маньяк или тебе не приходится постоянно печатать и выкидывать бумажки, то лучше завести некоторые привычки, которые лучше согласуются с философией ненаплевательства по жизни.